Soehnle Scale FT4 User Manual
Body Balance Slim Design FT 4  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
Deutsch  
Einleitung  
4
4
Wichtige Sicherheitshinweise  
Bedienelemente  
6
Vorbereitung  
6
Dateneingabe  
8
Körperanalyse  
10  
11  
12  
13  
14  
15  
Wiederholte Eingabe von Personendaten (TEACH)  
Abruf der Analysewerte (STATE)  
Ändern von Personendaten (SET)  
Löschen von Personendaten (DEL)  
Trendanzeige  
Auswertung der Messergebnisse  
und individuelle Empfehlung  
Wichtige Hinweise  
16  
20  
Faktoren, die das Messergebnis  
beeinflussen  
21  
21  
Technische Daten  
Entsorgung von gebrauchten  
elektrischen und elektronischen Geräten  
Meldungen  
22  
22  
22  
23  
23  
23  
Batterieentsorgung  
Verbraucherservice  
Konformitätserklärung  
Garantie  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Vielen Dank, dass Sie sich  
zum Kauf dieser Soehnle  
Körperanalysewaage entschie-  
den haben.  
Dieses Markenprodukt wird  
Sie bei der Beurteilung Ihres  
Körperstatus unterstützen.  
Bitte lesen Sie vor der ersten  
Inbetriebnahme diese  
Bedienungsanleitung sorgfäl-  
tig durch und machen Sie  
sich mit dem Gerät vertraut.  
Bewahren Sie diese Bedie-  
nungsanleitung gut auf, damit  
Ihnen die Informationen  
jederzeit zur Verfügung ste-  
hen.  
Wichtige Hinweise  
Wenn es darum geht, das  
Körpergewicht bei Überge-  
wicht zu verringern oder bei  
Untergewicht zu erhöhen, soll-  
te voher ein Arzt konsultiert  
werden, um mit seiner  
Hilfe ein optimales Programm  
zu erarbeiten. Jede Behand-  
lung und Diät bitte nur nach  
Rücksprache mit einem Arzt.  
Empfehlungen für Gymnastik-  
programme oder Schlank-  
heitskuren auf Basis der er-  
mittelten Werte sollten von  
einem Arzt oder einer anderen  
qualifizierten Person gegeben  
werden.  
SOEHNLE übernimmt keine  
Haftung für Schäden oder  
Verluste, die durch die Body  
Balance verursacht werden,  
noch für Forderungen Dritter.  
Dieses Produkt ist ausschließ-  
lich zur Heimanwendung  
durch Verbraucher bestimmt.  
Es ist nicht für den professio-  
nellen Betrieb in Kranken-  
häusern oder medizinischen  
Einrichtungen ausgelegt.  
Nicht geeignet für Personen  
mit elektronischen Implan-  
taten (Herzschrittmacher,  
etc.)  
Verwenden Sie diese Körper-  
analysewaage nur auf festen,  
ebenen Untergründen (Flie-  
sen, Parkett, usw.). Auf  
Teppichböden können Fehl-  
messungen auftreten.  
4
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Gewicht ist nicht alles –  
auf die richtige Körper-  
analyse kommt es an  
Während früher das absolute  
Gewicht eines Menschen der  
Maßstab für die Beurteilung  
seines Körpers war, wissen  
wir heute, dass es vielmehr  
auf die “Zusammensetzung”  
ankommt. Die Evolution hat  
den Menschen als Lebewesen  
geformt, das sich bei spär-  
licher Ernährung viel bewegen  
musste.  
Mit der Body Balance leisten  
Sie einen entscheidenden  
Beitrag zu Ihrer Gesundheit.  
Diese elektronische Körper-  
Analyse-Waage hat folgende  
Funktionen:  
Die Body Balance ermittelt  
anhand Ihrer persönlichen  
Daten und der Empfehlung  
von Gesundheits- und Body  
Composition Experten, Ihren  
Zustand hinsichtlich Körper-  
fett-, Körperwasser-, Energie-  
verbrauch und Gewicht.  
Der „moderne“ Mensch ver-  
hält sich genau umgekehrt:  
wenig Bewegung bei zu reich-  
licher und oft falscher  
Ernährung.  
Die Folgen sind bekannt.  
Viele Zivilisationskrankheiten  
könnten vermieden werden,  
wenn wir uns nur auf die  
richtige Lebensweise program-  
mieren könnten.  
Wir sind in der Regel zu  
schwer, weil wir einen zu ho-  
hen Körperfettanteil haben!  
Wer abnehmen will, sollte  
gleichzeitig seine Muskeln  
aufbauen. Denn der Körper  
reagiert bei Nahrungsmangel  
(= Diät) mit einem “Notpro-  
gramm“.  
Es erfolgt eine individuelle  
Auswertung des Analyseergeb-  
nisses mit persönlicher  
Empfehlung.  
Anzeige einer Trendkurve  
wahlweise von Körperfett-,  
Körperwasser-, Energiever-  
brauch oder Gewicht, in  
Tages-, Wochen- oder  
Monatsschritten und des  
jeweiligen Normalbereichs.  
8-facher Personenspeicher  
mit automatischer Personen-  
erkennung.  
Bevor er an seine Fettreserven  
geht, verbraucht er zuerst  
Muskelmasse.  
Und umgekehrt baut er bei  
normaler Ernährung zuerst  
weitere Fettreserven auf. Der  
gefürchtete „Jo-Jo-Effekt“  
setzt ein.  
Mit einer bewussten Ernäh-  
rung und gleichzeitigen  
Muskel-/Fitnesstraining brin-  
gen Sie Gewicht, Körperfett  
und Muskelmasse in die rich-  
tige Balance.  
5
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
1
2
3
Bedienelemente  
1. Bestätigen (  
2. Minus (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Vorbereitung  
1. Batterien einsetzen.  
Sie kommen automatisch in  
den Zeiteinstellmodus.  
2. Uhrzeit: Stunden einstellen (▼  
= minus, ▲ = plus) und bestä-  
2.  
tigen (  
).  
3. Uhrzeit: Minuten einstellen (▼  
= minus, ▲ = plus) und be-  
stätigen (  
).  
Hinweis:  
Die Körperanalysewaage –  
nach Einsetzen der Batterien  
und Einstellen der Uhrzeit –  
sofort (solange noch 0.0 ange-  
zeigt wird) auf eine ebene  
Fläche stellen und abwarten  
bis Waage selbstständig aus-  
schaltet.  
3.  
Erst dann die Dateneingabe  
starten. Ansonsten wäre es  
möglich, dass das Waagenge-  
wicht in die erstmalige Wä-  
gung fälschlicher Weise mit  
einfließt.  
Dasselbe kann auch im norma-  
len Betrieb passieren, wenn  
die Waage vor der Wägung in  
die Hand genommen wird.  
6
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
4.  
4. Für alle Messungen Waage  
eben und auf festem  
Untergrund aufstellen  
(nicht auf Teppichboden).  
5. Reinigung und Pflege: Nur  
mit leicht feuchtem Tuch  
reinigen. Keine Lösungs-  
oder Scheuermittel ver-  
wenden. Waage nicht in  
Wasser tauchen.  
5.  
6. Möglichkeit der länderspe-  
zifischen Umstellung von  
kg/cm auf lb/in oder st/in  
durch Umschalten mit der  
Bedientaste auf der  
Rückseite der Waage.  
6.  
Achtung! Rutschgefahr bei  
nasser Oberfläche.  
7
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
2.  
Dateneingabe  
4. Körpergröße einstellen (▼  
= minus, ▲ = plus) und  
Für die richtige Funktion der  
Körperanalysewaage ist es  
notwendig, dass die persön-  
lichen Daten der jeweiligen  
Personen eingegeben werden  
und die Waage anschließend  
sofort barfuß betreten wird.  
bestätigen (  
).  
5. Alter einstellen (▼ =  
minus, ▲ = plus) und  
bestätigen (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Geschlecht auswählen  
(▼ = männlich [male],  
1. Waage zum Einstellen auf  
einen Tisch stellen.  
▲ =  
und bestätigen (  
weiblich [female])  
).  
2. Dateneingabe starten (  
)
7. Wert des persönlichen  
Aktivitätsgrades einstellen  
(▼ = minus, ▲ = plus).  
Dieser Wert ist für die  
Ermittlung des Energie-  
verbrauchs notwendig  
(siehe untere Tabelle).  
und “NEW” mit▼▲-Tasten  
auswählen und bestätigen  
(
).  
3. Speicherplatz (P1 ... P8)  
auswählen (▼ = minus,  
▲ = plus) und bestätigen  
(
).  
Aktivitätsgrad  
max 2 Std./Tag  
stehen oder bewegen  
1
2
3
4
5
kaum körperliche Bewegung  
leichte, aktive, sitzende und  
stehende Beschäftigung  
Haus- und Gartenarbeit, hauptsäch-  
lich stehend, nur manchmal sitzend  
Sportler und Menschen  
mit viel Bewegung  
min. 5 Std./Woche  
intensives Training  
Schwerarbeiter,  
stark aktive Sportler  
min. 10 Std./Woche  
intensives Training  
8
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
8.  
8. Gewünschten Zeitraum der  
Trendanzeige (Tag, Woche  
oder Monat) einstellen (▼=  
minus, ▲ = plus) und bestä-  
Die erste Messung ist zur  
Speicherung der Daten für  
die spätere automatische  
Personenerkennung uner-  
lässlich. Wird die Waage  
nicht betreten, erscheint  
die Anzeige “ERROR” im  
Display und die Datenein-  
gabe muss wiederholt wer-  
den.  
tigen (  
).  
Wir empfehlen anfänglich  
einen Tagestrend zu wäh-  
len, weil ansonsten der  
erste Messwert in der  
Trendanzeige erst nach  
einer Woche bzw. einem  
Monat angezeigt wird.  
9.  
Nach Betreten der Waage  
erfolgt die erste Körper-  
analyse.  
9. Gewünschten Körperwert  
einstellen (Körpergewicht,  
Körperfettanteil, Körper-  
wasseranteil, Energiever-  
brauch), der als Trendkurve  
angezeigt werden soll (▼=  
minus, ▲ = plus).und bestä-  
10.  
Die Waage verfügt über  
einen Time out-Modus.  
Sie schaltet nach ca. 40  
Sekunden ohne Tasten-  
bedienung wieder aus.  
tigen (  
).  
Die Daten bleiben auch bei  
einem Batteriewechsel er-  
halten.  
10.“OK” bestätigen (  
).  
Dann sofort Körperanalyse-  
waage auf Boden stellen,  
0.0-Anzeige abwarten und  
barfuß betreten.  
9
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
2.  
Körperanalyse  
Ernährungsumstellung  
wird empfohlen!  
Für eindeutige Ergebnisse die  
Waage unbekleidet betreten.  
Ihre Analysewerte sind  
in Ordnung!  
1. Waage betreten. Es folgt  
die Anzeige des Gewichts  
und – so lange die Analyse  
andauert (5-10 Sek.) –  
eine laufende Balkenan-  
zeige. Ruhig stehen blei-  
ben bis zum Ende der  
Analyse.  
5. Waage verlassen. Nach  
Anzeige des Speicher-  
platzes schaltet die Waage  
automatisch ab.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
In seltenen Fällen ist eine  
automatische Zuordnung des  
Analyseergebnisses nicht  
möglich. Dann zeigt die  
2. Nach automatischer Perso-  
nenerkennung erfolgt er-  
neut die Anzeige des Kör-  
pergewichts, des Körper-  
Waage wechselnd die  
Speicherplätze der Personen  
an, welche dem Analyse-  
ergebnis am nächsten kom-  
men. Da die Messung bereits  
abgeschlossen ist, können Sie  
die Waage verlassen und  
Ihren persönlichen Speicher-  
platz mit der ▲ - oder ▼-  
Taste bestätigen (▼-Taste für  
den ersten angezeigten  
Speicherplatz, ▲ -Taste für  
den zweiten angezeigten  
Speicherplatz). Dann werden  
Körpergewicht, Körperfett-und  
Körperwasseranteil sowie der  
Kalorienbedarf angezeigt.  
fettanteils (  
), des Kör-  
perwasseranteils ( ) und  
des Energieverbrauchs  
(kcal)zusammen mit dem  
jeweiligen Statusbalken.  
Der Normalbereich der  
jeweiligen Person liegt in  
den mittleren 3 Segmenten  
der Balkenanzeige.  
Interpretation der Mess-  
werte Seite xx.  
3. Danach erfolgt die unter  
Dateneingabe gewählte  
Trendkurve.  
Bei Gewichtsschwankungen  
zur letzten Messung von mehr  
als +/-3kg (z.B. nach Urlaub)  
wird der Benutzer nicht  
4. Die darauf folgende Anzei-  
ge ist Ihre persönliche  
Handlungsempfehlung.  
erkannt oder einem falschen  
Personenspeicher zugeordnet.  
Dann wie unter “Wiederholte  
Eingabe von Personendaten  
(TEACH)” beschrieben verfah-  
ren.  
Bedeutung der Symbole:  
+
+
Sie sollten mehr trinken  
Muskelaufbautraining  
wird empfohlen!  
10  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
1.  
2.  
3.  
Bitte beachten Sie, dass beim  
Betreten der Waage mit  
Schuhen oder Strümpfen nur  
eine Gewichtsermittlung und  
keine Körperanalyse durchge-  
führt wird!  
Wiederholte Eingabe  
von Personendaten  
(TEACH)  
Wird der Benutzer nicht auto-  
matisch erkannt oder einem  
falschen Personenspeicher  
zugeordnet. Dann wie folgt  
verfahren.  
1. Dateneingabe starten (  
).  
2. Entsprechenden Speicher-  
platz (P1 ... P8) mit ▼/▲-  
Tasten auswählen und  
bestätigen (  
).  
3. “TEACH” mit ▼/▲-Tasten  
auswählen und bestätigen  
(
).  
Dann sofort Körperanalyse-  
waage auf Boden stellen, 0.0-  
Anzeige abwarten und sofort-  
barfuß betreten.  
Nach Betreten der Waage  
erfolgt die Körperanalyse. Der  
Benutzer ist wieder seinem  
alten speicherplatz zugeordnet  
und wird zukünftig wieder  
automatisch erkannt.  
11  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
2.  
3.  
Abruf der Analysewerte  
(STATE)  
Bei Bedarf können die letzten  
Analysewerte der gespeicherten  
Personen abgerufen werden.  
3.  
4.  
1. Abruf starten (  
).  
2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit  
▲-Tasten auswählen und be-  
stätigen ( ).  
▼/  
3.  
“STATE” bestätigen (  
).  
3.  
4.  
Dann können Sie die letzten  
Analysewerte mit den  
Tasten auswählen.  
▼/▲-  
4. Durch erneutes Drücken der  
-Taste gelangen Sie zu den  
Trendkurven. Mit den  
▼/▲-Tas-  
3.  
3.  
5.  
4.  
ten kann zwischen den einzel-  
nen Trendkurven umgeschaltet  
werden. Durch erneutes  
Drücken der  
-Taste gelan-  
gen Sie zur persönlichen  
Handlungsempfehlung Ihrer  
letzten Analyse.  
4.  
5. Durch wiederholtes Drücken  
der  
-Taste können Sie zwi-  
schen den unterschiedlichen  
Ebenen des Anzeigemenüs aus-  
wählen.  
Mit “EXIT” bzw. “OFF”und  
Bestätigung mit der . .  
-Taste  
gelangen Sie in die jeweils  
höhere Ebene.  
Nach 1 Minute ohne Be-  
tätigung einer Taste schaltet  
die Anzeige wieder aus.  
12  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
1.  
Änderung von  
Personendaten (SET)  
Wenn sich zum Beispiel:  
-
-
das Alter um 1 Jahr erhöht  
(Geburtstag),  
die Körpergröße verändert  
(Kinder in der Wachstums-  
phase),  
2.  
-
-
der Bewegungstyp ändert  
oder  
die Trendanzeige umge-  
stellt werden soll,  
dann gehen Sie wie folgt  
vor:  
3.  
1. Dateneingabe starten (  
).  
2. Speicherplatz (P1 ... P8)  
mit ▼/▲-Tasten auswählen  
und bestätigen ( ).  
4.  
3. “Set” mit ▼/▲-Tasten aus-  
wählen und bestätigen  
(
).  
Dann können Sie die  
gewünschten Daten ändern,  
wie unter “Dateneingabe”  
bereits beschrieben.  
4. Nach Bestätigen mit “OK”  
sind Ihre neuen Daten  
gespeichert. Ab der näch-  
sten Analyse werden die  
geänderten Daten be-  
rücksichtigt.  
13  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
1.  
Löschen von  
Personendaten (DEL)  
Wenn Daten einer Person -  
zusammen mit den  
Trendverläufen - komplett  
gelöscht werden sollen, dann  
gehen Sie wie folgt vor:  
2.  
1. Dateneingabe starten (  
).  
2. Speicherplatz (P1 ... P8)  
mit ▼/▲-Tasten auswählen  
und bestätigen ( ).  
3.  
3. “DEL”mit ▼/▲-Tasten aus-  
wählen und bestätigen  
(
).  
Es erfolgt eine Sicherheits-  
abfrage.  
Drücken der ▲-Taste löscht  
alle Daten dieser Person  
unwiderruflich.  
Der Speicherplatz kann neu  
belegt werden.  
Mit der ▼-Taste verlassen  
Sie den Löschvorgang und  
die Daten bleiben erhalten.  
14  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Begrenzungslinie  
Trendanzeige  
1. Der für die jeweilige  
Person errechnete  
1.  
Bitte gehen Sie regelmäßig  
auf die Waage, damit die  
Kurve einen möglichst genau-  
en Trend anzeigt.  
Normalbereich wird in der  
Trendanzeige durch den  
Bereich zwischen den Be-  
grenzungslinien angezeigt.  
Normalbereich  
In der Trendkurve können bis  
zu 60 Werte angezeigt wer-  
den. Eine entsprechende  
Anzahl von Messungen vor-  
ausgesetzt.  
2. Liegt eine Begrenzungs-  
linie des Normalbereichs  
im Verhältnis zur Trend-  
kurve außerhalb des An-  
zeigebereichs, dann wird  
die entsprechende Begren-  
zungslinie ganz am Rand  
angezeigt.  
2.  
Bei mehreren Messungen am  
Tag wird ein einziger  
Mittelwert gespeichert.  
7 Tageswerte ergeben den  
Wochenmittelwert.  
3.  
3. Wenn nur eine Linie ganz  
oben oder ganz unten  
30 Tageswerte ergeben den  
Monatsmittelwert.  
gezeigt wird, dann heißt  
das, dass die gesamte  
Kurve über oder unter dem  
Normalbereich liegt.  
Der hinter “max” und “min”  
angegebene Wert entspricht  
dem Maximal- bzw.  
Minimalwert der Kurve - auf  
den nächsten ganzzahligen  
Wert auf- bzw. abgerundet.  
Die Anzeigesymbole Ihrer Analysewaage  
Körperfett  
Körperwasser  
Maximalwert  
Handlungsempfehlung*  
Trendzeitraum  
* Bedeutung der Symbole für Handlungsempfehlung:  
+
+
Sie sollten mehr trinken!  
Einheiten  
Statusbalken  
Muskelaufbautraining wird empfohlen!  
Ernährungsumstellung wird empfohlen!  
Ihre Analysewerte sind in Ordnung!  
Minimalwert  
15  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Körpergewicht  
BMI  
1 < - 7,5  
Während im Display das  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Körpergewicht in kg angezeigt  
wird, erscheint in der Balken-  
grafik darunter eines der  
9 Segmente. Dabei bezeich-  
net die Lage des angezeigten  
Segmentes die Beurteilung  
des gemessenen Körperge-  
wichtes auf der Basis des  
BMI-Wertes. Der BMI (Body-  
Mass-Index) ist ein Maß für  
das auf Grund von Überge-  
wicht oder Untergewicht ent-  
stehende Gesundheitsrisiko.  
Nach BMI-Einteilung unter-  
scheiden die Ärzte zwischen  
"untergewichtig", "normalge-  
wichtig", "übergewichtig" und  
"stark übergewichtig".  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert  
Körpergewicht (kg)  
BMI =  
2
Körpergröße (m)  
16  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Körperfettanteil  
Während im Display der  
Körperfettanteil in % ange-  
zeigt wird, erscheint in der  
Balkengrafik darunter eines  
der 9 Segmente.  
Zuviel Körperfett ist unge-  
sund. Wichtiger noch ist,  
dass ein zu hoher Körperfett-  
anteil meistens einher geht  
mit einem erhöhten Blutfett-  
anteil und das Risiko ver-  
schiedener Krankheiten, wie  
z.B. Diabetes, Herzkrankhei-  
ten, Bluthochdruck usw.  
extrem erhöht. Ein stark  
erniedrigter Körperfettanteil  
ist jedoch ebenfalls unge-  
sund.  
Neben dem Unterhautfett-  
gewebe legt der Körper auch  
wichtige Fettdepots zum  
Schutz der inneren Organe  
und zur Sicherstellung wichti-  
ger stoffwechselbedingter  
Funktionen an. Wird diese  
essentielle Fettreserve ange-  
griffen, kann es zu Stoffwech-  
selstörungen kommen. So  
kann bei Frauen mit Körper-  
fettwerten unter 10% die  
Menstruation aussetzen.  
Außerdem steigt das Risiko  
für Osteoporose.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Abweichung vom persönlichen Normalwert  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % sehr niedriger Fettanteil  
- 12 % niedriger Fettanteil  
-
-
7 %  
3 % normaler Fettanteil  
0 %  
3 %  
+
+
7 % hoher Fettanteil  
+ 12 %  
> + 12 % sehr hoher Fettanteil  
Beispiel:  
Gemessener Körperfettanteill = 31,3 % vom Gesamtgewicht  
Dieser Wert liegt ca. 7 % über dem errechneten persönlichen  
Normalwert.  
Der normale Körperfettanteil  
ist abhängig vom Alter und  
vor allem vom Geschlecht.  
Bei Frauen liegt der Normal-  
wert ca. 10% höher als beim  
Mann. Mit zunehmendem  
Alter baut der Körper Muskel-  
masse ab und es erhöht sich  
somit der Körperfettanteil.  
17  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Körperwasseranteil  
Während im Display der  
Körperwasseranteil in %  
angezeigt wird, erscheint in  
der Balkengrafik darunter  
eines der 9 Segmente.  
Der bei dieser Anlayse ange-  
zeigte Wert entspricht dem  
sogenannten "Gesamtkörper-  
wasser" oder "total body water  
(TBW)". Der Körper eines  
erwachsenen Menschen  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert  
besteht zu etwa 60% aus  
Wasser. Dabei gibt es durch-  
aus eine gewisse Bandbreite,  
wobei ältere Menschen einen  
geringeren Wasseranteil als  
junge Menschen und Männer  
einen höheren Wasseranteil  
als Frauen aufweisen.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % sehr niedriger Wasseranteil  
-
-
-
6 % niedriger Wasseranteil  
4 %  
2 % normaler Wasseranteil  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % hoher Wasseranteil  
6 %  
> + 6 %  
Der Unterschied zwischen  
Männern und Frauen beruht  
dabei auf der höheren  
Beispiel:  
Gemessener Körperwasseranteil = 51,7 % vom Gesamtgewicht  
Körperfettmasse bei Frauen.  
Da der überwiegende Anteil  
des Körperwassers in der fett-  
freien Masse (73% der FFM  
ist Wasser) zu finden ist und  
der Wassergehalt im Fettge-  
webe naturgemäß sehr gering  
ist (ca 10% des Fettgewebes  
ist Wasser), sinkt bei steigen-  
dem Körperfettanteil automa-  
tisch der Körperwasseranteil.  
Dieser Wert liegt ca. 4 % unter dem errechneten persönlichen  
Normalwert.  
18  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Energieverbrauch  
Während im Display der  
Energieverbrauch in kcal  
angezeigt wird, erscheint in  
der Balkengrafik darunter  
eines der 9 Segmente.  
Der Energieverbrauch errech-  
net sich aus den persönlichen  
Daten - korrigiert um einen  
Faktor für den jeweiligen Be-  
wegungstyp - und der gemes-  
senen Körpermassenvertei-  
lung.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % sehr niedriger Energieverbrauch  
- 15 % niedriger Energieverbrauch  
- 10 %  
Grundumsatz  
+ Leistungsumsatz  
= Energieverbrauch  
-
5 %  
0 % normaler Energieverbrauch  
5 %  
Nehmen Sie weniger Kilo-  
kalorien zu sich als Ihr indivi-  
dueller Energieverbrauch,  
dann reagiert der Körper mit  
Gewichtsverlust. Das Ge-  
wicht steigt, wenn Sie mehr  
Kilokalorien zu sich nehmen.  
+
+ 10 % hoher Energieverbrauch  
+ 15 %  
> + 15 %  
Beispiel:  
Gemessener Energieverbrauch = 1855 kcal.  
Dieser Wert liegt ca. 5 % unter dem errechneten Normal-  
Energieverbrauch.  
19  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Wichtige Hinweise  
Kann man eine prozentuale  
Veränderung der Körper-  
massenanteile bereits am  
ersten Tag erkennen?  
bar, ggfs. ist ein Wiederein-  
schalten erforderlich.  
Wie entstehen die Trend-  
kurven?  
Wie wird richtig gemessen?  
Die Messung sollte möglichst  
unbekleidet und barfuß erfol-  
gen. Es sollte darauf geachtet  
werden, dass immer unter  
gleichen Bedingungen und zur  
gleichen Tageszeit gemessen  
wird (z. B. morgens nüchtern).  
Es ist schon möglich, dass  
das Körperanalysegerät unter-  
schiedliche Werte anzeigt.  
Das liegt am schwankenden  
Wasserhaushalt im Laufe  
eines Tages und an der  
Tageskurve (day) bedeutet:  
Die Tagesmittelwerte der letz-  
ten 60 Tage werden ange-  
zeigt. Der letzte Wert wird  
immer rechts angefügt.  
Tatsache, dass sich die kör-  
pereigenen Werte je nach Be-  
lastung verändern.  
Wochenkurve (week) bedeutet:  
Aus 7 Tageswerten wird ein  
Wochenmittelwert errechnet.  
Damit kann der erste  
Wie oft muss ich mich mit  
den Soehnle-Körperanalysege-  
räten messen?  
Gehen die gespeicherten  
Trendverläufe verloren, wenn  
die Daten eines Personen-  
speicherplatzes verändert wer-  
den?  
Wochenmittelwert erst nach  
einer Woche erscheinen*. Die  
60 letzten Wochenmittelwerte  
werden angezeigt.  
Eigentlich bleibt das Ihnen  
überlassen. Wir empfehlen  
aber immer zum gleichen  
Zeitpunkt, unter gleichen  
Voraussetzungen, einmal am  
Tag zu messen. Der Tagesab-  
lauf mit Ess- und Trinkge-  
wohnheiten, aber auch der  
Lebensstil haben einen Ein-  
fluss auf den Wasserhaushalt.  
Am Körperanalysegerät macht  
sich dies durch  
Monatskurve (month) bedeu-  
tet:  
Nein. Erst wenn die Daten  
gelöscht werden.  
Aus 30 Tagesmittelwerten  
wird ein Monatsmittelwert  
errechnet. Damit kann der  
erste Monatswert erst nach 30  
Tagen erscheinen*. Es können  
bis zu 60 Monatsmittelwerte  
angezeigt werden.  
Können die Messergebnisse  
von äußeren Einwirkungen  
beeinflusst werden?  
Schwankungen in der Anzeige  
bemerkbar. Die Waage spei-  
chert den Mittelwert.  
Unter extremen elektromagne-  
tischen Einflüssen, z.B. bei  
Betreiben eines Funkgerätes  
in unmittelbarer Nähe des  
Gerätes, kann eine Beein-  
flussung des Anzeigewertes  
verursacht werden.  
* Deshalb empfehlen wir  
anfänglich einen Tagestrend  
zu wählen.  
Nach Ende des Störeinflusses  
ist das die Waage wieder  
bestimmungsgemäß benutz-  
20  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Faktoren, die das Mess-  
ergebniss beeinflussen  
Zudem können weitere Fak-  
toren den Wasserhaushalt  
beeinflussen:  
Abweichende oder nicht plau-  
sible Ergebnisse können auf-  
treten bei:  
Die Analyse basiert auf der  
Messung des elektrischen  
Körperwiderstands. Ess- und  
Trinkgewohnheiten während  
des Tagesablaufs und der  
individuelle Lebensstil haben  
einen Einfluss auf den Was-  
serhaushalt. Dies macht sich  
durch Schwankungen in der  
Anzeige bemerkbar.  
Nach einem Bad kann ein zu  
niedriger Körperfettanteil und  
ein zu hoher Körperwasser-  
anteil angezeigt werden.  
Personen mit Fieber, Ödem-  
Symptomen oder Osteoporose  
Personen in Dialysebehand-  
lung  
Nach einer Mahlzeit kann die  
Anzeige höher sein.  
Personen, die herz- und/oder  
gefäßbeeinflussende Medika-  
mente einnehmen  
Bei Frauen treten zyklusbe-  
dingte Schwankungen auf.  
Um ein möglichst exaktes  
und wiederholbares Analyse-  
Ergebnis zu erhalten, sorgen  
Sie für gleichbleibende Mess-  
voraussetzungen, denn nur so  
können Sie Veränderungen  
über einen längeren Zeitraum  
exakt beobachten.  
Frauen in der Schwanger-  
schaft  
Verlust von Körperwasser  
bedingt durch eine Erkran-  
kung oder nach körperlicher  
Anstrengung.  
Wenn die Analyse mit feuch-  
ten Socken an den Füßen  
durchgeführt wird.  
Nach einer sportlichen Betä-  
tigung sollte bis zur nächsten  
Messung 6 bis 8 Stunden  
gewartet werden.  
Technische Daten  
Tragkraft x Teilung = Max 150 kg x 100 g  
Anzeigeauflösung:  
Körperfettanteil: 0,1%  
Körperwasseranteil: 0,1%  
Energieverbrauch: 1 kcal  
Körpergröße: 100-250 cm  
Alter: 10-99 Jahre  
8 personenspezifische Speicherplätze  
Große LCD Anzeige  
Batteriebedarf: 4 x 1,5 V AA  
Batterien im Lieferumfang enthalten.  
21  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
1.  
2.  
3.  
4.  
4.  
Entsorgung von ge-  
brauchten elektroni-  
schen Geräten  
Meldungen  
1. Batterien verbraucht.  
Neue Batterien einlegen.  
Das Symbol auf  
dem Produkt oder  
seiner Verpackung  
weist darauf hin,  
dass dieses  
2. Überlast: Ab 150 kg.  
3. Unplausibles Analyse-  
ergebnis – persönliche  
Programmierung über-  
prüfen.  
Produkt nicht als normaler  
Haushaltsabfall zu behandeln  
ist, sondern an einer Annah-  
mestelle für das Recycling  
von elektrischen und elektro-  
nischen Geräten abgegeben  
werden muss.  
Weitere Informationen erhal-  
ten Sie über Ihre Gemeinde,  
die kommunalen Entsor-  
gungsbetriebe oder das  
Geschäft, in dem Sie das  
Produkt gekauft haben.  
4. Schlechter Fußkontakt:  
Waage oder Füße reinigen  
oder auf ausreichende  
Hautfeuchtigkeit achten.  
Bei zu trockener Haut –  
Füße befeuchten oder die  
Messung vorzugsweise  
nach Bad oder Dusche vor-  
nehmen.  
Batterie-Entsorgung  
Batterien gehören nicht in  
den Hausmüll. Als Ver-  
braucher sind Sie gesetzlich  
verpflichtet, gebrauchte  
Batterien zurückzugeben. Sie  
können Ihre alten Batterien  
bei den öffentlichen Sammel-  
stellen in Ihrer Gemeinde  
oder überall dort abgeben, wo  
Batterien der betreffenden  
Art verkauft werden.  
Pb = enthält Blei  
Cd = enthält Cadmium  
Hg = enthält Quecksilber  
22  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
D
Für Fragen und Anregungen  
stehen wir Ihnen mit den fol-  
genden Ansprechpartnern  
gerne zur Verfügung:  
Konformitätserklärung  
Garantie  
Hiermit erklärt  
Soehnle, dass sich  
SOEHNLE garantiert für  
3 Jahre ab Kaufdatum die  
kostenfreie Behebung von  
Mängeln auf Grund von  
Material- oder Fabrikations-  
fehlern durch Reparatur oder  
Austausch. Bitte den Kauf-  
beleg und den Garantieab-  
schnitt gut aufbewahren. Im  
Garantiefall bitte die Waage  
mit Garantieabschnitt und  
Kaufbeleg an Ihren Händler  
zurückgeben.  
dieses Gerät in Übereinstim-  
mung mit den grundlegenden  
Anforderungen und den übri-  
gen einschlägigen Bestim-  
mungen der Richtlinien  
2004/108/EC befindet.  
Verbraucher-Service  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
Montag bis Donnerstag  
Dieses Gerät ist funkentstört  
entsprechend der geltenden  
EG-Richtlinie 2004/108/EC.  
Hinweis: Unter extremen  
elektromagnetischen Einflüs-  
sen, z.B. bei Betreiben eines  
Funkgerätes in unmittelbarer  
Nähe des Gerätes, kann eine  
Beeinflussung des Anzeige-  
wertes verursacht werden.  
Nach Ende des Störeinflusses  
ist das Produkt wieder be-  
stimmungsgemäß benutzbar,  
ggfs. ist ein Wiedereinschal-  
ten erforderlich.  
von 09:00 bis 12:15 Uhr und  
von 13:00 bis 16.00 Uhr  
Freitags  
von 09:00 bis 12:15 Uhr und  
von 13:00 bis 15:00 Uhr  
✁
Garantieabschnitt  
Im Garantiefall bitte die Waage mit diesem Garantieabschnitt und Kaufbeleg an Ihren Händler  
zurückgeben.  
Absender  
Reklamationsgrund  
23  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
24  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
English  
Introduction  
26  
26  
28  
28  
30  
32  
33  
34  
35  
36  
37  
38  
42  
43  
43  
Important information  
Operating Elements  
Preparation  
Teaching  
Body Analysis  
Repeat Entry of Personal Data (TEACH)  
Recall of Analysis Value (STATE)  
Changing Personal Data (SET)  
Delete Personal Data (DEL)  
Trend Curve  
Individual Recommendation  
Important Information  
Factors Influencing Maesurement Readings  
Technical Specifications  
Disposal of Old Electrical and Electronic  
Equipment  
44  
44  
44  
45  
45  
45  
Messages  
Disposal of Spent Batteries  
Consumer service  
Compliance Declaration  
Warranty  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
Thank you for purchasing the  
Soehnle Body Analysis Scale.  
Important information  
Whether you would like to  
reduce your body weight  
because you are overweight or  
increase it if you are under-  
weight, please contact a phy-  
sician. Every treatment and  
diet programs require the  
advice of a physician.  
This brand-name product will  
aid you in the evaluation of  
your body condition.  
Please read this user manual  
prior to operating your body  
analysis scale and familiarize  
yourself with the device.  
Recommendations for fitness  
programs or diets based on  
calculated values should be  
obtained from a physician or  
other qualified person.  
Please retain these user  
instructions so as to have this  
information on hand whenever  
it is needed.  
SOEHNLE is not liable for any  
damages or losses caused by  
the use of Body Balance or for  
Third Party claims.  
This product is intended only  
for private use by the consu-  
mer. It is not suitable for pro-  
fessional operation in hospi-  
tals or medical institutions.  
It is not suitable for persons  
with electronic implants (pace  
maker, etc.)  
Only operate this body analy-  
sis scale on sturdy, level sur-  
faces (tile, hardwood floor,  
etc.).  
Carpets could cause erroneous  
measurements.  
26  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
Weight is not everything  
- it all depends on the  
right body analyses  
In the past, a person’s absolu-  
te weight was the determining  
factor for evaluating  
one’s body. But today, we  
know that it’s all about the  
"composition". Evolution for-  
med mankind as a living  
creature, which had to be very  
active while sustaining itself  
on a sparse diet.  
"Modern" men and women,  
however, do the exact opposi-  
te: Sparse activity and a plen-  
tiful diet, often a "bad” diet.  
The consequences are known  
to all of us. Many diseases of  
civilization could be avoided if  
only we could program oursel-  
ves to maintain a healthy life-  
style.  
The Body Balance will be a  
decisive contribution to your  
health. This electronic body  
analysis scale features the  
following functions:  
The Body Balance will deter-  
mine your condition in regard  
to body fat and body water  
content, energy consumption  
and weight based on your per-  
sonal data and the recom-  
mendations of health and  
body composition experts.  
An individual evaluation of  
the analysis results with  
personal recommendations  
will be performed.  
Display of a trend curve of  
body fat or body water con-  
tent, energy consumption or  
weight, in daily, weekly or  
monthly steps and the respec-  
tive average range.  
Usually, we weigh too much  
because we have too much  
body fat! This means: If you  
want to loose weight, increase  
your muscle mass. During  
times when food is sparse  
(= diet), the human body  
reacts with an "emergency  
program":  
Memory slots for 8 persons  
and automatic recognition of  
persons.  
Before using up its fat  
reserves, it uses muscle mass.  
And vice versa, when normal  
nutrition is resumed, it first  
adds further fat reserves,  
which results in the much  
feared "yoyo" effect.  
With simultaneous muscle  
and fitness training you will  
be able to balance your  
weight, body fat and muscle  
mass.  
27  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
1
2
3
Operating Elements  
1. Confirm (  
2. Minus (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Preparation  
1. Insert batteries.  
The time settings mode will  
open automatically.  
2. Time: SET hours (▼ = minus,  
▲ = plus) and confirm (  
).  
2.  
3. Time: SET minutes  
(▼ = minus, ▲ = plus) and  
confirm (  
).  
Note:  
Immediately after inserting the  
batteries and setting the time  
(while "0.0" is still being  
3.  
displayed), place the body  
analysis scale on a level surfa-  
ce and wait until the scale  
powers down automatically.  
Then begin with data entry.  
Otherwise, it might be possible  
that the weight of the scale  
would erroneously be added to  
the initial weighting process.  
The same might occur if the  
scale is held in the hand prior  
to the weighing process.  
28  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
4.  
4. For all measurements:  
place scale level on a hard  
surface (not carpet).  
5. Cleaning and care: clean  
only using slightly damp  
cloth. Do not use solvents  
or abrasives.  
Never submerge scale in  
water.  
5.  
6. A country-specific option  
to switch from kg/cm to  
lb/in or st/in is possible by  
pushing the key on the  
bottom of the scale.  
6.  
Attention! Slipping hazard if  
surface is wet.  
29  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
2.  
Teaching  
4. Enter your height  
(▼= minus, ▲ = plus) and  
It is necessary to enter perso-  
nal data for each correspon-  
ding person and to step on  
the scale with bare feet  
confirm (  
).  
5. Enter your age  
(▼= minus, ▲ = plus) and  
immediately after data entry  
to ensure correct functionality  
of this body analysis scale.  
confirm (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Input your gender  
(▼ =  
male , ▲ =  
1. Place scale on a table for  
programming.  
female) and confirm (  
).  
7. Select desired value for the  
degree of activity  
(▼= minus, ▲ = plus).  
This value is essential to  
determine energy require-  
ment.  
2. Start data entry (  
) and  
select "NEW” using keys  
"▼” and "▲”.  
Confirm using (  
).  
3. Memory location  
(P1 ... P8) select  
(▼= minus, ▲ = plus) and  
confirm ( ).  
Activity level  
Stand or move for  
max. 2 hours/day  
1
2
3
4
5
Little physical activity  
Mild activity, either sitting or  
standing  
Work in house and garden, chiefly  
standing up, occasionally seated  
Athletes and persons with  
a lot of physical activity  
Min. 5 h/week of  
intensive training  
Min.10 h/week of  
intensive training  
Competitive athlete, worker  
with heavy physical activity  
30  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
8.  
8. Enter desired time period  
for trend display (day,  
week, months) (▼ = minus,  
Following this, immediately  
place the body analysis scale  
on the floor, wait until the  
screen displays "0.0" and then  
step on the scale with bare  
feet.  
The initial measurement is  
indispensable and serves to  
store the data and to automa-  
tically recognize persons at a  
later time. If no person steps  
on the scale, the screen will  
display "ERROR" and data  
entry must be repeated.  
▲
= plus) and confirm  
). We recommend to  
(
initially use a daily trend  
curve. Otherwise, the initial  
measurement value won't  
be displayed in the trend  
curve until one week or one  
month has passed.  
9.  
9. Set desired body value  
(body weight, body fat/body  
water content, energy con-  
sumption) to be displayed  
as a trend curve  
10.  
The first body analysis is per-  
formed after a person steps on  
the scale.  
(
▼
= minus,  
▲
= plus) and  
).  
confirm using (  
This scale is equipped with a  
Time-Out mode.  
It will automatically switch off  
after approx. 40 seconds if no  
keys are pressed.  
10. Confirm "OK” using  
).  
(
The data will remain stored  
even if the batteries are repla-  
ced.  
31  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
2.  
Body Analysis  
Change of diet is  
recommended!  
Your analysis values  
are ok!  
For most precise results,  
please step on the scale while  
unclothed.  
5. Step away from the scale.  
After display of your  
memory slot, the scale will  
switch off automatically.  
2.  
2.  
2.  
2.  
3.  
1. Step on scale. The weight  
and – for the duration of  
the analysis (5 to 10  
seconds) - a moving bar  
indicator will be displayed.  
Please stand still until the  
analysis is complete.  
In rare cases it is not possible  
to automatically allocate the  
analysis results. If this  
occurs, the scale will alterna-  
tely display the memory slots  
of persons coming closest to  
the analysis result. Since  
weight measurement is alrea-  
dy completed, you may now  
step off the scale and use the  
key ”▼” (for the first memory  
2. After automatic recognition  
of persons, the body  
weight, body fat content  
(
(
), body water content  
) and energy consump-  
tion (kcal) is displayed  
along with the correspon-  
ding status bar.  
The respective person’s  
average range of values is  
located in the median  
3 segments of the bar indi-  
cator.Interpretation of  
measurement values: see  
page 38.  
slot displayed) or ”▲  
”
(for the second memory slot  
displayed) to select your indi-  
vidual memory slot.  
Following this, body weight,  
body fat and body water  
content, as well as energy  
consumption is displayed.  
3. Following this, the trend  
curve will be displayed as  
selected during data entry.  
In case of weight differences  
of more than +/- 3 kg compa-  
red to the last measurement  
(e.g. after a vacation), the  
user will not be recognized or  
will be allocated to a wrong  
memory slot. In this case,  
proceed as described in  
"Repeat Entry of Personal  
Data (TEACH)”.  
4. Next, your personal action  
recommendations are dis-  
played.  
Meaning of symbols:  
+
+
You should drink more  
fluids  
Muscle growth training  
is recommended!  
32  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
1.  
2.  
3.  
Note that you will only obtain  
a weight reading – and no  
body monitoring data – if you  
step on the scale with your  
shoes or socks on!  
Repeat Entry of  
Personal Data (TEACH)  
If the user cannot be recogni-  
zed automatically or if the  
user is allocated to a wrong  
memory slot, please proceed  
as follows:  
1. Start data entry (  
).  
2. Select corresponding  
memory slot (P1... P8)  
using keys ▼/▲ and  
confirm using (  
).  
3. Select "TEACH” using ▼/▲  
keys and confirm using  
(
).  
Now, immediately place the  
body analysis scale on the  
floor, wait until the screen  
displays "0.0" and then step  
on the scale with bare feet.  
The body analysis is perfor-  
med after the person steps on  
the scale. The user is again  
allocated to his or her pre-  
vious memory slot and will  
again be recognized automati-  
cally.  
33  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
2.  
3.  
Recall of Analysis Value  
(STATE)  
If required, the last analysis  
values of recognized persons can  
be  
recalled.  
3.  
4.  
1. Start recall (  
).  
2. Select memory slot (P1 … P8)  
using keys ▼/▲ and confirm  
using (  
).  
3.  
4.  
3. Confirm "STATE” using (  
You can now select previous  
).  
analysis values using the keys  
▼/▲.  
4. Push the key "  
" once more  
to recall the trend curves. Use  
▼/▲ keys to alternate between  
individual trend curves. Push  
3.  
3.  
5.  
4.  
the key "  
" one more time to  
recall the personal action  
recommendations of your last  
analysis.  
4.  
5. Repeat use of the key "  
"
will allow the user to select  
various levels of the display  
menu.  
Use "EXIT” or "OFF" and con-  
firm using key "  
" to enter  
the respective next level.  
The display will shut down if  
no keys are pushed for one  
minute.  
34  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
1.  
Changing Personal Data  
(SET)  
For example:  
-
-
If the age of a child  
increases by 1 (birthday),  
The body height changes  
(children in a growing  
period),  
2.  
-
-
The activity level increases,  
or  
The trend display is to be  
changed.  
Please proceed as follows:  
3.  
1. Start data entry (  
).  
2. Select memory slot  
(P1 … P8) using keys ▼/▲  
and confirm using (  
).  
4.  
3. Select "Set” using keys  
▼/▲ and confirm using  
).  
(
It is now possible to chan-  
ge the desired data as des-  
cribed in "Data Entry”.  
4. After confirming with "OK",  
your new data is stored.  
Starting with the next  
analysis, the changed data  
will be used.  
35  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
1.  
Delete Personal Data  
(DEL)  
If the data of one person –  
combined with the trend  
curves – is to be deleted  
completely, please proceed as  
follows:  
2.  
1. Start data entry (  
).  
2. Select memory slot  
(P1 … P8) using keys ▼/▲  
and confirm using ( ).  
3.  
3. Select "DEL" using keys  
▼/▲ and confirm using  
(
).  
A security question will  
appear.  
Push the key "▲" to delete  
all data of this person.  
The memory slot can be  
re-programmed.  
Use the key "▼" to exit the  
deletion process, the data  
will remain stored.  
36  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
Normal range  
Trend Curve  
1. The calculated average  
range for the respective  
person will be displayed in  
the trend curve in the area  
between the boundary  
lines.  
1.  
Please weigh yourself regularly  
so that the trend curve will be  
display a precise trend.  
Border line  
The trend curve can display  
up to 60 values, subject to a  
corresponding number of mea-  
surements.  
2. If a boundary line of the  
average value is positioned  
outside of the display  
range – in relation to the  
trend curve – the corre-  
sponding boundary line is  
displayed on the edge of  
the screen.  
2.  
In case of several measure-  
ments daily, one single medi-  
an value is stored.The weekly  
median value is determined  
based on 7 daily values.  
3.  
The monthly median value is  
determined based on 30 daily  
values.  
3. 4. If only one line is  
displayed on the top or  
bottom, this means that  
the total curve is above  
or below the average  
range.  
The value displayed after  
"max” and "min” is the maxi-  
mum or minimum value of the  
curve – rounded up or down to  
the next whole number.  
The display symbols of your analysis scale  
Body fat  
Body water  
Maximum value  
Action recommendations  
*
Trend curve  
* Meaning of symbols for action recommendations:  
+
Unit  
You should drink more fluids!  
Status indicator  
+
Muscle growth training is recommended!  
Diet change is recommended!  
Your analysis values are ok!  
Minimum value  
37  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
Body Weight  
BMI  
1 < - 7,5  
Whilst the body weight is  
shown in the display in kg,  
one of the 9 segments is  
shown in the bar below it.  
Here the position of the  
active segment indicates the  
assessment of the body  
weight mentioned on the  
basis of the BMI figure.  
The BMI (Body Mass Index)  
is a measure for the health  
risk resulting from overweight  
or underweight.  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Difference compared with your individual  
standard value  
On the basis of categorisation  
of the BMI, doctors distin-  
guish between "underweight”,  
"normal weight”, "overweight”  
and "obese”.  
body weight (kg)  
BMI =  
2
height (m)  
38  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
Proportion of Body Fat  
Whilst the proportion of body  
fat in % is shown in the  
display, one of the 9 seg-  
ments appears in the bar  
below it. Too much body fat  
is unhealthy and does not  
look nice. What is more  
important is that a high  
proportion of body fat is also  
usually associated with a  
raised proportion of fat in the  
blood and this increases  
greatly the risk of various ill-  
nesses such as for instance  
diabetes, heart disease, high  
blood pressure etc. But a very  
low proportion of body fat is  
equally unhealthy.  
Apart from the fatty tissue  
under the skin, the body also  
stores important fat deposits  
for the protection of the inter-  
nal organs and to ensure  
important metabolic func-  
tions. If this essential fat  
reserve is compromised, this  
can lead to metabolic distur-  
bance.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Difference compared with your individual standard  
value  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % very low proportion of fat  
- 12 % low proportion of fat  
-
-
7 %  
3 % normal proportion of fat  
0 %  
3 %  
+
+
7 % high proportion of fat  
+ 12 %  
> + 12 % very high proportion of fat  
Example:  
Actual body fat proportion calculated = 31.3 % of total weight.  
So for instance in women  
with body fat figures of  
This value is about 7 % above the calculated individual stan-  
dard value.  
under 10%, menstruation  
may cease. In addition, the  
risk of osteoporosis increases.  
The normal proportion of  
body fat is dependent on age  
and above all on sex.  
In women the normal figure  
is about 10% higher than in  
men. With increasing age the  
body loses muscle mass and  
so the proportion of body fat  
increases.  
39  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
Proportion of Body  
Water  
Whilst the proportion of water  
in the body in % is shown in  
the display, one of the 9 seg-  
ments appears in the bar  
below it.  
The figure shown in this ana-  
lysis reflects the "total body  
water” (TBW). The body of an  
adult is composed of about  
60% water. Here there is of  
course a certain range, with  
older people showing a lower  
proportion of water than  
younger people and men sho-  
wing a higher proportion than  
women.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Difference compared with your individual standard  
value  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % very low proportion of water  
-
-
-
6 % low proportion of water  
4 %  
2 % normal proportion of water  
0 %  
+
+
+
2 %  
The distinction between men  
and women is a result of the  
higher mass of body fat in  
women. Since the majority of  
the body’s water is to be  
found in the fat-free mass  
(73% of the FFM is water)  
and since the water content  
in the fat is very low by its  
nature (about10% of the  
fatty tissue is water), the  
proportion of body fat auto-  
matically decreases with an  
increasing proportion of water  
in the body.  
4 % high proportion of water  
6 %  
> + 6 %  
Example:  
Calculated actual proportion of water in the body = 51.7 %  
of total weight.  
This value is about 4 % below the calculated individual stan-  
dard value.  
40  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
Energy Consumption  
While energy consumption is  
shown in the display in kcal,  
one of the 9 segments appe-  
ars in the graphics panel  
below.  
Energy consumption is calcu-  
lated from the personal data  
– corrected by a factor for the  
relevant activity type - and  
the distribution of body mass  
measured.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Difference compared with your individual standard value  
Basic rate  
+ performance rate  
= energy consumption.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % very low energy consumption  
- 15 % low energy consumption  
- 10 %  
-
5 % normal energy consumption  
If you take in fewer kilocalo-  
ries than your individual  
energy consumption, then  
your body will react by losing  
weight. Your weight will  
increase if you take in more  
calories.  
0 %  
5 %  
+
+ 10 % high energy consumption  
+ 15 %  
> + 15 %  
Example:  
Energy consumption measured = 1,855 kcal.  
This value is 5% below the calculated normal level of energy  
consumption.  
41  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
Important Information  
Is it possible to recognize a  
change in the percentage of  
body mass contents on the  
first day?  
How are trend curves created?  
How to measure correctly?  
Daily trend curve (day) means:  
The daily median values of  
the last 60 days will be  
displayed. The last value will  
always be added to the right  
side.  
The measurement process  
should be performed unclo-  
thed, if possible, and bare-  
foot. It is recommended to  
perform the measurements  
under similar conditions and  
at the same time of day  
It is possible for the body ana-  
lysis scale to display deviating  
values. This is caused by the  
changing water content of  
your body throughout the day  
and the fact that your body's  
own values change depending  
on stress.  
Weekly curves (week) means:  
A weekly median value will be  
determined based on 7 daily  
median values. Therefore, the  
first weekly median value can  
be displayed only after one  
week*.  
(e.g. in the morning, sober).  
How often should measure-  
ments be performed with  
Soehnle body analysis scales?  
Will stored trend curves be  
lost if the data of one memory  
slot is changed?  
The last 60 weekly median  
values will be displayed.  
Actually, that is up to you.  
However, we recommend  
No. Only, if the data is  
deleted.  
always measuring at the same  
time under the same condi-  
tions, once a day. The daily  
routine, eating and drinking  
habits, but also your lifestyle,  
influence the water content of  
your body. When using body  
analysis scales, this can affect  
deviations in the display. The  
scale stores the median value.  
Monthly curve (monthly)  
means:  
A monthly median value will  
be determined based on 30  
daily median values.  
Therefore, the first monthly  
median value can be display-  
ed only after one month*. Up  
to 60 monthly median values  
can be displayed.  
Can external influences  
impact the measurement  
values?  
Extreme electromagnetic  
influences, e.g. operating a  
radio transmitter in the imme-  
diate proximity of the device,  
can influence the measure-  
ment results.  
* We therefore recommend to  
select a daily trend initially.  
After removal of the influence,  
the product will be fully  
functional again.  
However, it might be necessa-  
ry to switch the device off and  
back on.  
42  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
Factors Influencing  
Maesurement Readings  
Other factors can affect water  
balance:  
Varying or implausible results  
can occur in the case of:  
Analysis is based on the mea-  
surement of the body's elect-  
rical resistance. Eating and  
drinking habits during the  
course of the day and indivi-  
dual lifestyle affect the water  
balance. This is noticeable by  
the fluctuations in the dis-  
play.  
After a bath, the body fat rea-  
ding may be too low and the  
body water reading too high.  
Persons with a high tempera-  
ture, symptoms of oedema or  
osteoporosis.  
After a meal, readings can be  
higher.  
Persons undergoing dialysis  
treatment.  
Women may experience  
fluctuations due to the mens-  
trual cycle.  
Persons taking cardiovascular  
medicine.  
In order to ensure that the  
results of analysis are a accu-  
rate and consistent as possi-  
ble, keep the measurement  
conditions constant, as only  
in this way will you be able to  
observe changes over an  
extended period.  
Pregnant women.  
Due to loss of water caused  
by illness or after physical  
activity (sport). After taking  
exercise, wait for 6 to 8 hours  
before carrying out the next  
measurement.  
If the analysis is performed  
while wearing wet socks.  
Technical Specifications  
Load capacity x graduation = max. 150 kg x 100 g  
Display resolution:  
Body fat content: 0.1%  
Body water content: 0.1%  
Energy consumption: 1 kcal  
Body height: 100-250 cm  
Age: 10-99 years  
8 memory slots for individual persons  
Large LCD screen  
Batteries requirements: 4 x 1.5 V AA  
Batteries included.  
43  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
1.  
Messages  
Disposal of Old  
Electrical and  
1. Batteries spent.  
Insert new battery.  
Electronic Equipment  
This symbol on  
the product or on  
2. Overload: From 150 kg.  
its packaging  
indicates that this  
product shall not  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Implausible analysis  
result – check individual  
programming.  
be treated as household  
waste. Instead it shall be  
handed over to the applicable  
collection point for the recyc-  
ling of electrical and electro-  
nic equipment. For more  
detailed information about  
recycling contact your local  
city office, your household  
waste disposal service or the  
shop where you purchased  
the product.  
4. Bad foot-contact:  
Clean scale or feet or  
check for sufficient skin  
moisture.If skin is too dry  
– moisten feet or carry out  
measurement after taking  
a bath or shower.  
Disposal of Spent  
Batteries  
Batteries must not be dispo-  
sed of as normal household  
waste. Note that you are  
legally obliged to dispose of  
used batteries in a correct  
way. You canreturn spent  
batteries either to public  
collection points in your town  
or to any outlet selling  
batteries of the same kind.  
Pb = Battery contains lead  
Cd = Battery contains  
cadmium  
Hg = Battery contains  
mercury  
44  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GB  
If you have questions or com-  
ments, the following points of  
contact are available:  
Compliance Declaration  
Warranty  
Soehnle hereby  
declares that the  
SOEHNLE guarantees that all  
defects due to materials or  
manufacturing faults will be  
remedied by replacement or  
repair, free of charge, for a  
period of 3 years from the  
date of purchase. Please keep  
your purchase receipt and the  
guarantee card in a safe  
place.  
Consumer service  
Body Balance device  
complies with the basic  
requirements and the other  
relevant terms of Directive  
2004/108/EC.  
Ph: (08 00) 5 34 34 34  
Monday to Thursday  
This device is screened in  
accordance with the  
applicable EC Directive  
2004/108/EC.  
Note: the display value may  
be affected by extreme elec-  
tromagnetic influences, e.g.  
when a radio is operated in  
the immediate vicinity of the  
device.  
09:00 to 12:15 and  
13:00 to 16.00.  
If you have any complaints,  
please return the scale to your  
dealer with the guarantee card  
and receipt.  
Friday  
from 09:00 to 12:15  
and 13:00 to 15:00.  
The product can be used for  
its intended purpose again  
when the interference disap-  
pears (a reset may be requi-  
red)  
✁
GARANTEE CARD  
If you have any complaints, please return the scale to your dealer with the guarantee card and your  
receipt.  
Sender  
Reason for complaint  
45  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
46  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Français  
Introduction  
48  
48  
50  
50  
52  
54  
55  
56  
57  
58  
59  
60  
64  
65  
65  
Recommandations importantes  
Eléments de commande  
Préparation  
Saisie de données  
Analyse corporelle  
Saisie répétée de données personnelles (TEACH)  
Appeler les valeurs d’analyse (STATE)  
Modification des données personnelles (SET)  
Effacer des données personnelles (DEL)  
Affichage de tendance  
Recommandation individuelle  
Remarques importantes  
Facteurs qui influecent les résultats de mesure  
Caractéristiques techniques  
Traitement des appareils électricques et  
électroniques en fin de vie  
Messages  
66  
66  
66  
67  
67  
67  
Elimination des piles  
Service Consommateurs  
Déclaration de conformité  
Garantie  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Merci d’avoir acheter cette  
balance-impédancemètre  
Soehnle  
Recommandations  
importantes  
Ce produit de marque vous  
permettra d’effectuer un bilan  
de votre corps.  
Merci de lire attentivement ce  
mode d’emploi avant toute  
première utilisation afin de  
vous familiariser avec l’appa-  
reil.  
Conserverez soigneusement ce  
mode d’emploi afin de tou-  
jours avoir ces informations  
sous la main.  
Il est conseillé aux personnes  
obèses qui veulent perdre du  
poids ou aux personnes mai-  
gres qui veulent grossir de  
consulter un médecin. Tout  
traitement ou régime doit faire  
l'objet d'un suivi médical.  
Les recommandations concer-  
nant les programmes de gym-  
nastique ou les régimes  
d'amaigrissement sur la base  
des valeurs déterminées à  
l'aide de la balance doivent  
être faites par un médecin ou  
par toute autre personne  
qualifiée.  
SOEHNLE décline toute  
responsabilité pour les dom-  
mages ou pertes pouvant être  
causés par la Body Balance  
ainsi que pour toutes prétenti-  
ons de la part de tiers.  
Ce produit est destiné exclusi-  
vement à l'usage personnel  
des consommateurs. Il n'est  
pas conçu pour une utilisation  
professionnelle dans les hôpi-  
taux ou dans des établisse-  
ments médicaux.  
Les personnes qui portent des  
implants médicaux (p. ex. un  
stimulateur cardiaque etc.) ne  
doivent pas utiliser cet appa-  
reil.  
Utilisez cette balance-impé-  
dancemètre uniquement sur  
un sol stable et plat (carrela-  
ge, parquet etc.).  
Une utilisation sur de la  
moquette peut entraîner des  
erreurs de mesure.  
48  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Le poids n’est pas tout  
– le plus important,  
c’est une analyse  
Alors que le poids absolu  
d’une personne constituait par  
le passé une mesure d'appré-  
ciation considérée fiable de  
son corps, nous savons de nos  
jours que l’essentiel repose  
surtout sur un certain « équili-  
bre ». L’évolution a fait de  
l’homme un être vivant censé  
se nourrir peu et bouger beau-  
coup.  
Mais le comportement de  
l’homme « moderne » est tout  
à fait à l’opposé : peu d’exer-  
cice et un régime riche et  
souvent inapproprié.  
On en connaît tous les consé-  
quences. Il serait possible  
d’éviter un grand nombre de  
maladies des temps modernes  
si nous pouvions nous pro-  
grammer sur le mode de vie  
correct.  
Avec un entraînement sportif  
qui développe en même  
temps les muscles, vous par-  
viendrez à équilibrer le poids,  
les graisses du corps et la  
masse musculaire.  
corporelle satisfaisante  
Grâce à la « Body Balance »,  
vous participez de façon  
déterminante à votre état de  
santé. Cette balance électro-  
nique d’analyse corporelle  
comporte les fonctions sui-  
vantes :  
Sur base de vos données  
personnelles et de la  
recommandation d’experts en  
matière de santé et de  
structure corporelle, la  
« Body Balance » calcule  
votre état relatif à la teneur  
corporelle en graisse, en eau  
et de la dépense énergétique  
ainsi que votre poids.  
Elle fournit une évaluation  
personnalisée du résultat d’a-  
nalyse accompagnée d’une  
recommandation personnelle.  
Nous sommes en général trop  
lourds parce que nous som-  
mes trop gros ! Par consé-  
quent, celui qui veut perdre  
du poids doit en même temps  
développer ses muscles. Car  
en cas de déficiences en  
nourriture (dans le cas d’un  
régime), le corps réagit en  
déclenchant un « programme  
de secours ».  
Avant de s’attaquer à ses  
réserves de graisse, il utilise  
tout d'abord la masse muscu-  
laire.  
Inversement, dans le cas  
d’une alimentation normale, il  
développe tout d’abord des  
réserves de graisse. L’effet «  
yo-yo » tant redouté se met en  
place.  
Elle affiche une courbe ten-  
dancielle au choix de la  
teneur corporelle en graisse,  
en eau, dépense énergétique  
ou du poids, en jour, semaine  
ou mois et affiche également  
la zone normale respective.  
Possibilité de sauvegarder les  
données de 8 personnes avec  
identification automatique de  
la personne.  
49  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
1
2
3
Eléments de commande  
1. Confirmer (  
2. Moins (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Préparation  
1. Insérer les piles.  
Vous parvenez automatique-  
ment au mode de réglage de  
l’heure.  
2. Heure : Régler les heures  
(▼ = moins, ▲ = plus) et  
2.  
confirmer (  
).  
3. Heure : Régler les minutes  
(▼ = moins, ▲ = plus) et  
confirmer (  
).  
Remarque :  
Après avoir inséré les piles et  
réglé l’heure, poser la balance  
d’analyse corporelle directe-  
ment (tant que « 0.0 » est  
encore affiché) sur une surface  
plane et attendre que la balan-  
ce se mette automatiquement  
hors tension.  
3.  
Procéder alors seulement à la  
saisie de données, sans quoi,  
il se peut que la tare de la  
balance soit inclue erronément  
dans la première pesée.  
Le même scénario peut se pro-  
duire également en fonctionne-  
ment normal, si la balance est  
prise en main avant d’effectuer  
une pesée.  
50  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
4.  
4. Pour toutes les pesées,  
placer la balance sur un  
support plat et ferme  
(par sur une moquette).  
5. Nettoyage et entretien :  
nettoyer uniquement à l’ai-  
de d’un chiffon légèrement  
humide. Ne pas utiliser de  
produits solvants ou abra-  
sifs. Ne pas plonger la  
5.  
balance dans l’eau.  
6. Possibilité de transposer  
selon le pays des kg/cm en  
lb/in à l’aide de la touche  
de commande située sur la  
face arrière de la balance.  
6.  
Attention ! Risque de  
glissement en cas de surface  
humide.  
51  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
2.  
Saisie de données  
4. Réglez la taille  
(▼= moins, ▲= plus) et  
Pour garantir le fonctionne-  
ment correct de l’impédance-  
mètre, il est nécessaire de sai-  
sir les données personnelles  
de chaque personne et de  
monter ensuite pieds nus sur  
la balance.  
validez (  
).  
5. Réglez l'âge  
(▼= moins, ▲= plus) et  
validez ( ).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Sélectionnez le sexe (▼ =  
homme [male], ▲ =  
femme [female]). et validez  
1. Mettez la balance sur une  
table pour procéder au  
réglage.  
(
).  
7. Réglez la valeur souhaitée  
du niveau d’activité  
(▼= moins, ▲= plus).  
Cette valeur est nécessaire  
pour déterminer la consom-  
mation énergétique.  
2. Procéder à la saisie de don-  
nées (  
) et sélectionner «  
NEW » à l’aide des touches  
« ▼ » et « ▲ », ensuite  
confirmer (  
).  
3. Sélectionnez l'emplacement  
de mémoire (P1...P8) (▼=  
moins, ▲= plus) et validez  
(
).  
Niveau d’activité  
Debout ou exercice  
max. 2 h/jour  
1
2
3
4
5
Peu d'exercice  
Activité peu contraignante, active,  
assise et debout  
Ménage et jardinage, debout la  
plupart du temps, rarement assis  
Sportif et personne effectuant  
beaucoup d'exercice  
Entraînement intensif  
de plus de 5 h/semaine  
Entraînement intensif  
de plus de 10 h/semaine  
Travailleur de force, sportif  
de compétition  
52  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
8.  
8. Régler l’intervalle de temps  
souhaité pour l’affichage  
tendanciel (jour, semaine  
La première pesée est indi-  
spensable pour sauvegarder  
les données en vue de  
ou mois) (▼= moins,  
plus) et confirmer (  
▲
=
l’identification automatique  
ultérieure de la personne.  
Si vous ne montez pas sur  
la balance, le message  
« ERROR » s’affiche ;  
il convient alors de répéter la  
saisie des données.  
).  
Pour débuter, nous recom-  
mandons de sélectionner  
une tendance journalière,  
sans quoi, la première  
valeur de mesure dans un  
affichage tendanciel est  
affichée seulement après  
une semaine ou un mois.  
9.  
La première analyse corporelle  
est effectuée après être monté  
sur la balance.  
9. Régler la valeur corporelle  
souhaitée (poids corporel,  
teneur corporelle en grais-  
se, en eau, dépense éner-  
gétique), devant être  
10.  
La balance dispose d’un mode  
Time out. Elle se met à  
nouveau hors circuit après  
env. 40 secondes si aucune  
touche n’a été actionnée.  
affichée en tant que courbe  
tendancielle (▼= moins,  
▲
= plus) et confirmer  
).  
Les données sont conservées  
même après le changement  
des piles.  
(
10.Confirmer par «OK» (  
).  
Ensuite poser immédiate-  
ment la balance d’analyse  
corporelle sur le sol, atten-  
dre que l’affichage « 0.0 »  
apparaisse et monter sur  
la balance à pieds nus.  
53  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
2.  
Analyse corporelle  
d’alimentation est  
recommandé !  
Pour obtenir un résultat uni-  
voque, monter sur la balance  
non habillé.  
IVos valeurs d’analyse  
sont normales !  
5. Descendre de la balance.  
Après affichage de l’empla-  
cement mémoire, la balan-  
ce se met automatique-  
ment hors circuit.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Monter sur la balance. Le  
poids s’affiche ainsi qu’un  
barre-graphe pendant toute  
la durée de l’analyse (5-10  
sec.). Rester immobile  
jusqu’à la fin de l’analyse.  
Dans de rares cas, une affec-  
tation automatique du résultat  
d’analyse n’est pas possible.  
La balance affiche alors alter-  
nativement les emplacements  
mémoire des personnes qui se  
rapprochent le plus du résul-  
tat d’analyse. Etant donné  
que la pesée est terminée,  
vous pouvez descendre de la  
balance et confirmer votre  
emplacement mémoire per-  
sonnel à l’aide des touches  
«▲» ou «▼» (touche «▼»  
pour le premier emplacement  
mémoire affiché, touche  
2. Après identification auto-  
matique de la personne,  
l’afficheur indique à  
nouveau le poids corporel,  
la teneur en graisse (  
),  
la teneur en eau ( ) et la  
dépense énergétique (kcal)  
parallèlement avec la barre  
respective de statut. La  
zone normale de la person-  
ne correspondante se situe  
dans les 3 segments  
moyens du barre-graphe.  
Interprétation des valeurs  
de pesée Page 60.  
«▲» pour le deuxième empla-  
cement mémoire affiché).  
Ensuite, le poids corporel, la  
teneur en graisse, en eau et  
s’affichent ainsi que le beso-  
in en calories.  
3. Ensuite, la courbe tendan-  
cielle sélectionnée lors de  
la saisie des données  
s’affiche.  
4. L’affichage qui suit vous  
fournit une recommandati-  
on personnelle d’action.  
En présence de fluctuations  
du poids de plus de +/-3 kg  
par rapport à la dernière  
pesée (par ex. après les  
Signification des symboles :  
vacances), l’utilisateur n’est  
pas identifié ou il est assigné  
à un emplacement mémoire  
erronée de personne. Dans ce  
cas, procéder comme décrit  
sous « Saisie répétée de don-  
nées personnelles (TEACH) ».  
+
Vous devez boire  
davantage  
+
Un entraînement pour  
le développement  
musculaire est recom-  
mandé !  
Un changement  
54  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
1.  
2.  
3.  
A noter que si vous montez  
sur la balance avec des  
chaussettes ou des chaussu-  
res, vous ne pourrez détermi-  
ner que le poids, pas une  
analyse corporelle.  
Saisie répétée de  
données personnelles  
(TEACH)  
Si l’utilisateur n’est pas iden-  
tifié automatiquement ou s’il  
est assigné à un emplacement  
mémoire erroné de personne,  
procéder comme suit.  
1. Procéder à la saisie de  
données (  
).  
2. Sélectionner l’emplacement  
mémoire correspondant  
(P1 ... P8) à l’aide des  
touches « ▼ » ou « ▲ » et  
confirmer (  
).  
3. Sélectionner « TEACH » à  
l’aide des touches « ▼ »  
ou « ▲ » et confirmer  
(
).  
Ensuite, poser directement la  
balance d’analyse corporelle  
sur le sol, attendre l’affichage  
de « 0.0 » et monter sur la  
balance à pieds nus.  
L’analyse corporelle s’effectue  
dès que vous montez sur la  
balance. L’utilisateur est à  
nouveau assigné à son ancien  
emplacement mémoire et sera  
identifié ultérieurement.  
55  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
2.  
3.  
Appeler les valeurs  
d’analyse (STATE)  
Si nécessaire, il est possible d’ap-  
peler les dernières valeurs d’analy-  
se sauvegardées de la personne.  
3.  
4.  
1. Pour appeler (  
).  
2. Sélectionner l’emplacement  
mémoire (P1 ... P8) à l’aide  
des touches «  
confirmer (  
▼
» et «  
▲
» et  
).  
3.  
4.  
3. Confirmer « STATE » (  
).  
Vous pouvez ensuite sélection-  
ner les dernières valeurs  
d’analyse à l’aide des touches  
«
▼
» ou «  
▲
».  
4. En enfonçant à nouveau la  
touche , vous parvenez aux  
courbes tendancielles.  
Les touches « » ou «  
permettent de naviguer entre  
les différentes courbes tendan-  
cielles. En enfonçant à  
3.  
3.  
5.  
4.  
▼
▲
»
nouveau la touche  
, vous  
4.  
parvenez à la recommandation  
personnelle d’action de votre  
dernière analyse.  
5. Une pression répétée de la  
touche  
vous permet de  
sélectionner les différents nive-  
aux du menu d’affichage.  
Par « EXIT » ou « OFF » et  
une confirmation à l’aide de la  
touche  
, vous parvenez au  
niveau supérieur correspon-  
dant. Après écoulement  
d’1 minute sans actionnement  
d’aucune touche, l’affichage  
s’éteint à nouveau.  
56  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
1.  
Modification des don-  
nées personnelles (SET)  
Par exemple, lorsque :  
-
L’âge a augmenté d’1 an  
(anniversaire),  
-
La taille corporelle s’est  
modifiée (enfants en phase  
de croissance),  
2.  
-
-
Le type de mouvement est  
modifié ou  
L’affichage de tendance  
doit être adapté, procédez  
alors comme suit :  
3.  
1. Procéder à la saisie de  
données ( ).  
2. Sélectionner l’emplacement  
mémoire (P1 ... P8) à  
l’aide des touches « ▼ »  
ou « ▲ » et confirmer  
4.  
(
).  
3. Sélectionner « Set » à l’ai-  
de des touches « ▼ » ou  
« ▲ » et confirmer (  
).  
Ensuite, vous pouvez modi-  
fier les données souhaitées  
comme déjà expliqué dans  
« Saisie de données ».  
4. Après avoir confirmé par «  
OK », vos nouvelles  
données sont sauvegardées.  
Les données modifiées sont  
prises en considération dès  
la prochaine analyse.  
57  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
1.  
Effacer des données  
personnelles (DEL)  
Pour effacer complètement  
les données d’une personne,  
y compris la courbe tendan-  
cielle, procéder comme suit :  
2.  
1. Procéder à la saisie de  
données (  
).  
2. Sélectionner l’emplacement  
mémoire (P1 ... P8) à  
l’aide des touches « ▼ »  
ou « ▲ » et confirmer  
3.  
(
).  
3. Sélectionner « DEL » à  
l’aide des touches « ▼ »  
ou « ▲ » et confirmer  
(
).  
Un message comportant  
une question de sécurité  
apparaît.  
L’enfoncement de la  
touche « ▲ » efface irré-  
versiblement toutes les  
données de cette personne.  
L’emplacement mémoire  
peut être à nouveau occu-  
pé. Quitter la procédure  
d’effacement à l’aide de la  
touche « ▼ », les données  
sont conservées.  
58  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Plage normale  
Affichage de tendance  
1. La zone normale calculée  
pour une personne est  
indiquée dans l’affichage  
de tendance par la zone  
située entre les deux lignes  
limites.  
1.  
Veuillez vous pesez régulière-  
ment afin que la courbe affi-  
che une tendance la plus  
exacte possible.  
Ligne de limitation  
La courbe tendancielle peut  
afficher jusqu’à 60 valeurs.  
Un nombre correspondant de  
pesées est requis.  
2. Si une ligne limite de la  
zone normale par rapport à  
la courbe tendancielle se  
trouve en dehors de la  
2.  
En cas de plusieurs pesées au  
cours d’une journée, une  
seule valeur moyenne est sau-  
vegardée. 7 valeurs quotidien-  
nes produisent la valeur heb-  
domadaire moyenne.  
30 valeurs quotidiennes pro-  
duisent la valeur mensuelle  
moyenne.  
zone d’affichage, la ligne  
limite correspondante est  
affichée tout en bordure.  
3.  
3. Si seulement une ligne est  
affichée tout en haut ou  
tout en bas, cela signifie  
que la courbe totale se  
situe au-dessus ou en-des-  
sous de la zone normale.  
La valeur indiquée derrière «  
max. » et « min. » correspond  
à la valeur maximale ou mini-  
male de la courbe, arrondie  
au chiffre rond inférieur ou  
supérieur suivant.  
Les symboles d’affichage de votre balance d’analyse  
Graisse dans l'organisme  
Eau dans l'organisme  
Valeur maximale  
Recommandation d’action  
Tendance  
*
* Signification des symboles de recommandation d’action :  
+
+
Vous devez boire davantage !  
Un entraînement de développement  
musculaire est recommandé !  
Unité  
Barre d’état  
Un changement d’alimentation est recommandé !  
Vos valeurs d’analyse sont normales !  
Valeur minimale  
59  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Poids  
IMC  
1 < - 7,5  
Lorsque le poids en kg  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
s’affiche sur l’écran, un des  
9 segments apparaît dans le  
graphique en barres.  
La position du segment actif  
décrit l’évaluation du poids  
mesuré sur la base de la  
valeur IMC. L’IMC (Indice de  
masse corporelle) est une  
mesure des risques de santé  
qui pourraient survenir suite  
à une surcharge pondérale ou  
à un manque de poids.  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Différence par rapport à votre valeur normale  
personnelle  
En fonction de la graduation  
IMC, les médecins différen-  
cient les états « poids insuffi-  
sant », « poids normal »,  
« obèse » et « très obèse ».  
poids (kg)  
IMC =  
2
taille (m)  
60  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Pourcentage de graisses  
du corps  
Lorsque le pourcentage de  
graisses du corps est affiché  
sur l’écran, un des 9 seg-  
ments apparaît dans le gra-  
phique en barres. L’excès de  
graisse est mauvais pour la  
santé et peu esthétique.  
Pire encore, un pourcentage  
de graisses trop important  
s’accompagne souvent d’un  
taux de cholestérol élevé et le  
risque de différentes mala-  
dies comme le diabète, les  
maladies du coeur, l’hyper-  
tension, etc. est très grand.  
Un pourcentage de graisses  
du corps trop faible est tout  
aussi dangereux pour la  
santé. En plus des tissus adi-  
peux épidermiques, le corps  
établit également des réser-  
ves de graisses importantes  
pour protéger les organes  
intérieurs et pour assurer les  
fonctions métaboliques  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Différence par rapport à votre valeur normale  
personnelle  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % Pourcentage de graisses très faible  
- 12 % Pourcentage de graisses faible  
-
-
7 %  
3 % Pourcentage de graisses normal  
0 %  
3 %  
+
+
7 % Pourcentage de graisses élevé  
+ 12 %  
> + 12 % Pourcentage de graisses très élevé  
Exemple:  
importantes. Si ces réserves  
essentielles de graisses sont  
attaquées, il peut y avoir des  
défauts du métabolisme. Si le  
pourcentage de graisses est  
inférieur à 10% chez les fem-  
mes, la menstruation peut  
s’arrêter. De plus, le risque  
d’ostéoporose augmente.  
Le pourcentage normal de  
graisses du corps varie en  
fonction de l’âge et surtout  
du sexe. La valeur normale  
chez la femme dépasse d’en-  
viron 10% celle de l’homme.  
Avec l’âge, la masse muscu-  
laire du corps diminue et le  
pourcentage de graisses du  
corps s’accroît.  
Pourcentage de graisses du corps mesuré = 31,3 % du  
poids total.  
Différence par rapport à votre valeur normale  
personnelle = + 7 %  
61  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Pourcentage d’eau du  
corps  
Lorsque le pourcentage d’eau  
du corps est affiché sur l’é-  
cran, un des 9 segments  
apparaît dans le graphique en  
barres.  
La valeur affichée pour cette  
analyse correspond à ce que  
l’on appelle « l’eau corporelle  
totale » ou « total body water  
(TBW) ». Le corps d’un adul-  
te est composé d’environ  
60% d’eau. De plus, il existe  
une certaine marge : les per-  
sonnes âgées ont un pourcen-  
tage d’eau plus faible que les  
jeunes et les hommes présen-  
tent un pourcentage plus  
élevé que les femmes. La dif-  
férence entre les hommes et  
les femmes est due au fait  
que ces dernières ont une  
masse graisseuse plus impor-  
tante.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Différence par rapport à votre valeur normale  
personnelle  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % Pourcentage d’eau très faible  
-
-
-
6 % Pourcentage d’eau faible  
4 %  
2 % Pourcentage d’eau normal  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % Pourcentage d’eau élevé  
6 %  
> + 6 %  
Exemple:  
Pourcentage d’eau du corps mesuré = 51,7 % du poids total.  
Etant donné que l’on retrouve  
l’eau du corps en grande par-  
tie dans la masse non adi-  
peuse (73% de la masse non  
adipeuse est constituée  
Cette valeur est inférieure d’environ 4 % à la valeur normale  
personnelle calculée.  
d’eau) et que la teneur en  
eau dans le tissu adipeux est  
normalement peu élevée  
(l’eau représente environ  
10% du tissu adipeux), le  
pourcentage d’eau du corps  
diminue automatiquement  
lorsque le pourcentage de  
graisses du corps augmente.  
62  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Consommation  
d’énergie  
Pendant que la consommati-  
on d’énergie est indiquée en  
kcal dans la zone d’affichage,  
un des 9 segments apparaît  
dans le graphique à barres  
ci–dessous.  
La consommation d’énergie  
se calcule à partir des don-  
nées personnelles, en tenant  
compte d’un facteur pour  
chaque type d’activité, et la  
répartition de la masse  
corporelle.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Différence par rapport à votre valeur normale  
personnelle  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % consommation d’énergie très faible  
- 15 % consommation d’énergie faible  
- 10 %  
Dépense d’énergie  
quotidienne de base  
-
5 %  
+
=
Dépense d’énergie en  
activité physique  
Consommation d’énergie  
0 % consommation d’énergie normal  
5 %  
+
+ 10 % consommation d’énergie élevé  
+ 15 %  
> + 15 %  
Lorsque votre consommation  
d’énergie personnelle est plus  
importante que l'apport de  
kilocalories, il y a perte de  
poids. Le poids augmente  
si vous assimilez plus de  
kilocalories.  
Exemple:  
Consommation d’énergie calculée = 1855 kcal.  
Cette valeur est 5% inférieure à la consommation d’énergie  
normale calculée.  
63  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Remarques importantes  
Peut-on reconnaître une modi-  
fication en pourcentage des  
prorata de masse corporelle  
déjà le premier jour?  
Comment se constituent des  
courbes tendancielles ?  
Comment se peser correcte-  
ment?  
Courbe journalière (day)  
signifie :  
Se peser si possible non  
habillé et pieds nus. Veiller à  
se peser toujours dans les  
mêmes conditions et au  
même moment de la journée  
(par ex. le matin à jeun).  
Il est possible en effet que la  
balance d’analyse corporelle  
affiche des valeurs différen-  
tes. Ceci s’explique par un  
équilibre hydrique fluctuant  
au cours d’une journée et par  
le fait que les valeurs corpo-  
relles propres se modifient  
selon chaque contrainte.  
Les valeurs journalières  
moyennes des 60 derniers  
jours sont affichées.  
La dernière valeur est toujours  
ajoutée à droite.  
Courbe hebdomadaire (week)  
signifie :  
Combien de fois dois-je me  
peser à l’aide de la balance  
d’analyse corporelle Soehnle?  
Une valeur hebdomadaire  
moyenne est calculée à partir  
de 7 valeurs journalières. La  
première valeur hebdomadaire  
moyenne peut donc apparaître  
uniquement au bout d’une  
semaine*. Les 60 dernières  
valeurs hebdomadaires  
Les courbes tendancielles  
sauvegardées sont-elles per-  
dues si les données d’un  
emplacement mémoire pour  
une personne sont modifiées?  
Ceci est laissé à votre libre  
appréciation. Nous recom-  
mandons cependant de tou-  
jours vous peser au même  
moment de la journée, dans  
des conditions identiques et  
une fois par jour. Le déroule-  
ment de la journée avec ses  
habitudes alimentaires (boire  
et manger), mais le style de  
vie ont également une influen-  
ce sur l’équilibre hydrique.  
Ceci se remarque sur la balan-  
ce d’analyse corporelle par  
des fluctuations de l’afficha-  
ge. La balance enregistre la  
valeur moyenne.  
Non. Uniquement si les don-  
nées sont effacées.  
moyennes sont affichées.  
Courbe mensuelle (month)  
signifie :  
Les résultats de pesée peu-  
vent-ils être influencés par  
des facteurs extérieurs?  
Une valeur mensuelle moyen-  
ne est calculée à partir de 30  
valeurs journalières moyennes.  
La première valeur mensuelle  
peut donc apparaître unique-  
ment au bout de 30 jours *.  
Jusque 60 valeurs mensuelles  
moyennes peuvent être affi-  
chées.  
Dans des conditions électro-  
magnétiques extrêmes, par ex.  
lorsqu’un appareil radio fonc-  
tionne à proximité de la  
balance, il se peut que les  
valeurs affichées subissent  
une influence.  
Lorsque les interférences  
disparaissent, la balance est à  
nouveau utilisable de façon  
conforme, éventuellement il  
est nécessaire de la remettre  
en marche.  
* C’est pourquoi nous  
recommandons de sélection-  
ner d’abord une tendance  
journalière.  
64  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Facteurs qui influecent  
les résultats de mesure  
En outre, d'autres facteurs  
peuvent influencer le bilan  
d'eau du corps :  
Des résultats pouvant varier  
sensiblement ou peu plausi-  
bles sont possibles dans les  
cas suivants :  
L'analyse est basée sur la  
mesure de la résistance élect-  
rique du corps. Les habitudes  
alimentaires et le fait de boire  
plus ou moins tout au long de  
la journée ainsi que le style  
de vie personnel influent sur  
le bilan d'eau du corps. Cela  
se manifeste par des fluctua-  
tions à l'affichage.  
Un pourcentage de graisses  
du corps trop bas et un pour-  
centage d'eau du corps trop  
élevé sont possibles après un  
bain.  
Personnes qui ont de la fièvre  
ou qui souffrent d'oedèmes ou  
d'ostéoporose.  
Personnes en dialyse.  
La valeur affichée peut être  
plus élevée après un repas.  
Personnes qui prennent des  
médicaments contre les mala-  
dies cardiovasculaires.  
Chez la femme, il peut y avoir  
des fluctuations dues au cycle  
menstruel.  
Afin d'obtenir un résultat  
d'analyse le plus exact possi-  
ble et reproductible, effectuez  
les mesures dans des conditi-  
ons les plus similaires possi-  
bles, car c'est uniquement  
ainsi que vous pouvez surveil-  
ler les changements sur une  
longue période.  
Femmes enceintes  
La perte d'eau pendant une  
maladie ou à la suite d'un  
effort physique (sport) risque  
d'influencer la mesure.  
Si l’analyse est effectuée sur  
une personne portant des  
chaussettes humides.  
Il est conseillé d'attendre 6 à  
8 heures après une activité  
sportive avant de mesurer le  
pourcentage de graisses du  
corps.  
Caractéristiques techniques  
Capacité de charge x répartition = Max 150 kg x 100 g  
Résolution d’affichage :  
Teneur corporelle en graisse : 0,1%  
Teneur corporelle en eau : 0,1%  
Dépense énergétique : 1 kcal  
Taille corporelle : 100-250 cm  
Age : 10-99 ans  
8 emplacements de sauvegarde réservés aux personnes  
Grand affichage LCD  
Piles : 4 x 1,5 V AA  
La fourniture comprend les piles.  
65  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
1.  
Messages  
Traitement des  
appareils électricques  
et électroniques en fin  
de vie  
1. Piles usées.  
2. Surcharge : à partir de  
150 kg.  
Ce symbole,  
apposé sur le  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Résultats d'analyse non  
plausibles – contrôler  
la programmation person-  
nelle.  
produit ou sur son  
emballage,  
indique que ce  
produit ne doit  
pas être traité avec les  
déchets ménagers.  
Pour toute information sup-  
4. Mauvais contact avec les  
pieds :  
nettoyer la balance ou les plémentaire au sujet du  
pieds ou veillez à ce que  
la peau présente une  
humidité suffisante.  
recyclage de ce produit, vous  
pouvez contacter votre muni-  
cipalité, votre déchetterie ou  
le magasin où vous avez  
acheté le produit.  
Si la peau est trop  
sèche – humidifier les  
pieds ou effectuer de pré-  
férence la mesure après un  
bain ou une douche.  
Elimination des piles  
Les piles ne doivent pas être  
jetées aux ordures ménagè-  
res. En tant que consomma-  
teur, vous êtes légalement  
tenu de rapporter les piles  
usagées. Vous pouvez rappor-  
ter vos piles usagées aux  
points de collecte publics de  
votre commune ou à tout  
autre point de vente de piles  
similaires.  
Pb = contient du plomb  
Cd = contient du cadmium  
Hg = contient du mercure  
66  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
F
Nos interlocuteurs sont à  
votre disposition pour toute  
question ou suggestion :  
Déclaration de  
conformité  
Garantie  
SOEHNLE garantit, pour une  
durée de 3 ans, l'élimination  
gratuite des défauts provenant  
de vices de matériaux ou de  
fabrication par une réparation  
ou un échange, à compter de  
la date d'achat. Conservez  
soigneusement la facture et le  
coupon de  
Par la présente,  
Soehnle déclare que  
l’appareil Body  
Service Consommateurs  
Tél. : (08 00) 5 34 34 34  
Balance est conforme aux  
exigences et aux dispositions  
correspondantes issues des  
directives 2004/108/EC.  
Du lundi au jeudi  
de 9 h à 1h15 et  
de 13 h à 16 h  
Cet appareil est déparasité  
conformément à la directive  
de la CE 2004/108/EC en  
vigueur.  
garantie. En cas de garantie,  
retournez la balance à votre  
revendeur avec le coupon de  
garantie et la  
Le vendredi  
Remarque : en présence d'in-  
fluences électromagnétiques  
extrêmes, par exemple en cas  
de fonctionnement  
facture.  
de 9 h à 1h15 et  
de 13 h à 15 h  
d'un poste de radio à proxi-  
mité immédiate de l'appareil,  
la valeur d'affichage risque  
d'être influencée.  
Après disparition de l'influen-  
ce perturbatrice, le produit  
peut de nouveau être utilisé  
conformément à son utilisa-  
tion prévue ; le cas échéant il  
peut être nécessaire de le  
remettre en marche.  
✁
Coupon de garantie  
En cas de garantie, retournez la balance à votre revendeur avec ce coupon de garantie et la  
facture.  
Expéditeur  
Raison de la  
réclamation  
67  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
68  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
Italiano  
Introduzione  
70  
70  
72  
72  
74  
76  
77  
78  
79  
80  
81  
82  
86  
87  
87  
Avvertenze importanti  
Elementi di comando  
Preparativi  
Immissione dati  
Analisi corporea  
Reimmissione di dati personali (TEACH)  
Richiamo dei valori dell’analisi (STATE)  
Modifica dei dati personali (SET)  
Eliminazione di dati personali (DATI)  
Visualizzazione dell’andamento  
Consiglione individuale  
Informazioni importanti  
Fattori che influenzano il risultato dell’ analisi  
Dati tecnici  
Trattamento del dispositivo elettrico od  
elletronico a fine vita  
88  
88  
88  
89  
89  
89  
Avvisi  
Smaltimento delle batterie  
Servizio Consumatori  
Dichlarazione di conformita  
Garantie  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
Tante grazie per l'acquisto di  
questa bilancia per l'analisi  
corporea Soehnle.  
Questo prodotto di marca vi  
sarà di aiuto nel valutare lo  
stato del vostro corpo.  
Per favore, leggete attenta-  
mente queste Istruzioni per  
l'uso già prima della prima  
messa in funzione ed acqui-  
state familiarità con l'appa-  
recchio.  
Conservate bene queste  
Istruzioni per l'uso, per poter-  
le avere a vostra disposizione  
in qualsiasi momento.  
Avvertenze importanti  
Quando si tratta di ridurre il  
peso del corpo in caso di  
soprappeso oppure di aumen-  
tarlo in caso di sottopeso, si  
dovrebbe consultare un medi-  
co. Qualsiasi terapia e dieta,  
per favore, solo su consiglio di  
un medico.  
I consigli per programmi di  
ginnastica oppure per cure  
dimagranti sulla base dei valo-  
ri determinati dovrebbero  
essere dati solo da un medico  
oppure da un'altra persona  
qualificata.  
SOEHNLE non si assume  
nessuna responsabilità per  
danni o perdite, causate dalla  
Body Balance. né per le  
rivendicazioni di terzi.  
Questo prodotto è destinato  
solo all'uso nell'ambiente  
domestico da parte di consu-  
matori. Esso non è progettato  
per l'impiego professionale in  
ospedali oppure in istituzioni  
medicali.  
Non è adatto per persone con  
impianti elettronici (pace-  
maker, ecc.)  
Fate funzionare questa bilan-  
cia solo su un fondo solido e  
piano (piastrelle, parquet).  
Su una moquette potrebbero  
verificarsi degli errori di misu-  
ra.  
70  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
Il peso non e totto – ha  
importanza anche la  
guista analisi corporea  
Mentre in passato era il peso  
assoluto di una persona a  
costituire il criterio per la  
valutazione del suo corpo,  
oggi sappiamo che è piuttosto  
la "composizione” che ha  
importanza. L'evoluzione ha  
plasmato l'uomo come essere  
vivente, che con un'alimenta-  
zione scarsa deve fare molto  
moto.  
L'uomo "moderno" si comporta  
in un modo esattamente oppo-  
sto: poco moto con un'alimen-  
tazione troppo ricca e spesso  
sbagliata.  
Le conseguenze sono note.  
Molte malattie della civiltà si  
potrebbero evitare, se potessi-  
mo solo programmare il nostro  
modo di vita in modo giusto.  
Di regola siamo troppo pesan-  
ti, perché siamo troppo grassi!  
Chi vuole dimagrire, dovrebbe  
contemporaneamente formare  
i propri muscoli. In quanto in  
caso di scarso nutrimento (=  
dieta) il nostro corpo reagisce  
con un "programma di emer-  
genza".  
Prima di passare alle sue  
riserve di grasso, esso cons-  
uma la sua massa muscolare.  
Ed inversamente, quando l'ali-  
mentazione è normale, prima  
di tutto esso accumula ulterio-  
ri riserve di grasso. Subentra  
il temuto "effetto jo jo".  
Con la Body Balance apporta-  
te un contributo decisivo alla  
vostra salute. Questa bilancia  
elettronica per l’analisi corpo-  
rea presenta le funzioni qui di  
seguito:  
Sulla base dei vostri dati  
personali e delle raccomanda-  
zioni degli esperti in campo  
sanitario e nel campo della  
composizione corporea, la  
Body Balance rileva il vostro  
stato per quanto riguarda il  
peso e la percentuale di  
grasso nel corpo, di acqua  
nel corpo e del consumo  
energetico.  
Avviene un'interpretazione  
individuale dei risultati  
dell'analisi con suggerimenti  
personali.  
Visualizzazione di una curva  
con l’indicazione a scelta del-  
l’andamento della percentuale  
di grasso nel corpo, di acqua  
nel corpo, del consumo  
energetico o del peso (a inter-  
valli giornalieri, settimanali  
o mensili) e del relativo  
intervallo normale.  
8 memorie personali con rico-  
noscimento automatico delle  
persone.  
Con un simultaneo training  
muscolare / di fitness create il  
giusto equilibrio tra peso,  
grasso corporeo e massa  
muscolare.  
71  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
1
2
3
Elementi di comando  
1. Confermare (  
2. Meno (▼)  
3. Più (▲)  
)
1.  
Preparativi  
1. Inserire le batterie.  
Si giunge automaticamente  
alla modalità di impostazione  
dell’ora.  
2. Ora: impostare le ore  
( ▼ = più, ▲ = meno) e  
2.  
confermare (  
).  
3. Ora: impostare i minuti  
( ▼ = più, ▲ = meno) e  
confermare (  
).  
Nota:  
Dopo l’inserimento delle batte-  
rie e l’impostazione dell’ora,  
posizionare immediatamente la  
bilancia di analisi corporea su  
una superficie piana (fin quan-  
do viene visualizzato 0.0) e  
attendere fino a quando essa  
non si spegne automaticamen-  
te.  
3.  
Solamente dopo è possibile  
iniziare l’immissione dei dati.  
Altrimenti è possibile che  
durante la prima pesatura il  
peso della bilancia possa cau-  
sare delle misurazioni errate.  
La stessa cosa può accadere  
durante il funzionamento nor-  
male, se la bilancia viene  
presa in mano prima della  
pesatura.  
72  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
4.  
4. Per tutte le misurazioni  
collocare la bilancia su  
una superficie piana e  
resistente (non sulla  
moquette).  
5. Pulizia e manutenzione:  
pulire solamente con un  
panno umido. Non usare  
solventi o detergenti  
5.  
abrasavi. Non immergere  
la bilancia nell’acqua.  
6. Possibilità di conversione  
delle unità specifiche al  
Paese da kg/cm a lb/in o  
st/in grazie al tasto presen-  
te sul retro della bilancia.  
6.  
Attenzione! Pericolo di  
scivolare in caso di superficie  
bagnata.  
73  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
2.  
Immissione dati  
4. Introdurre l'altezza  
(▼ = meno, ▲ = più) e  
Per il funzionamento corretto  
della bilancia per l'analisi  
corporea occorre immettere i  
rispettivi dati personali di  
ciascuna persona e salire  
immediatamente dopo a piedi  
nudi sulla bilancia.  
confermare (  
).  
5. Introdurre l'età  
(▼ = meno, ▲ = più) e  
confermare ( ).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Selezionare il sesso (▼=  
maschile [male],  
1. Per impostare la bilancia,  
collocare questa su un  
tavolo.  
▲ =  
femminile [fema-  
).  
le]) e confermare (  
7. Impostare il valore voluto  
del grado di attività  
(▼ = meno, ▲ = più).  
Questo valore è necessario  
per la determinazione del  
consumo di energia.  
2. Iniziare l’immissione dei  
dati (  
"▼/▲" selezionare e con-  
fermare ( ) "NEW”.  
) e con il tasto  
3. Selezionare lo spazio di  
memoria (P1 ... P8)  
(▼ = meno, ▲ = più) e  
confermare (  
).  
Grado di attività  
max. 2 ore/giorno in  
piedi oppure in moto  
1
2
3
4
5
quasi nessun moto del corpo  
occupazione leggera, attiva,  
da seduti ed in piedi  
lavoro a casa e nel giardino, soprat-  
tutto in piedi, talvolta da seduti  
sportivi e persone che  
praticano molto moto  
min. 5 ore/settimana  
di allenamento intenso  
persone che fanno dei lavori  
pesanti, atleti  
min. 10 ore/settimana  
di allenamento intenso  
74  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
8.  
8. Impostare il periodo di  
tempo desiderato (girono,  
settimana o mese) della  
visualizzazione dell’anda-  
La prima misurazione è  
indispensabile per la  
memorizzazione dei dati  
per il futuro riconoscimento  
automatico delle persone.  
Se non si sale sulla bilan-  
cia, sul display appare il  
messaggio "ERROR" e  
bisogna inserire nuovamen-  
te i dati.  
mento (▼ = meno,  
▲
=
più) e confermare (  
).  
All’inizio consigliamo di  
selezionare un andamento  
giornaliero, perché altri-  
menti il primo valore di  
misurazione viene visualiz-  
zato nella curva solamente  
dopo una settimana o un  
mese.  
9.  
La prima analisi corporea  
avviene dopo essere saliti  
sulla bilancia.  
10.  
9. Impostare il valore corporeo  
desiderato (peso corporeo,  
percentuale di grasso nel  
corpo, percentuale di  
acqua nel corpo, consumo  
energetico) che deve essere  
visualizzato come curva di  
andamento (▼ = meno,  
La bilancia dispone di una  
modalità Time out.  
Dopo circa 40 secondi essa  
si spegne automaticamente  
senza dover premere alcun  
tasto.  
I dati vengono conservati  
anche in caso di sostituzio-  
ne delle batterie.  
▲
= più) e confermare  
).  
(
10.Confermare con "OK"  
).  
(
Poi, collocare immediata-  
mente la bilancia di analisi  
corporea sul pavimento,  
attendere la visualizzazione  
0.0 e salirci sopra a piedi  
nudi.  
75  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
2.  
Analisi corporea  
Cambiare abitudini  
alimentari!  
Per dei risultati chiari salire  
sulla bilancia svestiti.  
I valori dell’analisi sono  
in ordine!  
1. Salire sulla bilancia.  
Vengono visualizzati il peso  
e, per tutta la durata  
dell’analisi (5-10 sec), una  
visualizzazione a barre con-  
tinua. Stare fermi fino alla  
termine dell’analisi.  
5. Scendere dalla bilancia.  
La bilancia si spegne  
automaticamente dopo la  
visualizzazione del posto di  
memoria.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
In casi rari non è possibile un  
assegnamento automatico dei  
risultati dell’analisi.  
2. Dopo il riconoscimento  
automatico della persona  
avviene nuovamente la  
visualizzazione del peso  
corporeo, della percentuale  
Successivamente, la bilancia  
visualizza alternativamente i  
posti di memoria delle perso-  
ne, che seguono immediata-  
mente il risultato dell'analisi.  
Poiché la misurazione è già  
terminata, è possibile scende-  
re dalla bilancia e confermare  
il proprio posto di memoria  
mediante il tasto "▲" o il  
tasto "▼" (tasto "▼" per il  
primo posto di memoria visua-  
lizzato, tasto "▲" per il  
di grasso nel corpo (  
),  
della percentuale di acqua  
nel corpo ( ) e del  
consumo di energia (kcal)  
insieme alle rispettive  
barre di stato. L’intervallo  
normale delle rispettive  
persone si trova nei  
3 segmenti centrali della  
visualizzazione a barre.  
Interpretazione dei valori di  
misurazione a pagina 82.  
secondo posto di memoria  
visualizzato).  
Successivamente vengono  
visualizzati il peso corporeo,  
la percentuale di grasso cor-  
poreo e di acqua nel corpo,  
nonché il fabbisogno di  
3. Successivamente vi è la  
curva di andamento scelta  
con l'immissione dei dati.  
calorie.  
4. La visualizzazione che  
segue è il consiglio  
individuale.  
In caso di variazioni del peso  
rispetto all’ultima misurazione  
di più di +/- 3kg (per es. dopo  
una vacanza), l’utilizzatore  
non viene più riconosciuto  
oppure viene assegnato a un  
posto di memoria errato.  
Quindi, agire come descritto  
in "Reimmissione di dati per-  
sonali (TEACH)".  
Significato dei simboli:  
+
+
Bere di più!  
Allenamento per svilup-  
pare i muscoli!  
76  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
1.  
2.  
3.  
Tenere presente che salendo  
sulla bilancia con le scarpe o  
le calze verrà visualizzato  
soltanto il peso e non si  
effettuerà alcuna analisi del  
corpo!  
Reimmissione di dati  
personali (TEACH)  
Agire come indicato di segui-  
to, se l'utilizzatore non viene  
riconosciuto automaticamente  
oppure se viene assegnato a  
un posto di memoria errato.  
1. Iniziare l’immissione dei  
dati (  
).  
2. Con i tasti ▼/▲ selezionare  
e confermare ( ) il  
relativo posto di memoria  
(P1 … P8).  
3. Con i tasti ▼/▲  
selezionare e confermare  
(
) "TEACH".  
Poi, collocare immediatamen-  
te la bilancia di analisi corpo-  
rea sul pavimento, attendere  
la visualizzazione 0.0 e salirci  
subito sopra a piedi nudi.  
L’analisi corporea avviene  
dopo essere saliti sulla bilan-  
cia. L’utilizzatore viene asseg-  
nato nuovamente al suo vec-  
chio posto di memoria e in  
futuro verrà riconosciuto di  
nuovo.  
77  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
2.  
3.  
Richiamo dei valori  
dell’analisi (STATE)  
In caso di necessità è possibile  
richiamare gli ultimi valori di ana-  
lisi delle persone memorizzate..  
3.  
4.  
1. Iniziare il richiamo (  
).  
2. Con i tasti ▼/▲ selezionare e  
confermare ( ) il posto di  
memoria (P1 … P8).  
3. Confermare con "STATE" (  
Successivamente, con i tasti  
).  
3.  
4.  
▼/▲ è possibile selezionare gli  
ultimi valori dell’analisi.  
4. Premendo nuovamente il tasto  
si giunge alle curve di  
andamento. Con i tasti ▼/▲ è  
possibile commutare tra le sin-  
gole curve di andamento.  
Premendo nuovamente il tasto  
si giunge al consiglio dell’-  
ultima analisi personale.  
3.  
3.  
5.  
4.  
5. Premendo nuovamente il tasto  
è possibile scegliere tra i  
diversi livelli del menu della  
visualizzazione.  
4.  
Con "EXIT" o "OFF" e con  
fermando con il tasto  
giunge al livello di volta in  
volta superiore.  
si  
Dopo 1 minuto senza premere  
alcun tasto la visualizzazione si  
disattiva di nuovo.  
78  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
1.  
Modifica dei dati  
personali (SET)  
Per esempio quando:  
-
-
-
-
l’età aumenta di 1 anno  
(compleanno),  
cambia la statura (bambini  
nella fase di crescita),  
il tipo di movimento cam-  
bia o  
la visualizzazione dell’anda-  
mento deve essere commu-  
tata. Procedere quindi  
come segue.  
2.  
3.  
1. Iniziare l’immissione dei  
dati ( ).  
2. Con i tasti ▼/▲ selezionare  
e confermare ( ) il posto  
di memoria (P1 … P8).  
4.  
3. Con i tasti ▼/▲ selezionare  
e confermare (  
) "Set".  
Successivamente, come già  
descritto in "Immissione  
dati”, è possibile modifica-  
re i dati desiderati.  
4. I nuovi dati personali sono  
memorizzati dopo la con-  
ferma con "OK". I dati  
modificati vengono presi in  
considerazione a partire  
dall’analisi successiva.  
79  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
1.  
Eliminazione di dati  
personali (DATI)  
Procedere come segue quando  
i dati di una persona, insieme  
ai corsi degli andamenti,  
devono essere completamente  
eliminati.  
2.  
1. Iniziare l’immissione dei  
dati (  
).  
2. Con i tasti ▼/▲ selezionare  
e confermare ( ) il posto  
di memoria (P1 … P8).  
3.  
3. Con i tasti ▼/▲ selezionare  
e confermare (  
) "DEL".  
Segue un'interrogazione di  
sicurezza.  
Premendo il tasto "▲"  
vengono cancellati definiti-  
vamente tutti i dati di una  
persona.  
Lo spazio di memoria può  
essere occupato di nuovo.  
Premendo il tasto "▼"  
viene abbandonato il pro-  
cesso di eliminazione e i  
dati vengono conservati.  
80  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
linea delimitazione  
Visualizzazione dell’an-  
damento  
1. L'intervallo normale calco-  
lato per le relative persone  
viene visualizzato nella  
curva di andamento dall'in-  
tervallo tra le linee di deli-  
mitazione.  
1.  
Salire regolarmente sulla  
bilancia, affinché la curva  
possa avere un andamento il  
più possibilmente preciso.  
range normalità  
2. Se, rispetto alla curva di  
andamento, una linea di  
delimitazione dell’intervallo  
normale si trova al di fuori  
dell’intervallo visualizzato,  
essa viene visualizzata  
2.  
Nella curva di andamento pos-  
sono essere visualizzati fino a  
60 valori. A condizione di un  
corrispondente numero di  
misurazioni.  
In caso di più misurazioni al  
giorno viene memorizzato un  
unico valore medio.  
Il valore medio settimanale è  
dato da 7 valori giornalieri.  
Il valore medio mensile è dato  
da 30 valori giornalieri.  
completamente ai margini.  
3.  
4. Se una linea viene  
visualizzata completamente  
in alto o completamente in  
basso, significa che l’intera  
curva si trova al di sopra o  
al di sotto dell’intervallo  
normale.  
I valori indicati con "max" e  
"min" corrispondono ai valori  
massimo e minimo della  
curva, arrotondati per eccesso  
o per difetto per il valore  
intero successivo.  
I simboli di visualizzazione della bilancia di analisi  
massa grassa  
acqua corporea  
valore massimo  
simboli per consiglio  
andamento  
* Significato dei simboli per consiglio:  
+
+
Bere di più!  
unità  
Barre di stato  
Allenamento per sviluppare i muscoli!  
Cambiare abitudini alimentari!  
I valori dell’analisi sono in ordine!  
valore minimale  
81  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
IMC  
1 < - 7,5  
Peso corporeo  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Mentre sul display viene  
indicato il peso corporeo in  
kg, compare nel grafico a  
segmenti di sotto uno dei  
9 segmenti.  
Sulla base dei valori IMC, la  
posizione del segmento attivo  
indica la valutazione del peso  
corporeo misurato. L'IMC  
(indice di massa corporea) è  
un'unità di misura per i rischi  
di salute dovuti a sovrappeso  
o a sottopeso. Secondo la  
classificazione IMC, i medici  
fanno la differenza tra "sotto-  
peso", "peso normale", "sov-  
rappeso" e "forte sovrappeso".  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Allontanamento dal proprio valore personale  
normale  
Körpergewicht (kg)  
IMC =  
2
Körpergröße (m)  
82  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
Percentuale di grasso  
nel corpo  
Mentre sul display viene indi-  
cata la percentuale di grasso  
nel corpo in %, compare nel  
grafico a segmenti di sotto  
uno dei 9 segmenti. Troppo  
grasso corporeo risulta danno-  
so e non bello. Ancora  
più importante è che in gene-  
re una percentuale di grasso  
nel corpo troppo elevata si  
accompagna con un aumento  
del tasso ematico di lipidi e  
con il rischio di numerose  
malattie come diabete, malat-  
tie cardiache, pressione arte-  
riosa alta o estremamente  
elevata. Ma allo stesso modo  
è anche dannosa una percen-  
tuale di grasso nel corpo  
estremamente ridotta. Oltre al  
tessuto adiposo sottocutaneo,  
il corpo dispone anche di  
importanti depositi di grasso  
per la protezione degli organi  
interni e per garantire le fun-  
zioni metaboliche più import-  
anti. Se queste riserve di  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Allontanamento dal proprio valore personale  
normale  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % Percentuale di grasso molto bassa  
- 12 % Percentuale di grasso bassa  
-
-
7 %  
3 % Percentuale di grasso normale  
0 %  
3 %  
+
+
7 % Percentuale di grasso elevata  
+ 12 %  
> + 12 % Percentuale di grasso molto elevata  
Esempio:  
Percentuale di grasso nel corpo misurata = 31,3 % del peso  
totale.  
grasso essenziali vengono  
toccate, possono sorgere dei  
disturbi del metabolismo.  
Così nelle donne con una per-  
centuale di grasso nel corpo  
inferiore al 10% si può verifi-  
care un arresto del flusso  
mestruale. Inoltre aumenta il  
rischio di osteoporosi.  
Questo valore è superiore di circa 7% del valore personale  
normale.  
La normale percentuale di  
grasso nel corpo dipende dal-  
l'età e soprattutto dal sesso.  
Nelle donne il valore normale  
è di circa il 10% superiore a  
quello degli uomini. Con l'a-  
vanzare degli anni il corpo  
demolisce la massa muscola-  
re e quindi aumenta la per-  
centuale di grasso nel corpo.  
83  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
Percentuale di  
acqua nel corpo  
Mentre sul display viene indi-  
cata la percentuale di acqua  
nel corpo in %, compare nel  
grafico a segmenti di sotto  
uno dei 9 segmenti.  
Il valore indicato durante  
questa analisi corrisponde  
alla cosiddetta "acqua corpo-  
rea totale" o "total body water  
(TBW)". Il corpo di una perso-  
na adulta è costituito da  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Allontanamento dal proprio valore personale nor-  
male  
acqua per circa il 60%.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % Percentuale di acqua molto bassa  
Inoltre esiste anche una certa  
fascia dove persone più adul-  
te presentano una percentua-  
le di acqua più ridotta rispet-  
to a persone giovani e dove  
degli uomini presentano una  
percentuale di acqua superio-  
re rispetto alle donne.  
-
-
-
6 % Percentuale di acqua bassa  
4 %  
2 % Percentuale di acqua normale  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % Percentuale di acqua elevata  
6 %  
> + 6 %  
La differenza tra uomini e  
donne dipende dalla maggio-  
re massa di grasso corporeo  
presente nelle donne. Poiché  
la percentuale predominante  
dell'acqua nel corpo è da  
ricercare nella massa alipidi-  
ca (il 73% della massa alipi-  
dica è costituita da acqua) e  
il contenuto idrico nel tessuto  
adiposo è per natura molto  
ridotto (circa il 10% del tes-  
suto adiposo è costituito da  
acqua), in caso di aumento  
della percentuale di grasso  
nel corpo si abbassa automa-  
ticamente la percentuale di  
acqua nel corpo.  
Esempio:  
Percentuale di acqua nel corpo misurata = 51,7 % del peso  
totale.  
Questo valore è inferiore di circa 4 % del valore personale  
normale.  
84  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
Consumo energetico  
Durante la visualizzazione  
sul display del consumo ener-  
getico in kcal, sul sottostante  
diagramma a barra è eviden-  
ziato uno dei 9 segmenti.  
Il consumo energetico viene  
calcolato sulla base dei dati  
personali, a cui si applica un  
fattore di correzione per il  
relativo tipo di attività  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
motoria, e sulla base della  
distribuzione delle masse  
corporee rilevate.  
Allontanamento dal proprio valore personale  
normale  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % consumo energetico molto basso  
- 15 % consumo energetico basso  
- 10 %  
Metabolismo basale  
costo energetico attività  
consumo energetico  
+
=
-
5 %  
0 % consumo energetico normale  
5 %  
Assumendo meno chilocalorie  
di quanto occorre al proprio  
fabbisogno, il corpo reagisce  
perdendo peso.  
+
+ 10 % consumo energetico alto  
+ 15 %  
> + 15 %  
Al contrario il peso aumenta  
assumendo una quantità di  
chilocalorie maggiore al fab-  
bisogno.  
Esempio:  
Consumo energetico rilevato: = 1855 kcal.  
Questo valore è di ca. 5% inferiore al normale consumo  
energetico calcolato.  
85  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
Informazioni importanti  
E’ possibile riconoscere un  
cambiamento della percentua-  
le della massa corporea già al  
primo giorno?  
Come si formano le curve  
degli andamenti?  
Come avviene la misurazione  
in modo corretto?  
Curva giornaliera (day)  
significa:  
La misurazione deve avvenire  
possibilmente svestiti e a  
È possibile che l’apparecchio  
di analisi corporea mostri  
valori diversi. Dipende infatti  
dalle oscillazioni del bilancio  
idrico nel corso della giornata  
e dal fatto che i valori propri  
del corpo variano a seconda  
degli sforzi.  
Vengono visualizzati i valori  
medi giornalieri degli ultimi  
60 giorni. L’ultimo valore  
viene inserito sempre a  
destra.  
piedi nudi. Bisogna far atten-  
zione che essa avvenga sem-  
pre alle stesse condizioni e  
alle stesse ore della giornata  
(per es. al mattino a digiuno).  
Curva settimanale (week)  
significa:  
Ogni quanto devo effettuare  
la misurazione con gli appa-  
recchi di analisi corporea di  
Soehnle?  
Da 7 valori settimanali viene  
calcolato un valore medio set-  
timanale. Quindi il primo valo-  
re medio settimanale può  
essere visualizzato solamente  
dopo una settimana *.  
Gli andamenti memorizzati  
vanno persi se si cambiano i  
dati di uno spazio di memo-  
ria?  
La scelta spetta a voi. Noi  
consigliamo però di effettuarla  
alle stesse ore della giornata,  
alle stesse condizioni e una  
volta al giorno. Le abitudini  
del mangiare e bere quotidia-  
no e anche lo stile di vita  
hanno però effetto sul bilancio  
idrico. Ciò viene evidenziato  
sull’apparecchio di analisi cor-  
porea attraverso delle oscilla-  
zioni sul display. La bilancia  
memorizza il valore medio.  
No. Solo quando i dati vengo-  
no cancellati.  
Vengono visualizzati gli ultimi  
60 valori medi settimanali.  
I risultati possono essere  
influenzati da fattori esterni?  
Curva mensile (month)  
significa:  
Da 30 valori medi giornalieri  
viene calcolato un valore  
medio mensile. Quindi il  
primo valore mensile può  
essere visualizzato solamente  
dopo 30 giorni *. Possono  
essere visualizzati fino a 60  
valori medi mensili.  
A causa di influssi elettromag-  
netici estremi, per es. attivan-  
do un apparecchio radio nelle  
immediate vicinanze dell’ap-  
parecchio, è possibile che il  
valore visualizzato subisca  
delle alterazioni.  
Terminata l’interferenza, la  
bilancia è di nuovo utilizzabile  
secondo gli scopi ed eventual-  
mente è necessaria una sua  
riaccensione.  
* Per questo motivo noi consi-  
gliamo di scegliere all’inizio  
un andamento giornaliero.  
86  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
Fattori che influenzano  
il risultato dell’ analisi  
Esistono, inoltre, altri fattori  
che possono influire sul  
bilancio idrico del corpo:  
Risultati divergenti o non  
plausibili possono verificarsi  
in:  
L'analisi si basa sulla misura-  
zione della resistenza elettrica  
del corpo umano. Le abitudini  
alimentarie nel corso della  
giornata e lo stile di vita indi-  
viduale influiscono sul bilan-  
cio idrico del corpo. Questo  
viene visualizzato mediante  
oscillazioni sul display.  
Dopo un bagno può essere  
visualizzata una percentuale  
di grasso nel corpo più bassa  
e una percentuale di acqua  
nel corpo più alta.  
Persone in stato febbrile, con  
sintomi di edema o osteoporo-  
si.  
Persone sottoposte a dialisi.  
Dopo un pasto il valore visua-  
lizzato può essere maggiore.  
Persone che assumono medi-  
cinali cardiovascolari.  
Per ottenere dall'analisi un  
risultato ripetibile e il più  
esatto possibile, dovete garan-  
tire dei presupposti di analisi  
costanti, poichè solo in ques-  
to modo potete osservare con  
precisione, nel lungo  
Per quanto riguarda le donne,  
a causa del ciclo mestruale si  
possono registrare delle oscil-  
lazioni.  
Donne in stato di gravidanza.  
Quando l'analisi viene  
eseguita con calze umide sui  
piedi.  
In caso di perdita di liquidi  
da parte del corpo in seguito  
ad una malattia o a sforzi fisi-  
ci (sport).  
periodo, dei cambiamenti.  
Dopo un'attività sportiva,  
prima di effettuare la succes-  
siva misurazione della percen-  
tuale di grasso nel corpo, è  
necessario attendere dalle 6  
alle 8 ore.  
Dati tecnici  
Portata x ripartizione = max 150 kg x 100 g  
Risoluzione visualizzazione:  
Percentuale di grasso corporeo: 0,1%  
Percentuale di acqua nel corpo: 0,1%  
Consumo energetico: 1 kcal  
Statura: 100 -250 cm  
Età: 10-99 anni  
8 posti di memoria personali  
Grande display LCD  
Batterie: 4 x 1,5 V AA  
Batterie comprese nella fornitura.  
87  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
1.  
Avvisi  
Trattamento del dispo-  
sitivo elettrico od  
elletronico a fine vita  
1. Batterie esaurite.  
2. Sovraccarico: a partire da  
150 kg.  
Questo simbolo  
sul prodotto o  
sulla confezione  
indica che il pro-  
dotto non deve  
essere consegnato  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Risultato dell'analisi non  
plausibile controllare la  
programmazione personale.  
ad un punto di raccolta  
appropriato per il riciclo di  
apparecchi elettrici ed  
elettronici.  
Per informazioni più dettag-  
liate circa il riciclaggio di  
questo prodotto, potete con-  
tattare l´ufficio comunale, il  
servizio locale di smaltimento  
rifiuti oppure il negozio dove  
l´avete acquistato.  
4. Contatto piedi insufficien-  
te:pulire la bilancia o i  
piedi o garantire una suffi-  
ciente umidità della pelle.  
In caso di pelle troppo  
asciutta inumidire i piedi o  
preferibilmente effettuare  
l'analisi dopo un bagno o  
una doccia.  
Smaltimento delle  
batterie  
Le batterie non devono essere  
gettate nel bidone dei rifiuti.  
Le leggi vigenti obbligano la  
persona, in qualità di cons-  
umatore, a restituire le batte-  
rie scariche. Le vecchie bat-  
terie possono essere conseg-  
nate presso gli appositi centri  
di raccolta pubblici del  
comune dove si abita oppure  
ovunque vengano vendute  
batterie dello stesso tipo.  
Pb = contiene piombo  
Cd = contiene cadmio  
Hg = contiene mercurio  
88  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
I
Per domande e suggerimenti  
siamo volentieri a vostra  
disposizione con i seguenti  
interlocutori:  
Dichlarazione di  
conformitá  
Garatie  
SOEHNLE garantisce per 3  
anni, a partire dalla data di  
acquisto, la risoluzione gratui-  
ta di problemi dovuti a fabbri-  
cazione o materiale difettosi,  
mediante la riparazione o la  
sostituzione del prodotto. Si  
prega di conservare con cura  
lo scontrino e il tagliando di  
garanzia.  
Nel caso si faccia valere la  
garanzia, si prega di restituire  
la bilancia al proprio rivendi-  
tore insieme al tagliando di  
garanzia e allo scontrino.  
Con la presente  
Soehnle dichiara che  
l’apparecchiatura Body  
Balance è conforme ai requi-  
siti essenziali e alle ulteriori  
disposizioni pertinenti della  
Direttiva 2004/108/EC.  
Servizio Consumatori  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
Da lunedì a giovedì  
Questo apparecchio è scher-  
mato contro i radiodisturbi  
conformemente alla vigente  
direttiva 2004/108/EC.  
Avvertenza: in caso di forti  
interferenze elettromagneti-  
che, ad es. durante l'uso di  
un apparecchio radiotrasmit-  
tente nelle immediate  
vicinanze del prodotto, il  
valore dell'analisi visualizzato  
può risultare influenzato.  
Dopo l'eliminazione del  
disturbo il prodotto potrà  
essere nuovamente utilizzato  
in modo conforme all'uso e,  
se necessario, dovrà essere  
riacceso.  
dalle ore 09:00 fino alle  
12:15 e dalle ore 13:00 fino  
alle 16.00  
Venerdì  
dalle ore 09:00 fino alle  
12:15 e dalle ore 13:00 fino  
alle 15.00  
✁
Tagliando di garanzia  
Nel caso si faccia valere la garanzia, si prega di restituire la bilancia al proprio rivenditore insieme  
al tagliando di garanzia e allo scontrino.  
Mittente  
Motivo del reclamo  
89  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
90  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Nederlands  
Inleiding  
92  
92  
Balanrijke aanwijzingen  
Bedieningselementen  
Voorbereiding  
94  
94  
Gegevensinvoer  
96  
Lichaamsanalyse  
98  
Herhaalde invoer van persoonlijke gegevens (TEACH)  
De analysewaarden oproepen (STATE)  
Persoonlijke gegevens veranderen (SET)  
Persoonlijke gegevens wissen (DEL)  
Trendindicatie  
99  
100  
101  
102  
103  
104  
108  
109  
109  
Individuele aanbeveling  
Belangrijke aanwijzingen  
Factoren die het meetresultaat beinvloeden  
Technische gegevens  
Verwijderen van gebruikte elektonische  
toestellen  
110  
110  
110  
111  
111  
111  
Meldingen  
Batterijen afvoeren  
Consumentenservice  
Conformiteitverklaring  
Garantie  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Wij danken u voor de  
Balanrijke aanwijzingen  
aankoop van deze Soehnle  
lichaamsanalyse-weegschaal.  
Dit merkproduct zal u helpen  
bij de evaluatie van uw  
lichaamstoestand.  
Wij raden aan om deze hand-  
leiding zorgvuldig door te  
lezen voor het eerste gebruik,  
zodat u langzaam aan het  
apparaat gaat wennen.  
Deze handleiding goed bewa-  
ren zodat u ten allen tijde de  
nodige informatie kunt  
raadplegen.  
Wanneer het gaat om verbete-  
ring van het lichaamsgewicht  
in geval van overgewicht of  
ondergewicht, dient een arts  
te worden geraadpleegd.  
Over een behandeling of dieet  
mag slechts beslist worden na  
overleg met een arts.  
Aanbevelingen voor gympro-  
gramma’s of vermageringsku-  
ren op basis van de berekende  
resultaten moeten gegeven  
worden door een arts of een  
ander gekwalificeerd persoon.  
SOEHNLE stelt zich niet  
aansprakelijk voor schade of  
verlies veroorzaakt door de  
Body Balance, noch voor  
aanspraken van derden.  
Dit product is enkel en alleen  
bestemd voor thuisgebruik  
door consumenten. Het is niet  
voorzien voor een professio-  
neel gebruik in ziekenhuizen  
of medische instellingen.  
Niet geschikt voor personen  
met elektronische implantaten  
(pacemaker, enz.).  
De lichaamsanalyse-weeg-  
schaal enkel op een vaste,  
effen ondergrond gebruiken  
(vloertegels, parket, enz.)  
Op een vast tapijt kunnen de  
metingen foutief zijn.  
92  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Gewicht is niet alles –  
op de juiste lichaamsa-  
nalyse komt het aan  
Terwijl vroeger het absolute  
gewicht van een mens de  
maatstaf was voor de beoorde-  
ling van zijn lichaam, weten  
we vandaag dat het eerder  
aankomt op de "samenstel-  
ling" ervan. De evolutie heeft  
van de mens een individu  
gemaakt, dat met weinig  
voeding veel moet bewegen.  
De "moderne" mens gedraagt  
zich precies omgekeerd: wei-  
nig beweging en een overvloe-  
dige, dikwijls verkeerde,  
voeding.  
Met de Body Balance levert u  
een doorslaggevende bijdrage  
tot uw gezondheid. Deze  
elektronische lichaams-analy-  
se-weegschaal heeft de  
volgende functies:  
De Body Balance berekent op  
basis van uw persoonlijke  
gegevens en de aanbeveling  
van gezondheids- en Body  
Composition deskundigen, uw  
toestand met betrekking tot  
lichaamsvet-, lichaamswater-,  
energieverbruik en gewicht.  
De gevolgen zijn bekend. Veel  
welvaartsziekten zouden kun-  
nen vermeden worden wan-  
neer we ons op de juiste  
levenswijze zouden kunnen  
programmeren.  
Er vindt een individuele eva-  
luatie van het resultaat van  
de analyse met een persoon-  
lijke aanbeveling plaats.  
Indicatie van een trendcurve,  
naar keuze van lichaamsvet-,  
lichaamswater-, energiever-  
bruik of gewicht, in dag-,  
week- of maandstappen en  
van de betreffende normale  
waarden.  
Doorgaans zijn we te zwaar,  
wanneer we te vet zijn! Wie  
dus wil afslanken, dient  
tegelijkertijd zijn spieren  
op te bouwen, want bij voed-  
selgebrek (= dieet) reageert  
het lichaam met een  
"noodprogramma”.  
8-voudige personengeheugen  
met automatische personen-  
herkenning.  
Vooraleer zijn vetreserves te  
gebruiken, verbruikt het eerst  
spiermassa.Bij een normale  
voeding bouwt het daarente-  
gen eerst en vooral de  
vetreserves verder op.  
Het gevreesde ”jojo-effect”  
gaat van start.  
Met een gelijktijdige spier-/fit-  
nesstraining breng je je  
gewicht, lichaamsvet en spier-  
massa in het juiste evenwicht.  
93  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
1
2
3
Bedieningselementen  
1. Bevestigen (  
2. Min (▼)  
)
3. Plus (▲)  
1.  
Voorbereiding  
1. De batterijen aanbrengen.  
U komt automatisch in de  
tijdinstellingsmodus.  
2. Tijd: uren instellen  
(▼ = min, ▲ = plus) en  
2.  
bevestigen (  
).  
3. Tijd: minuten instellen  
(▼ = min, ▲ = plus) en  
bevestigen (  
).  
Opmerking:  
De lichaamsanalyseweegschaal  
– na het aanbrengen van de  
batterijen en het instellen van  
de tijd - onmiddellijk (zolang  
0.0 in het display verschijnt)  
op een effen oppervlak plaat-  
sen en wachten tot de weeg-  
schaal zelfstandig uitschakelt.  
Pas dan kan de data-invoer  
starten. Anders zou het moge-  
lijk zijn dat het gewicht van de  
weegschaal bij de eerste  
3.  
weging per vergissing meegere-  
kend wordt.  
Hetzelfde kan ook in het nor-  
male bedrijf gebeuren wanneer  
de weegschaal voor het wegen  
in de hand genomen wordt.  
94  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
4.  
4. Voor alle metingen de  
weegschaal op een effen  
en vaste ondergrond plaat-  
sen (niet op een tapijt).  
5. Reiniging en onderhoud:  
enkel met een lichtjes  
vochtige doek reinigen.  
Geen oplossings- of schu-  
urmiddelen gebruiken. De  
weegschaal niet in water  
onderdompelen.  
5.  
6. Mogelijkheid van de land-  
enspecifieke verandering  
van kg/cm naar lb/in of  
st/in door omschakeling  
met de bedieningstoets  
aan de achterkant van de  
weegschaal.  
6.  
Pas op! Slipgevaar bij een nat  
oppervlak.  
95  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
2.  
Gegevensinvoer  
4. Lichaamsgrootte instellen  
(▼= min, ▲ = plus) en  
Voor een juiste werking van  
de lichaamsanalyse-weeg-  
schaal is het noodzakelijk  
dat de persoonlijke gegevens  
van de desbetreffende  
persoon worden ingevoerd en  
dat de weegschaal vervolgens  
onmiddellijk blootsvoets wordt  
betreden.  
bevestigen (  
).  
5. Lichaamsgrootte instellen  
((▼= min, ▲ = plus) en  
bevestigen (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Geslacht kiezen (▼ =  
mannelijk [male],  
▲ =  
[female]) en bevestigen  
( ).  
vrouwelijk  
1. De weegschaal t.b.v. het  
instellen op een tafel  
zetten.  
7. De gewenste waarde van  
de activiteitsgraad instellen  
(▼= min, ▲ = plus). Deze  
waarde is nodig voor de  
berekening van het ener-  
gieverbruik.  
2. Data-invoer starten (  
en ”NEW” met de  
)
▼/▲-toetsen selecteren en  
bevestigen ( ).  
3. Geheugenplaats (P1 ... P8)  
kiezen (▼= min, ▲ =  
plus) en bevestigen (  
).  
Activiteitsgraad  
max 2 uur/dag staan  
of bewegen  
1
2
3
4
bijna geen lichaamsbeweging  
lichte, actieve, zittende en  
staande bezigheid  
werken in huis en tuin, vooral  
staand, slechts af en toe zittend  
sportbeoefenaars en mensen  
met veel beweging  
min. 5 uur/week  
intensieve training  
arbeiders die zwaar werk  
verrichten, beoefenaars van  
competitiesportr  
min. 10 uur/week  
intensieve training  
5
96  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
8.  
8. De gewenste periode van  
de trendindicatie (dag,  
week of maand) instellen  
(▼= min, ▲ = plus) en  
De eerste meting is onont-  
beerlijk voor het opslaan  
van de gegevens voor de  
latere automatische perso-  
nenherkenning. Wordt de  
weegschaal niet betreden,  
dan verschijnt ”ERROR” in  
het display en moet de  
data-invoer herhaald wor-  
den.  
bevestigen (  
).  
Wij raden aan om in het  
begin een dagtrend te kie-  
zen omdat anders de eerste  
meetwaarde in de trendin-  
dicatie pas na een week  
resp. na een maand weer-  
gegeven wordt.  
9.  
Na het betreden van de  
weegschaal vindt de eerste  
lichaamsanalyse plaats.  
9. De gewenste lichaamswaar-  
de instellen (lichaamsge-  
wicht, lichaamsvetaandeel,  
lichaamswateraandeel,  
energieverbruik), die als  
trendcurve weergegeven  
moet worden (▼= min,  
▲ = plus), en bevestigen  
10.  
De weegschaal beschikt  
over een time-out modus.  
De weegschaal schakelt na  
ca. 40 seconden zonder  
ingedrukt toets weer uit.  
(
).  
De gegevens blijven ook bij  
een vervangen batterij  
behouden.  
10.”OK” indrukken (  
).  
Dan de lichaamsanalyse-  
weegschaal onmiddellijk  
op de grond zetten, de  
0.0-indicatie afwachten en  
de weegschaal blootsvoet  
betreden.  
97  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
2.  
Lichaamsanalyse  
Verandering voedingsge-  
woonten aanbevolen!  
Uw analysewaarden zijn  
in orde!  
Voor duidelijke resultaten de  
weegschaal naakt betreden.  
1. De weegschaal betreden.  
Het gewicht wordt weerge-  
geven en – zolang de  
analyse duurt (5-10 sec.)  
– verschijnt een lopende  
balk. Rustig blijven staan  
tot het einde van de  
5. De weegschaal verlaten. Na  
indicatie van de geheugen-  
plaats schakelt de weeg-  
schaal automatisch uit.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
Zelden is een automatische  
toewijzing van het resultaat  
van de analyse niet mogelijk.  
Dan geeft de weegschaal  
afwisselend de geheugen-  
plaatsen van de personen aan  
die het resultaat van de ana-  
lyse het meest benaderen.  
Omdat de meting al beëin-  
digd is, kunt u de weegschaal  
verlaten en uw persoonlijke  
geheugenplaats met de  
analyse.  
2. Na de automatische  
personenherkenning  
gebeurt weer de weergave  
van het lichaamsgewicht,  
het lichaamsvetaandeel  
(
), het lichaamswate-  
raandeel ( ) en het ener-  
gieverbruik (kcal), samen  
met de bijhorende status-  
balk. De normale waarden  
van de persoon in kwestie  
liggen in de middelste 3  
segmenten van de balk.  
Voor de interpretatie van  
de meetwaarden, zie  
▲- of ▼-toets bevestigen  
(▼-toets voor de eerste  
aangegeven geheugenplaats,  
▲-toets voor de tweede  
aangegeven geheugenplaats).  
Daarna worden lichaamsge-  
wicht, lichaamsvet- en  
lichaamswater evenals de ver-  
eiste calorieën aangegeven.  
Bij gewichtsschommelingen  
in vergelijking met de laatste  
meting van meer dan +/-3kg  
(bijvoorbeeld na vakantie)  
wordt de gebruiker niet  
pagina 104.  
3. Daarna gebeurt de onder  
data-invoer geselecteerde  
trendcurve.  
4. De volgende weergave is  
uw persoonlijke aanbeve-  
ling.  
herkend of wordt de gebruiker  
aan een foutief personenge-  
heugen toegewezen.  
Betekenis van de symbo-  
len:  
Ga in dat geval te werk zoals  
beschreven bij ”Herhaalde  
invoer van persoonlijke  
+
+
U moet meer drinken  
Spierenopbouwtraining  
aanbevolen!  
gegevens (TEACH)”.  
Vergeet niet dat bij het  
98  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
1.  
2.  
3.  
betreden met schoenen of  
kousen alleen het gewicht  
berekend wordt, en geen  
lichaamsanalyse uitgevoerd  
wordt!  
Herhaalde invoer van  
persoonlijke gegevens  
(TEACH)  
Wordt de gebruiker niet auto-  
matisch herkend of aan een  
foutief personengeheugen  
toegewezen, ga dan als volgt  
te werk.  
1. Data-invoer starten (  
).  
2. De betreffende geheugen-  
plaats (P1 ... P8) met de  
▼/▲-toetsen selecteren en  
bevestigen (  
).  
3. ”TEACH” met de  
▼/▲-toetsen selecteren en  
bevestigen (  
).  
Daarna de lichaamsanalyse  
onmiddellijk op de grond  
zetten, de 0.0-indicatie  
afwachten en de  
weegschaal onmiddellijk  
blootsvoets betreden.  
Na het betreden van de weeg-  
schaal vindt de lichaamsana-  
lyse plaats. De gebruiker is  
weer aan zijn oude geheugen-  
plaats toegewezen en zal in de  
toekomst weer automatisch  
herkend worden.  
99  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
2.  
3.  
De analysewaarden oproe-  
pen (STATE)  
Indien noodzakelijk kunnen de  
laatste analysewaarden van de  
opgeslagen personen opgeroepen  
worden.  
3.  
4.  
1. Oproep starten (  
).  
2. De geheugenplaats (P1 ... P8)  
met de ▼/▲-toetsen selecteren  
en bevestigen (  
).  
3.  
4.  
3. ”STATE” bevestigen (  
).  
Daarna kunt u de laatste analy-  
sewaarden met de ▼/▲-toetsen  
selecteren.  
4. Door de  
-toets nog eens in  
te drukken komt u bij de trend-  
curves. Met de ▼/▲-toetsen  
kan tussen de verschillende  
trendcurves geschakeld worden.  
3.  
3.  
5.  
4.  
Door de  
-toets nog eens in  
te drukken komt u bij de  
persoonlijke aanbeveling van  
uw laatste analyse.  
4.  
5. Door de  
–toets verschillen-  
de keren in te drukken kunt u  
tussen de verschillende niveaus  
van het indicatiemenu kiezen.  
Met ”EXIT” resp. ”OFF”en  
bevestiging met de  
–toets  
komt u naar het onmiddellijk  
hogere niveau.  
Na 1 minuut zonder een toets  
in te drukken schakelt de  
installatie opnieuw uit.  
100  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
1.  
Persoonlijke gegevens  
veranderen (SET)  
-
-
Wanneer bijvoorbeeld:  
de leeftijd met 1 jaar toe-  
neemt (verjaardag),  
de lichaamsgrootte veran-  
dert (kinderen in de groei-  
fase),  
-
2.  
-
-
het bewegingstype veran-  
derd of  
de trendindicatie veranderd  
moet worden, ga dan als  
volgt te werk:  
3.  
1. Data-invoer starten (  
).  
2. De geheugenplaats (P1 ...  
P8) met de ▼/▲-toetsen  
selecteren en bevestigen  
(
).  
4.  
3. ”Set” met de ▼/▲-toetsen  
selecteren en bevestigen  
(
).  
Daarna kunt u de gewenste  
gegevens veranderen, zoals  
bij ”Data-invoer” al  
beschreven.  
4. Na bevestiging met ”OK”  
zijn uw nieuwe gegevens  
opgeslagen. Vanaf de vol-  
gende analyse wordt er  
rekening gehouden met de  
gewijzigde gegevens.  
101  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
1.  
Persoonlijke gegevens  
wissen (DEL)  
Wanneer gegevens van een  
persoon – samen met de  
trends – compleet gewist  
moeten worden, ga dan als  
volgt te werk:  
2.  
1. Data-invoer starten (  
).  
2. De geheugenplaats (P1 ...  
P8) met de ▼/▲-toetsen  
selecteren en bevestigen  
3.  
(
).  
3. ”DEL” met de ▼/▲-toetsen  
selecteren en bevestigen  
(
).  
Er vindt een veiligheidsv-  
raag plaatst. Door de  
▲-toets in te drukken  
worden alle gegevens van  
deze persoon onherroepelijk  
gewist.  
De geheugenplaats kan  
nieuw belegd worden.  
Met de ▼-toets verlaat u  
het wissen en blijven de  
gegevens behouden.  
102  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Grenslijnen  
Trendindicatie  
1. De voor de persoon in  
kwestie berekende normale  
waarde wordt in de trendin-  
dicatie door het bereik tus-  
sen de begrenzingslijnen  
weergegeven.  
1.  
Ga regelmatig op de weeg-  
schaal zodat de curve een zo  
precies mogelijke trend volgt.  
Normale waarde  
In de trendcurve kunnen max.  
60 waarden weergegeven wor-  
den, op voorwaarde van een  
betreffende aantal metingen.  
2. Ligt een begrenzingslijn  
van het normale bereik in  
verhouding tot de trendcur-  
ve buiten de indicatie,  
2.  
Bij meerdere metingen per  
dag wordt een enkele gemid-  
delde waarde opgeslagen.  
7 dagwaarden geven het  
weekgemiddelde.  
dan wordt de betreffende  
begrenzingslijn helemaal  
aan de rand getoond.  
3.  
3. Wanneer slechts een lijn  
helemaal boven of hele-  
maal beneden getoond  
wordt dan betekent dit dat  
de complete curve boven of  
onder de normale waarde  
ligt.  
30 dagwaarden geven het  
maandgemiddelde.  
De achter ”max” en ”min”  
aangegeven waarde komt ove-  
reen met de minimum resp.  
maximum waarde van de  
curve – op de volgende waar-  
de met vol getal naar boven of  
naar beneden afgerond.  
De symbolen van uw analyseweegschaal  
Lichaamsvet  
Lichaamswater  
Maximum waarde  
Aanbeveling*  
Trendindicatie  
* Betekenis van de symbolen voor de aanbeveling:  
+
+
U moet meer drinken!  
Enhet  
Statusbalk  
Spierenopbouwtraining aanbevolen!  
Verandering van voedingsgewoonte aanbevolen!  
Uw analysewaarden zijn in orde!  
Minimum waarde  
103  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
BMI  
1 < - 7,5  
Lichaamsgewicht  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Terwijl op de display het  
lichaamsgewicht in kg wordt  
weergegeven, verschijnt in de  
balkgrafiek daaronder één van  
de 9 segmenten.  
Daarbij betekent de plaats  
van het actieve segment de  
beoordeling van het gemeten  
lichaamsgewicht op basis van  
de BMIwaarde.  
De BMI (Body-Mass-Index) is  
een maat voor het gezond-  
heidsrisico dat op basis van  
overgewicht of ondergewicht  
kan ontstaan. Volgens de  
BMI-indeling onderscheiden  
de artsen ”ondergewicht”,  
”normaal gewicht”, ”overge-  
wicht” of ”sterk overgewicht”.  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde  
lichaamsgewicht (kg)  
BMI =  
2
lichaamsgrootte (m)  
104  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Aandeel van het  
lichaamsvet  
Terwijl op de display het  
aandeel van het lichaamsvet  
in % wordt weergegeven,  
verschijnt op de balkgrafiek  
daaronder één van de 9 seg-  
menten. Teveel lichaamsvet  
is ongezond en niet mooi.  
Ook belangrijk is dat een te  
hoog percentage aan  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
lichaamsvet meestal gepaard  
gaat met een verhoogd  
aandeel bloedvet en dat het  
risico van verschillende  
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % zeer laag vetpercentage  
- 12 % laag vetpercentage  
ziekten, zoals bv. diabetes,  
hartziekten, hoge bloeddruk,  
enz. extreem verhoogt.  
Een uiterst laag percentage  
aan lichaamsvet is echter  
eveneens ongezond. Naast  
het onderhuidse vetweefsel  
legt het lichaam immers ook  
belangrijke vetreserves aan  
als bescherming van de  
-
-
7 %  
3 % normaal vetpercentage  
0 %  
+
+
3 %  
7 % hoog vetpercentage  
+ 12 %  
> + 12 % zeer hoog vetpercentage  
inwendige organen en voor  
het veilig stellen van belang-  
rijke metabolische functies.  
Als deze essentiële vetreserve  
uitgeput raakt, kan dit tot  
storingen in de stofwisseling  
leiden. Zo kan bij vrouwen  
met een lichaamsvetwaarde  
van minder dan 10% de  
menstruatie stilvallen.  
Voorbeeld:  
Gemeten aandeel van lichaamsvet = 31,3 % van het totale  
gewicht.  
Deze waarde ligt ca. 7% overde berekende persoonlijke, normale  
waarde.  
Bovendien stijgt het risico  
van osteoporose. Het normale  
percentage lichaamsvet is  
afhankelijk van de leeftijd en  
vooral van het geslacht.  
Bij vrouwen ligt de normale  
waarde ca. 10% hoger dan  
bij de man. Als men ouder  
wordt, bouwt het lichaam  
spiermassa af en daardoor  
verhoogt het aandeel van het  
lichaamsvet.  
105  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Lichaamsvochtaandeel  
Terwijl op de display het  
lichaamsvochtaandeel in %  
wordt weergegeven, verschijnt  
op de balkgrafiek daaronder  
één van de 9 segmenten.  
De bij deze analyse weergege-  
ven waarde komt overeen met  
het zogenaamde ”totale  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
lichaamsvocht” of ”total body  
water (TBW)”. Het lichaam  
van een volwassen mens  
bestaat voor ongeveer 60%  
uit water. Daarbij bestaat er  
normaal gezien een zeker  
marge, waarbij oudere men-  
sen een lager vochtaandeel  
hebben dan jonge mensen en  
waarbij mannen een hoger  
vochtaandeel vertonen dan  
vrouwen.  
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % zeer laag waterpercentage  
-
-
-
6 % laag waterpercentage  
4 %  
2 % normal waterpercentage  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % hoog waterpercentage  
6 %  
> + 6 %  
Het onderscheid tussen  
mannen en vrouwen berust  
daarbij op de hogere massa  
aan lichaamsvet bij vrouwen.  
Daar het overwegende aan-  
deel van het lichaamsvocht in  
de vetvrije massa (73% van  
de VVM is water) te vinden is  
en het vochtgehalte in vet-  
weefsel van nature klein is  
(ca. 10% van het vetweefsel  
is water), daalt bij een  
Voorbeeld:  
Gemeten aandeel van het lichaamsvocht = 51,7% van het  
totale gewicht.  
Deze waarde ligt ca. 4 % onder de berekende persoonlijke,  
normale waarde.  
stijgend aandeel aan  
lichaamsvet automatisch het  
aandeel van het lichaams-  
vocht.  
106  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Energieverbruik  
Terwijl in het display het  
energieverbruik wordt weerge-  
geven in kcal, verschijnt in de  
balkengrafiek daaronder één  
van de 9 segmenten.  
Het energieverbruik kan  
worden berekend uit de  
persoonlijke gegevens, gecor-  
rigeerd door een factor voor  
het betreffende bewegingsty-  
pe en de gemeten verdeling  
van de lichaamsmassa.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % zeer laag Energieverbruik  
- 15 % laag Energieverbruik  
- 10 %  
Basisomzetting  
prestatieomzetting  
energieverbruik  
+
=
-
5 %  
0 % normale Energieverbruik  
5 %  
Als u minder kilocalorieën  
opneemt dan uw individueel  
energieverbruik, dan reageert  
het lichaam met gewichtsver-  
lies. Het gewicht stijgt wan-  
neer u meer kilocalorieën  
opneemt.  
+
+ 10 % hoog Energieverbruik  
+ 15 %  
> + 15 %  
Voorbeeld:  
Gemeten energieverbruik = 1855 kcal.  
Deze waarde ligt 5 % onder het berekende, normale  
energieverbruik.  
107  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Belangrijke aanwijzin-  
gen  
Kan men al tijdens de eerste  
dag een procentuele verande-  
ring van de lichaamsmassa-  
aandelen herkennen?  
Hoe ontstaan de trendcurven?  
Dagcurve (day) betekent:  
De gemiddelde dagwaarden  
van de laatste 60 dagen wor-  
den aangegeven. De laatste  
waarde wordt altijd rechts  
bijgevoegd.  
Hoe wordt correct gemeten?  
De meting moet indien moge-  
lijk zonder kleding en bloots-  
voets gebeuren. Er moet ver-  
zekerd worden dat altijd onder  
dezelfde voorwaarden en op  
hetzelfde tijdstip van de dag  
gemeten wordt (bijvoorbeeld 's  
morgens nuchter).  
Het is wel degelijk mogelijk  
dat het lichaamsanalysetoestel  
verschillende waarden  
aangeeft. Dat ligt aan het  
schommelende waterhuishou-  
den in de loop van een dag  
en aan het feit dat de  
lichaamseigen waarden veran-  
deren naargelang de  
belasting.  
Weekcurve (week) betekent:  
Uit 7 dagwaarden wordt een  
gemiddelde weekwaarde bere-  
kend. Daardoor kan de eerste  
gemiddelde weekwaarde pas  
na een week verschijnen*. De  
60 laatste gemiddelde week-  
waarden worden aangegeven.  
Hoe dikwijls moet ik mij met  
de Soehnle-lichaamsanalyse-  
toestellen meten?  
Gaan de opgeslagen trends  
verloren wanneer de gegevens  
van een persoonlijke geheu-  
genplaats veranderd worden?  
Dat is feitelijk uw eigen  
keuze. Wij raden echter altijd  
op hetzelfde tijdstip aan,  
onder dezelfde voorwaarden,  
een keer per dag.  
De dagafloop met eet- en  
drinkgewoonten, maar ook de  
levensstijl hebben invloed op  
het waterhuishouden. Op het  
lichaamsanalysetoestel wordt  
dit duidelijk door schommelin-  
gen in de indicatie. De weeg-  
schaal slaat de gemiddelde  
waarde op.  
Maandcurve (month)  
betekent:  
Uit 30 gemiddelde dagwaar-  
den wordt een gemiddelde  
maandwaarde berekend.  
Daardoor kan de eerste  
maandwaarde pas na 30  
dagen verschijnen*. Er  
kunnen max. 60 gemiddelde  
maandwaarden weergegeven  
worden.  
Nee. Dit gebeurt pas wanneer  
de gegevens gewist worden.  
Kunnen de meetresultaten  
door externe factoren beïnv-  
loed worden?  
Onder extreme elektromagne-  
tische invloeden, zoals bij het  
bedrijf van een radiotoestel in  
de onmiddellijke nabijheid  
van het toestel, kan de weer-  
gegeven waarde beïnvloed  
worden.  
* Daarom raden wij in het  
begin aan om een dagtrend te  
kiezen.  
Na het einde van de storing  
kan de weegschaal weer con-  
form de voorschriften gebruikt  
worden, eventueel moet de  
weegschaal opnieuw ingescha-  
keld worden.  
108  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Factoren die het mee-  
tresultaat beinvloeden  
Bovendien kunnen andere  
factoren de waterhuishouding  
beïnvloeden:  
Afwijkende of onwaar-  
schijnlijke resultaten kunnen  
optreden bij:  
De analyse is gebaseerd op de  
meting van de elektrische  
lichaamsweerstand. Eet- en  
drinkgewoonten tijdens de  
dagelijkse gang van zaken en  
de individuele levensstijl heb-  
ben een invloed op de water-  
huishouding. Dit uit zich door  
fluctuaties bij de afgelezen  
waarden.  
Na een bad kan een te laag  
lichaamsvetpercentage en een  
te hoog lichaamswaterpercen-  
tage aangegeven worden.  
Personen met koorts, oedeem-  
symptomen of osteoporose  
Personen in dialysebehande-  
ling  
Na een maaltijd kan de  
afgelezen waarde hoger zijn.  
Personen, die cardiovasculaire  
geneesmiddelen innemen  
Bij de vrouwen treden door de  
cyclus veroorzaakte fluctua-  
ties op.  
Zwangere vrouwen  
Om een zo exact en herhaal-  
baar mogelijk analyseresultaat  
te krijgen moet u voor  
gelijkblijvende meetvoorwaar-  
den zorgen, want alleen zo  
kunt u veranderingen over een  
langere periode exact  
Wanneer de analyse gebeurt  
met vochtige sokken aan de  
voeten.  
Bij verlies van lichaamswater  
ten gevolge van een ziekte of  
na lichamelijke inspanning  
(sport).  
observeren.  
Na een sportieve bezigheid  
dient men tot de volgende  
meting 6 tot 8 uur te wach-  
ten.  
Technische gegevens  
Draagvermogen x deling = Max 150 kg x 100 g  
Resolutie display:  
Lichaamsvetaandeel: 0,1%  
Lichaamswateraandeel: 0,1%  
Energieverbruik: 1 kcal  
Lichaamsgrootte: 100-250 cm  
Leeftijd: 10-99 jaar  
8 personenspecifieke geheugenplaatsen  
Groot LCD display  
Batterij: 4 x 1,5 V AA  
Batterijen worden meegeleverd.  
109  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
1.  
Meldingen  
Verwijderen van  
gebruikte elektonische  
toestellen  
1. Batterijen leeg.  
2. Overbelasting: vanaf  
150 kg.  
Het symbol op het  
product of op de  
verpakking wijst  
erop dat dit pro-  
duct niet huishou-  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Onwaarschijnlijk resultaat  
van de analyse persoonlij-  
ke programmering contro-  
leren.  
dafval mag worden behand-  
eld. Het moet echter naar een  
plaatsworden gebracht waar  
elektrische en elektronische  
apparatuur wordt gerecycled.  
Voor meer details in  
verband met het recyclen van  
dit product, neemt u het best  
contact op met de gemeente-  
lijke instanties, het bedrijf of  
de dienst belast met de ver-  
wijdering van huishoudafval  
of de winkel waar u het  
product hebt gekocht.  
4. Slecht voetcontact:  
Weegschaal of voeten rei-  
nigen of op voldoende  
vochtigheid van de huid  
letten.  
Bij een te droge huid de  
voeten bevochtigen of de  
meting bij voorkeur na een  
bad of douche uitvoeren.  
Batterijen afvoeren  
Batterijen horen niet in het  
huisvuil. Als consument bent  
u wettelijk verplicht om lege  
batterijen terug te geven.  
U kunt uw oude batterijen bij  
de openbare depots in uw  
gemeente of overal daar  
afgeven waar batterijen van  
de desbetreffende soort  
worden verkocht.  
Pb = bevat lood  
Cd = bevat cadmium  
Hg = bevat kwik  
110  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
NL  
Voor vragen en suggesties  
staan wij graag tot uw  
beschikking:  
Conformiteitverklaring  
Garantie  
Hiermee verklaart  
Soehnle dat het  
toestel Body Balance aan de  
fundamentele eisen en de  
andere geldige bepalingen  
van de richtlijnen  
SOEHNLE garandeert  
gedurende 3 jaar vanaf de  
aankoopdatum het kostenloze  
opheffen van materiaal- en  
fabricagefouten door reparatie  
of uitwisselen. U gelieve de  
kwitantie en het garantiebe-  
wijs goed te bewaren. In geval  
van garantie aub de weeg-  
schaal met garantiebewijs en  
kwitantie aan uw handelaar  
teruggeven.  
Consumentenservice  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
2004/108/EC voldoet.  
Maandag tot donderdag  
Dit apparaat is radio-ont-  
stoord overeenkomstig de  
daarvoor geldende  
van 09:00 tot 12:15 en van  
13:00 tot 16:00  
EG-richtlijn 2004/108/EC.  
Opmerking: Onder extreme  
elektromagnetische invloe-  
den, bijvoorbeeld bij gebruik  
van een mobilofoon in de  
onmiddellijke nabijheid van  
het apparaat kan een beïnv-  
loeding van de afgelezen  
waarde worden veroorzaakt.  
Na het einde van de storende  
invloed is het product weer  
voor het beoogde doel te  
gebruiken, eventueel moet  
het opnieuw worden  
Vrijdags  
van 09:00 tot 12:15 en van  
13:00 tot 15:00  
ingeschakeld.  
✁
GARANTIEBEWIJS  
In geval van garantie aub de weegschaal met garantiebewijs en kwitantie aan uw handelaar  
teruggeven.  
Afzender  
Reden van de klacht  
111  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
112  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
Español  
Introducción  
114  
114  
116  
116  
118  
120  
121  
122  
123  
124  
125  
126  
130  
131  
131  
Indicaciones importantes  
Elementos de operación  
Preparación  
Entrada de datos  
Análisis corporal  
Introducción repetitiva de datos personales (TEACH)  
Pedir los valores del análisis (STATE)  
Cambiar datos personales (SET)  
Borrar datos personales (DEL)  
Indicación de la tendencia  
Recomendatión individual  
Instrucciones importantes  
Factores que influyen en el resultado de la medición  
Datos técnicos  
Tratamiento de los equipos  
eléctricos y electrónicos al final de su vida útil  
Avisos  
132  
132  
132  
133  
133  
133  
Desocho de la batería  
Servicio al consumidor  
Declaratión de conformidad  
Garantia  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
Muchas gracias por haber  
comprado esta balanza  
Soehnle con análisis corporal.  
Este producto de marca le  
ayudará a evaluar el estado de  
su cuerpo.  
Le rogamos lea cuidadosa-  
mente estas instrucciones  
antes de la primera puesta en  
marcha y se familiarice con el  
aparato.  
Indicaciones importan-  
tes  
Si se trata de disminuir el  
peso corporal en caso de  
exceso de peso o de peso  
insuficiente, se debe consul-  
tar un medico. Por favor,  
antes de cada tratamiento o  
dieta, consulte a un médico.  
Conserve bien estas instruc-  
ciones para que las informa-  
ciones estén en todo momento  
a su disposición.  
Las recomendaciones para  
programas de gimnasia o  
curas para adelgazar en funci-  
ón de los resultados indicados  
tienen que venir de un médico  
o de otra persona cualificada.  
SOEHNLE no se hace respon-  
sable de los daños o pérdidas  
causadas por Body Balance,  
ni de reivindicaciones de ter-  
ceros.  
Este producto está destinado  
únicamente a consumidores  
para una utilización domésti-  
ca. No está diseñado para un  
funcionamiento profesional en  
hospitales o en instituciones  
médicas. No está adecuado  
para personas con injertos  
de aparatos electrónicos  
(marcapasos, etc.)  
Utilice esta balanza con análi-  
sis corporal sólo encima de  
una base fija y llana (baldo-  
sas, parqué, etc.).  
Encima de una moqueta las  
mediciones pueden ser erró-  
neas.  
114  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
El peso no es todo lo  
que cuenta - lo que  
importa es el justo  
análisis corporal  
Antes, el peso absoluto de  
una persona fue la norma para  
evaluar su cuerpo. Hoy sabe-  
mos que la "composición” es  
mucho más importante. La  
evolución ha formado al ser  
humano como un ser vivo,  
que se tiene que mover  
mucho con una alimentación  
escasa.  
El ser humano "moderno” se  
comporta exactamente al  
revés: poco movimiento con  
una alimentación demasiado  
abundante y a menudo erró-  
nea.  
Con el peso Body Balance  
usted contribuye de forma  
decisiva a su salud. Este peso  
electrónico de análisis corpo-  
ral tiene las siguientes fun-  
ciones:  
En base a sus datos persona-  
les y la recomendación de  
expertos de la salud y de la  
composición del cuerpo, el  
peso Body Balance calcula su  
estado con respecto al por-  
centaje de la grasa corporal,  
el porcentaje del agua corpo-  
ral, el consumo energético y  
el peso.  
Las consecuencias las conoce-  
mos. Se podrían evitar  
muchas enfermedades de civi-  
lización si pudiéramos progra-  
marnos un modo correcto de  
vivir.  
Se produce una evaluación  
individual del resultado del  
análisis con recomendación  
personal.  
Por regla general pesamos  
demasiado ¡porque tenemos  
exceso de grasa! Entonces, el  
que quiera adelgazar debe  
simultáneamente formar sus  
músculos. Puesto que el cuer-  
po reacciona con un "progra-  
ma de emergencia” cuando le  
faltan alimentos (= dieta).  
Antes de gastar sus reservas  
de grasa, consume primero su  
masa muscular.  
Indicación de una curva de  
tendencia con respecto a la  
grasa corporal, el agua corpo-  
ral, el consumo energético o  
el peso, en pasos de días,  
semanas o meses y de los  
valores normales.  
8 posiciones de memoria con  
reconocimiento automático de  
la persona en cuestión.  
Al contrario, en caso de una  
alimentación normal, el cuer-  
po forma primero más reser-  
vas de grasa. El temido  
"efecto yoyó” empieza.  
Con una gimnasia de manteni-  
miento y muscular al mismo  
tiempo que la dieta, se llega a  
un buen equilibrio del peso,  
de la grasa corporal y de la  
masa muscular.  
115  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
1
2
3
Elementos de operación  
1. Confirmar (  
2. Menos (▼)  
3. Más (▲)  
)
1.  
Preparación  
1. Introducir las baterías.  
Usted llega automáticamente  
al modo de ajuste del tiempo.  
2. Hora: ajustar las horas  
(▼ = menos, ▲ = más) y  
2.  
confirmar (  
).  
3. Hora: ajustar los minutos  
(▼ = menos, ▲ = más) y  
confirmar (  
).  
Observación:  
Colocar el peso de análisis  
corporal – después de insertar  
las baterías y de ajustar la  
hora - enseguida (mientras  
que aparezca 0.0) en una  
superficie plana y esperar  
hasta que el peso se desconec-  
te automáticamente.  
3.  
Ahora iniciar la introducción  
de datos. Si no espera es  
posible que el peso da unos  
valores incorrectos con motivo  
de la primera vez que usted se  
pesa.  
Eso también es posible duran-  
te el modo normal cuando se  
toma el peso con la mano  
antes de pesarse.  
116  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
4.  
4. Para todas las mediciones  
colocar el peso en una  
base plana y fija (no en  
una alfombra).  
5. Limpieza y mantenimiento:  
solamente limpiar con un  
trapo ligeramente húmedo.  
No utilizar disolventes o  
productos agresivos. No  
5.  
introducir el peso en agua.  
6. Posibilidad del cambio de  
kg/cm a lb/in o st/in con la  
ayuda de la tecla en la  
parte trasera del peso.  
6.  
Atención! Peligro de desliza-  
miento en caso de una super-  
ficie mojada.  
117  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
2.  
Entrada de datos  
4. Ajustar el tamaño del cuer-  
po ( ▼= menos, ▲= más)  
Para un funcionamiento  
correcto de la balanza con  
análisis corporal, es necesario  
entrar los datos personales de  
las personas respectivas y  
subirse descalzo inmediata-  
mente después encima de  
la balanza.  
y confirmar (  
).  
5. Ajustar la edad  
( ▼= menos, ▲= más) y  
confirmar ( ).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Elegir sexo (▼ =  
masculino [male], ▲ =  
femenino [female]) y  
1. Para realizar ajustes en la  
báscula, colocarla sobre un  
mesa  
confirmar (  
).  
7. Ajuste el valor del grado de  
actividad según sus deseos  
( ▼= menos, ▲= más).  
Este valor es necesario  
para la evaluación del  
2. Iniciar la introducción de  
datos (  
”NEW” con las teclas ▼/▲  
y confirmar ( ).  
) y seleccionar  
consumo de energía.  
3. Espacio de almacenamien-  
to (P1 ... P8) elegir  
( ▼= menos, ▲= más) y  
confirmar (  
).  
Grado de actividad  
de pie o moverse  
máx. 2 horas/día  
1
casi ningún movimiento corporal  
ocupación de actividad ligera,  
sentado y de pie  
2
en la casa y en el jardín, principal-  
mente de pie, sólo de vez en cuando  
sentado  
3
4
5
mín. 5 horas/semana  
de entrenamiento  
intensivo  
mín. 10 horas/sema-  
na de entrenamiento  
intensivo  
deportistas y personas  
con mucha actividad  
trabajadores con trabajos duros,  
deportistas de competición  
118  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
8.  
8. Ajustar el período deseado  
para la indicación de la  
tendencia (día, semana o  
mes) (▼= menos, ▲ =  
La primera medición es  
imprescindible para el  
almacenamiento de los  
datos para el posterior  
más) y confirmar (  
).  
reconocimiento personal de  
la persona. Si no se pisa el  
peso, aparece la indicación  
”ERROR” y hay que volver  
a introducir los datos.  
Recomendamos elija al  
principio una tendencia  
diaria porque de otra  
manera se indica el primer  
valor de medición en la  
indicación de la tendencia  
pasado una semana resp.  
un mes.  
9.  
Después de haber pisado el  
peso, se produce el primer  
análisis corporal.  
9. Ajustar el valor corporal  
deseado (peso corporal,  
porcentaje de la grasa cor-  
poral, porcentaje del agua  
corporal, consumo energéti-  
co) que hay que indicar  
como curva de tendencia  
(▼= menos, ▲ = más), y  
El peso dispone de un  
modo de time-out.  
Al no apretar ninguna tecla  
durante aproximadamente  
40 segundos se desconec-  
ta.  
10.  
Al cambiar la batería los  
datos siguen conservados.  
confirmar (  
).  
10.Confirmar ”OK” (  
).  
Luego colocar el peso  
enseguida en el suelo,  
esperar hasta que aparezca  
0.0 y pisar el peso con los  
pies desnudos.  
119  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
2.  
Análisis corporal  
Recomendamos un  
cambio en sus hábitos  
nutritivos!  
Valores de su análisis  
correctos!  
Para unos resultados claros,  
pisar el peso sin ropa.  
1. Pisar el peso. Aparece la  
indicación del peso y -  
mientras que siga el  
análisis (5-10 seg.) – una  
indicación de una barra.  
Quedarse tranquilo hasta  
el final del análisis.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
5. Salir del peso. Después de  
la indicación de la posición  
de memoria, el peso de  
desconecta automática-  
mente.  
En muy raras veces una  
adjudicación automática del  
resultado del análisis no es  
posible.  
2. Después del reconocimien-  
to personal automático  
aparece otra vez el peso  
corporal, el porcentaje de  
En este caso el peso indica  
alternativamente las posicio-  
nes de memoria de las perso-  
nas que más se aproximan al  
resultado. Puesto que la  
medición ya ha terminado, se  
puede salir del peso y confir-  
mar su posición de memoria  
personal con la tecla ▲ o ▼  
(tecla ▼ para la primera posi-  
ción de memoria indicada,  
tecla ▲ para la segunda posi-  
ción de memoria indicada).  
A continuación se indican el  
peso corporal, el porcentaje  
de la grasa corporal y el por-  
centaje del agua corporal, al  
igual que las calorías necesa-  
rias.  
la grasa corporal (  
), el  
porcentaje del agua corpo-  
ral ( ) y el consumo  
energético (kcal), junto con  
la barra de status corres-  
pondiente.  
El valor normal de la  
persona en cuestión está  
situado en los 3 segmentos  
centrales de la barra.  
Para la interpretación de  
los valores de medición,  
véase página 126.  
3. A continuación aparece la  
curva de tendencia elegida  
bajo la introducción de los  
datos.  
4. Los valores que aparecen a  
continuación constituyen  
su recomendación perso-  
nal.  
En caso de oscilaciones del  
peso con respecto a la última  
medición de más de +/-3kg  
(por ejemplo después de unas  
vacaciones) no se reconoce el  
usuario o se le adjudica una  
posición de memoria incor-  
recta. En este caso, proceder  
como descrito en Introducción  
”repetitiva de datos persona-  
les (TEACH)”.  
Significado de los símbolos:  
+
+
Tiene que beber más  
Recomendamos ejerci-  
cios para fortalecer la  
masa muscular!  
120  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
1.  
2.  
3.  
Por favor, tenga cuidado de  
que al subira la báscula con  
calzado omedias sólo se reali-  
ce una medición de peso y no  
un análisis corporal!  
Introducción repetitiva  
de datos personales  
(TEACH)  
Si no se reconoce el usuario  
automáticamente o al adjudi-  
carle una posición de memo-  
ria incorrecta. En este caso  
proceder como sigue.  
1. Comenzar la introducción  
de datos (  
).  
2. Elegir la posición de  
memoria correspondiente  
(P1 ... P8) con las teclas  
▼/▲ y confirmar (  
).  
3. Elegir ”TEACH” con las  
teclas ▼/▲ y confirmar  
(
).  
Luego colocar el peso de  
análisis corporal en el suelo,  
esperar hasta que aparezca  
0.0 y pisar el peso inmediata-  
mente con los pies desnudos.  
Después de pisar el peso se  
produce el análisis corporal.  
El usuario ha sido adjudicado  
a su posición de memoria  
antigua y será reconocido  
automáticamente en el futuro.  
121  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
2.  
3.  
Pedir los valores del  
análisis (STATE)  
Si es necesario, se puede pedir  
los últimos valores analíticos de  
las personas almacenadas.  
3.  
4.  
1. Comenzar (  
).  
2. Seleccionar la posición de  
memoria (P1 ... P8) con las  
teclas ▼/▲, y confirmar (  
).  
3. Confirmar ”STATE” (  
).  
3.  
4.  
Ahora se puede elegir los  
últimos valores analíticos con  
las teclas ▼/▲.  
4. Al volver a apretar la tecla  
se llega a las curvas de  
tendencia. Con las teclas ▼/▲  
se puede cambiar entre las  
diferentes curvas de tendencia.  
Al volver a apretar la tecla  
se llega a la recomendación  
personal de su último análisis.  
3.  
3.  
5.  
4.  
5. Apretando varias veces la  
4.  
tecla  
se puede hacer una  
selección de los diferentes  
niveles del menú de indicación.  
Con ”EXIT” resp. ”OFF” y la  
tecla  
se llega al nivel  
superior.  
Al no apretar ninguna tecla  
durante 1 minuto la indicación  
se apaga.  
122  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
1.  
Cambiar datos  
personales (SET)  
Cuando por ejemplo:  
-
-
-
-
cambia la edad 1 año  
(cumpleaños),  
cambia la altura (niños en  
la fase de crecimiento),  
cambia el tipo de movi-  
miento o  
hay que cambiar la  
indicación de la tendencia,  
entonces proceda como  
sigue:  
2.  
3.  
1. Iniciar la introducción de  
datos ( ).  
2. Seleccionar la posición de  
memoria (P1 ... P8) con  
las teclas ▼/▲, y confirmar  
4.  
(
).  
3. Seleccionar ”Set” con  
las teclas ▼/▲, y confirmar  
(
).  
Ahora se puede cambiar los  
datos deseados, tal y como  
descritos en ”Introducción  
de datos”.  
3. Después de apretar ”OK”  
sus nuevos datos han sido  
almacenados. A partir del  
siguiente análisis se toma  
en cuenta los datos  
modificados.  
123  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
1.  
Borrar datos personales  
(DEL)  
Cuando hay que borrar datos  
de una persona – junto con  
las tendencias – por comple-  
to, entonces proceda como  
sigue:  
2.  
1. Iniciar la introducción de  
datos (  
).  
2. Seleccionar la posición de  
memoria (P1 ... P8) con  
las teclas ▼/▲, y confirmar  
3.  
(
).  
3. Seleccionar ”DEL” con las  
teclas ▼/▲, y confirmar  
(
).  
Se produce una pregunta  
de seguridad.  
Al apretar la tecla ▲ se  
corran todos los datos de  
este persona para siempre.  
Se puede utilizar la posici-  
ón de memoria para otra  
persona.  
Con la tecla ▼ se sale del  
modo de borrado y los  
datos siguen conservados.  
124  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
líneas de delimitación  
Indicación de la  
tendencia  
1. El valor normal calculado  
para la persona en cuestión  
se refleja en la indicación  
de la tendencia a través del  
área entre las líneas de  
limitación.  
1.  
Utilice el peso frecuentemen-  
te para que la curva indique  
una tendencia exacta.  
Zona normal  
En la curva de la tendencia se  
pueden indicar hasta 60 valo-  
res conforme a una cantidad  
de mediciones igual.  
2. En el caso de que una  
línea de limitación del valor  
normal esté fuera del área  
de indicación con respecto  
a la curva de tendencia,  
entonces se indica la línea  
de limitación correspon-  
diente en el borde extremo.  
2.  
En caso de varios mediciones  
al día se almacena un valor  
promedio.7 valores diarios  
dan el valor promedio de la  
semana.  
3.  
4. Cuando se muestra sola-  
mente una línea en la parte  
superior o la parte inferior,  
entonces eso quiere decir  
que toda la curva está  
30 valores diarios dan el valor  
promedio del mes.  
El valor indicado detrás de  
”max” y ”min” coincide con  
el valor máximo resp. mínimo  
de la curva – redondeado  
situada por encima o por  
debajo del área normal.  
hacia arriba o hacia abajo en  
el siguiente valor completo.  
Los símbolos de su peso analítico  
Grasa corporal  
Agua corporal  
Valor máximo  
Recomendación  
*
Tendencia  
* Significado de los símbolos para la recomendación:  
+
+
Tiene que beber más!  
Unidad  
Barra de estado  
Recomendamos ejercicios para fortalecer la masa muscular!  
Recomendamos un cambio en sus hábitos nutritivos!  
Ihre Analysewerte sind in Ordnung!  
Valor minimo  
125  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
BMI  
1 < - 7,5  
Peso corporal  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Mientras que en la visualiza-  
ción de pantalla se muestran  
los kg, en el gráfico de  
columnas de debajo aparece  
uno de los 9 segmentos.  
Con ello la posición del  
segmento activo indica la  
valoración del peso corporal  
medido sobre la base del  
índice de masa corporal  
(BMI). El BMI (Body –Mass-  
Index) es una medida del  
riesgo para la salud resultan-  
te del sobrepeso o del peso  
inferior. Mediante la división  
BMI, los médicos diferencian  
entre ”persona de peso infe-  
rior”, ”persona de peso nor-  
mal”, ”persona con sobrepe-  
so” +”persona con fuerte  
sobrepeso”  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Desviación de su valor personal normal.  
Peso corporal (kg)  
BMI =  
2
Tamaño corporal (m)  
126  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
Porción de grasa  
corporal  
Mientras que en la visualiza-  
ción de pantalla se muestra  
en % la porción de grasa cor-  
poral, en el gráfico de colum-  
nas de debajo aparece uno de  
los 9 segmentos. Demasiada  
grasa corporal es algo insano  
y antiestético. Más importan-  
te aún, una elevada porción  
de grasa corporal en la mayo-  
ría de los casos va acompaña-  
da de una elevada porción de  
grasa en la sangre y aumenta  
enormemente el riesgo de  
enfermedades como por ej. la  
diabetes, enfermedades del  
corazón, alta presión sanguí-  
nea etc. Una porción de grasa  
corporal muy reducida es sin  
embargo igualmente insana.  
Bajo el tejido graso subcutá-  
neo el cuerpo coloca depósi-  
tos de grasa para la protecci-  
ón de los órganos internos y  
la seguridad de las funciones  
metabólicas más importantes.  
Si esta reserva de grasas es  
atacada, se puede llegar a  
perturbaciones en el metabo-  
lismo. Así, en mujeres con  
valores de grasa corporal infe-  
riores al 10%, puede inter-  
rumpirse la menstruación.  
Además, aumenta el riesgo  
de osteoporosis. La porción  
de grasa corporal normal  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Desviación de su valor personal normal  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % Porción de grasa muy baja  
- 12 % Porción de grasa baja  
-
-
7 %  
3 % Porción de grasa normal  
0 %  
3 %  
+
+
7 % Porción de grasa alta  
+ 12 %  
> + 12 % Porción de grasa muy alta  
Ejemplo:  
Porción de grasa corporal medida = 31,3 % del peso total.  
Desviación de su valor personal normal = + 7 %.  
depende de la edad y sobre  
todo del sexo. En mujeres, el  
valor normal se sitúa aprox.  
un 10% más alto que en el  
hombre. Con el incremento  
de la edad, el cuerpo desar-  
rolla masas musculares, y con  
ello se eleva la porción de  
grasa corporal.  
127  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
Porción de agua  
corporal  
Mientras que en la visualiza-  
ción de pantalla se muestra  
en % la porción de agua cor-  
poral, en el gráfico de colum-  
nas de debajo aparece uno de  
los 9 segmentos.  
El valor mostrado en este  
análisis corresponde a la así  
llamada ”agua corporal  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Desviación de su valor personal normal  
total”, o a la ”total body  
water” (TBW). El cuerpo de  
una persona adulta consta de  
cerca de un 60% de agua.  
Aquí hay una cierta amplitud  
de banda bastante considera-  
ble, en la que las personas de  
mayor edad muestran una  
porción de agua menor que  
las personas jóvenes, y los  
hombres una porción de agua  
mayor que las mujeres.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % Porción de agua muy baja  
-
-
-
6 % Porción de agua baja  
4 %  
2 % Porción de agua normal  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % Porción de agua alta  
6 %  
> + 6 %  
Ejemplo:  
Porción de agua corporal medida = 51,7 % del peso total.  
La diferencia entre hombres  
y mujeres se basa en unas  
medidas de grasa corporal  
mayor en las mujeres. Dado  
que la porción dominante de  
agua corporal se encuentra  
en la masa libre de grasa  
(el 73% de la masa libre de  
grasa es agua) y el contenido  
de agua en el tejido graso es  
naturalmente muy bajo (cerca  
del 10% del tejido graso es  
agua), al aumentar la porción  
de grasa corporal, automáti-  
camente aumenta la porción  
de agua corporal.  
Este valor está aprox. un 4 % por debajo del valor personal  
normal calculado.  
128  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
Consumo de energía  
Mientras en pantalla se mue-  
stra el consumo de energía  
en kcal, aparece un gráfico  
de columnas debajo de uno  
de los 9 segmentos.  
El consumo de energía es  
calculado mediante los datos  
personales- corregido por un  
factor para el correspondiente  
movimiento del cuerpo- y la  
distribución de la masa  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Desviación de su valor personal normal  
corporal medida.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % Consumo de energía muy baja  
- 15 % Consumo de energía baja  
- 10 %  
Tasa de metabolismo basal  
+
=
tasa de rendimiento  
consumo de energía  
-
5 %  
0 % Consumo de energía normal  
5 %  
Si toma una cantidad de kilo-  
calorías menor a su consumo  
de energía individual, enton-  
ces su cuerpo reaccionará  
con una pérdida de peso.  
El peso aumentará, si toma  
más kilocalorías.  
+
+ 10 % Consumo de energía alta  
+ 15 %  
> + 15 %  
Ejemplo:  
Consumo de energía medido = 1855 kcal.  
Este valor se encuentra un 5% por debajo del consumo de  
energía normal calculado.  
129  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
Instrucciones importan-  
tes  
Ya se puede ver un cambio  
porcentual del porcentaje de  
la masa corporal en el primer  
día?  
Cómo se producen las curvas  
de tendencia?  
Cómo se pesa correctamente?  
Curva diaria (day) significa:  
Indicación de los valores  
promedios de los últimos 60  
días. El último valor se añade  
siempre a la derecha.  
Si es posible, pesarse sin ropa  
y descalzo. Asegurar que se  
mide siempre bajo las mismas  
condiciones y al mismo  
momento del día (por ejemplo  
por las mañas en ayuna.  
Es posible que el aparato ana-  
lítico indica valores diferen-  
tes. Eso se debe a la gestión  
del agua corporal durante un  
día y al hecho de que los valo-  
res inherentes a su cuerpo se  
cambian en función de la  
carga correspondiente.  
Curva semanal (week)  
significa:  
De 7 valores diarios se calcula  
un valor promedio semanal.  
Así el primer valor promedio  
semanal solamente puede  
aparecer después de una  
semana*. Los 60 últimos  
valores promedios semanales  
aparecen.  
Con qué frecuencia tengo que  
pesarme con los aparatos  
analíticos de Soehnle?  
Las tendencias almacenadas  
se pierden al cambiar los  
datos de una posición de  
memoria de una persona?  
Eso realmente es su propia  
elección. Sin embargo,  
recomendamos siempre en el  
mismo momento, bajo las  
mismas condiciones, una vez  
al día.  
Nein. Erst wenn die Daten  
gelöscht werden.  
Curva mensual (month)  
significa:  
Su hábitos de beber y comer,  
y también su estilo de vida  
influyen en la gestión de su  
agua corporal.  
En el aparato analítico esto se  
hace ver mediante oscilacio-  
nes en la indicación. El peso  
almacena el valor promedio.  
Existe una influencia exterior  
en los resultados de las medi-  
ciones?  
De 30 valores promedios  
diarios se calcula un valor  
promedio mensual.  
Así el primer valor promedio  
mensual solamente puede  
aparecer después de 30  
días*. Se puede indicar hasta  
60 últimos valores promedios  
mensuales.  
Bajo influencias electromag-  
néticas extremas, como por  
ejemplo el uso de una radio  
en las aproximaciones del  
aparato, se puede causar una  
influencia del valor indicado.  
Al final de la interferencia se  
puede utilizar el peso otra vez  
correctamente, posiblemente  
hay que volver a encender el  
peso.  
*Por lo tanto recomendamos  
elija al principio una tenden-  
cia diaria.  
130  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
Factores que influyen  
en el resultado de la  
medición  
Además, hay otros factores  
que pueden influir en el  
régimen de agua:  
Pueden surgir resultados dife-  
rentes o no posibles con:  
Personas con fiebre, síntomas  
de edema u osteoporosis.  
Los análisis se basan en la  
medición de la resistencia  
eléctrica del cuerpo. Los  
hábitos de comida y bebida  
durante el transcurso del día  
y el estilo individual de vida  
tienen influencia en el conte-  
nido de agua. Esto se hace  
notar mediante oscilaciones  
en la pantalla.  
Tras un baño se puede  
mostrar una porción de grasa  
muy baja y una porción de  
agua muy alta.  
Personas en tratamiento de  
diálisis.  
Tras una comida la muestra  
puede ser mayor.  
Personas que ingieren medici-  
nas cardiovasculares.  
En las mujeres puede haber  
oscilaciones relacionadas con  
el periodo.  
Mujeres embarazadas.  
Cuando el análisis se ha  
efectuado con calcetines  
húmedos en los pies.  
Para obtener un resultado de  
análisis lo más exacto y con-  
stante posible, trate de man-  
tener unas condiciones de  
medición constantes, pues  
sólo así podrá observar con  
exactitud los cambios en un  
lapso de tiempo largo.  
Ante la pérdida de agua cor-  
poral motivada poruna enfer-  
medad o por cansancio corpo-  
ral (deporte) Tras una activi-  
dad deportiva deben esperar-  
se desde 6 hasta 8 horas  
hasta la siguiente medición.  
Datos técnicos  
Poder portador x paso = Max 150 kg x 100 g  
Resolución display:  
Porcentaje de la grasa corporal: 0,1%  
Porcentaje del agua corporal: 0,1%  
Consumo energético: 1 kcal  
Altura: 100-250 cm  
Edad: 10-99 años  
8 posiciones de memoria específicas  
Gran display LCD  
Batería: 4 x 1,5 V AA  
Baterías incluidas en el suministro.  
131  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
1.  
Avisos  
Tratamiento de los  
equipos eléctricos y  
electrónicos al final de  
su vida útil  
1. Baterías usadas  
2. Sobrecarga: Desde 150 kg.  
Este símbolo en  
su equipo o su  
embalaje indica  
que el presente  
produco no puede  
3. Resultado de análisis no  
posible-revisar la  
programación personal  
2.  
3.  
4.  
4.  
4. Mal contacto de los piest:  
Limpiar la balanza o los  
pies o tener cuidado de  
tener sificiente humedad  
dérmica.  
Piel demasiado seca –  
humedecer los pies o reali-  
zar la medición preferente-  
mente después de un baño  
o ducha.  
ser tratado como residuos  
domésticos normales, sino  
que deben entregarse en el  
correspondiente punto de  
recogida de equipos eléctri-  
cos y electrónicos. Para reci-  
bir información detallada  
sobre el reciclaje de este pro-  
ducto, por favor, contacte con  
su ayuntamiento, su punto de  
recogida más cercano o el  
distribuidor donde edquirió el  
producto.  
Desocho de la batería  
Las baterías no son basura  
doméstica. Como usuario está  
Ud obligado legalmente a  
devolver las baterías usadas.  
Puede entregar sus baterías  
viejas en los lugares públicos  
de recolección de su comuni-  
dad o en el lugar donde se  
vendan baterías del tipo  
correspondiente.  
Pb = contiene plomo  
Cd = contiene cadmio  
Hg = contiene mercurio  
132  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
E
Para preguntas y sugerencias,  
las siguientes personas a  
contactar, quedan a su entera  
disposición:  
Declaratión de confor-  
midad  
Garantia  
SOEHNLE tiene garantía por  
3 años desde la fecha de  
compra para eliminar gratuita-  
mente los defectos causados  
por fallos de material o fabri-  
cación mediante reparación o  
cambio. Por favor, conserve  
bien el recibo de compra y el  
documento de la garantía.  
En caso contemplado por la  
garantía, porfavor, devuelva  
el documento de la garantía  
y el recibo de compra a su  
vendedor.  
Soehnle declara que  
el aparato Body  
Balance cumple  
las exigencias básicas y las  
demás disposiciones aplica-  
bles de las directivas  
2004/108/EC.  
Servicio al consumidor  
Tlfno: (08 00) 5 34 34 34  
De Lunes a Jueves  
Este aparato es antiparásito  
de acuerdo con la directiva  
de la UE 2004/108/EC.  
Indicación: Con influencias  
electromagnéticas extremas,  
por ej al utilizar un aparato  
de radio en cercanía directa  
al aparato, se puede causar  
una influencia sobre el valor  
indicado.  
De 09:00 a 12:15 y de 13:00  
a 16:00  
Viernes  
De 09:00 a 12:15 y de 13:00  
a 15:00  
Tras finalizar la influencia del  
factor parásito el producto  
puede volver a utilizarse de  
forma adecuada,  
y si es necesario se debe  
conectar de nuevo.  
✁
DOCUMENTO DE GARANTIA  
En caso contemplado por la garantía, por favor, devuelva el documento de la garantía y el recibo  
de compra a su vendedor.  
Remitente  
Motivo de  
reclamación  
133  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
134  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
Poertuguês  
Introdução  
136  
136  
138  
138  
140  
142  
143  
144  
145  
146  
147  
148  
152  
153  
153  
Avisos importante  
Elementos de comando  
Preparação  
Introdução de dados  
Análise corporal  
Introdução repetida de dados pessoais (TEACH)  
Visualização dos valores de análise (STATE)  
Alteração dos dados pessoais (SET)  
Eliminação de dados pessoais (DEL)  
Indicação de tendência  
Aconselhamento individual  
Avisos importantes  
Factores que influenciam os resultados  
Dados técnicos  
Eliminação de aparelhos eléctricos e  
electrónicos usados  
154  
154  
154  
155  
155  
155  
Avisos  
Elimination das pilhas  
Serviço ao consumidor  
Declaração de conformidade  
Garantia  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
Muito obrigado por ter adqui-  
rido esta balança de análise  
corporal da Soehnle.  
Este produto de marca irá  
auxiliá-lo na avaliação do seu  
estado físico.  
Leia este manual de instruçõ-  
es atentamente antes da pri-  
meira colocação em funciona-  
mento e familiarize-se com o  
aparelho.  
Guarde este manual de instru-  
ções cuidadosamente para  
poder consultá-lo sempre que  
seja necessário.  
Avisos importante  
Quando se trata de reduzir o  
peso corporal, em caso de  
excesso de peso, ou de  
aumentar, em caso de peso a  
menos, deve consultar um  
médico. Todos os tratamentos  
e dietas devem ser acompan-  
hados por um médico.  
Recomendações para progra-  
mas de exercícios ou curas de  
emagrecimento com base nos  
valores apurados devem ape-  
nas ser indicados por um  
médico ou por outras pessoas  
qualificadas.  
A SOEHNLE não assume  
nenhuma responsabilidade por  
danos ou perdas provocadas  
pela Body Balance nem por  
reclamações de terceiros.  
Este produto destina-se ape-  
nas à utilização doméstica  
pelo utilizador. Não está pre-  
parado para a utilização pro-  
fissional em hospitais ou  
instalações médicas.  
Não é adequado para pessoas  
com implantes electrónicos  
(pacemakers, etc.)  
Utilize a balança de análise  
corporal apenas em superfí-  
cies estáveis, planas (azulejo,  
parquet, etc.).  
Sobre alcatifas é possível  
ocorrerem leituras incorrectas.  
136  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
O peso nao e todo - o  
importante e uma anali-  
se corporal correcta  
Enquanto antigamente o peso  
de uma pessoa era a medida  
para a avaliação do  
seu corpo, sabemos hoje, que  
o mais importante é a sua  
“composição“. A evolução  
formou o homem como ser  
vivo, que se tem que  
movimentar bastante com  
uma alimentação parca.  
O homem "moderno" compor-  
ta-se exactamente ao contrá-  
rio: pouco movimento com  
uma alimentação farta e  
frequentemente incorrecta.  
As consequências são conhe-  
cidas. Muitas doenças civiliza-  
cionais poderiam ser evitadas  
se nos pudéssemos programar  
apenas para o modo de vida  
correcto.  
Com a Body Balance presta  
uma contribuição decisiva  
para a sua saúde. Esta balan-  
ça electrónica de análise cor-  
poral possui as seguintes  
funções:  
A Body Balance determina,  
com base nos seus dados  
pessoais e no aconselhamento  
de especialistas de saúde e  
de composição corporal, o  
seu estado relativamente à  
percentagem de gordura cor-  
poral, de água corporal, cons-  
umo de energia e ao peso.  
É efectuada uma avaliação  
individual do resultado da  
análise com aconselhamento  
pessoal.  
Regra geral, somos demasiado  
pesados porque estamos  
Indicação opcional de uma  
curva de tendência de per-  
centagem de gordura corpo-  
ral, água corporal, consumo  
de energia ou peso em perío-  
dos de dias, semanas ou  
meses e da respectiva zona  
normal.  
demasiado gordos! Portanto,  
quem quer emagrecer deverá  
simultaneamente desenvolver  
os seus músculos. Em caso de  
falta de alimentação (= dieta)  
o corpo reage com um "pro-  
grama de emergência".  
Memória de utilizador com  
capacidade para 8 registos  
com identificação automática  
do utilizador.  
Antes de atacar as suas reser-  
vas de gordura, o corpo conso-  
me primeiro massa muscular.  
E contrariamente, no caso de  
uma alimentação normal, cria  
primeiro novas reservas de  
gordura. Inicia-se o temido  
“efeito iô-iô“.  
Com um treino muscular/fit-  
ness simultâneo coloca o  
peso, gordura corporal e  
massa muscular no equilíbrio  
certo.  
137  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
1
2
3
Elementos de comando  
1. Confirmar (  
2. Menos (▼)  
3. Mais (▲)  
)
1.  
Preparação  
1. Colocar pilhas.  
O modo de definição da hora  
é iniciado automaticamente.  
2. Hora: Acertar a hora  
(▼ = menos, ▲ = mais) e  
2.  
confirmar (  
).  
3. Hora: Acertar os minutos  
(▼ = menos, ▲ = mais) e  
confirmar (  
).  
Aviso: Colocar a balança de  
análise corporal – após a  
colocação das pilhas e da  
definição da hora  
3.  
- imediatamente (enquanto  
ainda é indicado 0.0) sobre  
uma superfície plana e aguar-  
dar que a balança se desligue  
por si.  
Iniciar a introdução de dados  
apenas agora. Caso contrário  
seria possível que o peso da  
balança fosse incluído errada-  
mente na primeira pesagem.  
O mesmo pode também  
acontecer na operação normal  
se a balança for pegada na  
mão antes da pesagem.  
138  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
4.  
4. Para todas as medições  
colocar a balança sobre  
uma superfície plana e  
estável (não sobre tape-  
tes).  
5. Limpeza e conservação:  
Limpar apenas com um  
pano ligeiramente húmido.  
Não utilizar produtos sol-  
ventes ou abrasivos. Não  
mergulhar a balança em  
água.  
5.  
6. Possibilidade de alteração  
específica nacional de  
kg/cm para lb/in ou st/in  
accionando a tecla na  
6.  
parte de trás da balança.  
Atenção! Perigo de escorregar  
em superfícies molhadas.  
139  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
2.  
Introdução de dados  
4. Introduzir a altura corporal  
(▼ = menos, ▲ = mais) e  
Para o funcionamento correc-  
to da balança de análise  
corporal é necessário que os  
dados pessoais do respectivo  
utilizador sejam introduzidos  
e que este se coloque imedia-  
tamente sobre a balança,  
descalço.  
confirmar (  
).  
5. Introduzir a idade  
(▼ = menos, ▲ = mais) e  
confirmar (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Seleccionar o sexo (▼ =  
masculino [male],  
▲ =  
e confirmar (  
feminino [female])  
).  
1. Para ajustar a balança  
coloque-a sobre uma mesa.  
7. Definir o valor do grau de  
actividade pretendido (▼ =  
menos, ▲ = mais). Este  
valor é necessário para a  
determinação do consumo  
de energia.  
2. Iniciar a introdução de  
dados (  
e confirmar ”NEW” com as  
teclas ▼/▲ ( ).  
) e seleccionar  
3. Local de gravação  
(P1 ... P8) seleccionar  
(▼ = menos, ▲ = mais) e  
confirmar (  
).  
Grau de actividade  
máx 2 horas/dia de  
pé ou em movimento  
1
quase ausência de actividade física  
ocupação leve, activa, sentada e  
em pé  
2
Trabalho doméstico e jardinagem,  
principalmente em pé e apenas  
esporadicamente sentado  
3
4
5
Desportistas e pessoas com  
muita actividade  
mín. 5 horas/semana  
treino intensivo  
Pessoas que efectuam trabalhos  
pesados, desportistas de alta  
competição  
mín. 10 horas/sema-  
na treino intensivo  
140  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
8.  
8. Definir o período pretendi-  
do da indicação de tendên-  
cia (dia, semana ou mês)  
(▼= menos, ▲ = mais) e  
A primeira medição é  
indispensável para a  
memorização dos dados  
para a posterior  
confirmar (  
).  
identificação automática do  
utilizador. Se não se  
colocar sobre a balança  
aparecerá no visor a  
indicação ”ERROR” e a  
introdução de dados terá  
que ser repetida.  
Recomendamos seleccionar  
inicialmente uma tendência  
diária, senão o primeiro  
valor de medição na  
indicação de tendência  
será apenas indicado após  
uma semana ou um mês.  
9.  
Depois de se colocar sobre  
a balança dá-se início à  
primeira análise corporal.  
9. Definir o valor corporal  
pretendido (peso corporal,  
percentagem de gordura  
corporal, percentagem de  
água corporal, consumo de  
energia) que deverá ser  
indicado como curva de  
tendência (▼= menos,  
▲ = mais) e confirmar  
10.  
A balança dispõe de um  
modo Time out.  
A balança desliga-se após  
ca. 40 segundos sem  
qualquer activação de  
teclas.  
(
).  
Os dados mantêm-se  
mesmo na substituição de  
pilhas.  
10. Confirmar ”OK” (  
De seguida colocar a  
).  
balança de análise corpo-  
ral imediatamente no  
chão, aguardar a indicaç-  
ão 0.0 e colocar-se sobre  
a balança descalço.  
141  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
2.  
Análise corporal  
Recomenda-se mudança  
de regime alimentar!  
Os seus valores de  
Para obter resultados claros  
colocar-se sempre descalço  
sobre a balança.  
análise estão em ordem!  
5. Sair da balança.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Colocar-se sobre a balança.  
Efectua-se a indicação do  
peso e, durante a duração  
da análise (5-10 seg.) –  
uma indicação de barra  
constante. Manter-se  
Após a indicação do local  
de memorização a balança  
desliga-se automaticamen-  
te.  
Em casos raros não é possível  
a atribuição automática do  
resultado da análise. De  
seguida a balança indica  
alternadamente os locais de  
memorização dos utilizadores  
que mais se aproximam ao  
resultado da análise.  
imóvel até a análise estar  
concluída.  
2. Após a identificação auto-  
mática do utilizador tem  
lugar a indicação do peso  
corporal, da percentagem  
de gordura corporal (  
),  
Como a medição já está  
da percentagem de água  
corporal ( ) e do consu-  
mo de energia (kcal) junta-  
mente com a respectiva  
barra de estado.  
A zona normal do respecti-  
vo utilizador encontra-se  
nos 3 segmentos centrais  
da indicação de barras.  
Interpretação dos valores  
de medição na página  
148.  
concluída, pode sair da balan-  
ça e confirmar o seu local de  
memorização pessoal com a  
tecla ▲ ou ▼ (tecla ▼ para  
o primeiro local de memoriza-  
ção indicado, tecla ▲ para o  
segundo local de memoriza-  
ção indicado). De seguida são  
indicados o peso corporal, a  
percentagem de gordura cor-  
poral e de água corporal,  
assim como a necessidade  
calórica.  
3. De seguida tem lugar a  
curva de tendência selec-  
cionada na introdução dos  
dados.  
Em caso de oscilações de  
peso, em relação à última  
medição, de mais de +/-3kg  
(por ex., após as férias) o uti-  
lizador não é identificado ou  
é atribuído a uma memória de  
utilizador pessoal incorrecta.  
De seguida o procedimento é  
conforme descrito em  
4. A indicação seguinte é a  
sua recomendação pessoal  
de procedimento.  
Significado dos símbolos:  
+
+
Deveria beber mais  
Recomenda-se treino de  
preparação muscular!  
”Introdução repetida de dados  
pessoais (TEACH)”.  
142  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
1.  
2.  
3.  
Tenha em atenção que ao  
colocar-se sobre a balança  
calçado ou com meias apenas  
é feita uma medição do peso  
corporal e não uma análise  
corporal!  
Introdução repetida de  
dados pessoais (TEACH)  
Se o utilizador não for identi-  
ficado automaticamente ou se  
for atribuído a uma memória  
de utilizador incorrecta. De  
seguida proceder da seguinte  
forma.  
1. Iniciar a introdução de  
dados (  
).  
2. Seleccionar o respectivo  
local de memorização  
(P1 ... P8) com as teclas  
▼/▲ e confirmar (  
).  
3. Seleccionar ”TEACH” com  
as teclas ▼/▲ e confirmar  
(
).  
De seguida colocar a balança  
de análise corporal imediata-  
mente no chão, aguardar a  
indicação 0.0 e colocar-se  
imediatamente sobre a mesma  
descalço.  
Depois de se colocar sobre a  
balança dá-se início à análise  
corporal. O utilizador está  
novamente atribuído ao seu  
antigo local de memorização e  
será novamente identificado  
no futuro.  
143  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
2.  
3.  
Visualização dos valores de  
análise (STATE)  
Em caso de necessidade consultar  
os últimos valores de análise do  
utilizador memorizado.  
3.  
4.  
1. Iniciar consulta (  
).  
2. Seleccionar o local de memori-  
zação (P1 ... P8) com as teclas  
▼/▲ e confirmar (  
).  
3. Confirmar ( ) ”STATE”. De  
3.  
4.  
seguida pode seleccionar os  
últimos valores de análise com  
as teclas ▼/▲.  
4. Premindo novamente a tecla  
acede às curvas de ten-  
dência. Com as teclas ▼/▲ e  
possível alternar entre as várias  
curvas de tendência. Premindo  
3.  
3.  
5.  
4.  
novamente a tecla  
acede  
às recomendações pessoais de  
procedimento da sua última  
análise.  
4.  
5. Premindo repetidamente a  
tecla  
pode seleccionar  
entre os vários níveis do menu  
de indicação.  
Com ”EXIT” ou ”OFF” e  
confirmação com a tecla  
acede ao nível imediatamente  
superior.  
Após 1 minuto sem  
accionamento de uma tecla a  
indicação volta desligar-se.  
144  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
1.  
Alteração dos dados  
pessoais (SET)  
Quando por exemplo:  
-
-
-
-
a idade aumenta em 1 ano  
(aniversário),  
altura se altera (crianças  
em fase de crescimento),  
o tipo de actividade física  
se altera ou  
pretende a alteração da  
indicação de tendência,  
então proceda da seguinte  
forma:  
2.  
3.  
1. Iniciar a introdução de  
dados ( ).  
2. Seleccionar o local de  
memorização (P1 ... P8)  
com as teclas ▼/▲ e  
4.  
confirmar (  
).  
3. Seleccionar “Set“ com as  
teclas ▼/▲ e confirmar  
(
).  
De seguida é possível alte-  
rar os dados pretendidos  
como descrito em  
“Introdução de dados“.  
4. Após a confirmação com  
“OK” os seus dados novos  
estão memorizados. A par-  
tir da próxima análise serão  
considerados os dados alte-  
rados.  
145  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
1.  
Eliminação de dados  
pessoais (DEL)  
Quando pretende eliminar  
completamente os dados de  
um utilizador - juntamente  
com os percursos de tendênci-  
as - proceda da seguinte  
forma:  
2.  
1. Iniciar a introdução de  
dados (  
).  
2. Seleccionar o local de  
memorização (P1 ... P8)  
com as teclas ▼/▲ e con-  
3.  
firmar (  
).  
3. Seleccionar “DEL” com  
as teclas ▼/▲ e confirmar  
(
).  
Efectua-se um questionário  
de segurança.  
Premir a tecla ▼ elimina  
todos os dados deste utili-  
zador irreversivelmente.  
O local de memorização  
pode ser ocupado nova-  
mente. Com a tecla ▼ sai  
do processo de eliminação  
e os dados mantêm-se.  
146  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
linhas de delimitação  
Indicação de tendência  
1. A zona normal calculada  
para o respectivo utilizador é  
indicada na indicação de ten-  
dência através da área entre  
as linhas de delimitação.  
1.  
Utilize regularmente a balança  
para que a curva indique uma  
tendência, o mais precisa  
possível.  
Zona normal  
2. Se uma linha de delimitaç-  
ão da zona normal se encon-  
trar fora da área de indicação  
em relação à curva de tendên-  
cia, a linha de delimitação  
respectiva é indicada comple-  
tamente à margem.  
Na curva de tendência e pos-  
sível indicar até 60 valores.  
Pressupondo um número igual  
de medições.  
2.  
Com várias medições diárias é  
memorizado um único valor  
médio. 7 valores diários perfa-  
zem o valor semanal médio.  
30 valores diários perfazem o  
valor mensal médio.  
3. Se apenas é indicada uma  
linha em cima ou em baixo,  
isto significa que toda a curva  
se encontra acima ou abaixo  
da zona normal.  
3.  
O valor indicado após ”max”  
e ”min” corresponde ao valor  
máximo ou mínimo da curva -  
arredondado por defeito ou  
por excesso para o próximo  
valor inteiro.  
Os símbolos de indicação da sua balança de análise  
Graso corporal  
Água corporal  
Valor máximo  
Recomendação de procedimento  
Tendência  
*
* Significado dos símbolos para recomendação de  
procedimento:  
+
+
Deveria beber mais!  
Unidade  
Barras de estado  
Recomenda-se treino de preparação muscular!  
Recomenda-se mudança de regime alimentar!  
Os seus valores de análise estão satisfatórios!  
Valor mínimo  
147  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
BMI  
1 < - 7,5  
Peso corporal  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Enquanto no visor é indicado  
o peso corporal em kg, apare-  
ce no gráfico de barras por  
baixo um dos 9 segmentos.  
A situação do segmento  
activo representa a avaliação  
do peso corporal medido  
baseado no valor do BMI  
(Índice de massa corporal).  
O BMI (Índice de massa  
corporal) é uma medida dos  
riscos de saúde decorrentes  
do excesso de peso ou peso  
a menos.  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Desvios do seu valor normal pessoal  
De acordo com a divisão BMI  
os médico diferenciam entre  
"peso a menos", "peso nor-  
mal", "excesso de peso" e  
"obeso".  
Peso corporal (kg)  
BMI =  
2
Altura (m)  
148  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
Percentagem de gordu-  
ra corporal  
Enquanto no visor é indicada  
a percentagem de gordura  
corporal em %, aparece no  
gráfico de barras por baixo  
um dos 9 segmentos.  
Gordura corporal a mais não  
é saudável e é inestético. O  
mais importante ainda é que  
uma percentagem de gordura  
corporal demasiado elevada  
normalmente anda associada  
a níveis de colesterol demasi-  
ado elevados e que aumenta  
consideravelmente o risco de  
várias doenças, como por  
exemplo, diabetes, doenças  
cardíacas, hipertensão, etc.  
Uma percentagem de gordura  
corporal demasiado baixa  
também não é saudável.  
Além do tecido adiposo sub-  
cutâneo o corpo armazena  
também reservas adiposas  
importantes para a protecção  
dos órgãos internos e para  
assegurar funções metabóli-  
cas importantes. Se esta  
reserva adiposa essencial é  
atacada podem surgir distúr-  
bios metabólicos. Deste  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Desvios do seu valor normal pessoal  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % percentagem de gordura corporal muito baixa  
- 12 % percentagem de gordura corporal baixa  
-
-
7 %  
3 % percentagem de gordura corporal normal  
0 %  
3 %  
+
+
7 % percentagem de gordura corporal elevada  
+ 12 %  
> + 12 % percentagem de gordura corporal muito  
elevada  
Exemplo:  
Percentagem de gordura corporal medida = 31,3 % do peso  
total  
Desvios do seu valor normal pessoal = + 7 %.  
modo, em mulheres com  
valores de gordura corporal  
abaixo dos 10% pode falhar a  
menstruação. Sobe também o  
risco de osteoporose.  
A percentagem de gordura  
corporal normal depende da  
idade e principalmente do  
sexo. No caso das mulheres o  
valor normal é ca. de 10%  
mais elevado do que nos  
homens. Com o avançar da  
idade o corpo decompõe a  
massa muscular aumentando  
assim a percentagem de gor-  
dura corporal.  
149  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
Percentagem de água  
corporal  
Enquanto no visor é indicada  
a percentagem de água  
corporal em %, aparece no  
gráfico de barras por baixo  
um dos 9 segmentos.  
O valor indicado nesta análise  
corresponde à denominada  
"Percentagem total de água"  
ou "total body water (TBW)".  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Desvios do seu valor normal pessoal  
O corpo de um adulto é com-  
posto por ca. 60% de água.  
Existe uma certa margem, em  
que as pessoas mais idosas  
possuem uma percentagem  
de água inferior do que pes-  
soas mais jovens e os homens  
possuem uma percentagem  
de água mais elevada do que  
as mulheres.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % percentagem de água muito baixa  
-
-
-
6 % percentagem de água baixa  
4 %  
2 % percentagem de água normal  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % percentagem de água elevada  
6 %  
> + 6 %  
Exemplo:  
A diferença entre homens e  
mulheres  
Percentagem de água corporal medida = 51,7 % do peso total.  
deve-se à massa de gordura  
corporal mais elevada das  
mulheres. Dado que a per-  
centagem predominante da  
água corporal se encontra na  
massa livre de gordura (73%  
da massa livre de gordura é  
água) e a percentagem de  
água no tecido adiposo ser  
naturalmente bastante  
Este valor encontra-se ca. 4 % abaixo do valor normal pessoal  
calculado.  
reduzida (ca 10% do tecido  
adiposo é água), em caso de  
subida da percentagem de  
gordura corporal a percenta-  
gem de água corporal desce  
automaticamente.  
150  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
Consumo de energi  
Enquanto no Display o consu-  
mo de energia é indicado em  
kcal, aparece no gráfico de  
barras, que se encontra por  
baixo, um dos 9 segmentos.  
O consumo de energia é  
calculado a partir dos dados  
pessoais - corrigido por um  
factor para o respectivo tipo  
de actividade física - e da  
distribuição da massa  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Desvios do seu valor normal pessoal  
corporal medida.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % Consumo de energia muito baixa  
- 15 % Consumo de energia baixa  
- 10 %  
Metabolismo basal  
metabolismo  
Consumo de energia  
+
=
-
5 %  
0 % Consumo de energia normal  
5 %  
Ingira menos quilocalorias  
do que o seu consumo de  
energia individual, então o  
corpo reage com perda de  
peso. O peso aumenta quan-  
do ingere mais quilocalorias.  
+
+ 10 % Consumo de energia elevada  
+ 15 %  
> + 15 %  
Exemplo:  
Consumo de energia medido = 1855 kcal.  
Este valor encontra-se 5 % abaixo do consumo de energia  
normal calculado.  
151  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
Avisos importantes  
É possível identificar uma  
alteração percentual das per-  
centagens de massa corporal  
logo no primeiro dia?  
Como se formam as curvas de  
tendência?  
Como realizar correctamente a  
medição?  
Curva diária (day) significa:  
São indicados os valores  
médios diários dos últimos 60  
dias. O último valor é sempre  
adicionado à direita.  
A medição deve realizar-se se  
possível despido e descalço.  
Deve ser dada atenção que a  
medição se efectue sempre  
nas mesmas condições e à  
mesma hora do dia (por ex.,  
de manhã em jejum).  
É possível que o aparelho de  
análise corporal indique valo-  
res diferentes. Isso deve-se a  
oscilações no equilíbrio hídri-  
co ao longo do dia e ao facto,  
que os valores próprios do  
corpo se alteram conforme a  
carga.  
Curva semanal (week)  
significa:  
O valor médio semanal é  
calculado a partir dos 7 valo-  
res diários. Assim, o primeiro  
valor médio semanal apenas  
será apresentado após uma  
semana*. Os últimos 60  
valores médios semanais são  
apresentados.  
Com que frequência devo  
utilizar o aparelho de análise  
corporal da Soehnle?  
Os percursos de tendência  
perdem-se se os dados de um  
local de memorização de utili-  
zador forem alterados?  
Isso fica ao seu critério. No  
entanto, recomendamos reali-  
zar a medição uma vez por dia  
sempre à mesma altura e nas  
mesmas condições. O curso  
do dia com os hábitos alimen-  
tares e de bebida, mas tam-  
bém o estilo de vida, têm  
influência sobre o equilíbrio  
hídrico. No aparelho de análi-  
se corporal isto torna-se visí-  
vel através de oscilações na  
indicação. A balança memori-  
za o valor médio.  
Não. Apenas quando os dados  
forem eliminados.  
Curva mensal (month)  
significa:  
Os valores de medição podem  
ser influenciados por factores  
externos?  
O valor médio mensal é  
calculado a partir dos 30  
valores semanais. Assim, o  
primeiro valor médio mensal  
apenas é apresentado após  
30 dias*. É possível indicar  
até 60 valores médios  
mensais.  
Sob factores electromagnéti-  
cos extremos, por ex., a utili-  
zação de um aparelho rádio  
nas proximidades da balança  
pode exercer uma influência  
sobre o valor de indicação.  
Após o fim do factor de inter-  
ferência a balança volta a  
estar funcional, eventualmen-  
te será necessário voltar a  
ligar a balança.  
* Por isso recomendamos  
seleccionar inicialmente uma  
tendência diária.  
152  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
Factores que influenci-  
am os resultados  
Podem ainda influenciar o  
nível de água:  
Resultados desviantes ou  
pouco plausíveis podem surgir  
nos seguintes casos:  
A análise baseia-se na medi-  
ção da resistência eléctrica do  
corpo. Hábito de alimentação  
e ingestão de líquidos durante  
o dia e o estilo de vida indivi-  
dual têm influência sobre o  
nível de água. Isto torna-se  
visível através de variações na  
indicação.  
Após um banho pode ser  
indicada uma percentagem  
reduzida de gordura corporal  
e uma percentagem elevada  
de água corporal.  
Pessoas com febre, sintomas  
de Ödem ou osteoporose  
Pessoas sujeitas a hemodiáli-  
se  
Após uma refeição a indica-  
ção pode ser mais elevada.  
Pessoas que tomam medica-  
ção cardiovascular  
Nas mulheres registam-se  
Para obter um resultado de  
análise exacto e regular, crie  
condições de medição está-  
veis,  
porque apenas assim poderá  
observar com precisão altera-  
ções ao longo de um período  
maior de tempo.  
variações devido ao seu ciclo.  
Mulheres grávidas  
Na perda de água devido a  
doença ou após esforços físi-  
cos (desporto). Após uma  
actividade desportiva deverá  
aguardar entre 6 a 8 horas  
antes da próxima medição.  
Quando a análise é efectuada  
com meias húmidas calçadas.  
Dados técnicos  
Capacidade x Divisão = Máx 150 kg x 100 g  
Resolução do visor:  
Percentagem de gordura corporal: 0,1%  
Percentagem de água corporal: 0,1%  
Consumo de energia: 1 kcal  
Altura: 100-250 cm  
Idade: 10-99 anos  
8 locais de memorização personalizados  
Visor LCD grande  
Pilhas: 4 x 1,5 V AA  
As pilhas estão incluídas.  
153  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
1.  
Avisos  
Eliminação de aparel-  
hos eléctricos e  
electrónicos usados  
1. Pilhas gastas.  
2. Excesso de carga: Desde  
150 kg.  
O símbolo no  
produto ou na  
respectiva embala-  
gem alerta para o  
facto de o produto  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Resultado de análise  
pouco plausível - verificar  
programação pessoal.  
não poder ser tratado como  
lixo doméstico normal, mas  
que tem que ser depositado  
num posto de recolha para a  
reciclagem de aparelhos  
eléctricos e electrónicos.  
Para obter mais informações  
dirija-se à sua freguesia, às  
empresas municipais de  
recolha ou ao estabelecimen-  
to no qual adquiriu o  
aparelho.  
4. Mau contacto dos pés:  
Limpar a balança ou os  
pés ou ter em atenção se  
existe humidade da pele  
suficiente.  
No caso de pele demasia-  
do seca – humedecer os  
pés ou efectuar a medição  
após o banho.  
Elimination das pilhas  
Não deitar as pilhas no lixo  
doméstico. Como consumidor  
tem o dever de devolver as  
pilhas usadas. Pode depositar  
as suas pilhas gastas em pon-  
tos de recolha públicos ou  
entregar nos locais de venda  
das mesmas.  
Pb = contém chumbo  
Cd = contém Cádmio  
Hg = contém mercúrior  
154  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
P
Estamos à sua disposição para  
responder a todas as questões  
e receber as suas sugestões  
nos seguintes contactos:  
Declaração de confor-  
midade  
Garantia  
SOEHNLE garante durante 3  
anos, a partir da data de com-  
pra a reparação gratuita de  
deficiências decorrentes de  
falhas de material ou fabrico  
ou a substituição do produto.  
Conserve o comprovativo da  
compra e o talão da garantia.  
No caso de reclamar a garan-  
tia entregue a balança com o  
talão da garantia ao seu ven-  
dedor.  
Com a presente a  
Soehnle declara que  
a balança Body  
Serviço ao consumidor  
Balance se encontra em con-  
formidade com os requisitos  
básicos e os restantes regula-  
mentos e  
directivas 2004/108/EC  
respectivas.  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
Segunda-feira a Quinta-feira  
09:00 às 12:15 e das 13:00  
às 16.00 horas  
Este aparelho está de  
acordo com a directiva  
2004/108/EC.  
Sextas-feiras  
Aviso: Em casos de influência  
electromagnética extrema,  
por exemplo na utilização de  
equipamentos de comunicaç-  
ão rádio nas proximidades do  
aparelho, pode suceder uma  
interferência nos valores  
indicados.  
das 09:00 às 12:15 e das  
13:00 às 15.00 horas  
Após eliminação da interfe-  
rência o produto está  
novamente operacional, pode  
ser necessário voltar a ligar o  
produto.  
✁
TALAO DA GARANTIA  
No caso de reclamar a garantia entregue a balança e o talão da garantia ao seu vendedor.  
Remetente  
Motivo da  
reclamação  
155  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
156  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
Dansk  
Indledning  
158  
158  
160  
160  
162  
164  
165  
166  
167  
168  
169  
170  
174  
175  
175  
Vigtige oplysninger  
Betjeningselementer  
Forberedelse  
Datainlæsning  
Kropsanalyse  
Gentagen indtastning af persondata (TEACH)  
Hente analyseværdier (STATE)  
Ændring af personlige data (SET)  
Sletning af persondata (DEL)  
Tendensvisning  
Individuel anbefaling  
Vigtige oplysninger  
Faktorer, som påvirker måleresultatet  
Tekniske data  
Bortskaffelse af brugte elektriske og  
elektroniske apparater  
Meddelelser  
176  
176  
176  
177  
177  
177  
Bortskaffelse af batterier  
Kundeservice  
Obverensstemmelseserklæring  
Garanti  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
Vi takker for, at du har valgt  
at købe denne kropsanalyse-  
vægt fra Soehnle.  
Dette mærkevareprodukt vil  
hjælpe dig, når du skal vurde-  
re din krops status.  
Du bedes læse denne betje-  
ningsvejledning omhyggeligt  
igennem og sætte dig ind i,  
hvordan vægten fungerer.  
Gem denne betjeningsvejled-  
ning, så du altid kan slå op i  
den, når du har brug for bes-  
temte oplysninger.  
Vigtige oplysninger  
Hvis det drejer sig om at  
reducere kropsvægten ved  
overvægt eller øge den ved  
undervægt, bør læge konsulte-  
res. Enhver behandling og  
diæt kun efter aftale med en  
læge.  
Anbefalinger vedrørende  
gymnastikprogrammer eller  
slankekure på grundlag af de  
beregnede værdier bør gives af  
en læge eller anden kvalifice-  
ret person.  
SOEHNLE påtager sig ikke  
noget ansvar over for krav fra  
tredjemand eller for skader  
eller tab, som skyldes Body  
Balance vægten.  
Dette produkt er kun beregnet  
til privat brug. Vægten er ikke  
dimensioneret til professionel  
brug på sygehuse eller i kli-  
nikker. Ikke egnet til personer  
med elektroniske implantater  
(pacemakere etc.)  
Brug kun kropsanalysevægten  
på et fast og plant underlag  
(fliser, parketgulv osv.).  
På gulvtæpper kan der fore-  
komme fejlmålinger.  
158  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
Vægt er ikke alt –  
det kommer an på den  
rigtige kropsanalyse  
Mens det tidligere var et men-  
neskes absolutte vægt, der var  
målestok for vurderingen af  
den pågældende persons krop,  
ved vi i dag, at det derimod  
kommer an på "sammensæt-  
ningen". Evolutionen har for-  
met mennesket som et leven-  
de væsen, der skal bevæge sig  
meget og samtidig spare på  
ernæringen.  
Det "moderne" menneske har  
det præcist omvendt: lidt  
bevægelse dvs. motion med  
samtidig rigelig og ofte forkert  
ernæring.  
Body Balance vil yde et afgø-  
rende bidrag til din sundhed.  
Denne elektroniske kropsana-  
lysevægt har følgende funktio-  
ner:  
Body Balance formidler din  
sundhedstilstand ud fra dine  
personlige data og anbefalin-  
ger fra sundheds- og krop-  
trimningseksperter hensyn til  
forekomsten af kropsfedt,  
væske og energiforbrug samt  
vægt.  
Der foretages en individuel  
vurdering af analyseresultatet  
og en personlig anbefaling.  
Følgerne er velkendte. Mange  
civilisationssygdomme kunne  
undgås, hvis vi kunne pro-  
grammere os til den rigtige  
levevis.  
Visning af en tendenskurve,  
hvor der kan vælges mellem  
kroppens fedt-, væske-, ener-  
giforbrug eller vægt dag for  
dag, uge for uge eller måned  
for måned i forhold til det  
pågældende normalområde.  
Vi er i reglen for tunge, fordi  
vi er for fede! Den, som øns-  
ker at tabe i vægt, bør samti-  
dig opbygge sine muskler. For  
kroppen reagerer på mangel  
på næring (=diæt) med et  
"nødprogram".  
Inden den går i gang med at  
tære på sine fedtreserver, for-  
bruger den først muskelmas-  
se.  
8-dobbelt personhukommelse  
med automatisk personregi-  
strering.  
Og omvendt opbygger kroppen  
ved normal ernæring først  
yderligere fedtreserver. Den  
frygtede "yoyo-effekt" sætter  
ind.  
Med samtidig muskel-/fitnes-  
stræning får du vægt, krops-  
fedt og muskelmasse i den  
rigtige balance.  
159  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
1
2
3
Betjeningselementer  
1. Bekræfte (  
2. Minus (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Forberedelse  
1. Isætning af batteri.  
Du åbner automatisk tidsind-  
stillingsfunktionen.  
2. Klokkeslæt: Indstil timer  
(▼= minus, ▲ = plus), og  
2.  
bekræft (  
).  
3. Klokkeslæt: Indstil timer (▼ =  
minus, ▲ = plus), og bekræft  
(
).  
NB!  
Når batterierne er sat i, og uret  
stillet, skal kropsanalysevæg-  
ten straks (så længe, der står  
0.0) stilles på en jævn flade.  
Vent til vægten selv slukker.  
Først da, kan dataindtastnin-  
gen begynde. Ellers vil væg-  
tens egenvægt muligvis utilsig-  
tet blive medtaget i den første  
vejning.  
3.  
Det samme kan også ske i nor-  
mal drift, hvis vægten tages i  
hånden før vejningen  
160  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
4.  
4. Ved samtlige målinger stil-  
les vægten lige på et fast  
underlag (ikke på gulv med  
tæppe).  
5. Rengøring og pleje: Rengør  
kun med en fugtig klud.  
nvend ingen opløsnings-  
eller rengøringsmidler.  
Undgå at dyppe vægten i  
vand.  
5.  
6. Mulighed for landsspecifik  
omstilling fra kg/cm til  
lb/in eller st/in ved hjælp  
af betjeningstasten på bag-  
siden af vægten.  
6.  
Advarsel! Fare for at glide,  
når overfladen er våd.  
161  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
2.  
Datainlæsning  
4. Indstil kropsstørrelse  
For at få kropsanalysevægten  
til at fungere korrekt, er det  
nødvendigt at indlæse de per-  
sonlige data for den eller de  
pågældende personer og  
derefter træde barfodet op på  
vægten.  
(▼ = minus, ▲ = plus)  
og bekræft (  
).  
5. Indstil alder  
(▼ = minus, ▲ = plus) og  
bekræft ( ).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Vælg køn (▼ =  
mand  
1. Stil vægten på et bord for  
at indstille den.  
[male] ,  
▲ =  
kvide [female]) .  
2. Start dataindtastning (  
og vælg ”NEW” med  
)
7. Indstil den ønskede værdi  
for aktivitetsniveauet  
(▼ = minus, ▲ = plus).  
Denne værdi er nødvendig  
for at beregne energiforbru-  
get.  
▼/▲-tasten, og bekræft  
(
).  
3. Vælg (P1 ... P8) lagera-  
dresse (▼ = minus, ▲ =  
plus) og bekræft (  
).  
Aktivitetsniveauet  
maks. 2 timer/dag  
ståen op eller aktivi-  
tet  
1
2
næsten ingen aktivitet  
let, aktiv, siddende og  
stående beskæftigelse  
hus- og havearbejde, hovedsageligt  
stående, kun en gang i mellem  
siddende  
3
4
5
sportsudøvere og personer  
med megen aktivitet  
min. 5 timer/uge  
intensiv træning  
person med hårdt fysisk  
arbejde, eliteidrætsudøver  
min. 10 timer/uge  
intensiv træning  
162  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
8.  
8. Indstil den ønskede varig-  
hed for tendensvisning  
(dag, uge eller måned)  
Den første vejning er  
nødvendig for at gemme  
dataene til senere automa-  
tisk personregistrering. Hvis  
vægten ikke betrædes,  
vises ”ERROR” på display-  
et, og dataindtastningen  
skal gentages.  
(▼= minus, ▲ = plus), og  
bekræft (  
).  
Vi anbefaler, at der vælges  
en dagstendens i starten,  
da den første måleværdi i  
tendensvisningen ellers  
først vises efter hhv. en uge  
eller en måned.  
9.  
Når der er trådt på vægten,  
følger den første kropsana-  
lyse.  
9. Indstil den ønskede krops-  
værdi (kropsvægt, fedtan-  
del, væskeandel, energifor-  
brug), der skal vises som  
tendenskurve (▼= minus,  
▲ = plus, og bekræft  
Vægten har en timeout-ind-  
stilling til rådighed.  
Vægten slukkes igen, når  
der er gået ca. 40 sekunder  
uden tastbetjening.  
10.  
(
).  
Dataene bevares også efter  
et batteriskift.  
10.Bekræft med ”OK” (  
).  
Stil derefter straks krops-  
analysevægten på gulvet,  
vent til der vises 0.0, og  
betræd med bare fødder.  
163  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
2.  
Kropsanalyse  
Kostændring anbefales!  
Dine analyseværdier er  
i orden!  
For at opnå entydige resulta-  
ter skal man klæde sig af, før  
vægten betrædes.  
5. Forlad vægten.  
Efter visning af vægtens  
hukommelsesplads, slår  
vægten automatisk fra.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Træd op på vægten.  
Vægten vises, og - så  
længe analysen varer (5-10  
sek.) - vises der en løben-  
de bjælke. Bliv stående  
roligt, til analysen er slut.  
I sjældne tilfælde er en auto-  
matisk tilknytning af alalyser-  
resultatet ikke mulig. Så vises  
hukommelsespladserne på  
vægten vekselvist for de per-  
soner, som analyseresultatet  
passer bedst til.  
2. Efter automatisk personre-  
gistrering vises kropsvæg-  
ten, kroppens fedtandel  
(
), væskeandel (  
)
og energiforbruget (kcal)  
sammen med den aktuelle  
statusbjælke.  
Normalområdet for den  
aktuelle person ligger i de  
3 midterste segmenter af  
bjælkevisningen.  
Da målingen allerede er afs-  
luttet, kan du forlade vægten  
og bekræfte din personlige  
hukommelsesplads med ▲-  
eller ▼-tasten (▼-tast for den  
først viste hukommelsesplads,  
▲- tasten for den anden viste  
hukommelsesplads). Så vises  
kropsvægten, andelen af fedt,  
kropsvæske og kropsvæske  
samt koloriebehovet.  
Fortolkning af målte vær-  
dier side 170.  
3. Derefter vises den under  
dataindtastning valgte ten-  
denskurve.  
Ved svingende vægtangivelser  
i forholdt til sidste vejning på  
mere end +/-3kg (f.eks. efter  
ferie) bliver brugren ikke  
registreret eller tildeles en  
falsk personhukommelse. Gå  
derefter frem efter måden  
beskrevet under ”Gentagen  
indtastning af persondata  
(TEACH)”.  
4. Den derpå følgende visning  
angiver din personlige  
anbefalede handling.  
Symbolernes betydning:  
+
+
Du skal drikke mere  
Muskelopbyggende træ-  
ning anbefales!  
164  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
1.  
2.  
3.  
Vær opmærksom på, at der  
ikke finder kropsanalyse sted,  
hvis vægten betrædes med  
sko eller strømper – kun  
kropsvægten vises!  
Gentagen indtastning af  
persondata (TEACH)  
Hvis brugeren ikke automatisk  
registreres eller tildeles en  
forkert personhukommelse. Så  
brug følgende fremgangsmå-  
de.  
1. Start dataindtastning (  
).  
2. Vælg tilknyttet hukommel-  
sesplads (P1 ... P8) med  
▼/▲-Tasten, og bekræft  
(
).  
3. Vælg ”TEACH” med  
▼/▲-tasten, og bekræft  
(
).  
Stil derefter straks kropsanaly-  
sevægten på gulvet, vent til  
der vises 0.0, og stil dig på  
vægten med bare fødder.  
Når der trædes på vægten,  
følger kropsanalysen.  
Brugeren tildeles igen sin  
gamle hukommelsesplads og  
vil fremover blive registreret  
automatisk.  
165  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
2.  
3.  
Hente analyseværdier  
(STATE)  
Når der er behov for det, kan de  
sidste analyseværdier hentes for  
personerne gemt i hukommelsen.  
3.  
4.  
1. Start datahentning (  
).  
2. Vælg hukommelsesplads  
(P1 ... P8) med ▼/▲-Tasten,  
og bekræft (  
).  
3. Bekræft ”STATE” (  
). Så  
3.  
4.  
kan du vælge de sidste analy-  
seværdier med ▼/▲-tasten.  
4. Hvis du trykker på  
tasten  
-
igen, åbnes tendenskurverne.  
Med ▼/▲-tasterne kan der skif-  
tes mellem de enkelte tendens-  
3.  
3.  
5.  
4.  
kurver. Hvis du trykker på  
-
tasten igen, åbnes den person-  
lige anbefalede handling for  
din sidste analyse.  
5. Trykkes der gentagne gange på  
- tasten, kan du vælge  
mellem de forskellige niveauer  
i visningsmenuen.  
4.  
”EXIT” og ”OFF” og ved at  
bekræfte med  
- tasten, når  
du op på et højere niveau.  
Hvis der ikke trykkes på en  
knap i over ét minut, slår vis-  
ningen fra igen.  
166  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
1.  
Ændring af personlige  
data (SET)  
Hvis der f.eks. sker følgende:  
-
-
-
-
alderen øges med 1 år (fød-  
selsdag),  
kropsstørrelsen ændres  
(børn i voksealderen),  
bevægelsesformen ændres  
eller  
tendensvisningen skal stil-  
les om, så gå frem på  
følgende måde:  
2.  
3.  
1. Start dataindtastning (  
).  
2. Vælg hukommelsesplads  
(P1 ... P8) med  
▼/▲-Tasten, og bekræft  
(
).  
4.  
3. Vælg ”Set” med  
▼/▲-tasten, og bekræft  
(
).  
Så kan du ændre de  
ønskede data, som allerede  
beskrevet under  
”Dataindtastning.”  
4. Når du har bekræftet med  
”OK”, er dine nye data  
gemt. Fra den næste  
analyse bliver de ændrede  
data taget i betragtning.  
167  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
1.  
Sletning af persondata  
(DEL)  
Når dataene for en person -  
sammen med tendensforløbe-  
ne - skal slettes fuldstændigt,  
benyttes følgende fremgangs-  
måde:  
2.  
1. Start dataindtastning (  
).  
2. Vælg hukommelsesplads  
(P1 ... P8) med  
▼/▲-Tasten, og bekræft  
3.  
(
).  
3. Vælg ”DEL” med  
▼/▲-tasten, og bekræft  
(
).  
Der følger en sikkerhedsfo-  
respørgsel.  
Med tryk på ▲-tasten slet-  
tes alle dataene for den  
aktuelle person permanent.  
Hukommelsespladsen kan  
tildeles igen. Med ▼-tasten  
forlader du sletningsme-  
nuen, og dataene bevares.  
168  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
afgrænsningslinjerne  
Tendensvisning  
1. Det beregnede normalområ-  
de for den aktuelle person  
vises på tendenstegningen  
via området mellem  
1.  
Stil dig jævnligt på vægten, så  
kurven får mulighed for at vise  
en nøjagtig tendens.  
Normal-område  
begrænsningslinjerne.  
På tendenskurven kan der ind-  
tastes op til 60 værdier. Der  
forudsættes et tilsvarende  
antal målinger.  
2. Ligger en begrænsningslin-  
je til normalområdet i for-  
hold til tendenskurven  
uden for visningsområdet,  
så bliver den tilsvarende  
begrænsningslinje vist helt  
ude ved margen.  
2.  
Ved flere målinger om dagen  
bliver middelværdien gemt.  
7 dagsværdier angiver middel-  
værdien.  
4. Vises der kun en linje helt  
for oven eller helt for  
neden, så betyder det, at  
den samlede kurve ligger  
over eller under normalom-  
rådet.  
3.  
30 dagsværdier angiver mid-  
delværdien.  
Værdien angivet bag ”max” og  
”min” svarer til kurvens  
maksimums- og minimums-  
værdier - og der rundes op  
eller ned til det nærmeste  
heltal.  
Visningssymboler for analysevægten  
Kropsfedt  
Kropsvand  
Maksimal værdi  
Anbefalet handling  
*
Tendensvisning  
* Betydning af sysmbolerne for anbefalet handling:  
+
+
Du bør drikke mere!  
Einhed  
Statuslinje  
Muskelopbyggende træning anbefales!  
Kostændring anbefales!  
Minimal værdi  
Dine analyseværdier er i orden!  
169  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
BMI  
1 < - 7,5  
Kropsvægt  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Mens kropsvægten vises på  
displayet i kg, fremkommer et  
af de 9 segmenter i søjlegra-  
fikken nedenunder.  
Det aktive segments position  
angiver i denne forbindelse  
vurderingen af den målte  
kropsvægt på basis af  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
BMI-værdien.  
BMI (Body-Mass-Index) er et  
mål for den på grund af  
overvægt eller undervægt  
opståede sundhedsrisiko.  
Ifølge BMI-inddelingen  
skelner lægerne mellem  
"undervægtig", "normalvæg-  
tig", "overvægtig" og "meget  
overvægtig"  
Afvigelse fra din personlige normalværdi  
Kropsvægt (kg)  
BMI =  
2
højde (m)  
170  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
Fedtprocent  
Mens kropsfedtandelen vises  
på displayet i %, fremkom-  
mer et af de 9 segmenter i  
søjlegrafikken nedenunder.  
For meget fedt er usundt og  
ikke kønt. Vigtigere er det  
imidlertid, at en for høj krop-  
fedtandel for det meste led-  
sages af en forhøjet blodfedt-  
andel og øger risikoen for  
forskellige sygdomme, som  
f.eks. diabetes, hjertesygdom-  
me, forhøjet blodtryk osv. i  
ekstrem grad.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Afvigelse fra din personlige normalværdi  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % Meget lav fedtprocent  
- 12 % Lav fedtprocent  
En kraftigt reduceret krop-  
fedtandel er imidlertid også  
usund. Ud over underhuds-  
fedtvævet anlægger kroppen  
også vigtige fedtdepoter til  
beskyttelse af de indre orga-  
ner og til sikring af vigtige  
metabolske funktioner.  
-
-
7 %  
3 % Normal fedtprocent  
0 %  
3 %  
+
+
7 % Høj fedtprocent  
+ 12 %  
> + 12 % Meget høj fedtprocent  
Angribes denne essientelle  
fedtreserve, kan der opstå  
stofskifteforstyrrelser. Således  
kan menstruationen sætte ud  
hos kvinder med en fedtpro-  
cent under 10. Desuden sti-  
ger risikoen for osteoporose.  
Eksempel:  
Målt fedtprocent = 31,3 % af den samlede vægt.  
Denne værdi ligger ca. 7 % over den beregnede personlige  
normalværdi.  
Den normale kropsfedtandel  
afhænger af alder og især  
køn. Hos kvinder ligger nor-  
malværdien ca. 10% højere  
end hos mænd. Efterhånden  
som alderen stiger, mister  
kroppen muskelmassen, og  
derved øges fedtprocenten.  
171  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
Kropsvandandel  
Mens kropsvandandelen vises  
på displayet i %, fremkom-  
mer et af de 9 segmenter i  
søjlegrafikken nedenunder.  
Den for denne analyse viste  
værdi svarer til den såkalddte  
"Samlet kropsvand" eller  
"total body water (TBW)". Et  
voksent menneskes krop  
består for ca. 60% vedkom-  
mende af vand. Det svinger  
dog inden for et vist interval,  
idet ældre mennesker har en  
lavere andel af vand end  
unge mennesker, og mænd  
har en højere andel af vand  
end kvinder. Forskellem mel-  
lem mænd og kvinder skyldes  
kvindernes større kropfedt-  
masse.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Afvigelse fra din personlige normalværdi  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % Meget lav vandandel  
-
-
-
6 % Lav vandandel  
4 %  
2 % Normal vandandel  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % Høj vandandel  
6 %  
> + 6 %  
Da den største del af krops-  
vandet skal findes i den fedt-  
frie masse (73% af den fedt-  
frie masse er vand), og van-  
dindholdet i fedtvæv i sagens  
natur er meget lavt i fedtvæ-  
vet (ca 10% af fedtvævet er  
vand), falder kropsvandande-  
len automatisk, når kropfedt-  
andelen stiger.  
Eksempel:  
Målt vandprocent = 51,7 % af den samlede vægt.  
Denne værdi ligger ca. 4 % under den beregnede personlige  
normalværdi.  
172  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
Energiforbrug  
Mens energiforbruget vises på  
displayet i kcal, fremkommer  
et af de 9 segmenter i søjle-  
grafikken nedenunder.  
Energiforbruget beregnes ud  
fra de personlige data – korri-  
geret med en faktor for den  
pågældende bevægelsestype  
– og den målte kropsmasse-  
fordeling.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Afvigelse fra din personlige normalværdi  
Grundomsætning  
+
=
ydelsesomsætning  
energiforbrug  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % Meget lavt energiforbrug  
- 15 % Lavt energiforbrug  
- 10 %  
Hvis du indtager færre kiloka-  
lorier end dit individuelle  
energiforbrug, reagerer krop-  
pen med vægttab. Vægten  
stiger, hvis du indtager flere  
kilokalorier.  
-
5 %  
0 % Normalt energiforbrug  
5 %  
+
+ 10 % Højt energiforbrug  
+ 15 %  
> + 15 %  
Eksempel:  
Målt energiforbrug = 1855 kcal.  
Denne værdi ligger ca. 5 % under det beregnede, normale  
energiforbrug.  
173  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
Vigtige oplysninger  
Kan man allerede registrere  
en procentvis ændring af  
kropsmassen på den første  
dag?  
Hvordan opstår tendenskurver-  
ne?  
Hvordan foretages korrekt  
måling?  
Dagskurve (day) betyder:  
Dagsmiddelværdierne vises for  
de sidste 60 dage. Den sidste  
værdi vedføjes altid i højre  
side.  
Målingen foretages bedst  
afklædt og med bare tæer.  
Sørg for, at der altid måles  
under samme forhold og på  
samme tidspunkt af dagen.  
(f.eks. fastende om morgen).  
Det er muligt, at kropsanalys-  
einstrumentet viser forskellige  
værdier. Det skyldes, at vand-  
miljøet svinger i løbet af en  
dag, og at kroppens egne vær-  
dier ændrer sig afhængig af  
belastningen.  
Ugekurve (week) betyder:  
Der bereges en ugemiddelvær-  
di ud fra 7 dagsværdier.  
Dermed kan den første uge-  
middelværdi først vises efter  
en uge*. De seneste 60 uge-  
middelværdier vises.  
Hvor ofte skal jeg måle mig  
med Soehnle-kropsanalysein-  
strumenter?  
Mistes datalagrede tendens-  
forløb, hvis dataene på en  
personhukommelsesplads  
ændres?  
Det er faktisk helt op til dig  
selv. Men vi anbefaler, at der  
altid måles under ens  
Månedskurve (month) betyder:  
Ud fra 30 dagsværdier, bereg-  
nes en månedsmiddelværdi.  
Dermed kan den første  
månedsmiddelværdi først  
vises efter 30 dage*. Der kan  
vistes op til 60 månedsmid-  
delværdier.  
Nej. Først når dataene slettes.  
omstændigheder og på samme  
tidspunkt af dagen. Dagens  
forløb med mad- og drikkeva-  
ner, men også livsstil, har ind-  
flydelse på vandmiljøet. På  
kropsanalyseinstrumentet kan  
dette kun konstateres via uds-  
ving på displayet.  
Kan måleresultaterne påvirkes  
af ydre omstændigheder?  
Ved ekstreme elektromagneti-  
ske påvirkninger, f.eks. hvis  
en radio er tændt i umiddel-  
bar afstand af instrumentet,  
kan dette påvirke den viste  
værdi.  
Middelværdien gemmes på  
vægten.  
* Derfor anbefaler vi, at der  
først vælges en dagstendens.  
Når forstyrrelsen er fjernet,  
kan vægten atter bruges til  
formålet, og der skal i givet  
fald tændes og slukkes for  
det.  
174  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
Faktorer, som påvirker  
måleresultatet  
Desuden kan følgende fakto-  
rer have indflydelse på vand-  
procenten:  
Afvigende eller usandsynlige  
resultater kan forekomme ved:  
Analysen er baseret på måling  
af den elektriske kropsmod-  
stand. Spise- og drikkevaner  
fordelt over dagen og den  
enkeltes livsstil har indflydel-  
se på kroppens vandprocent.  
Dette ses ved udsving i vis-  
ningen.  
Personer med feber, sympto-  
mer på væskeansamlinger  
eller knogleskørhed  
Efter et bad kan der vises en  
for lav fedtprocent og en for  
høj vandprocent.  
Personer i dialysebehandling  
Efter et måltid kan målevær-  
dien være højere.  
Personen, som indtager  
medicin, som vedrører hjerte  
og blodkar  
Ved kvinder optræder der  
cyklusbetingede udsving.  
For at opnå et analysresultat,  
som er så nøjagtigt som  
muligt, og som kan indgå i en  
reel sammenligning med tidli-  
gere og kommende resultater,  
skal forudsætningerne for  
målingen være ens fra gang  
til gang.  
Gravide.  
Tab af kropsvand som følge af  
sygdom eller efter fysisk  
udfoldelse (sport). Efter  
sportslige aktiviteter bør man  
vente mellem 6 og 8 timer,  
inden næste måling foretages.  
Hvis analysen gennemføres  
med fugtige sokker på fødder-  
ne.  
Tekniske data  
Bæreevne x deling = Maks. 150 kg x 100 g  
Visningsopløsning:  
Fedtandel: 0,1%  
Væskeandel: 0,1%  
Energiforbrug: 1 kcal  
Kropsstørrelse: 100-250 cm  
Alder: 10-99 Jahre  
8 personspecifikke hukommelsespladser  
Størrelse LCD-skærm  
Batteri: 4 x 1,5 V AA  
Batterier indeholdt i leverancen.  
175  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
1.  
Meddelelser  
Bortskaffelse af brugte  
elektriske og elektronis-  
ke apparater  
1. Batterier flade.  
2. Overbelastning: Fra og  
med 150 kg.  
Symbolet på pro-  
duktet eller  
emballagen indi-  
kerer, at dette pro-  
dukt ikke skal  
behandles som  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Usandsynligt måleresultat  
– kontroller den personlige  
programmering.  
almindeligt husholdningsaf-  
fald, men skal indleveres på  
genbrugsstation el. lign., hvor  
elektriske og elektroniske  
apparater modtages til  
affaldssortering og genanven-  
delse. Du kan få yderligere  
information hos din kommu-  
ne, nærmeste genbrugsstation  
eller hos den forhandler, hvor  
du købte produktet.  
4. Dårlig fodkontakt: Vask  
vægten eller fødderne,  
eller sørg for, at huden er  
tilstrækkelig fugtig.  
Er huden for tør – fugt fød-  
derne, eller foretag målin-  
gen, efter at du har været i  
bad.  
Bortskaffelse af  
batterier  
Batterier må ikke smides ud  
som almindeligt hushold-  
ningsaffald. Som forbruger er  
du lovmæssigt forpligtet til at  
indlevere brugte batterier på  
rette sted. Brugte batterier  
kan indleveres på offentlige  
affaldsdepoter i din kommune  
eller på de steder, hvor der  
forhandles batterier af  
pågældende type.  
Pb = indeholder bly  
Cd = indeholder cadmium  
Hg = indeholder kviksølv  
176  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
DK  
Vores servicemedarbejdere  
hjælper gerne ved spørgsmål  
og tager gerne imod forslag.  
Obverensstemmelses-  
erklæring  
Garanti  
SOEHNLE garanterer for en  
periode på 3 år fra købsda-  
toen at regne, at mangler,  
som skyldes materialeeller  
fabrikationsfejl, afhjælpes gra-  
tis, enten ved reparation eller  
i form af ombytning.  
Købskvittering og garantioplys-  
ninger skal opbevares et sik-  
kert sted. I tilfælde af, at der  
støttes krav på garantien,  
bedes du indlevere vægten  
hos din forhandler, inklusiv  
garantioplysninger og  
Hermed erklærer  
Soehnle, at appara-  
Kundeservice  
tet Body Balance er i over-  
ensstemmelse med de princi-  
pielle krav og de øvrige gæl-  
dende forskrifter i direktivet  
2004/108/EC.  
Tlf.: (08 00) 5 34 34 34  
Mandag til torsdag  
fra kl. 09:00 til kl. 12:15 og  
fra kl. 13:00 til kl. 16.00  
Dieses Gerät ist funkentstört  
entsprechend der geltenden  
EG-Richtlinie 2004/108/EC.  
Hinweis: Unter extremen  
elektromagnetischen Einflüs-  
sen, z.B. bei Betreiben eines  
Funkgerätes in unmittelbarer  
Nähe des Gerätes, kann eine  
Beeinflussung des Anzeige-  
wertes verursacht werden.  
Nach Ende des Störeinflusses  
ist das Produkt wieder be-  
stimmungsgemäß benutzbar,  
ggfs. ist ein Wiedereinschal-  
ten erforderlich.  
Fredag  
fra kl. 09:00 til kl. 12:15 og  
fra kl. 13:00 til kl.15.00  
købskvittering.  
✁
OPLYSNINGER OM GARANTI  
I tilfælde af, at der støttes krav på garantien, bedes du indlevere vægten hos din forhandler, inklu-  
siv disse garantioplysninger og købskvittering.  
Afsender  
Reklamation  
177  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
178  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
Svenska  
Inledning  
180  
180  
182  
182  
184  
186  
187  
188  
189  
190  
191  
192  
196  
197  
197  
Viktiga upplysningar  
Manöverelement  
Förberedelse  
Inskrivning av data  
Kroppsanalys  
Upprepad inmatning av persondata (TEACH)  
Framtagning av analysvärden (STATE)  
Ändring av persondata (SET)  
Radering av persondata (DEL)  
Trendindikering  
Individuell rekommendation  
Viktig information  
Faktorer sompåverkar mätresultatet  
Teknisk data  
Avfallshantering av  
begagnade elektriska och elektroniska apparater  
Meddelanden  
198  
198  
198  
199  
199  
199  
Avfallshantering av batterier  
Kundservice  
Konformitetsförklaring  
Garanti  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
Tack för att du valde den här  
kroppsanalysvågen från  
Soehnle.  
Viktiga upplysningar  
Om det gäller att minska  
Denna märkesprodukt kommer  
att hjälpa dig att bedöma din  
kroppsstatus.  
Läs bruksanvisningen noga  
innan vågen tas i bruk och gör  
dig förtrogen med den.  
Förvara bruksanvisningen väl  
så att du alltid har tillgång till  
den om du behöver kolla  
något senare.  
kroppsvikten vid övervikt eller  
öka den vid för låg vikt, bör  
man ha kontakt med läkare.  
Varje behandling och diet bör  
alltid följas upp av en läkare.  
Rekommendationer för gymna-  
stikprogram eller bantningsku-  
rer på basis av de uträknade  
värdena bör ges av läkare eller  
någon annan med lämplig  
utbildning.  
SOEHNLE ansvarar inte för  
skador eller förluster som  
orsakas av Body Balance eller  
för fordringar från tredje man.  
Denna produkt är endast  
avsedd för personligt bruk i  
hemmet. Den är inte kon-  
struerad för professionell  
användning på sjukhus eller  
vårdinrättningar.  
Ej lämplig för personer med  
elektroniska implantat (Pace-  
maker etc).  
Kroppsanalysvågen ska stå på  
fast, jämnt underlag (plattor,  
parkett eller liknande).  
På heltäckningsmattor kan  
mätningen bli fel.  
180  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
Vikten är inte allt -  
riktig kroppsanalys  
är bättre  
Tidigare bedömde man krop-  
pen enbart efter den rena vik-  
ten, men nu vet vi att det är  
sammansättningen som är det  
viktiga. Människan har under  
årtusendena utvecklats i en  
omgivning som har krävt att  
hon kunde röra sig mycket  
utan att göra av med mycket  
energi.  
Body Balance är ett avgöran-  
de bidrag till Din hälsa.  
Denna elektroniska kropp-  
analys-vågen har den följande  
funktionen:  
Baserad på Din personliga  
data och rekommendationer-  
na från hälso- och Body  
Compositions-experter tar  
Body Balance fram till till-  
stånd beträffande kroppsfett-,  
kroppsvattenandel, energiför-  
brukning och vikt.  
Den moderna människan har  
det motsatta problemet: För  
lite rörelse men för mycket  
och ofta fel näring.  
Resultatet är välbekant.  
Många välfärdssjukdomar  
skulle kunna undvikas om vi  
kunde programmera oss att  
leva rätt.  
Du får en individuell utvärde-  
ring av analysresultatet med  
personliga tipps.  
Indikering av en valfri trend-  
kurva på kroppsfett-, kropps-  
vattenandel, energiförbruk-  
ning eller vikt i dygns-, vecko-  
eller månadssteg och av  
Vi är i regel för tunga för att vi  
är för feta! Den som vill gå  
ner i vikt bör samtidigt bygga  
upp sina muskler. För kroppen  
reagerar med ett "nödprogram"  
vid näringsbrist (= diet).  
Innan den börjar ta av fettre-  
serverna förbrukar den först  
muskelmassa.  
respektive normalområde.  
8-faldig personminne med  
automatisk personidentifika-  
tion.  
Och vise versa bygger den  
först upp ytterligare fettreser-  
ver när näringstillförseln blir  
normal. Den fruktade jojo-  
effekten.  
Med samtidig muskel- och  
konditionsträning får man rätt  
balans mellan vikt, kroppsfett  
och muskelmassa.  
181  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
1
2
3
Manöverelement  
1. Bekräfta (  
2. Minus (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Förberedelse  
1. Sätt in batterierna.  
Du kommer automatiskt till en  
tidsinställningsmodus.  
2. Klockslag: Ställ in timmar  
(▼ = minus, ▲ = plus) och  
bekräfta (  
).  
2.  
3. Klockslag: Ställ in minuter  
(▼ = minus, ▲ = plus) och  
bekräfta (  
).  
Tips:  
Placera kroppsanalysvågen -  
när batterierna har sätts in och  
klockan har ställts in- omedel-  
bart (medan 0.0 fortfarande  
visas) på en plan yta och vänta  
tills vågen stänger av sig själv.  
Först därefter kan datainmat-  
ningen påbörjas. I annat fall  
är det möjligt att vågens vikt  
av misstag ingår i den första  
vägningen.  
3.  
Det samma kan hända under  
normal drift om vågen lyfts  
upp före vägningen.  
182  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
4.  
4. För mätningar skall vågen  
alltid placeras på ett plant  
och fast underlag (ingen  
matta).s  
5. Rengöring och skötsel:  
Får bara rengöras med en  
fuktig duk. Lösnings- eller  
skurmedel får inte använ-  
das. Vågen får inte doppas  
i vatten.  
5.  
6. Möjlighet för landsspecifik  
omkoppling mellan kg/cm  
till lb/in eller st/in genom  
omkoppling av manöver-  
knappen på baksidan.  
6.  
Observera! Glidrisk med vått  
yta.  
183  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
2.  
Inskrivning av data  
4. Ställ in kroppslängd  
(▼ = minus, ▲ = plus) och  
För att kroppsanalysvågen ska  
fungera riktigt, måste de olika  
personerna som ska använda  
vågen skriva in sina personli-  
ga data och sedan genast gå  
upp på vågen. Barfota  
bekräfta (  
).  
5. Ställ in ålder (▼ = minus,  
▲ = plus) och bekräfta  
(
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
5. Välj kön  
(▼ =  
1. Ställ vågen på ett bord för  
att ställa in den.  
man [male],  
▲ =  
kvinna [female])  
och bekräfta (  
).  
2. Starta datainmatning (  
och välj med hjälp av  
)
7. Ställ in önskat värde för  
aktivitetsgrad (▼ = minus,  
▲ = plus). Detta värde  
behövs för att räkna ut  
energiförbrukningen.  
▼/▲-knapparna ”NEW”  
och bekräfta (  
).  
3. Välj minne (P1 ... P8)  
(▼ = minus, ▲ = plus) och  
bekräfta ( ).  
Aktivitetsgrad  
står eller rör sig max  
2 timmar/dag  
1
2
3
nästan ingen motion  
lätta, aktiva, sittande och  
stående sysslor  
Hushålls- och trädgårdsarbete,  
huvudsakligen stående, bara ibland  
sittande  
Idrottare och människor  
som rör sig mycket  
minst 5 timmar inten-  
siv träning i veckan  
4
5
minst 10 timmar inten-  
siv träning i veckan  
Tungt arbete, elitidrottare  
184  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
8.  
8. Ställ in det önskade tidsu-  
trymmet för trendindikerin-  
gen (Dag, vecka eller  
Den första mätningen krävs  
för att registrera data för  
den senare automatiska  
personidentifikation. Om  
ingen ställer sig på vågen  
visas i displayen indikatio-  
nen ”ERROR” och datain-  
matningen måste upprepas.  
månad) (▼ = minus, ▲ =  
plus) och bekräfta (  
).  
Vi rekommenderar att i bör-  
jan välja dygnstrenden  
eftersom det första mätvär-  
det i trendindikeringen i  
annat fall inte visas förrän  
efter en vecka resp. en  
månad.  
9.  
När Du har ställt dig på  
vågen, genomförs den för-  
sta kroppsanalysen.  
9. Ställ in det önskade  
kroppsvärdet (Kroppsvikt,  
kroppsfettandel, kroppsvat-  
tenandelandel, energiför-  
brukning) som även skall  
visas som trendkurva (▼ =  
minus, ▲ = plus) och  
Vågen har en timeout-  
modus.  
Den stänger av sig igen  
efter ca 40 sekunder utan  
knapptryckning.  
10.  
Dataminnet bevaras även  
över ett batteribyte.  
bekräfta (  
).  
10.Bekräfta ”OK” (  
).  
Placera därefter kropps-  
analysvågen direkt på gol-  
vet, invänta 0.0-indikerin-  
gen och ställ Dig på den  
barfota.  
185  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
2.  
Kroppsanalys  
Näringsjustering  
rekommenderas!  
Dina analysvärden är  
OK!  
För entydiga resultat skall  
Du ställa Dig på vågen utan  
kläder.  
5. Lämna vågen. Efter  
indikering av minnes-  
platsen stängs vågen  
av automatiskt.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Ställ Dig på vågen. Vikten  
indikeras och - medan ana-  
lysen pågår (5-10 sek) - en  
löpande balk. Stå stilla  
tills analysen är klar.  
I vissa, sällsynta fall fungerar  
den automatiska tilldelningen  
av analysresultaten inte. Då  
indikerar vågen omväxlande  
minnesplatserna för de perso-  
ner som ligger närmast ana-  
lysresultaten. Eftersom mät-  
ningen redan är klar kan Du  
lämna vågen och bekräfta Din  
personliga minnesplats med  
▲- eller ▼-knappen (▼-knap-  
pen för den första indikerade  
minnesplatsen, ▲-knappen  
för den andra indikerade  
minnesplatsen).  
2. Efter den automatiska per-  
sonidentifikationen sker  
ännu en indikering av  
kroppsvikten, kroppsfettan-  
delen (  
), kroppsvatten-  
andelen ( ) och energi-  
förbrukningen (kcal) till-  
sammans med respektive  
statusbalk.  
Varje persons normalområ-  
de ligger inom de mittersta  
tre segmenten på balkindi-  
keringen.  
Tolkning av mätvärden på  
sida 192.  
Därefter indikeras kroppsvikt  
och kroppsfettandel samt  
kaloribehovet.  
3. Därefter följer den under  
datainmatningen valda  
trendkurvan.  
Vid viktsvängningar på mer än  
+/- 3kg (t.ex. efter semester)  
kan besökaren inte identifie-  
ras och läggs till fel person-  
minne. Agera då enligt  
4. Den därefter följande indi-  
keringen är Din personliga  
rekommendation.  
beskrivningen under  
”Upprepad inmatning av per-  
sondata (TEACH)”.  
Symbolernas betydelse:  
+
+
Du bör dricka mera  
Muskeluppbyggnadsträ-  
ning rekommenderas!  
186  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
1.  
2.  
3.  
Observera att om man ställer  
sig på vågen med skor eller  
strumpor, kan bara vikten  
anges och ingen kroppsanalys  
genomförs!  
Upprepad inmatning av  
persondata (TEACH)  
Om besökaren inte kan identi-  
fieras eller läggs till fel per-  
sonminne. Agera då enligt föl-  
jande:  
1. Starta datainmatning (  
).  
2. Välj respektive minnesplats  
(P1 … P8) med hjälp av  
▼/▲-tangenterna och  
bekräfta (  
).  
3. Välj ”TEACH” med hjälp av  
▼/▲-tangenterna och  
bekräfta (  
).  
Placera därefter kroppsanalys-  
vågen direkt på golvet, invänta  
0.0-indikeringen och ställ Dig  
på den barfota.  
När Du har ställt dig på  
vågen, utförs kroppsanalysen.  
Besökaren har tilldelats sin  
gamla minnesplats igen och  
kommer i framtiden att identi-  
fieras automatiskt igen.  
187  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
2.  
3.  
Framtagning av analysvär-  
den (STATE)  
Vid behov kan de senaste analys-  
värden för den sparade personen  
tas fram.  
3.  
4.  
1. Starta framtagningen (  
).  
2. Välj minnesplatsen (P1 … P8)  
med hjälp av ▼/▲-tangenterna  
och bekräfta (  
).  
3. Bekräfta ”STATE” (  
).  
3.  
4.  
Därefter kan Du välja de  
senaste analysvärden med hjälp  
av ▼/▲-knapparna.  
4. Genom ännu en tryckning på  
-knappen kommer Du till  
trendkurvorna. Med hjälp av  
▼/▲-knapparna kan Du växla  
mellan de olika trendkurvorna.  
Genom ännu en tryckning på  
-knappen kommer Du till  
3.  
3.  
5.  
4.  
den personliga rekommendatio-  
nen från den senaste analysen.  
4.  
5. Genom ännu en tryckning på  
-knappen kan Du växla  
mellan indikeringsmenyns olika  
plan.  
Med hjälp av ”EXIT” resp.  
”OFF” och bekräftelse med  
-knappen kommer Du till  
närmast högre plan.  
Efter en minut utan tryckning  
på någon knapp stängs indike-  
ringen av igen.  
188  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
1.  
Ändring av persondata  
(SET)  
Agera enligt följande när t.ex.:  
-
åldern ökar med ett år  
(födelsedag),  
-
kroppsstorleken ändras  
(barn under tillväxten),  
rörelsetypen ändras eller  
trendindikeringen skall  
ändras:  
2.  
-
-
1. Starta datainmatning (  
).  
3.  
2. Välj minnesplatsen  
(P1 … P8) med hjälp av  
▼/▲-tangenterna och  
bekräfta (  
).  
3. Välj ”SET” med hjälp av  
▼/▲-tangenterna och  
4.  
bekräfta (  
).  
Därefter kan Du ändra de  
önskade data enligt  
beskrivningen under  
”Datainmatning”.  
4. Efter bekräftelse genom  
”OK” har Dina nya data  
sparats. Redan den nästa  
analysen baseras på den  
nya data.  
189  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
1.  
Radering av persondata  
(DEL)  
Agera enligt följande när en  
persons data skall raderas  
komplett, tillsammans med  
alla trender:  
2.  
1. Starta datainmatning (  
).  
2. Välj minnesplatsen  
(P1 … P8) med hjälp av  
▼/▲-tangenterna och  
bekräfta (  
).  
3.  
3. Välj ”DEL” med hjälp av  
▼/▲-tangenterna och  
bekräfta (  
).  
Du får en säkerhetsfråga.  
Ett tryck på ▲-knappen  
raderar denna persons alla  
data slutgiltig.  
Minnesplatsen kan beläg-  
gas på nytt.  
Genom ▼-knappen lämnar  
Du raderandet och data  
bevaras.  
190  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
begränsningslinjerna  
Trendindikering  
1. Det normalområdet som  
har beräknats för respektive  
person indikeras i trendindike-  
ringen genom området mellan  
begränsningslinjerna.  
1.  
Ställ Dig regelbundet på  
vågen så att kurvan indikerar  
en så exakt trend som möjligt.  
Normalområde  
I en trendkurva kan upptill 60  
värden indikeras. Det förutsät-  
ter motsvarande antal av mät-  
ningar.  
2. Om en begränsningslinje  
för normalområdet ligger mot  
trendkurvan utanför indike-  
ringsområdet, visas respektive  
begränsningslinje närmast  
kanten.  
2.  
Vid flera mätningar på samma  
dag sparas ett enda medelvär-  
de.7 dygnsvärden ger vecko-  
medelvärdet.  
30 dygnsvärden ger månads-  
medelvärdet.  
3. Om bara en linje visas  
längst uppe eller nere betyder  
det att hela kurvan ligger över  
eller under normalområdet.  
3.  
De bakom ”mas” och ”min”  
indikerade värdet motsvarar  
kurvans max- resp. minimivär-  
det som har rundats av till det  
närmaste heltaliga värdet.  
Indikeringssymbolerna på Din analysvåg  
Kroppsfett  
Kroppsvatten  
Maxvärde  
Rekommendationen*  
Trendindikering  
* Symbolernas betydelse för rekommendationen:  
+
+
Du bör dricka mera!  
Enhet  
Statusbalk  
Muskeluppbyggnadsträning rekommenderas!  
Ändrad näringsintag rekommenderas!  
Dina analysvärden är OK!  
Minimivärde  
191  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
BMI  
1 < - 7,5  
Kroppsvikt  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Medan kroppsvikten i kilo  
visas på displayen, visas ett  
av de 9 segmenten i stapeldi-  
agrammet nedanför.  
Det aktiva segmentets läge  
visar hur din vikt förhåller sig  
till BMI-normen.  
BMI (Body-Mass-Index) är ett  
mått på hälsoriskerna med  
över- eller undervikt.  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde  
Beroende på BMI-värdet talar  
läkare om ”undervikt”, nor-  
malvikt, övervikt, fetma och  
grav fetma.  
Vikten (kg)  
BMI =  
2
Längden (m)  
192  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
Andelen fett i kroppen  
Medan kroppsfettandelen i %  
visas på displayen, visas ett  
av de 9 segmenten i stapeldi-  
agrammet nedanför.  
För mycket fett är skadligt för  
hälsan och oestetiskt. Men  
det som är viktigare, är att en  
för stor fettandel oftast har  
samband med förhöjd blod-  
fetthalt och ökar risken  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
extremt för olika sjukdomar  
som t ex diabetes, hjärtsjuk-  
domar, högt blodtryck osv.  
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % mycket låg fettandel  
- 12 % låg fettandel  
En mycket låg andel kropps-  
fett är också den skadlig för  
hälsan. Förutom underhuds-  
fettet avsätter kroppen viktiga  
fettdepåer som skydd för inre  
organ och för att garantera  
viktiga ämnesomsättnings-  
funktioner. Om dessa nödvän-  
diga fettreserver angrips, kan  
det uppstå ämnesomsätt-  
ningsrubbningar.  
-
-
7 %  
3 % normal fettandel  
0 %  
+
+
3 %  
7 % hög fettandel  
+ 12 %  
> + 12 % mycket hög fettandel  
Exempel:  
Uppmätt kroppsfettandel = 31,3 % av kroppsvikten.  
Exempelvis kan mensen ute-  
bli hos kvinnor om kroppsfett-  
andelen sjunker under 10%.  
Dessutom ökar risken för  
osteoporos (benskörhet).  
Detta värde ligger cirka 7% däröver ditt ber äknade personliga  
normalvärde.  
Den normala kroppsfettande-  
len beror på ålder och framför  
allt på kön. Hos kvinnor ligger  
normalvärdet cirka 10%  
högre än hos män. Med tillta-  
gande ålder minskar kroppen  
muskelmassan och därmed  
ökar alltså kroppsfettandelen.  
193  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
Andelen vatten i  
kroppen  
Medan kroppsvattenandelen i  
% visas på displayen, visas  
ett av de 9 segmenten i sta-  
peldiagrammet nedanför.  
Resultatet från den analysen  
är lika med det så kallade  
totala kroppsvattnet eller  
"total body water (TBW). En  
vuxen människas kropp  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde  
består till cirka 60% av vat-  
ten. Det finns vissa variatio-  
ner. Till exempel är vattenan-  
delen lägre hos äldre än hos  
yngre och män har högre  
andel vatten än kvinnor.  
Skillnaden mellan män och  
kvinnor beror på kvinnornas  
högre andel kroppsfett.  
Eftersom den största mäng-  
den vatten finns i den fettfria  
massan (73% av FFM är vat-  
ten) och vattenhalten i fett-  
vävnaden bara är cirka 10%,  
sjunker kroppens vattenhalt  
automatiskt med stigande  
fettandel.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % mycket låg vattenandel  
-
-
-
6 % låg vattenandel  
4 %  
2 % normal vattenandel  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % hög vattenandel  
6 %  
> + 6 %  
Exempel:  
Uppmätt kroppsvattenandel = 51,7 % av kroppsvikten.  
Detta värde ligger cirka 4 % under ditt beräknade personliga  
normalvärde.  
194  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
Energiförbrukning  
Medan energiförbrukningen i  
kcal visas på displayen, visas  
ett av de 9 segmenten ista-  
peldiagrammet nedanför.  
Energiförbrukningen beräknas  
utifrån personliga data -  
korrigerad med en faktor för  
din rörelsetyp – och den  
uppmätta fördelningen av  
kroppsmassan.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde  
Grundförbrukning  
+
=
arbetsförbrukning  
energiförbrukning  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % mycket låg Energiförbrukning  
- 15 % låg Energiförbrukning  
- 10 %  
Om du intar färre kalorier än  
din individuella förbrukning,  
blir resultatet viktminskning.  
Vikten stiger om man intar  
flera kalorier.  
-
5 %  
0 % normal Energiförbrukning  
5 %  
+
+ 10 % hög Energiförbrukning  
+ 15 %  
> + 15 %  
Exempel:  
Uppmätt energiförbrukning = 1855 kcal.  
Värdet ligger cirka 5 % under den beräknade normala  
energiförbrukningen.  
195  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
Viktig information  
Kan en procentuell förändring  
av kroppsmassaandelen redan  
påvisas på första dagen?  
Hur skapas trendkurvorna?  
Hur blir mätningen rätt?  
Dygnskurvan (DAY) betyder:  
Dygnsmedelvärden under de  
senaste 60 dagarna visas. Det  
senaste värdet läggs alltid till  
på höger sidan.  
Mätningen bör helst ske utan  
kläder och utan skor. Du bör  
se till att mätningen alltid  
utförs under samma förhållan-  
den och vid samma tid (t.ex.  
på morgonen på tom mage).  
Det är möjligt att kroppsana-  
lysapparaten indikerar olika  
värden. Men det är beroende  
på den varierande vattenhus-  
hållningen under dagen och  
fakta att kroppens egna vär-  
den ändras alltefter belastnin-  
gen.  
Veckokurvan (WEEK) betyder:  
Ett veckomedelvärde beräknas  
av 7 dygnsvärden. Därför kan  
det första veckomedelvärdet  
först visas efter en vecka * De  
senaste 60 veckomedelväden  
visas.  
Hur ofta skall jag mäta mig  
med Soehnle kroppsanalysap-  
paraterna?  
Tas de sparade trendförloppen  
bort när en personminnesplat-  
sens data ändras?  
Det bestämmer Du helt själv.  
Vi rekommenderar dock att  
alltid mäta vid samma tid-  
punkt, under samma förutsätt-  
ningar, en gång per dygn.  
Dagens förlopp med mat- och  
dryckesvanor men även livssti-  
len påverkar vattenhushålls-  
ningen. Det visas på kropps-  
analysapparaten genom svän-  
gningar i indikeringen. Vågen  
sparar medelvärdet.  
Månadskurvan (MONTH)  
betyder:  
Nej. Inte förrän data raderas.  
Ett månadsmedelvärde beräk-  
nas av 30 dygnsvärden. Därför  
kan det första månadsmedel-  
värdet först visas efter 30  
dagar * Upptill 60 månads-  
medelvärden kan visas.  
Kan mätresultaten påverkas av  
yttre faktorer?  
Vid extrem elektromagnetisk  
påverkan t.ex. när en radio-  
sändare används i apparatens  
omedelbara närhet kan indike-  
ringsvärdet påverkas.  
När störningen har tagits bort,  
kan vågen användas enligt  
bestämmelserna igen ev.  
måste den startas om.  
* Därför rekommenderas att i  
början välja dygnstrenden.  
196  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
Faktorer sompåverkar  
mätresultatet  
Dessutom kan även andra fak-  
torer påverka vattenhushåll-  
ningen:  
Avvikande eller osannolika  
mätresultat kan uppträda hos:  
Analysen baserar sig på mät-  
ning av kroppens elektriska  
motstånd. Mat- och dryckes-  
vanor under dagen, liksom  
den individuella livsstilen  
inverkar på kroppens vatten-  
hushållning. Detta märks  
genom variationer av mätre-  
sultaten.  
Personer med feber, ödem-  
symptom eller osteoporos  
(benskörhet).  
Efter ett bad kan det visas för  
låg fettandel och för hög vat-  
tenandel.  
Personer som genomgår dia-  
lysbehandling.  
Efter en måltid kan den visa  
för höga värden.  
Personer som tar medicin mot  
kardiovaskulära sjukdomar.  
Hos kvinnor uppträder varia-  
tioner som beror på menscy-  
keln.  
För att få ett så exakt och  
upprepningsbart analysresul-  
tat som möjligt, bör man se  
till att mätningen genomförs  
under liknande förutsättningar  
varje gång. Endast så kan  
man se förändringar som sker  
över en längre tid.  
Gravida kvinnor.  
Vid vätskeförlust som beror på  
sjukdom eller kroppsansträng-  
ning (idrott) till exempel efter  
ett träningspass bör man  
vänta 6 till 8 timmar innan  
nästa mätning genomförs.  
Om analysen genomförs med  
fuktiga sockar på fötterna.  
Teknisk data  
Bärkraft x delning = max 150 kg x 100 g  
Indikeringsupplösning:  
Kroppsfettandel: 0,1%  
Kroppsvattenandel: 0,1%  
Energiförbrukning: 1 kcal  
Kroppsstorlek: 100-250 cm:  
Ålder: 10-99 år  
8 personspecifika minnesplatser  
Stor LCD display  
Batteribehov: 4 x 1,5 V AA  
Batterier ingår i leveransen.  
197  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
1.  
Meddelanden  
Avfallshantering av  
begagnade elektriska  
och elektroniska appa-  
rater  
1. Batterierna slut.  
2. Överbelastning: Från  
150 kg.  
Symbolen på pro-  
dukten eller för-  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Osannolikt mätresultat –  
kontrollera din personliga  
programmering.  
packningen bety-  
der att denna  
produkt inte får  
behandlas som vanliga  
hushållssopor, utan måste  
lämnas till ett mottagnings-  
ställe för återvinning av elek-  
triska och elektroniska appa-  
rater. Utförligare information  
lämnas av kommunen, det  
kommunala avfallshanterings-  
företaget eller företaget som  
sålt produkten.  
4. Dålig fotkontakt:  
Rengör vågen eller fötter-  
na. Du kan ha för torr hud.  
Vid för torr hud, – fukta  
fötterna eller utför mätnin-  
gen efter bad eller dusch.  
Avfallshantering av  
batterier  
Batterier får inte slängas i  
hushållssoporna. Du är såsom  
konsument enligt lag skyldig  
att lämna in förbrukade bat-  
terier till återvinning.  
Batterier kan lämnas vid  
återvinningsstationer på alla  
bostadsorter eller där batte-  
rier av respektive typ säljs.  
Pb = innehåller bly  
Cd = innehåller kadmium  
Hg = innehåller kvicksilver  
198  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
S
För dina frågor och kommen-  
tarer står följande personer  
gärna till förfogande:  
Konformitetsförklaring  
Garanti  
Härmed förklarar  
Soehnle, att vågen  
Body Balance  
överensstämmer med grund-  
läggande krav och övriga  
tillämpliga bestämmelser i  
direktiven 2004/108/EC.  
SOEHNLE garanterar under  
3 år från inköpsdatum kost-  
nadsfritt åtgärdande i form av  
byte eller reparation av brister  
som beror på material- eller  
tillverkningsfel.  
Var noga med att spara köpe-  
handlingar och garantiremsa  
på säkert ställe. I garantifall  
ska vågen tillsammans med  
garantiremsan och köpehand-  
lingen lämnas till inköpsstäl-  
let.  
Kundservice  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
Måndag till torsdag  
Denna apparat är radioavstörd  
enligt gällande EG-riktlinje  
2004/108/EC.  
09:00 - 12:15 och 13:00 -  
16.00  
Observera: Under extrema  
elektromagnetiska betingelser  
exempelvis om en radio  
används i omedelbar närhet  
av vågen kan mätvärdena  
påverkas. När störningskällan  
avlägsnats kan vågen åter  
användas normalt, eventuellt  
kan den behöva stängas av  
och slås på igen.  
Fredagar  
09:00 - 12:15 och 13:00 -  
15.00  
✁
GARANTISEDEL  
I garantifall ska vågen tillsammans med denna garantisedel och köpehandlingen lämnas till  
inköpsstället.  
Avsändare  
Orsak till  
reklamationen  
199  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
200  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Suomi  
Johdanto  
202  
202  
204  
204  
206  
208  
209  
210  
211  
212  
213  
214  
218  
219  
219  
Tärkeät ohjet  
Hallintaelementit  
Valmistelu  
Tiedonsyöttö  
Kehonanalyysi  
Henkilötietojen uudelleensyöttö (TEACH)  
Analyysiarvojen haku (STATE)  
Henkilötietojen muutos (SET)  
Henkilötietojen poisto (DEL)  
Suuntausnäyttö  
Yksilöllinen suositus  
Tärkeät ohjeet  
Tekijät jotka valkuttavat mittaustulokseen  
Tekniset tiedot  
Käytettyjen sähkö - ja elektronisten laitteiden  
hävittäminen  
220  
220  
220  
221  
221  
221  
Ilmoitukset  
Pariston hävittäminen  
Kuluttajapalvelu  
Standardinmukaisuustodistus  
Takuu  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Kiitämme Sinua Soehnlen  
kehonanalyysivaa'an ostosta.  
Tämä merkkituote auttaa  
Sinua arvioimaan kehosi kun-  
non.  
Lue tämä käyttöohje huolelli-  
sesti ennen laitteen ensimmä-  
istä käyttöönottoa ja tutustu  
laitteeseen.  
Tärkeät ohjet  
Jos kyse on kehonpainon  
vähentämisestä ylipainon  
vuoksi tai painon lisäämisestä  
alipainon vuoksi, tulee kysyä  
lääkärin neuvoa. Kaikki hoidot  
ja dieetit vain lääkärin neuvot-  
telun yhteydessä.  
Säilytä tämä käyttöohje huo-  
lellisesti, jotta tiedot ovat aina  
Sinun käytettävissäsi.  
Lääkärin tai toisen pätevän  
henkilön tulisi antaa suosituk-  
set liikuntaohjelmista tai laih-  
dutushoidoista mitattujen  
arvojen perusteella.  
SOEHNLE ei ota vastuuta  
vahingoista tai häviöistä, jotka  
aiheutuvat Body Balance -vaa-  
'an käytöstä, eikä kolmansien  
henkilöiden vaatimuksista.  
Tämä tuote on tarkoitettu  
ainoastaan kuluttajien koti-  
käyttöön. Tuotetta ei ole suun-  
niteltu ammattimaiseen käyt-  
töön sairaaloissa tai hoitolai-  
toksissa.  
Tuote ei sovellu henkilöille,  
joilla on elektronisia istutteita  
(sydämen tahdistin tms.)  
Käytä tätä kehonanalyysivaa-  
kaa vain kiinteällä, tasaisella  
lattialla (kaakelit, parketti  
jne.).  
Maton päällä voi sattua vir-  
heellisiä mittauksia.  
202  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Paino ei merkitse  
kaikea - tärkeämpää on  
oikea kehonanlyysi  
Kun aikaisemmin ihmisen  
Body Balance -vaa'alla huo-  
lehdit itse ratkaisevasti ter-  
veydestäsi. Tässä elektroni-  
sessa kehonanalyysivaa'assa  
on seuraavat toiminnot:  
absoluuttinen paino on ollut  
kehon arvioimisen mittapuu,  
tiedämme nykyään, että "koos-  
tumus" on paljon tärkeämpää.  
Evoluutio on muovannut ihmi-  
sen olennoksi, jonka on liikut-  
tava paljon vähällä ravinnolla.  
"Moderni" ihminen käyttäytyy  
juuri päinvastoin: vähän lii-  
kuntaa ja runsaasti ja usein  
vääränlaista ravintoa.  
Body Balance selvittää henki-  
lökohtaisten tietojesi ja ter-  
veysalan ja Body Composition  
-asiantuntijoiden suosituksen  
perusteella tilanteesi koskien  
kehon rasvapitoisuutta, kehon  
nestepitoisuutta, energianku-  
lutus ja painoa.  
Seuraukset ovat tuttuja.  
Monet sivilisaation sairaudet  
voitaisiin välttää, jos pystyi-  
simme ohjelmoimaan itsellem-  
me oikean elämäntavan.  
Analyysitulokset arvioidaan  
yksilöllisesti henkilökohtaisine  
suosituksineen.  
Yleensä olemme liian paina-  
via, koska olemme liian liha-  
via! Siis hänen, joka haluaa  
laihtua, tulee samalla raken-  
taa lihaksiaan. Sillä keho rea-  
goi ravinnon puutteeseen  
(= dieetti) "hätäohjelmalla".  
Ennen kuin keho käyttää ras-  
vavarantoaan, se kuluttaa  
ensin lihasmassaa.  
Suuntauskäyrän näyttö: valin-  
naisesti kehon rasvapitoisuus,  
kehon nestepitoisuus, energi-  
ankulutus tai paino, päivä-,  
viikko- tai kuukausiaskelein ja  
kulloisenkin normaalialueen  
näyttö.  
8-kertainen henkilömuisti,  
jossa on henkilön automaatti-  
nen tunnistus.  
Ja päinvastoin, keho rakentaa  
normaalilla ravinnolla ensin  
lisärasvavarantoa. Alkaa pelät-  
ty "jo-jo"-vaikutus.  
Samanaikaisella lihas-/kunto-  
harjoittelulla saat painon,  
kehonrasvan ja lihasmassan  
oikeaan tasapainoon.  
203  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
1
2
3
Hallintaelementit  
1. Vahvistus (  
2. Miinus (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Valmistelu  
1. Aseta paristot paikoilleen.  
Pääset automaattisesti ajana-  
setusmuotoon.  
2. Kellonaika: aseta tunnit  
(▼ = minus, ▲ = plus) ja  
2.  
vahvista (  
).  
3. Kellonaika: aseta minuutit  
(▼ = minus, ▲ = plus) ja  
vahvista (  
).  
Ohje:  
Aseta kehonanalyysivaaka -  
paristojen paikoilleen asettami-  
sen ja kellonajan asettamisen  
jälkeen - heti (niin kauan kuin  
vielä näytetään 0.0) tasaiselle  
lattialle ja odota, kunnes vaaka  
kytkeytyy automaattisesti pois  
päältä.  
3.  
Käynnistä vasta sen jälkeen  
tietosyöttö. Muussa tapaukses-  
sa on mahdollista, että vaa'an  
paino lisätään vahingossa  
ensimmäisessä punnituksessa.  
Sama voi tapahtua myös norm-  
aalikäytössä, kun vaaka ote-  
taan käteen ennen punnitusta.  
204  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
4.  
4. Aseta vaaka kaikkia mit-  
tauksia varten tasaiselle ja  
kiinteälle alustalle (ei  
maton päälle).  
5. Puhdistus ja hoito:  
Puhdista tuote vain kevye-  
sti kostealla liinalla. Älä  
käytä liuottimia tai hank-  
ausaineita. Älä upota  
vaakaa veteen.  
5.  
6. Mahdollisuus muuttaa  
yksiköt maakohtaisten  
arvojen mukaan yksiköstä  
kg/cm yksikköön lb/in tai  
st/ in vaa'an takasivulla  
sijaitsevan painikkeen  
avulla.  
6.  
Huomio! Märällä pinnalla  
liukastumisvaara.  
205  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
2.  
Tiedonsyöttö  
4. Valitse kehonkoko  
(▼ = miinus, ▲ = plus) ja  
Kehonanalyysivaa'an asianmu-  
kaista toimintaa varten kysei-  
sten henkilöiden henkilökoh-  
taiset tiedot syötetään ja seu-  
raavaksi astutaan heti vaa'an  
päälle paljain jaloin.  
vahvista (  
).  
5. Valitse ikä (▼ = miinus,  
▲ = plus) ja vahvista  
(
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Valitse sukupuoli (▼ =  
mies [male], ▲ =  
nainen [female]) ja  
1. Aseta vaaka säätämistä  
varten pöydälle.  
vahvista (  
).  
2. Käynnistä tietosyöttö (  
ja valitse "NEW"  
)
7. Aseta aktiviteetin  
▼/▲-painikkeilla ja  
haluttu arvo (▼ = miinus,  
▲ = plus). Tämä arvo on  
tarpeen energiankulutuk-  
sen laskemiseksi.  
vahvista (  
).  
3. Valitse muistipaikka  
(P1 ... P8) (▼ = miinus,  
▲ = plus) ja vahvista  
(
).  
Aktiviteetin  
enint. 2 t/pv seisomis-  
ta tai liikkumista  
1
2
3
4
5
hyvin vähän ruumiillista liikuntaa  
kevyt aktiivinen toiminta istuen  
ja seisten  
koti- ja puutarhatyöt, pääasiassa  
seisten, vain joskus istuen  
vähint. 5 t/vko inten-  
siivinen harjoittelu  
vähint. 10 t/vko inten-  
siivinen harjoittelu  
urheilijat ja henkilöt, jotka  
liikkuvat paljon  
raskaan työn tekijät,  
huippu-urheilijat  
206  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
8.  
8. Aseta suuntausnäytön  
haluttu aikaväli (päivä, viik-  
ko tai kuukausi)  
Tarvitaan ehdottomasti  
ensimmäinen mittaus tieto-  
jen tallentamiseksi myö-  
hempää henkilön automaat-  
tista tunnistamista varten.  
Jos vaa'alle ei astuta, ilme-  
styy näyttöön ilmoitus  
"ERROR" ja tietosyöttö on  
toistettava.  
(▼ = miinus, ▲ = plus) ja  
vahvista (  
).  
Suositellemme valitsemaan  
alustavasti päiväsuuntauk-  
sen, koska muutoin ensim-  
mäinen mittausarvo näyte-  
tään vasta viikon tai kuu-  
kauden kuluttua suuntaus-  
näytössä.  
9.  
Vaa'alle astumisen jälkeen  
tapahtuu ensimmäinen  
kehonanalyysi.  
9. Säädä haluttu kehonarvo  
(kehonpaino, kehon rasva-  
pitoisuus, kehon nestepitoi-  
suus, energiankulutus),  
joka on näytettävä suunt-  
auskäyränä (▼ = miinus, ▲  
Vaaka on varustettu tauko-  
muodolla.  
Ilman painikkeiden käyttöä  
vaaka kytkeytyy taas pois  
päältä n. 40 sekunnin  
kuluttua.  
10.  
= plus), ja vahvista (  
).  
10. Vahvista "OK" ( ).  
Tiedot säilyvät myös paris-  
tonvaihdon jälkeen.  
Aseta kehonanalyysivaaka  
heti sen jälkeen lattialle,  
odota kunnes näytössä on  
0.0 ja astu vaa'alle pal-  
jain jaloin.  
207  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
2.  
Kehonanalyysi  
Suositellaan muutta-  
maan ravitsemusta!  
Analyysiarvosi ovat  
kunnossa!  
Selkeiden tulosten saamiseksi  
on noustava vaa'alle ilman  
vaatteita.  
5. Astu pois vaa'alta.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Astu vaa'alle. Seuraavaksi  
näytetään paino ja - niin  
kauan kuin analyysi kestää  
(5-10 s) - liikkuva palkki.  
Seiso rauhallisesti  
Muistipaikan näyttämisen  
jälkeen vaaka kytkeytyy  
automaattisesti pois päältä.  
Harvoissa tapauksissa analyy-  
situloksen automaattinen  
kohdentaminen ei ole mah-  
dollista. Silloin vaaka näyttää  
vuorotellen niiden henkilöiden  
muistipaikat, jotka ovat lähel-  
lä analyysitulosta.  
Koska mittaus on jo päätty-  
nyt, voit astua pois vaa'alta ja  
vahvistaa henkilökohtaisen  
muistipaikkasi ▲- tai ▼-pai-  
nikkeella (▼painike ensimmä-  
istä näytettyä muistipaikkaa  
varten, ▲-painike toista näy-  
tettyä muistipaikkaa varten).  
Silloin näytetään kehonpaino,  
kehon rasvapitoisuus ja kehon  
nestepitoisuuden sekä kaloria-  
tarve.  
analyysin loppuun asti.  
2. Henkilön automaattisen  
tunnistamisen jälkeen seu-  
raa uudelleen kehonpai-  
non, kehon rasvapitoisuu-  
den (  
), kehon nestepi-  
toisuuden ( ) ja energi-  
ankulutuksen (kcal) näyttä-  
minen yhdessä kyseisen  
tilapalkin kanssa.  
Kulloisenkin henkilön nor-  
maalialue sijaitsee palkki-  
näytön 3 keskisegmentissä.  
Mittausarvojen tulkinta  
sivu 214.  
3. Sen jälkeen näytetään  
tietosyötöllä valittu suunt-  
auskäyrä.  
Jos paino vaihtelee viimeiseen  
mittaukseen verrattuna yli +/-  
3 kg (esim. loman jälkeen),  
käyttäjää ei tunnisteta tai  
kohdistetaan väärään henkilö-  
muistiin. Silloin on menetel-  
tävä kuten on kuvattu kohdas-  
sa "Henkilötietojen uudelleen-  
syöttö (TEACH)".  
4. Sen mukainen näyttö on  
henkilökohtainen toiminta-  
suosituksesi.  
Symbolien merkitys:  
+
+
Sinun tulisi juoda  
enemmän  
Suositellaan lihasten  
kehittämisharjoittelua!  
208  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
1.  
2.  
3.  
Huomioi, että kun astut ken-  
gillä tai sukilla vaa'alle,  
tapahtuu vain painon mittaus,  
eikä kehonanalyysiä!  
Henkilötietojen uudel-  
leensyöttö (TEACH)  
Jos käyttäjää ei tunnisteta  
automaattisesti tai kohdiste-  
taan väärään henkilömuistiin,  
on meneteltävä seuraavasti:  
1. Käynnistä tietosyöttö (  
).  
2. Valitse muistipaikka (P1 …  
P8) ▼/▲-painikkeilla ja  
vahvista (  
).  
3. Valitsee "TEACH"  
▼/▲-painikkeella ja  
vahvista (  
).  
Aseta kehonanalyysivaaka heti  
sen jälkeen lattialle, odota  
kunnes näytössä on 0.0 ja  
astu heti vaa'alle paljain  
jaloin.  
Vaa'alle astumisen jälkeen  
tapahtuu kehonanalyysi.  
Käyttäjä on jälleen kohdistettu  
vanhaan muistipaikkaansa ja  
hänet tunnistetaan jatkossa  
taas automaattisesti.  
209  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
2.  
3.  
Analyysiarvojen haku  
(STATE)  
Tarvittaessa voidaan hakea tallen-  
nettujen henkilöiden viimeiset  
analyysiarvot.  
3.  
4.  
1. Käynnistä haku (  
).  
2. Valitse muistipaikka (P1 … P8)  
▼/▲-painikkeilla ja vahvista  
(
).  
3. Vahvista "STATE" (  
).  
3.  
4.  
Viimeiset analyysiarvot voit  
valita silloin ▼/▲-painikkeilla.  
4. Painamalla  
-painiketta  
uudelleen pääset suuntauskäy-  
riin. Yksittäisten suuntauskäy-  
rien välillä voidaan vaihdella  
▼/▲-painikkeilla. Painamalla  
-painiketta uudelleen  
pääset viimeisen analyysisi  
henkilökohtaiseen toimintasuo-  
situkseen.  
3.  
3.  
5.  
4.  
5. Painamalla  
-painiketta toi-  
4.  
stuvasti voit valita näyttövalikon  
eri tasojen väliltä.  
Mit "EXIT” bzw. "OFF"  
-toimintojen ja vahvistu-  
spainikkeen avulla pääset  
kulloiseenkin korkeampaan  
tasoon.  
1 minuutin kuluttua jonkin pai-  
nikkeen aktivoimisesta näyttö  
kytkee näytön taas pois päältä.  
210  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
1.  
Henkilötietojen muutos  
(SET)  
Jos esimerkiksi:  
-
ikä lisääntyy 1 vuodella  
(syntymäpäivä),  
-
kehonkoko muuttuu (lapset  
kasvuiässä),  
2.  
-
-
liiketyyppi muuttuu tai  
suuntausnäyttö on muutet-  
tava, silloin on meneteltävä  
seuraavasti:  
1. Käynnistä tietosyöttö (  
2. Valitse muistipaikka  
).  
3.  
(P1 … P8) ▼/▲-painikkeil-  
la ja vahvista ( ).  
3. Valitse "Set" ▼/▲-painik-  
keella ja vahvista ( ).  
4.  
Silloin voit muuttaa halut-  
tuja tietoja, kuten on jo  
kuvattu kohdassa  
"Tietosyöttö".  
4. Vahvistettuasi "OK":lla  
uudet tietosi ovat tallenne-  
tut. Seuraavasta analyysista  
alkaen huomioidaan muut-  
tuneet tiedot.  
211  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
1.  
Henkilötietojen poisto  
(DEL)  
Jos on tarkoitus poistaa henki-  
lön tiedot kokonaan - yhdessä  
suuntauskulkujen kanssa -  
menettele silloin seuraavasti:  
2.  
1. Käynnistä tietosyöttö (  
2. Valitse muistipaikka  
).  
(P1 … P8) ▼/▲-painikkeil-  
la ja vahvista (  
).  
3.  
3. Valitse "DEL"  
▼/▲-painikkeella ja  
vahvista ( ).  
Sen jälkeen tapahtuu  
turvakysely.  
Painamalla ▲-painiketta  
poistetaan tämän henkilön  
kaikki tiedot peruuttamatto-  
masti. Muistipaikka  
voidaan varata uudelleen.  
Poistovaiheesta poistutaan  
▼-painikkeella ja tiedot  
säilyvät.  
212  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
rajoituslinja  
Suuntausnäyttö  
1. Kulloisellekin henkilölle  
laskettu normaalialue näyte-  
tään suuntausnäytössä rajoi-  
tuslinjojen välisellä alueella.  
1.  
Käy säännöllisesti vaa'alla,  
jotta käyrä näyttää mahdolli-  
simman tarkasti suunnan.  
Normaalialue  
2. Jos normaalialueen rajoi-  
tuslinja sijaitsee suuntauskäy-  
rään nähden näyttöalueen  
ulkopuolella, näytetään  
vastaava rajoituslinja aivan  
reunan kohdalla.  
Suuntauskäyrässä voidaan  
näyttää jopa 60 arvoa.  
Edellytetään mittausten  
vastaavaa määrää.  
2.  
Useammasta päivittäisestä  
mittauksesta tallennetaan yksi  
ainoa keskiarvo.  
7 päiväarvosta lasketaan  
viikon keskiarvo.  
3. Jos näytetään vain yksi  
linja aivan ylhäällä tai alhaal-  
la, merkitsee se, että koko  
käyrä sijaitsee normaalialueen  
ylä- tai alapuolella.  
3.  
30 päiväarvosta lasketaan  
kuukauden keskiarvo.  
"max" ja "min" jälkeen  
ilmoitettu arvo vastaa käyrän  
maksimi- tai minimiarvoa -  
pyöristettynä ylös- tai alaspäin  
seuraavaan täysilukuiseen  
arvoon.  
Analyysivaakasi näytönsymbolit  
Kehonrasva  
Kehonneste  
Maksimiarvo  
Yksilöllinen suositus *  
Suuntausnäyttö  
* Symbolien merkitys henkilökohtaiseen toimintasuositukseen:  
+
+
Sinun tulisi juoda enemmän!  
Yksikkö  
Status  
Suositellaan lihasten kehittämisharjoittelua!  
Suositellaan muuttamaan ravitsemusta!  
Analyysiarvosi ovat kunnossa!  
Minimiarvo  
213  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Kehonpalno  
BMI  
1 < - 7,5  
Kun näytössä näytetään  
kehon paino kg:na, ilmestyy  
näytön alapuolella sijaitse-  
vaan pylväsgrafiikkaan yksi  
9 segmentistä.  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Tällöin kuvaa aktiivisen seg-  
mentin sijainti mitatun  
kehonpainon arvioinnin  
BMI-arvon pohjalta. BMI  
(Body-Mass-Index eli kehon  
mittausindeksi) on ylipainon  
tai alipainon perusteella  
syntyvän terveysriskin mitta.  
BMI-jaottelun mukaan  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi  
erottelevat lääkärit "alipainoi-  
set", "normaalipainoiset",  
"ylipainoiset" ja  
"voimakkaasti "ylipainoiset".  
kehonpaino (kg)  
BMI =  
2
kehonkoko (m)  
214  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Kehon rasvapitoisuus  
Kun näytössä näytetään  
kehon rasvapitoisuus pro-  
sentteina (%), ilmestyy näy-  
tön alapuolella sijaitsevaan  
pylväsgrafiikkaan yksi 9  
segmentistä.  
Liika kehonrasva on epäter-  
veellistä ja epäesteettistä.  
Vielä tärkeämpää on, että  
liian suuri kehon rasvapitoisu-  
us esiintyy useimmiten sam-  
anaikaisesti lisääntyneen  
veren rasvapitoisuuden kans-  
sa ja nostaa jyrkästi eri sai-  
rauksien riskiä, kuten esimer-  
kiksi diabeteksen, sydänsai-  
rauksien, verenpaineen jne.  
Mutta myös voimakkaasti  
alentunut kehon rasvanpitoi-  
suus on epäterveellistä.  
Ihonalaisen rasvakudoksen  
ohella keho muodostaa myös  
tärkeitä rasvavarastoja sisäel-  
inten suojaamiseksi ja tärkei-  
den metaboolisten toiminto-  
jen varmistamiseksi. Jos tämä  
olennainen rasvareservi hupe-  
nee, seurauksena voi olla  
aineenvaihduntahäiriöitä. Jos  
esimerkiksi kehonrasva-arvot  
ovat alle 10 %, naisten men-  
struaatio saattaa lykkääntyä.  
Lisäksi osteoporoosin riski  
lisääntyy.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % hyvin alhainen rasvapitoisuus  
- 12 % alhainen rasvapitoisuus  
-
-
7 %  
3 % normaali rasvapitoisuus  
0 %  
3 %  
+
+
7 % korkea rasvapitoisuus  
+ 12 %  
> + 12 % erittäin korkea rasvapitoisuus  
Esimerkki:  
Mitattu kehon rasvapitoisuus = 31,3 % kokonaispainosta.  
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi = + 7 %.  
Normaali kehon rasvapitoisu-  
us riippuu iästä ja ennen  
kaikkea sukupuolesta.  
Naisten keskiarvo on n. 10 %  
suurempi kuin miesten. Iän  
lisääntyessä lihasmassa vähe-  
nee kehosta ja näin ollen  
kehon rasvapitoisuus nousee.  
215  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Kehon nestepitoisuus  
Kun näytössä näytetään  
kehon nestepitoisuus pro-  
sentteina (%), ilmestyy näy-  
tön alapuolella sijaitsevaan  
pylväsgrafiikkaan yksi  
9 segmentistä.  
Tässä analyysissa näytetty  
arvo vastaa niin sanottua  
"kehon kokonaisnestettä  
(TBW - total body water).  
Aikuisen ihmisen keho koo-  
stuu noin 60 % nesteestä.  
Tällöin on olemassa tietty  
spektri, jolloin vanhempien  
ihmisten nestepitoisuus on  
alhaisempi kuin nuorten  
ihmisten ja miesten nestepi-  
toisuus on korkeampi kuin  
naisten. Ero miesten ja nai-  
sten välillä perustuu silloin  
naisten suurempaan kehon  
rasvamassaan. Koska kehon  
nestepitoisuuden suurempi  
osa löytyy rasvattomasta mas-  
sasta (73 % rasvattomasta  
massasta on nestettä) ja ras-  
vakudoksen nestepitoisuus on  
luonnollisesti hyvin alhainen  
(n. 10 % rasvakudoksesta on  
nestettä), kehon nestepitoisu-  
us laskee automaattisesti,  
kun kehon rasvapitoisuus  
nousee.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % erittäin alhainen nestepitoisuus  
-
-
-
6 % alhainen nestepitoisuus  
4 %  
2 % normaali nestepitoisuus  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % korkea vesipitoisuus  
6 %  
> + 6 %  
Esimerkki:  
Mitattu kehon nestepitoisuus = 51,7 % kokonaispainosta.  
Tämä arvo on n. 4 % lasketun henkilökohtaisen  
normaaliarvon alapuolella.  
216  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Energiankulutus  
Kun näytössä näytetään ener-  
giankulutus kcal:na, ilmestyy  
näytön alapuolella sijaitse-  
vaan pylväsgrafiikkaan yksi  
9 :stä segmentistä.  
Energiankulutus lasketaan  
henkilökohtaisista tiedoista  
- korjattuna kulloisenkin  
liiketyypin kertoimella - ja  
mitatusta kehonmassanjakau-  
masta.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi  
Peruskulutus  
+
=
tehon kulutus  
energiankulutus  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % erittäin pieni energiankulutus  
- 15 % pieni energiankulutus  
- 10 %  
Jos käytät kilokaloreita yksil-  
öllistä energiankulutustasi  
vähemmän, reagoi keho  
vähentämällä painoa.  
Paino nousee, kun syöt  
kilokaloreita enemmän kuin  
kulutat.  
-
5 %  
0 % normaali energiankulutus  
5 %  
+
+ 10 % suuri energiankulutus  
+ 15 %  
> + 15 %  
Esimerkki:  
Mitattu energiankulutus = 1855 kcal.  
Tämä arvo on 5 % lasketun normaalin energiankulutuksen  
alapuolella.  
217  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Tärkeät ohjeet  
Voidaanko tunnistaa kehon  
massaosuuksien prosentuaali-  
nen muutos jo ensimmäisenä  
päivänä?  
Miten suuntauskäyrät synty-  
vät?  
Miten mitataan oikein?  
Päiväkäyrä (day) tarkoittaa:  
Näytetään päivän keskiarvot  
viimeisiltä 60 päivältä.  
Viimeinen arvo liitetään aina  
oikealle.  
Mittauksen on tapahduttava  
mieluimmin ilman vaatteita ja  
paljain jaloin. Suositellaan  
ottamaan huomioon, että mit-  
taus tapahtuu aina samoilla  
ehdoilla ja samaan aikaan  
päivästä (esim. aamuisin  
syömättä).  
On kyllä mahdollista, että  
kehonanalyysilaite näyttää  
erilaisia arvoja. Tämä johtuu  
vaihtelevasta nestetaloudesta  
päivän kuluessa ja tosiasiasta,  
että kehon omat arvot muuttu-  
vat rasituksesta riippuen.  
Viikkokäyrä (week) tarkoittaa:  
Viikon keskiarvo lasketaan  
7 päiväarvosta. Näin ollen  
ensimmäinen viikon keskiarvo  
voi ilmestyä vasta yhden  
Miten usein minun on mitatta-  
va Soehnle-kehonanalyysilait-  
teiden avulla?  
Menetetäänkö tallennetut  
suuntauskulut, jos muutetaan  
henkilön muistipaikan tietoja?  
viikon jälkeen*. Näytetään vii-  
meiset 60 viikon keskiarvoa.  
Oikeastaan se riippuu sinusta.  
Suosittelemme kuitenkin mit-  
taamaan aina kerran päivässä  
samaan aikaan, samoilla edel-  
lytyksillä. Päivän kulku syö-  
mis- ja juomistapoineen,  
mutta myös elämäntyyli vai-  
kuttavat nestetalouteen. Tämä  
käy ilmi kehonanalyysilaitteen  
näytön vaihteluista. Vaaka tal-  
lentaa keskiarvon.  
Ei. Vasta kun tiedot poiste-  
taan.  
Kuukausikäyrä (month)  
tarkoittaa:  
Kuukauden keskiarvo laske-  
taan 30 päiväarvosta. Näin  
ollen ensimmäinen kuukauden  
keskiarvo voi ilmestyä vasta  
30 päivän jälkeen*. Voidaan  
näyttää jopa 60 kuukauden  
keskiarvo.  
Pystyvätkö ulkoiset tekijät vai-  
kuttamaan mittaustuloksiin?  
Äärimmäisten sähkömagneet-  
tisten olosuhteiden vallitessa,  
esim. käytettäessä radiolähe-  
tintä laitteen välittömässä  
läheisyydessä, näyttöarvo saat-  
taa muuttua.  
Häiriön päättyessä vaaka on  
jälleen käytettävissä tarkoituk-  
senmukaisesti, tarvittaessa  
tuote on kytkettävä uudelleen  
päälle.  
* Tästä syystä suosittelemme  
valitsemaan alustavasti päivä-  
suuntauksen.  
218  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Tekijät jotka valkuttavat  
mittaustulokseen  
Lisäksi muut tekijät voivat  
vaikuttaa nestetalouteen:  
Poikkeavia tai selittämättömiä  
tuloksia voi esiintyä:  
Analyysi perustuu sähköisen  
kehonvastuksen mittaukseen.  
Syömis- ja juomistottumukset  
päivänkulun aikana ja yksilöl-  
linen elämäntyyli vaikuttavat  
nestetalouteen. Tämä käy ilmi  
näytön vaihteluista.  
Kylvyn jälkeen on mahdollista,  
että näytetään liian alhaista  
kehonrasvapitoisuutta ja liian  
korkeaa kehonnestepitoisuut-  
ta.  
henkilöillä, joilla on kuume,  
turvotusoireita tai osteo-  
poroosi.  
henkilöillä, jotka saavat dia-  
lyysihoitoa.  
Ruokailun jälkeen voi luku  
olla suurempi.  
henkilöillä, jotka käyttävät  
diovaskulaarisia lääkkeitä.  
Jotta saadaan mahdollisim-  
man tarkka ja toistettava ana-  
lyysitulos, on huolehdittava  
tasaisesti pysyvistä mittause-  
dellytyksistä, sillä vain tällä  
tavalla voit tarkkailla muutok-  
sia tarkasti pidemmällä ajan-  
jaksolla.  
Naisilla esiintyy kuukautis-  
kierrosta johtuvia vaihteluja.  
raskaina olevilla naisilla.  
Kehonnesteen häviössä sairas-  
tumisen vuoksi tai ruumiilli-  
sen ponnistuksen (urheilu/lii-  
kunta) jälkeen.  
Jos analyysi suoritetaan  
kosteat sukat jaloissa.  
Liikuntasuorituksen jälkeen  
tulisi odottaa 6–8 tuntia  
ennen seuraavaa mittausta.  
Tekniset tiedot  
Kantavuus x jako = maks. 150 kg x 100 g  
Näytön erottelutarkkuus:  
Kehon rasvapitoisuus: 0,1 %  
Kehon nestepitoisuus: 0,1 %  
Energiankulutus: 1 kcal  
Kehonkoko: 100-250 cm  
Ikä: 10-99 vuotta  
8 henkilökohtaista muistipaikkaa  
Suuri LCD-näyttö  
Paristot: 4 x 1,5 V AA  
Paristot kuuluvat toimitukseen.  
219  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
1.  
Ilmoitukset  
Käytettyjen sähkö - ja  
elektronisten laitteiden  
hävittäminen  
1. Paristot kuluneet.  
2. Ylikuormitus: Alkaen  
150 kg.  
Tuotteen tai sen  
pakkauksen päällä  
oleva symboli  
osoittaa, että tämä  
tuotetta ei pidä  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Selittämätön analyysitulos  
– tarkasta henkilökohtai-  
nen ohjelmointi.  
käsitellä tavallisena kotital-  
ousjätteenä, vaan on toimitet-  
tava sähkö- ja elektronisten  
laitteiden kierrätyspaikkaan.  
Lisätietoja saat kunnastasi,  
kunnallisista jätehuoltolaitok-  
sista tai liikkeestä, josta olet  
ostanut laitteen.  
4. Huono jalankosketus:  
Puhdista vaaka tai jalat tai  
huolehdi riittävästä ihonko-  
sketuksesta.  
Liian kuiva iho – kostuta  
jalat tai suorita mittaus  
ensisijaisesti kylvyn, sau-  
nan tai suihkun jälkeen.  
Pariston hävittäminen  
Paristot eivät kuulu kotita-  
lousjätteeseen. Kuluttajana  
olet velvoitettu toimittamaan  
käytetyt paristot lainsäädän-  
nön mukaan asianomaiseen  
keräyspaikkaan. Voit toimittaa  
vanhat paristot paikkakuntasi  
julkisille keräyspaikoille tai  
kaikkialle, missä kyseisiä  
paristoja myydään.  
Pb = sisältää lyijyä  
Cd = sisältää kadmiumia  
Hg = sisältää elohopeaa  
220  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
FIN  
Kysymyksiä ja ehdotuksia  
varten olemme mielellämme  
käytettävissäsi seuraavien  
yhteyspartnereiden avulla:  
Standardinmukaisuus-  
todistus  
Takuu  
SOEHNLE takuu kattaa  
3 vuotta ostopäivämäärästä  
lukien materiaali- tai valmi-  
stusvirheisiin perustuvien  
puutteiden korjaamisen tai  
ilmaiseksi vaihtamisen.  
Säilytä ostokuitti ja takuutodi-  
stus hyvin. Takuutapauksessa  
toimita vaaka ja takuutodistus  
yhdessä ostokuitin kanssa  
myyjällesi.  
Täten Soehnle  
todistaa, että  
Kuluttajapalvelu  
Body Balance -laite on  
yhteensopiva EU-direktiivin  
2004/108/EC perusvaatimus-  
ten ja muiden yksiselitteisten  
määräysten kanssa.  
Puh.: (08 00) 5 34 34 34  
Maanantaista torstaihin  
Tämä laite on häiriövaimen-  
nettu voimassa olevan  
EU-direktiivin 2004/108/EC  
mukaan.  
klo 09:00 - 12:15  
ja 13:00 - 16:00  
Perjantaisin  
Ohje: Äärimmäisten sähkö-  
magneettisten olosuhteiden  
vallitessa, esim. käytettäessä  
radiolähetintä laitteen välittö-  
mässä läheisyydessä, näyttö-  
arvo saattaa muuttua.  
klo 09:00 - 12:15  
ja 13:00 - 15:00  
Häiriön päättyessä tuote on  
jälleen käytettävissä tarkoi-  
tuksenmukaisesti, tarvittaessa  
tuote on kytkettävä uudelleen  
päälle.  
✁
Tkuutodistus  
Tarvitessasi takuuta toimita vaaka yhdessä takuutodistuksen ja ostokuitin kanssa myyjällesi.  
Lähettäjä  
Reklamaation syy  
221  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
222  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
Magyar  
Bevezetés  
224  
224  
226  
226  
228  
230  
231  
232  
233  
234  
235  
236  
240  
241  
241  
Fontos útmutatások  
Kezelőelemek  
Előkészítés  
Adatok bevitele  
Testelemzés  
Személyes adatok ismételt bevitele (TEACH)  
Az elemzési adatok behívása (STATE)  
Személyes adatok módosítása (SET)  
Személyes adatok törlése (DEL)  
Várható állapot kijelzése  
Egyéni ajánlás  
Fontos útmutatások  
A mérések eredményét befolyásoló tényezők  
Műszaki adatok  
Használt elektromos és  
elektronikus készülékek ártalmatlanítása  
Jelzések  
242  
242  
242  
243  
243  
243  
Az elem eltávolitása  
Fogyasztói Szolgálat  
Nyilatkozat az EU szabványok teljesítéséről  
Garancia  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
Fontos útmutatások  
Nagyon köszönjük, hogy meg-  
vásárolta a Soehnle testössze-  
tétel elemző mérlegét.  
Ez a márkás termék segíteni  
fogja teste állapotának felmé-  
résében.  
Mielőtt első alkalommal üzem-  
be helyezné a készüléket,  
olvassa el gondosan a kezelési  
útmutatót és ismerkedjen meg  
a készülékkel.  
Ha túlsúly miatt csökkenteni  
vagy alacsony testsúly miatt  
növelni kell a testsúlyt, céls-  
zerű kikérni orvos tanácsát.  
A kezelést és diétázást csak az  
orvos tanácsa alapján kezdje  
el.  
Jó, ha a meghatározott érté-  
kek alapján orvos vagy más  
szakember írja elő az ajánlott  
tornagyakorlatokat vagy fogy-  
ókúrát.  
A SOEHNLE nem felel a Body  
Balance használata következ-  
tében keletkezett károkért  
vagy veszteségekért, illetve  
harmadik fél által támasztott  
követelésekért.  
Őrizze meg jól a kezelési  
útmutatót, hogy bármikor  
utánajárhasson annak, amit  
keres.  
A terméket kizárólag a vásár-  
lójának otthonában történő  
használatára szántuk.  
Kórházakban vagy gyógyásza-  
ti intézményekben üzems-  
zerűen történő használatra  
nem alkalmas.  
Nem használhatják azok, akik-  
nek szervezetébe elektronikus  
készülékeket (szívritmusadót  
stb.) ültettek be.  
Csak szilárd, sima alapon  
(kőlapon, parkettán stb.)  
használja a testösszetétel  
elemző mérleget.  
Szőnyegpadlón téves mérési  
eredmények fordulhatnak elő.  
224  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
Nem a testsúly a döntő -  
hanem hogy miből  
tevődik össze a test  
Míg régebben az ember testé-  
nek állapotát az abszolút test-  
súlya alapján ítélték meg, ma  
már tudjuk, hogy sokkal fon-  
tosabb a test "összetétele". Az  
evolúció olyan élőlénnyé for-  
málta az embert, akinek  
szűkös táplálék mellett sokat  
kell mozognia.  
A „modern“ ember ennek épp  
az ellenkezőjét teszi: túl  
bőséges és gyakorta helytelen  
táplálék mellett keveset  
mozog.  
A Body Balance használata  
döntően hozzájárul az egész-  
ség fenntartásához. Az embe-  
ri test összetételét elektroni-  
kus úton kiértékelő mérleg az  
alábbi műveletek végzésére  
képes:  
A személyes adatok és az  
egészségkutatók ajánlása  
alapján a Body Balance meg-  
határozza az emberi test zsír-  
és víztartalmát, kalória fel-  
használás és súlyát.  
Ennek következményei ismer-  
tek. Számos civilizációs beteg-  
séget el tudnánk kerülni, ha  
kizárólag a helyes életmódra  
tudnánk magunkat beprogra-  
mozni.  
Az elemzés eredményét sze-  
mélyre szabottan kiértékeli és  
személyre szabott ajánlást ad.  
A választástól függően görbét  
rajzol fel a testzsír, testvíz,  
kalória felhasználás illetve  
testsúly várható alakulásáról  
napi, heti vagy havi bontásban  
és kijelzi a mindenkori normál  
tartományt.  
Rendszerint túl nehezek vagy-  
unk, mert túlságosan elhíz-  
tunk! Aki tehát fogyni akar,  
jó, ha egyúttal az izmainak  
tömegét is növeli. A test ugya-  
nis táplálék hiányában (=diétá-  
záskor) "vészprogramot" indít  
be. Mielőtt hozzányúlna a zsír-  
tartalékokhoz, először az  
izomtömeget fogyasztja el.  
És megfordítva, rendes táplá-  
lék esetén először további zsír-  
tartalékokat képez. Beindul a  
rettegett "jojó" hatás.  
A memória 8 személy adatait  
tudja tárolni és önműködően  
fel tudja ismerni a személye-  
ket.  
Egyszerre végzett izom- / álló-  
képességi edzéssel megfelelő  
módon egyensúlyba hozható  
a testsúly, testzsír és izomtö-  
meg.  
225  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
1
2
3
Kezelőelemek  
1. Megerősítés (  
2. Mínusz (▼)  
3. Plusz (▲)  
)
1.  
Előkészítés  
1. Az elemeket rakja be.  
Ekkor a készülék önműködően  
az idő beállítási módba lép.  
2. Óra szerinti idő: állítsa be az  
órát (▼ = mínusz, ▲ = plusz)  
és erősítse meg (  
tott értéket.  
) a beállí-  
2.  
3. Óra szerinti idő: állítsa be a  
percet (▼ = mínusz, ▲ = plusz)  
és erősítse meg (  
tott értéket.  
Útmutatás:  
) a beállí-  
Rögtön az elemek berakása és  
az idő beállítása után (illetve  
amíg a 0.0 kijelzés látható)  
tegye sima felületre a  
3.  
testelemző mérleget és várja  
meg, amíg a mérleg magától  
kikapcsol.  
Csak ezután kezdje el az ada-  
tok bevitelét. Különben meg-  
történhet, hogy a mérleg súlya  
helytelenül bele fog játszani az  
első mérlegelés eredményébe.  
Ugyanez történhet normál  
üzemben is, ha a mérlegelés  
előtt kézbe veszi a mérleget.  
226  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
4.  
4. Minden mérésnél sima és  
szilárd felületre állítsa a  
mérleget (szőnyegpadlón  
ne használja).  
5. Tisztítás és ápolás: Csak  
enyhén nedves kendővel  
tisztítsa a készüléket.  
Oldó- vagy súrolószert ne  
alkalmazzon. A mérleget  
ne tegye vízbe.  
5.  
6. A mérleg hátulján lévő  
kezelőgomb átkapcsolásá-  
val át lehet állítani a mérle-  
get kg/cm-ről font/hüvely-  
kre ill. st/hüvelykre aszer-  
int, hogy melyik mértéke-  
gységet használják az Ön  
országában.  
6.  
Figyelem! Vizes felület esetén  
csúszásveszély áll fenn.  
227  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
2.  
Adatok bevitele  
4. Testmagasság beállítása  
(▼= mínusz, ▲ = plusz) és  
A testösszetétel elemző mér-  
leg helyes működéséhez be  
kell vinni az illető egyén sze-  
mélyes adatait és utána rög-  
tön rá kell lépni a mérlegre  
mezítláb.  
megerősítése (  
).  
5. Életkor beállítása (▼=  
mínusz, ▲ = plusz) és  
megerősítése (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Nem kiválasztása (▼ =  
férfi [male], ▲ = nő  
[female]) és megerősítése  
).  
1. Beállítás előtt a mérleget  
helyezze egy asztalra.  
(
2. Kezdje el az adatok bevite-  
lét (  
) és válassza ki a  
7. A tevékenységi fok kívánt  
értékének beállítása  
(▼= mínusz, ▲ = plusz).  
Erre az értékre az elhasz-  
nált energia megállapításá-  
hoz van szükség  
"NEW” módot a ▼/▲ gom-  
bokkal, majd erősítse meg  
(
) a bevitt adatokat.  
3. Memóriahely (P1 ... P8)  
kiválasztása (▼= mínusz, ▲  
= plusz) és megerősítése  
(
).  
Tevékenységi fok  
legfeljebb napi 2 órás  
állás vagy mozgás  
1
alig történik testmozgás  
könnyű, tevékeny, ülő és álló  
foglalkozás  
2
házi- és kerti munka, főként álló,  
ritkábban ülő testhelyzetben  
3
legkevesebb heti 5  
órás intenzív edzés  
legkevesebb heti 10  
órás intenzív edzés  
sportember és sokat  
mozgó egyén  
4
nehéz fizikai dolgozó, v  
ersenysportoló  
5*  
228  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
8.  
8. A várható állapot kijelzésé-  
nek kívánt időszakát  
(napot, hetet vagy hóna-  
pot) állítsa be (▼ = mínusz,  
▲ = plusz) és erősítse meg  
Az első mérés elengedhe-  
tetlen feltétele annak, hogy  
a készülék eltárolja a  
későbbi önműködő szemé-  
lyazonosításhoz szükséges  
adatokat.  
(
) a bevitt értéket.  
Kezdetben ajánlatos  
naponta megjeleníteni a  
várható állapotot, máskü-  
lönben a várható állapot  
kijelzésében az első mért  
érték csak egy hét ill. egy  
hónap múlva fog  
Ha nem áll rá a mérlegre,  
"ERROR” kijelzés jelenik  
meg a kijelzőn és meg kell  
ismételnie az adatbevitel.  
9.  
Rálépés után a mérleg  
elvégzi az első testelemzé-  
sét.  
megjelenni.  
10.  
9. Állítsa be a kívánt testérté-  
ket (testsúlyt, zsírtartalmat,  
víztartalmat, kalória fel-  
használást), amelynek vár-  
ható alakulását görbe alak-  
jában akarja megjeleníttet-  
ni (▼= mínusz, ▲ = plusz)  
A mérleg időzítő móddal  
rendelkezik. Kb. 40 másod-  
perc múlva kikapcsol, ha  
egyik gombot sem nyomja  
meg.  
Az adatok elemcserekor is a  
memóriában maradnak.  
és erősítse meg (  
) a  
beállított adatokat.  
10. Az "OK” gombbal (  
)
erősítse meg a műveletet.  
Utána rögtön tegye a föl-  
dre a testelemző mérleget,  
várja meg a 0.0 kijelzést és  
lépjen rá mezítláb.  
229  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
2.  
Testelemzés  
Ajánlatos átállnia más  
táplálkozásra!  
Egyértelmű eredmények elé-  
réséhez meztelenül álljon rá a  
mérlegre.  
Az Ön elemzési adatai  
rendben vannak!  
5. Szálljon le a mérlegről. A  
memóriahely kijelzése után  
önműködően kikapcsol a  
mérleg.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Álljon rá a mérlegre. A  
kijelzőn megjelenik a test-  
súlya és az elemzés  
időtartama (5-10 mp) alatt  
a folyamatjelző mozog. Az  
elemzés végéig álljon moz-  
dulatlanul.  
Ritkán előfordulhat, hogy a  
készülék önmagától nem  
tudja hozzárendelni az elem-  
zési eredményeket valamelyik  
konkrét személyhez. Ilyenkor  
felváltva kijelzi azoknak a sze-  
mélyeknek a memóriahelyeit,  
akikre leginkább ráillik az  
elemzés eredménye. Mivel a  
mérés már lezárult, le lehet  
lépni a mérlegről és meg lehet  
erősíteni a személyes memóri-  
ahelyet az ▲- vagy ▼ gomb  
megnyomásával (a ▼ gomb-  
bal az elsőnek kijelzett memó-  
riahelyet, az ▲ gombbal  
2. Az önműködő személyfelis-  
merés után újra megjelenik  
a testsúly, a zsírtartalom  
(
), a víztartalom ( ),  
és a kalória felhasználás  
(kcal) a mindenkori  
folyamatjelzéssel együtt.  
Egészséges személynél a  
normál tartomány a  
folyamatjelző középső  
3 szegmensében van.  
A mért értékek értelmezé-  
se (236. oldal).  
pedig a másodiknak kijelzett  
memóriahelyet). Ekkor megje-  
lenik a kijelzőn az Ön testé-  
nek súlya, zsír- és víztartalma,  
valamint a kalória felhaszná-  
lás.  
3. Ezután megjelenik az Ön  
várható állapotának görbé-  
je az adatbevitel alatt  
választott módnak  
megfelelően.  
Ha a testsúly (pl. szabadság  
után) +/- 3 kg-nál nagyobb  
értékkel eltér az utolsó mérés  
adatától, a mérleg nem fogja  
felismerni a méredzkedőt és  
másik személy memóriahelyé-  
hez fogja hozzárendelni az  
értékeket. Ilyenkor úgy járjon  
el, ahogyan a "Személyes ada-  
tok ismételt bevitele (TEACH)”  
című részben olvasható.  
4. Ezt követi az Ön személyé-  
re szabott cselekvési aján-  
lás kijelzése.  
A jelképek jelentése:  
+
+
Többet kell innia  
Ajánlatos izomépítő  
edzést végeznie!  
230  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
1.  
2.  
3.  
Személyes adatok ismé-  
telt bevitele (TEACH)  
Amennyiben cipővel vagy  
zokniban lép a mérlegre,  
akkor a mérleg csak súlyt mér,  
de nem történik testelemzés!  
A mérleg nem ismeri fel  
önmagától a méredzkedőt  
vagy az eredményeket nem a  
megfelelő személyi memória-  
helyhez rendeli hozzá.  
Ilyenkor az alábbiak szerint  
járjon el.  
1. Kezdje el az adatok  
bevitelét (  
).  
2. A ▼/▲ gombokkal válassza  
ki a megfelelő (P1 ...P8)  
memóriahelyet és erősítse  
meg (  
) kiválasztást.  
3. A ▼/▲ gombokkal válass-  
za ki a "TEACH” módot és  
erősítse meg (  
lasztást.  
) a kivá-  
Utána rögtön tegye a földre a  
testelemző mérleget, várja  
meg a 0.0 kijelzést és lépjen rá  
mezítláb.  
Rálépés után a mérleg elvégzi  
a test összetételének elemzé-  
sét. A méredzkedőt újból hoz-  
zárendeli a régi memóriahely-  
hez, amelyet a jövőben  
önműködően fel fog ismerni.  
231  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
2.  
3.  
Az elemzési adatok  
behívása (STATE)  
Szükség esetén be lehet hívni a  
tárolt személyek utolsó elemzési  
adatait.  
3.  
4.  
1. A behívást indítsa el (  
).  
2. A ▼/▲ gombokkal válassza ki a  
(P1 ...P8) memóriahelyet és  
erősítse meg (  
tást.  
) a kiválasz-  
3.  
4.  
3. A "STATE” állapotot erősítse  
meg ( ). Ekkor kiválaszthatja  
az utolsó elemzési adatokat a  
▼/▲ gombokkal.  
4. A  
gomb ismételt megnyo-  
másával juthat vissza a várható  
állapot görbéihez. A várható  
állapot görbéi között a ▼/▲  
gombokkal lehet átkapcsolni.  
3.  
3.  
5.  
4.  
A
gomb ismételt megnyo-  
másával lehet eljutni arra a  
kijelzésre, amely az utolsó  
elemzés adatai alapján  
cselekvési ajánlást ad az illető  
személynek.  
4.  
5. A  
gomb ismételt megnyo-  
másával lehet választani a  
kijelző menü különböző szintjei  
közül.  
Magasabb szintre az "EXIT” ill.  
"OFF” gombbal lehet eljutni és  
ezt a  
gombbal lehet  
megerősíteni.  
Ha 1 percig egyetlen gombot  
sem nyom meg, kikapcsol a  
kijelző.  
232  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
1.  
Személyes adatok  
módosítása (SET)  
Ha például:  
-
az életkor 1 évvel nő (szüle-  
tésnap),  
-
a testmagasság megválto-  
zik (felcseperedő gyerme-  
keknél),  
2.  
-
-
a mozgástípus módosul  
vagy  
a várható állapot kijelzését  
át kell állítani,  
járjon el az alábbi módon:  
3.  
1. Kezdje el az adatok bevite-  
lét ( ).  
2. A ▼/▲ gombokkal válassza  
ki a (P1 ...P8) memóriahe-  
lyet és erősítse meg (  
kiválasztást.  
) a  
4.  
3. A ▼/▲ gombokkal válassza  
ki a "Set” módot és erősítse  
meg (  
) a kiválasztást.  
Ekkor módosítani lehet a  
kívánt adatokat az  
"Adatbevitel" alatt már  
ismertetett módon.  
3. Miután megerősítette a  
műveletet az "OK”-val, az új  
adatok már a memóriában  
vannak. A módosított ada-  
tokat a készülék a test öss-  
zetételének következő  
elemzésétől kezdve veszi  
tekintetbe.  
233  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
1.  
Személyes adatok  
törlése (DEL)  
Ha teljesen törölni szeretné  
valakinek az adatait és az álla-  
pot várható alakulását, járjon  
el az alábbi módon:  
2.  
1. Kezdje el az adatok bevite-  
lét (  
).  
2. A ▼/▲ gombokkal válassza  
ki a (P1 ...P8) memóriahe-  
lyet és erősítse meg (  
kiválasztást.  
) a  
3.  
3. A ▼/▲ gombokkal válassza  
ki a "DEL” műveletet és  
erősítse meg (  
lasztást.  
) a kivá-  
A készülék biztonsági  
ellenőrzést hajt végre.  
Az ▲ gomb megnyomása  
visszavonhatatlanul törli az  
illető személy minden ada-  
tát.  
A memóriahely újból hasz-  
nálatba vehető.  
A törlő műveletből a ▼  
gombbal lehet kilépni és az  
adatok benne maradnak a  
memóriában.  
234  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
határvonal  
Várható állapot  
kijelzése  
1. A várható állapot kijelzésén  
a mindenkori személynél  
számított normális tartomá-  
nyt a határoló vonalak közé  
eső terület jelzi ki.  
1.  
Méredzkedjen rendszeresen,  
hogy a görbe a lehető legpon-  
tosabban adja vissza a várható  
állapotot.  
Normál terület  
2. Ha a normál tartomány  
egyik határoló vonala a  
várható állapot görbéjéhez  
képest nincs a kijelzési  
tartományban, a megfelelő  
határoló vonal a görbe  
legszélén jelenik meg.  
A várható állapot görbéjén  
akár 60 érték is szerepelhet.  
Feltéve, hogy megfelelő  
számú mérést végeztek.  
Naponta többször végzett  
mérés esetén egyetlen közé-  
pérték kerül a memóriába.  
7 nap során végzett mérések  
értékei adják a heti középérté-  
ket.  
30 nap során végzett mérések  
értékei adják a havi középér-  
téket.  
A "max” és "min” után mega-  
dott érték a görbe maximális  
ill. minimális értékének felel  
meg, amely a legközelebbi  
egész számú értékre van fel-  
ill. lekerekítve.  
2.  
3. Ha csupán egyetlen határo-  
ló vonal látszik egészen  
fenn vagy egészen lenn,  
ez azt jelenti, hogy az  
egész görbe a normális  
tartomány felett vagy alatt  
van  
3.  
A testelemző mérleg kijelzőjén látható jelképek  
A test zsírtartalma  
A test víztartalma  
Maximális érték  
Egyéni ajánlás*  
Várható állapot kijelzése  
A cselekvési ajánlás jelképeinek jelentése:  
+
+
Többet kell innia!  
Ajánlatos izomépítő edzést végeznie!  
Ajánlatos átállnia más táplálkozásra!  
Az elemzés alapján az Ön értékei rendben  
vannak!  
Súlyegység  
Állapotjelző  
Minimális érték  
235  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
Testsúly  
BMI  
1 < - 7,5  
A kijelző kg egységben jelzi ki  
a testsúlyt, alatta pedig a  
9 közül egyetlen szegmens  
látható az oszlopgrafikán.  
Az éppen élő szegmens hely-  
zete jelzi, hogy a MBI érték  
alapján hogyan ítélhető meg  
a mért testsúly.  
A BMI (Body-Mass-Index =  
testtömeg mutató) a súlytöb-  
blet vagy súlyhiány alapján  
fennálló egészségi kockázat  
mértékét adja meg. A BMI  
szerinti besorolás alapján az  
orvosok az alábbi osztályokba  
sorolják az embereket: “súly-  
hiányos”, “normál súlyú”,  
“súlytöbbletes” és “erősen  
súlytöbbletes".  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Eltérés az Ön személyes normál értékétől  
testsúly (kg)  
BMI =  
2
testmagasság (m)  
236  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
Testzsír arány  
A zsír testtömeghez vett ará-  
nya %-os értékben jelenik  
meg a kijelzőn, alatta pedig a  
9 szegmens közül egy darab  
látható az oszlopokból álló  
ábrán.  
A túl sok testzsír az egészsé-  
gre káros és csúnya is. Ennél  
fontosabb, hogy a testzsír túl  
nagy aránya többnyire együtt  
jár a vérben lévő zsír fokozott  
mennyiségével és rendkívüli  
mértékben megnöveli a  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Eltérés az Ön személyes normál értékétől  
különböző betegségek, így pl.  
a cukorbetegség, szívbetegsé-  
gek, magas vérnyomás stb.  
kockázatát.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % igen alacsony zsírarány  
-
-
-
12 % alacsony zsírarány  
7 %  
3 % normális zsírarány  
A test erősen lecsökkent zsíra-  
ránya azonban ugyanúgy  
egészségtelen. A bőr alatti  
zsírszövetek mellett az emberi  
test fontos zsírlerakódásokat  
is kialakít, hogy védje a belső  
szerveket és biztosítsa a fon-  
tos metabolikus funkciókat.  
Ha ezeket a lényeges zsírtar-  
talékokat valami kikezdi,  
anyagcsere zavarokra kerül-  
het sor. A nőknél például 10  
% alatti testzsír értékeknél  
kimaradhat a menstruáció.  
Azonfelül a csontritkulás ves-  
zélye is megnő.  
0 %  
+
+
+
3 %  
7 % magas zsírarány  
12 %  
> + 12 % igen magas zsírarány  
Példa:  
Mért testzsírarány = a teljes súly 31,3 %-a  
Eltérés az Ön személyes normál értékétől = +7 %  
A test normál zsíraránya az  
életkortól és mindenek előtt  
az ember nemétől függ.  
Nőknél a normális érték kb.  
10%-al magasabb a férfiaknál  
mérhető értékhez képest. Az  
életkor előre haladásával a  
szervezet izomtömege csök-  
ken és így nő a zsírarány.  
237  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
Testvíz arány  
A víz testtömeghez vett ará-  
nya %-os értékben jelenik  
meg a kijelzőn, alatta pedig a  
9 szegmens közül egy darab  
látható az oszlopokból álló  
ábrán.  
Az elemzéskor kijelzett érték  
az úgynevezett “összes test-  
víznek” "(total body water  
(TBW)" felel meg. A felnőtt  
ember testének mintegy 60%-  
a vízből áll. Ennél mindenkép-  
pen van egy bizonyos sávszé-  
lesség: az idősebb emberek-  
nél kisebb a vízarány,  
mint a fiataloknál és a férfiak-  
nak nagyobb a vízarányuk,  
mint a nőknek. A férfi és nő  
közötti eltérés a női test  
nagyobb zsírtömegén alapul.  
Mivel a testvíz túlnyomó része  
a zsírmentes tömegben talál-  
ható (a ZSMT 73 %-a víz) és a  
zsírszövet víztartalma termés-  
zetszerűleg kicsi (a zsírszövet-  
nek kb.  
10%-a víz), minél nagyobb a  
test zsíraránya, annál kisebb a  
testben lévő víz aránya.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Eltérés az Ön személyes normál értékétől  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % igen alacsony vízarány  
-
-
-
6 % alacsony vízarány  
4 %  
2 % normális vízarány  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % magas vízarány  
6 %  
> + 6 %  
Példa:  
Mért testvízarány = a teljes súly 51,7 %-a  
Ez az érték mintegy 4 %-kal van a kiszámított személyes normál  
érték alatt.  
238  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
Energiaszükséglet  
Mialatt a megjelenítőn meg-  
jelenik az energiaszükséglet  
kcal-ban, az alatta lévő osz-  
lopdiagramon a 9 szegmens  
egyike látszik.  
Az energiaszükségletet a gép  
a személyes adatokból számít-  
ja ki, amelyet a mindenkori  
mozgás típusának és a testtö-  
meg mért eloszlásának  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
megfelelően korrigál.  
Eltérés az Ön személyes normál értékétől  
alapanyagcsere + mozgásakti-  
vitási igény = energiaszüksé-  
glet Ha az egyéni energias-  
zükségletnél kevesebb kiloka-  
lóriát vesz magához, a test  
súlyvesztéssel válaszol.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % igen alacsony energiaszükséglet  
-
-
-
15 % alacsony energiaszükséglet  
10 %  
5 %  
0 % normális energiaszükséglet  
A súly nő, ha több kilokalóriát  
vesz magához.  
+
+
+
5 %  
10 % magas energiaszükséglet  
15 %  
> + 15 %  
Példa:  
Mért energiaszükséglet = 1855 kcal.  
Ez az érték a számított normál energiaszükségletnél 5 %-al  
kisebb.  
239  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
Fontos útmutatások  
Már az első napon látni lehet  
a testtömeg arányainak száza-  
lékos változását?  
Hogyan keletkeznek a várható  
állapot görbéi?  
Hogyan lehet mérni helyesen?  
A napi (day) görbe jelentése:  
Az utolsó 60 nap napi közé-  
pértékei jelennek meg. Az  
utolsó érték mindig a görbe  
jobb oldalára kerül.  
A mérést lehetőleg meztelenül  
és mezítláb célszerű végezni.  
Célszerű ügyelni rá, hogy a  
mérésre mindig azonos felté-  
telek között és a nap azonos  
szakában (pl. reggel, felébredt  
állapotban) kerüljön sor.  
Lehet, hogy a testelemző kés-  
zülék eltérő értékeket mutat.  
Ennek oka, hogy a nap folya-  
mán ingadozik a vízháztartás,  
továbbá hogy a test saját érté-  
kei a terheléstől függően vál-  
toznak.  
A heti (week) görbe jelentése:  
A készülék a 7 nap alatt mért  
értékekből heti középértéket  
számít. Az első heti középér-  
ték tehát csak egy hét múlva  
jelenhet meg*. Az utolsó 60  
heti középérték jeleníthető  
meg.  
Milyen gyakran méredzked-  
jem a Soehnle testelemző kés-  
zülékeivel?  
Ha megváltoztatom valamely-  
ik személyes memóriahely  
adatait, eltűnnek a memóriá-  
ból a várható állapot görbéi?  
Ebben tulajdonképpen Ön  
dönt. De azt ajánljuk, hogy  
naponta mindig ugyanabban  
az időpontban, ugyanolyan  
feltételek mellett végezze a  
méredzkedést. A napi pro-  
gramjának alakulása, az evési  
és ivási szokások, de az élet-  
mód is befolyással vannak a  
vízháztartásra. Ezt a  
testelemző készülék kijelzett  
értékeinek ingadozásán lehet  
észrevenni. A mérleg a közé-  
pértéket tárolja a memóriá-  
ban.  
Nem. Csak ha az adatokat is  
kitörli.  
A havi (month) görbe  
jelentése:  
A készülék 30 nap  
középértékéből havi középér-  
téket számít. Az első havi  
középérték tehát csak 30 nap  
múlva jelenhet meg*. Akár 60  
darab havi középérték is  
kijelezhető.  
Külső hatások befolyásolni  
tudják-e a mérési eredménye-  
ket?  
Ha pl. a készülék közvetlen  
közelében rádiós készüléket  
üzemeltetnek, szélsőséges  
esetben az elektromágneses  
hatások befolyásolhatják a  
kijelzett értéket.  
A zavaró hatás megszűnése  
után újból rendeltetésszerűen  
használható a mérleg, csak  
esetleg ki- majd be kell kapc-  
solni.  
* Ezért eleinte ajánlatos a vár-  
ható állapot napi alakulását  
választani.  
240  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
mérések eredményét  
A
Magas testvíztömeget mutat-  
hat.  
Művesekezelésben  
részesülőknél.  
befolyásoló tényezők  
Az elemzés az emberi test  
elektromos ellenállásának  
mérésén alapul. Az étkezési  
szokások és az egyéni életvitel  
befolyásolja a vízháztartást.  
Ezt mutatják a kijelzőn  
Étkezés után az érték maga-  
sabb lehet.  
Szívgyógyszereket szedő sze-  
mélyeknél.  
Nőknél a menstruációs ciklus-  
tól függően eltérések jelent-  
kezhetnek.  
Terhes nőknél.  
Sportolóknál, akik hetente  
több mint 10 órát intenzíven  
edzenek, és nyugalmi pulzu-  
suk kevesebb mint 60/perc.  
észlelhető ingadozások.  
A testvíz mennyiségének csök-  
kenése jelentkezhet  
Az elemzési eredmények pon-  
tos és megismételhető tárolá-  
sához gondokodjon azonos  
mérési feltételekről, mert csak  
így tudja a változásokat hoss-  
zabb időn keresztül figyelem-  
mel kísérni.  
betegség vagy fizikai igénybe-  
vétel (sportolás) következté-  
ben. Sporttevékenység után a  
következő mérésig 6-8 órát  
kell várni.  
Élsportolóknál és test-  
építőknél.  
17 évesnél fiatalabbaknál.  
Ha az elemzés végzésekor  
nedves zokni van a mért sze-  
mély lábán.  
Ezen felül a vízháztartást a  
következő tényezők befolyá-  
solhatják:  
Eltérő vagy valószínűtlen ered-  
mény léphetnek fel a  
következő esetekben:  
Fürdés után túl alacsony testz-  
sírtömeget és túl.  
Lázas, ödémás vagy csontrit-  
kulásos személyeknél.  
Műszaki adatok  
teherbírás x osztás = max 150 kg x 100 g  
Kijelző felbontása:  
Zsírtartalom: 0,1%  
Víztartalom: 0,1%  
Kalória felhasználás: 1 kcal  
Testmagasság: 100 - 250 cm  
Életkor: 10-99 év  
Memóriahely 8 személyre  
Nagy LCD kijelző  
Kívánt elem: 4 x 1,5 V AA  
Az elemek benne vannak a csomagolásban.  
241  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
1.  
Jelzések  
Használt elektromos és  
elektronikus készülékek  
ártalmatlanítása  
1. Az elem lemerült.  
2, Túlterhelés: 150 kg felett.  
A terméken vagy  
csomagolásán  
3. Valószínűtlen elemzési  
eredmény — ellenőrizze a  
személyes programozást.  
elhelyezett jelkép  
arra utal, hogy a  
terméket nem sza-  
2.  
3.  
4.  
4.  
bad közönséges háztartási  
szemétként kezelni, hanem az  
elektromos és elektronikus  
készülékek újrahasznosítására  
szakosodott átvevő helyen  
kell leadni. További informá-  
ció kapható az önkormány-  
zatnál, a kommunális hulla-  
dék-ártalmatlanító üzemeknél  
vagy az üzletben, ahol a ter-  
méket vásárolta.  
4. Rossz lábkontaktus:  
Tisztítsa meg a mérleget  
vagy mosson lábat, illetve  
ügyeljen a megfelelő  
bőrnedvességre.  
Ha a bőre túl száraz – ned-  
vesítse be a lábát, vagy a  
mérést végezze zuhanyo-  
zás/fürdés után.  
Az elem eltávolitása  
Ne tegye az elemet a háztar-  
tási hulladék közé. A fogyasz-  
tót törvény kötelezi a hasz-  
nált elemek visszaszolgáltatá-  
sára. A használt elemeket a  
legközelebbi nyilvános  
gyűjtőhelyen vagy az ilyen  
elemek forgalmazásával  
foglalkozó üzletekben kell  
leadni.  
Pb = ólomtartalmú  
Cd = Kadmiumtartalmú  
Hg = Higanytartalmú  
242  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
H
Nyilatkozat az EU szab-  
ványok teljesítéséről  
Kérdéseiket és javaslataikat  
szívesen fogadják az alábbi  
helyeken:  
Garancia  
A SOEHNLE az eladás dátumá-  
tól 3 évig garantálja, hogy  
ingyenesen, javítással vagy  
cserével megszünteti az  
anyag- vagy gyártási hibákból  
eredő hiányosságokat. Kérjük,  
őrizze meg a számlát és a  
garancialevelet. Garanciális  
esetben a mérleget a garanci-  
alevéllel és a számlával együtt  
vigye vissza a vásárlás helyére.  
A Soehnle kijelenti,  
hogy a Body Balance  
Fogyasztói Szolgálat  
készülék összhangban van az  
2004/108/EC jelű irányelv  
alapvető követelményeivel és  
a többi vonatkozó rendelke-  
zéssel.  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
Héfőtől csütörtökig  
09:00 - 12:15 óra és 13:00 -  
16.00 óra között  
A berendezés az érvényben  
lévő 2004/108/EC EU-szabály  
előírásainak megfelelően rádi-  
ósugárzás mentes.  
Pénteken  
Figyelmeztetés: Rendkívüli  
elektromágneses hatásnak  
kitett helyen, például rádió-  
készülék közvetlen közelében  
a mutatott értékek a valóság-  
tól eltérőek lehetnek.  
09:00 - 12:15 óra és 13:00 -  
15.00 óra között  
A zavaró körülmények megs-  
züntetése után a berendezés  
újra megfelelően használha-  
tó, adott esetben ismét be  
kell kapcsolni.  
✁
Garanciaszelvény  
Garanciális esetben a mérleget ezzel a garancialevéllel és a számlával együtt vigye vissza a vásárlás  
helyére.  
Feladó  
A reklamáció oka  
243  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
244  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Polsku  
Wprowadzenie  
246  
246  
248  
248  
250  
252  
253  
254  
255  
256  
257  
258  
262  
263  
263  
Ważne wskazówki  
Elementy sterujące  
Przygotowanie  
Wprowadzanie danych  
Analiza składu organizmu  
Powtórna edycja danych osobowych (TEACH)  
Odczyt wyników analizy (STATE)  
Zmiana danych osobowych (SET)  
Usuwanie danych osobowych (DEL)  
Krzywe trendu  
Zalecenia indywidualne  
Istotne wskazówki  
Czynniki wpływające na wynik pomiaru  
Dane techniczne  
Utylizacji urządzeń  
elektrycznych i elektronicznych  
Kumunikaty  
264  
264  
264  
265  
265  
265  
Utylizacja baterii  
Dział obsługi klienta  
Deklaracja zgodności  
Gwarancja  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Ważne wskazówki  
Serdecznie dziękujemy za  
zakup wagi Soehnle do anali-  
zy ciężaru ciała.  
Ten markowy produkt  
pomoże Ci ocenić stan  
Chcąc zmniejszyć wagę ciała w  
przypadku nadwagi lub  
zmniejszyć ją w przypadku  
niedowagi, należy skonsulto-  
wać się z lekarzem. W przy-  
padku każdej terapii lub diety  
należy skonsultować się z  
lekarzem.  
Twojego organizmu.  
Przed pierwszym użyciem  
należy dokładnie przeczytać  
niniejszą instrukcją obsługi i  
zapoznać się z urządzeniem.  
Instrukcję obsługi należy  
zachować, aby w każdym cza-  
sie mieć dostęp do zawartych  
w niej informacji.  
Zalecenia dotyczące progra-  
mów gimnastycznych lub  
kuracji odchudzających bazu-  
jące na uzyskanych za pomocą  
wagi pomiarach winny  
pochodzić od lekarza lub innej  
wykwalifikowanej osoby.  
SOEHNLE nie ponosi odpo-  
wiedzialności za szkody lub  
straty spowodowane przez  
Body Balance, ani za roszcze-  
nia osób trzecich.  
Niniejszy produkt jest przez-  
naczony wyłącznie do użytku  
domowego. Nie jest przysto-  
sowany do profesjonalnego  
użytku szpitalnego lub w  
innych placówkach medycz-  
nych. Produkt nie jest przez-  
naczony dla osób z elektro-  
nicznymi implantami (rozrusz-  
nikiem serca itp.)  
Wagę należy użytkować tylko  
na twardym, równym podłożu  
(podłoga ceramiczna, parkiet  
itp.).  
Ustawienie wagi na dywanie  
może spowodować błędy w  
pomiarach.  
246  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Waga to nie wszystko -  
wszystko zależy od  
prawdłowej analizy ciała  
O ile wcześniej za podstawę  
oceny stanu ciała człowieka  
przyjmowano informację o  
jego całkowitej wadze,  
obecnie wiadomym jest, że o  
wiele ważniejsze są jej „części  
składowe”. Ewolucja  
ukształtowała człowieka jako  
istotę, która musi się dużo rus-  
zać przyjmując przy tym nie-  
wielką ilość pożywienia.  
Body Balance pomoże Ci  
zachować dobre zdrowie. Ta  
elektroniczna waga do analizy  
składu organizmu posiada  
następujące funkcje:  
W oparciu o Twoje indywidu-  
alne dane i zalecenia eksper-  
tów do spraw zdrowia i składu  
organizmu waga Body  
Balance określi zawartość  
tłuszczu, wody i zapotrzebo-  
wania energetycznego w  
Twoim ciele oraz jego ciężar.  
Człowiek „nowoczesny“  
zachowuje się dokładnie na  
odwrót: niewiele ruchu przy  
zbyt obfitym i częstokroć  
niewłaściwym odżywianiu się.  
Skutki są znane. Wielu chorób  
cywilizacyjnych można by uni-  
knąć, gdybyśmy mogli się  
tylko zaprogramować na  
właściwy tryb życia.  
Z reguły mamy zbyt dużą  
wagę ciała, gdyż mamy zbyt  
dużo tkanki tłuszczowej! Kto  
zatem chce się odchudzać,  
winien równocześnie praco-  
wać nad swoją muskulaturą.  
Na niedostatek pożywienia (=  
dietę) ciało reaguje mianowi-  
cie wdrożeniem „programu  
awaryjnego”.  
Po indywidualnej ocenie wyni-  
ków analizy otrzymasz infor-  
mację odnośnie dalszego  
postępowania.  
Możesz wybrać i zapoznać się  
z przebiegiem jednej z  
następujących krzywych tren-  
du: ilości tłuszczu, wody lub w  
ciele, jego zapotrzebowania  
energetycznego i ciężaru z  
rozbiciem na dni, tygodnie lub  
miesiące, a następnie porów-  
nać je z normą.  
Waga posiada pamięć  
Zanim sięgnie po swoje  
umożliwiającą zapis danych  
dla 8 różnych osób oraz auto-  
matyczną identyfikację osoby  
korzystającej z wagi.  
rezerwy ukryte w tkance  
tłuszczowej, zużywa najpierw  
masę mięśniową. I na odwrót:  
dostatek pożywienia powodu-  
je w pierwszej kolejności  
odbudowę rezerw tłuszczow-  
ych. Tak pojawia się dobrze  
znany „efekt jo-jo“.  
Równoczesny trening musku-  
latury/fitness pozwala utrzy-  
mać właściwą równowagę  
między wagą ciała, ilością  
tkanki tłuszczowej oraz masą  
mięśniową.  
247  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
1
2
3
Elementy sterujące  
1. Zatwierdź (  
2. Minus (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Przygotowanie  
1. Włóż baterie.  
Automatycznie włączy się tryb  
ustawiania czasu.  
2. Godzina: Ustaw godzinę  
(▼ = minus, ▲ = plus) i  
zatwierdź (  
).  
2.  
3. Godzina: Ustaw minuty  
(▼ = minus, ▲ = plus) i  
zatwierdź (  
).  
Wskazówka:  
Po włożeniu baterii i ustawie-  
niu godziny wagę należy od  
razu (dopóki wyświetlana jest  
wartość 0.0) postawić na rów-  
nej powierzchni i poczekać, aż  
sama się wyłączy.  
3.  
Dopiero wtedy można rozpoc-  
ząć edycję danych. W przeciw-  
nym razie ciężar własny wagi  
mógłby zostać doliczony do  
pierwszego ważenia.  
To samo może się zdarzyć  
podczas normalnego użytko-  
wania wagi, jeżeli przed  
ważeniem weźmie się ją do  
ręki.  
248  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
4.  
4. Przed każdym pomiarem  
wagę należy ustawić na  
równym, stabilnym  
podłożu (nie na dywanie).  
5. Czyszczenie i pielęgnacja:  
Czyścić lekko zwilżoną  
szmatką. Nie stosować roz-  
puszczalników ani środków  
do szorowania. Nie zanur-  
zać wagi w wodzie.  
5.  
6. Przycisk z tyłu wagi  
umożliwia zmianę jednost-  
ki z kg/cm na lb/in lub  
st/in.  
6.  
Uwaga! Ryzyko poślizgnięcia  
na mokrej powierzchni.  
249  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
2.  
Wprowadzanie danych  
▲ = plus) i potwierdzić  
).  
(
Dla prawidłowego działania  
wagi należy wprowadzić oso-  
biste dane poszczególnych  
osób, a następnie dana osoba  
musi bezzwłocznie stanąć na  
wadze bez obuwia.  
5. Ustawić wiek (▼ = minus,  
▲ = plus) i potwierdzić  
(
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Wybrać płeć (▼ =  
mężczyzna [male],  
1. Przy dokonywaniu usta-  
wień wagę umieścić na  
stole.  
▲ =  
kobieta [female]) i  
potwierdzić (  
).  
7. Ustawić żądaną wartość  
dla stopnia aktywności  
(▼ = minus, ▲ = plus).  
Wartość ta jest potrzebna  
do ustalenia zapotrzebo-  
wania energetycznego  
organizmu.  
2. Uruchom edycję danych  
(
), a następnie za  
pomocą przycisków ▼/▲  
wybierz "NEW” i zatwierdź  
(
).  
3. Wybrać miejsce w pamięci  
(P1 ... P8) (▼ = minus, ▲ =  
plus) i potwierdzić (  
).  
4. Ustawić wzrost (▼ = minus,  
Aktywności  
max. 2 godz./dzień w  
pozycji stojącej lub w  
ruchu  
1
2
3
brak aktywności fizycznej  
lekkie, aktywne zajęcia w pozycji  
siedzącej lub stojącej  
Prace domowe lub w ogrodzie,  
głównie w pozycji stojącej, tylko  
czasem na siedząco  
min. 5 godz./tydzień  
intensywnego treningu  
min. 10 godz./tydzień  
intensywnego treningu  
Sportowcy oraz osoby  
zażywające dużo ruchu  
4
Osoby wykonujące ciężką  
pracę, sportowcy wyczynowi  
5*  
250  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
8.  
8. Ustaw okres krzywej tren-  
du (dzień, tydzień, miesiąc)  
(▼ = minus, ▲ = plus) i zat-  
Pierwszy pomiar jest  
niezbędny ze względu na  
zapis danych potrzebnych  
do późniejszej, automatycz-  
nej identyfikacji osób korzy-  
stających z wagi. Jeżeli  
waga pozostanie pusta, to  
na wyświetlaczu pojawi się  
"ERROR” i trzeba będzie  
powtórnie edytować dane.  
wierdź (  
).  
Na początku proponujemy  
wybrać trend dzienny, gdyż  
w przeciwnym razie pierws-  
zy wynik pokaże się dopie-  
ro po upływie tygodnia  
względnie miesiąca.  
9.  
9. Wybierz wartość (ciężar,  
ilość tłuszczu, wody lub,  
zapotrzebowanie energe-  
tyczne), która ma być  
wyświetlona w postaci  
krzywej trendu (▼= minus,  
▲ = plus) i zatwierdź  
Po wejściu na wagę roz-  
pocznie się pierwsza anali-  
za składu organizmu.  
10.  
Waga posiada tryb  
Timeout. Nieużywana  
wyłącza się automatycznie  
po upływie ok. 40 sekund.  
wybór (  
).  
10."OK” zatwierdź (  
).  
Dane pozostają w pamięci  
nawet w przypadku wymia-  
ny baterii.  
Następnie szybko postawić  
wagę na podłodze, pocze-  
kać, aż pojawi się 0.0 i boso  
wejść na wagę.  
251  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
2.  
Analiza składu  
organizmu  
Zalecana zmiana diety!  
Wyniki analizy w por-  
ządku!  
Aby wyniki były miarodajne,  
na wagę powinno się wchod-  
zić bez ubrania.  
5. Zejdź z wagi. Po wyświetle-  
niu numeru miejsca w  
pamięci waga automa-  
tycznie się wyłączy.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Wejdź na wagę. Pokaże się  
ciężar i – do chwili  
zakończenia analizy (5-10  
sek.) – bieżący wykres  
słupkowy. Nie schodzić z  
wagi aż do końca analizy  
Czasem, choć rzadko, zdarza  
się, że automatyczne przypor-  
ządkowanie wyniku analizy  
nie jest możliwe. Waga  
wyświetla wówczas na  
2. Po automatycznej identyfi-  
kacji osoby ponownie poja-  
wi się ciężar oraz ilość  
zmianę numery miejsc w  
pamięci tych osób, które są  
najbliżej wyniku analizy.  
Pomiar został zakończony i  
można zejść z wagi, zatwierd-  
zając swoje indywidualne  
miejsce w pamięci odpowied-  
nim przyciskiem ▲ lub ▼  
(przycisk ▼ dla pierwszego, a  
przycisk ▲ dla drugiego  
wyświetlanego miejsca w  
pamięci). Następnie wyświetla  
się ciężar ciała oraz ilość  
tłuszczu, wody w organizmie,  
a także zapotrzebowanie  
energetyczne.  
tłuszczu (  
), wody (  
)
w organizmie, a także jego  
zapotrzebowanie energe-  
tyczne (kcal) wraz z odpo-  
wiednim wykresem słupko-  
wym.  
Zakres normy dla danej  
osoby obejmuje 3 środko-  
we segmenty wykresu  
słupkowego. Interpretacja  
wyników znajduje się na  
stronie 258.  
3. Następnie pojawia się krzy-  
wa trendu wybrana w cza-  
sie edycji danych.  
Jeżeli różnica pomiędzy  
bieżącym a ostatnim pomia-  
rem ciężaru wynosi ponad +/-  
3 kg (np. po urlopie), to waga  
nie rozpozna osoby lub przy-  
porządkuje ją do niewłaściwe-  
go miejsca w pamięci. Dalej  
należy postępować zgodnie z  
opisem w punkcie "Powtórna  
edycja danych osobowych  
(TEACH)”.  
4. Kolejną informacją jest  
indywidualne zalecenie  
odnośnie dalszego  
postępowania.  
Znaczenie symboli:  
+
+
Zalecana większa ilość  
płynów.  
Zalecany trening mający  
na celu zwiększenie  
masy mięśniowej!  
252  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
1.  
2.  
3.  
Powtórna edycja  
danych osobowych  
(TEACH)  
Proszę pamiętać, że przy  
wejściu na wagę w butach lub  
w skarpetach określany jest  
tylko ciężar ale nie jest prze-  
prowadzana analiza ciężaru  
ciała!  
Poniższą procedurę należy  
przeprowadzić w sytuacji, gdy  
nie nastąpiła automatyczna  
identyfikacja osoby lub gdy  
osoba została przyporządko-  
wana do niewłaściwego miejs-  
ca w pamięci. Aby przepro-  
wadzić procedurę, o której  
mowa, należy wykonać  
następujące czynności:  
1. Uruchom edycję danych  
(
).  
2. Za pomocą przycisków  
▼/▲ wybierz odpowiednie  
miejsce w pamięci (P1 ...  
P8) i zatwierdź (  
wybór.  
)
3. Za pomocą przycisków t/s  
wybierz "TEACH” i zatwier-  
dź (  
).  
Następnie szybko postawić  
wagę na podłodze, poczekać,  
aż pojawi się 0.0 i boso wejść  
na wagę.  
Po wejściu na wagę rozpocz-  
nie się analiza składu organiz-  
mu. Użytkownik zostanie przy-  
pisany do swojego poprzed-  
niego miejsca w pamięci, a w  
przyszłości automatycznie  
zidentyfikowany.  
253  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
2.  
3.  
Odczyt wyników analizy  
(STATE)  
W razie potrzeby, można odczytać  
ostatnie wyniki analizy dotyczące  
osób zapisanych w pamięci.  
3.  
4.  
1. Uruchom odczyt (  
).  
2. Za pomocą przycisków ▼/▲  
wybierz odpowiednie miejsce w  
pamięci (P1 ... P8) i zatwierdź  
(
) wybór.  
3.  
4.  
3. "STATE” zatwierdź (  
).Za  
pomocą przycisków ▼/▲  
wybierz ostatnie wyniki analizy.  
4. Ponowne naciśnięcie przycisku  
powoduje przejście do  
krzywych trendu. Przyciski ▼/▲  
umożliwiają przeglądanie  
poszczególnych krzywych.  
Ponowne naciśnięcie przycisku  
powoduje przejście do ost-  
atnich indywidualnych zaleceń  
odnośnie dalszego postępowa-  
nia.  
3.  
3.  
5.  
4.  
4.  
5. Ponowne naciśnięcie przycisku  
umożliwia wybór poszcze-  
gólnych poziomów menu.  
"EXIT” względnie "OFF” oraz  
zatwierdzenie przyciskiem  
powoduje przejście na kolejny  
wyższy poziom.  
Po 1 minucie bezczynności  
wyświetlacz gaśnie.  
254  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
1.  
Zmiana danych osobo-  
wych (SET)  
Jeżeli chcesz:  
-
-
-
-
zmienić wiek o 1 rok  
(urodziny),  
zmienić wzrost  
(dzieci w okresie wzrostu),  
zmienić rodzaj aktywności  
lub  
zmienić krzywą trendu,  
to wykonaj następujące  
czynności:  
2.  
3.  
1. Uruchom edycję danych  
).  
(
2. Za pomocą przycisków  
▼/▲ wybierz odpowiednie  
miejsce w pamięci (P1 ...  
P8) i zatwierdź (  
wybór.  
)
4.  
3. Za pomocą przycisków  
▼/▲ wybierz "Set” i  
zatwierdź (  
).  
Możesz zmienić żądane  
dane, jak opisano w punk-  
cie "Edycja danych”.  
3. Zapisz nowe dane,  
zatwierdzając za pomocą  
"OK”. Nowe dane zostaną  
uwzględnione przy okazji  
następnej analizy.  
255  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
1.  
Usuwanie danych oso-  
bowych (DEL)  
Aby usunąć wybrane dane  
osobowe wraz z odpowiadają-  
cymi im krzywymi trendu,  
wykonaj następujące  
czynności:  
2.  
1. Uruchom edycję danych  
(
).  
2. Za pomocą przycisków  
▼/▲ wybierz odpowiednie  
miejsce w pamięci (P1 ...  
3.  
P8) i zatwierdź (  
wybór.  
)
3. Za pomocą przycisków  
▼/▲ wybierz "DEL” i zat-  
wierdź (  
).  
System prosi o potwierdze-  
nie operacji.  
Naciśnięcie przycisku ▲  
powoduje nieodwołalne  
usunięcie wszystkich  
danych wybranej osoby.  
Zwolnione w ten sposób  
miejsce w pamięci można  
ponownie zająć.  
Przyciskiem ▼ można  
opuścić tryb usuwania i  
zachować dane.  
256  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
linii granicznych  
Krzywe trendu  
1. Obliczony dla danej osoby  
zakres normy obejmuje  
obszar pomiędzy liniami  
granicznymi.  
1.  
Regularnie wchodź na wagę,  
aby krzywa odzwierciedlała  
możliwie dokładny trend.  
Krzywa trendu obejmuje mak-  
symalnie 60 wartości.  
Zakres prawidłowy  
2. Jeżeli któraś z linii granicz-  
nych zakresu normy leży  
poza wyświetlanym  
2.  
Warunkiem jest przeprowad-  
zenie odpowiedniej liczby  
analiz.  
obszarem, to znajduje się  
ona na samym brzegu  
wyświetlacza.  
W przypadku kilku pomiarów  
dziennie, system zapisuje tylko  
jedną wartość średnią.  
7 wartości dziennych daje  
średnią wartość tygodniową.  
30 wartości dziennych daje  
średnią wartość miesięczną.  
3. Jeżeli na wyświetlaczu  
widać tylko jedną linię na  
samej górze lub na samym  
dole, to oznacza to, że cała  
krzywa leży nad względnie  
pod zakresem normy.  
3.  
Wartość poprzedzona zna-  
kiem "max” i "min” odpowiada  
najwyższej względnie  
najniższej wartości krzywej –  
zaokrąglonej w górę bądź w  
dół do najbliższej pełnej  
wartości.  
Symbole na wyświetlaczu  
tłuszcz  
woda  
Wartość  
maksymalna  
Zalecenia indywidualne *  
Krzywe trendu  
* Znaczenie symboli dotyczących zaleceń odnośnie  
dalszego postępowania:  
+
+
Zalecana większa ilość płynów!  
Zalecany trening mający na celu zwiększenie  
masy mięśniowej!  
Jednostka ciężaru  
Statusbalken  
Zalecana zmiana diety!  
Wartość minimalna  
Wyniki analizy w porządku!  
257  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Ciężar ciała  
BMI  
1 < - 7,5  
Na display’u widoczny jest  
ciężar ciała wyrażony w kg,  
a pod nim na pasku jeden z  
9 segmentów, przy czym  
położenie aktywnego seg-  
mentu stanowi ocenę  
zmierzonego ciężaru ciała,  
dokonaną na podstawie  
wartości BMI. BMI (Body  
Mass Index) to inaczej miara  
ryzyka zachorowania w  
wyniku nadwagi lub  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert  
niedowagi.  
Kolejne przedziały BMI  
lekarze określają mianem  
"niedowagi", "wagi  
prawidłowej", "nadwagi" i  
"znacznej nadwagi".  
ciężar ciała (kg)  
BMI =  
2
wzrost (m)  
258  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Ilość tłuszczu ustrojo-  
wego  
Na display’u widoczna jest  
ilość tłuszczu ustrojowego  
wyrażona w %, a pod nią na  
pasku jeden z 9 segmentów.  
Zbyt duża ilość tłuszczu ustro-  
jowego jest niezdrowa i niee-  
stetyczna. Istotniejszy jest jed-  
nak fakt, iż nadmierna  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
ilość tłuszczu ustrojowego  
prowadzić może do  
podwyższenia zawartości  
tłuszczu we krwi, a w konsek-  
wencji do powstania różnych  
schorzeń, np. cukrzycy, cho-  
rób serca, nadciśnienia itd.  
Zbyt mała ilość tłuszczu ustro-  
jowego jest równie niezdro-  
wa, co jego nadmiar. Obok  
podskórnej tkanki tłuszczowej  
organizm magazynuje także  
pewne rezerwy tłuszczu  
Oraz odchylenie od Państwa normy  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % bardzo niska ilość tłuszczu  
-
-
-
12 % niska ilość tłuszczu  
7 %  
3 % prawidłowa ilość tłuszczu  
0 %  
+
+
+
3 %  
7 % wysoka ilość tłuszczu  
12 %  
> + 12 % bardzo wysoka ilość tłuszczu  
służące do ochrony organów  
wewnętrznych i podtrzymują-  
ce istotne funkcje metabolicz-  
ne. Naruszenie tego jakże  
ważnego rezerwuaru tłuszczu  
może spowodować zaburze-  
nia przemiany materii. W  
przypadku kobiet, u których  
stwierdzono ilość tłuszczu  
ustrojowego poniżej 10%,  
może dojść do zaniku men-  
struacji.  
Przykład:  
Zmierzona ilość tłuszczu ustrojowego = 31,3 % ciężaru  
całkowitego.  
Oraz odchylenie od Państwa normy = + 7 %.  
Rośnie ponadto ryzyko wystą-  
pienia osteoporozy.  
Prawidłowa ilość tłuszczu  
ustrojowego zależy od wieku  
i płci człowieka. U kobiet jest  
ona o ok. 10% wyższa niż u  
mężczyzn. Wraz z wiekiem  
organizm redukuje masę  
mięśniową, przez co zwiększa  
się ilość tłuszczu ustrojowego.  
259  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Ilość wody ustrojowej  
Na display’u widoczna jest  
ilość wody ustrojowej  
wyrażona w %, a pod nią na  
pasku jeden z 9 segmentów.  
Wynik przeprowadzonej ana-  
lizy odpowiada tzw. "ogólnej  
ilości wody w organizmie" lub  
"total body water (TBW)".  
Organizm dorosłego człowie-  
ka składa się w ok.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Oraz odchylenie od Państwa normy  
60% z wody, przy czym odse-  
tek ten jest w przypadku  
ludzi starszych mniejszy niż u  
osób młodych, a u mężczyzn  
jest on wyższy niż u kobiet.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % bardzo niska ilość wody  
-
-
-
6 % niska ilość wody  
4 %  
2 % prawidłowa ilość wody  
0 %  
Jeśli chodzi o mężczyzn i  
kobiety, to różnica w ilości  
wody ustrojowej sprowadza  
się do większej w przypadku  
kobiet masy tłuszczu ustrojo-  
wego. Ze względu na fakt, iż  
większość wody ustrojowej  
znajduje się w masie  
+
+
+
2 %  
4 % wysoka ilość wody  
6 %  
> + 6 %  
Przykład:  
Zmierzona ilość wody ustrojowej = 56,7 % ciężaru całkowitego.  
beztłuszczowej (73% tej masy  
to woda) oraz że zawartość  
wody w tkance tłuszczowej z  
natury rzeczy jest bardzo  
niska (ok. 10% tkanki tłuszc-  
zowej to woda), wraz ze  
wzrostem ilości tłuszczu ustro-  
jowego automatycznie rośnie  
zawartość w organizmie  
wody.  
Wartość ta jest o ok. 4 % niższa od obliczonej dla Państwa  
normy.  
260  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Zużycie energii  
Gdy na wyświetlaczu pojawi  
się zapotrzebowanie energe-  
tyczne w kcal, to na wykresie  
słupkowym, znajdującym się  
poniżej, pojawi jeden z 9 seg-  
mentów.  
Zapotrzebowanie energe-  
tyczne ustalane jest na pods-  
tawie indywidualnych danych  
– z uwzględnieniem  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
współczynnika typu  
Oraz odchylenie od Państwa normy  
aktywności fizycznej – oraz  
zmierzonego rozłożenia  
ciężaru ciała.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % bardzo niska ilość zużycie energii  
-
-
-
15 % niska ilość zużycie energii  
10 %  
5 %  
Przemiana podstawowa  
+ Przemiana aktywna  
= Zapotrzebowanie energe-  
tyczne  
0 % prawidłowa zużycie energii  
+
+
+
5 %  
10 % wysoka ilość zużycie energii  
15 %  
W przypadku spożycia mniejs-  
zej liczby kilokalorii, niż  
wymagałoby tego indywidual-  
ne zapotrzebowanie energe-  
tyczne, organizm zareaguje  
utratą ciężaru ciała.  
Ciężar ten wzrośnie, jeżeli  
spożycie kilokalorii będzie  
większe.  
> + 15 %  
Przykład:  
Zmierzone zapotrzebowanie energetyczne = 1855 kcal.  
Wartość ta jest o 5 % niższa niż obliczone, normalne  
zapotrzebowanie energetyczne.  
261  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Istotne wskazówki  
Czy już w pierwszy dzień  
można zauważyć procentowa  
zmianę ciężaru ciała?  
Jak powstają krzywe trendu?  
Jak najlepiej się ważyć?  
Krzywa trendu (day):  
Pokazywane są średnie,  
dzienne wyniki pomiarów,  
przeprowadzonych w ciągu  
ostatnich 60 dni. Ostatnia  
wartość zawsze dodawana  
jest z prawej strony.  
Na wagę najlepiej wchodzić  
bez ubrania i boso. Należy  
pamiętać, aby zawsze wchod-  
zić na wagę w takich samych  
okolicznościach i o tej samej  
porze (np. rano przed śniada-  
niem).  
Możliwe, że urządzenie  
pokaże różne wartości. Jest to  
spowodowane zmianami w  
obrębie gospodarki wodnej w  
ciągu dnia oraz faktem, że  
stan organizmu zmienia się w  
zależności od obciążenia.  
Krzywa trendu (week):  
Na podstawie 7 wartości  
dziennych obliczana jest  
średnia wartość tygodniowa.  
Oznacza to, że pierwsza  
średnia wartość tygodniowa  
pojawi się dopiero po upływie  
tygodnia*. Wyświetlanych jest  
60 ostatnich wartości  
Jak często używać urządzeń  
analizujących stan organizmu  
firmy Soehnle?  
Czy zapisane krzywe trendu są  
usuwane w przypadku zmiany  
danych zapisanych w  
określonym miejscu pamięci?  
To zależy właściwie od Ciebie.  
Naszym zdaniem najlepiej  
ważyć się raz dziennie, zawsze  
o tej samej porze i w takich  
samych warunkach.  
Nie. Dopiero wówczas, gdy  
dane te zostaną skasowane.  
tygodniowych.  
Czy czynniki zewnętrzne  
mogą mieć wpływ na wynik  
pomiaru?  
Gospodarka wodna organiz-  
mu zależy nie tylko od  
Krzywa trendu (month):  
Na podstawie 30 wartości  
dziennych obliczana jest  
średnia wartość miesięczna.  
Oznacza to, że pierwsza  
średnia wartość miesięczna  
pojawi się dopiero po 30  
dniach*. Wyświetlanych jest  
maksymalnie 60 średnich  
wartości tygodnia.  
rozkładu dnia czy nawyków  
żywieniowych, ale i od stylu  
życia. Wyraża się to np. waha-  
niami wyświetlanych wartości.  
Waga zapisuje wartość śred-  
nią.  
Na przykład w przypadku sto-  
sowania urządzeń radiowych  
w bezpośrednim sąsiedztwie  
wagi, może dojść do zakłóce-  
nia jej wskazań w wyniku odd-  
ziaływania bardzo silnego  
pola elektromagnetycznego.  
Po wyeliminowaniu źródła  
zakłóceń wagę można w dals-  
zym ciągu stosować, choć cza-  
sem wymaga ona ponownego  
załączenia.  
* Dlatego na początku zaleca-  
my wybrać trend dzienny.  
262  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Czynniki wpływające na  
wynik pomiaru  
W dodatku jeszcze inne czyn-  
niki mogą wpływać na gospo-  
darkę wodną:  
Rozbieżne lub niezrozumiałe  
wyniki mogą pojawiać się u:  
Analiza opiera się na pomiar-  
ze oporności elektrycznej  
Osób z gorączką, obrzękami  
lub z osteoporozą.  
Po kąpieli może być pokazy-  
wany za mały udział tłuszczu i  
za duży udział wody w wadze  
ciała.  
ciała. Zwyczaje żywieniowe w  
ciągu dnia i indywidualny spo-  
sób życia mają wpływ na gos-  
podarkę wodną. Uwidacznia  
się w wahaniach wskazań.  
Osób poddawanych dializie.  
Osób, które przyjmują leki  
nasercowe i naczyniowe.  
Po posiłku wskazanie może  
być wyższe.  
Aby otrzymany wynik analizy  
był możliwie dokładny i  
powtarzalny, należy zadbać o  
stałe warunki pomiarów,  
ponieważ tylko w ten sposób  
można przez dłuższy czas  
dokładnie obserwować zmia-  
ny.  
Kobiet w ciąży.  
U kobiet występują wahania  
uwarunkowane cyklem  
miesięcznym.  
Jeśli analiza jest przeprowad-  
zana z wilgotnymi skarpetka-  
mi na stopach.  
W przypadku utraty wody  
zawartej w ciele na skutek  
choroby lub po wysiłku  
fizycznym (sport). Po wysiłku  
związanym ze sportem należy  
przed pomiarem zaczekać 6  
do 8 godzin.  
Dane techniczne  
Udźwig x podziałka = maks. 150 kg x 100 g  
Dokładność wskazań:  
Ilość tłuszczu w organizmie: 0,1%  
Ilość wody w organizmie: 0,1%  
Zapotrzebowanie energetyczne: 1 kcal  
Wzrost: 100-250 cm  
Wiek: 10-99 lat  
8 indywidualnych miejsc w pamięci  
Duży wyświetlacz LCD  
Baterie: 4 x 1,5 V AA  
Baterie znajdują się w zestawie.  
263  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
1.  
Kumunikaty  
Utylizacji urządzeń  
elektrycznych i elektro-  
nicznych  
1. Baterie rozładowane.  
2. Przeciążenie: Od 150 kg.  
Simbol umieszczo-  
ny na produkcie  
3. Niezrozumiały wynik  
analizy — sprawdzić  
zaprogramowanie danych  
osobowych.  
lub jego opakowa-  
niu wskazuje, iż  
produkt ten nie  
2.  
3.  
4.  
4.  
jest przeznaczony do utyli-  
zacji wraz z odpadami  
pochodzącymi z gospodarst-  
wa domowego, lecz musi być  
oddany do punktu utylizacji  
urządzeń elektrycznych i elek-  
tronicznych. Dalsze inform-  
acje na ten temat można  
uzyskać w przedsiębiorstwie  
komunalnym lub u sprzedaw-  
cy.  
4. Zły kontakt stóp:  
Oczyścić wagę lub stopy  
lub zadbać o wystarczającą  
wilgotność skóry.  
Przy zbyt suchej skórze —  
nawilżyć stopy lub pomiar  
przeprowadzić po kąpieli  
lub prysznicu.  
Utylizacja baterii  
Baterii nie wyrzucać do śmieci  
wraz z odpadkami z gospo-  
darstwa domowego. Jako  
użytkownik jesteście Państwo  
ustawowo zobowiązani do  
zwrotu zużytych baterii. Stare  
baterie można zwrócić w  
publicznych gminnych punk-  
tach zbierania oraz we  
wszystkich placówkach sprze-  
dających baterie danego rod-  
zaju.  
Pb = z zawartością ołowiu  
Cd = z zawartością kadmu  
Hg = z zawartością rtęci  
264  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
PL  
Deklaracja zgodności  
Gwarancja  
W przypadku ewentualnych  
pytań lub wątpliwości prosimy  
o kontakt:  
Producent wagi,  
firma Soehnle,  
SOEHNLE gwarantuje przez  
okres 3 lat od daty zakupu  
bezpłatne usuwanie w drodze  
naprawy lub wymiany braków  
powstałych na skutek błędów  
materiałowych lub produkcyj-  
nych. Proszę starannie prze-  
chowywać dowód zakupu i  
kartę gwarancyjną.  
Dział obsługi klienta  
niniejszym oświadcza, że  
urządzenie Body Balance  
odpowiada podstawowym  
wymogom i pozostałym  
przepisom dyrektywy  
2004/108/EC.  
tel: (08 00) 5 34 34 34  
od poniedziałku do czwartku  
09:00 do 12:15 oraz od 13:00  
do 16.00  
Urządzenie jest odkłócone  
pod względem zakłóceń  
iskrowych odpowiednio do  
obowiązującej dyrektywy  
2004/108/EC.  
W przypadku skorzystania z  
gwarancji proszę wagę zwró-  
cić do Państwa sprzedawcy  
wraz kartą gwarancyjną i z  
dowodem zakupu.  
piątek  
09:00 do 12:15 oraz od 13:00  
do 15.00  
Wskazówka: Przy ekstremal-  
nych oddziaływaniach elektro-  
magnetycznych, np. przy  
użytkowaniu radiostacji w  
bezpośrednim sąsiedztwie  
urządzenia, możliwy jest  
wpływ na wartość wskazań.  
Po ustaniu zakłócających odd-  
ziaływań wyrób znowu nada-  
je się do użytku zgodnie z  
przeznaczeniem, ewentualnie  
konieczne jest ponowne  
włączenie.  
✁
Karta gwarancyjna  
W przypadku skorzystania z gwarancji proszę wagę zwrócić do Państwa sprzedawcy wraz z tą  
kartą gwarancyjną i z dowodem zakupu.  
Nadawca  
Powód reklamacji  
265  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
266  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Česky  
Úvod  
268  
268  
270  
270  
272  
274  
275  
276  
277  
278  
279  
280  
284  
285  
285  
Důležitý tip  
Ovládací prvky  
Příprava  
Zadávání údajů  
Tělesná analýza  
Opakované zadání osobních údajů (TEACH)  
Vyvolání hodnot analýzy (STATE)  
Změna osobních údajů (SET)  
Smazání osobních údajů (DEL)  
Zobrazení trendu  
Individuální doporučení  
Důležitá upozornění  
Faktory, které ovlivňují výsledky měření  
Technické údaje  
Likvidace použitých  
elektrických a elektronických přístrojů  
Hlášení  
286  
286  
286  
287  
287  
287  
Likvidace batterií  
Servis pro spotřebitele  
Prohlašení o shodě  
Garance  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Důležitý tip  
Děkujeme vám za zakoupení  
této váhy s tělesnou analýzou  
značky Soehnle.  
Tento značkový výrobek vás  
podpoří při hodnocení vašeho  
tělesného stavu.  
Před prvním uvedením do pro-  
vozu si prosím pečlivě přečtěte  
tento návod k obsluze a sez-  
namte se s přístrojem.  
Tento návod k obsluze si  
dobře uschovejte, aby vám  
byly tyto informace vždy k dis-  
pozici.  
Jedná-li se o snížení tělesné  
váhy při nadváze nebo její  
zvýšení při podváze, doporuč-  
uje se konzultace s lékařem.  
Jakékoli jednání či dietu pod-  
stupujte pouze po konzultaci s  
lékařem.  
Doporučení v oblasti cvičeb-  
ních programů či odtučňova-  
cích kůr na základě zjištěných  
hodnot by měl podat lékař  
nebo jiná kvalifikovaná osoba.  
Společnost SOEHNLE  
nepřebírá odpovědnost za  
škody nebo ztráty způsobené  
prostřednictvím Body Balance,  
ani požadavky třetích osob.  
Tento výrobek je určen pouze  
k domácímu použití spotřebi-  
telem. Není určen pro profe-  
sionální provoz v nemocnicích  
či zdravotnických zařízeních.  
Tento přístroj není vhodný pro  
osoby s elektronickými implan-  
táty (kardiostimulátor atd.)  
Tuto váhu s tělesnou analýzou  
používejte pouze na pevném,  
rovném podkladu (dlaždičky,  
parkety atd.).  
Na podlaze s kobercem může  
být měření chybné.  
268  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Váha není vše – záleží  
na správné tělesné ana-  
lýze  
Zatímco dříve byla měřítkem  
pro hodnocení těla absolutní  
váha člověka, dnes víme, že  
záleží mnohem více na  
„složení“. Evoluce vytvořila člo-  
věka jako živého tvora,  
který se musí při skrovné  
výživě hodně pohybovat.  
„Moderní“ člověk se chová  
přesně naopak: málo pohybu  
při bohaté a často nesprávné  
stravě.  
S přístrojem Body Balance  
přispíváte výraznou měrou ke  
svému zdraví. Tato elektro-  
nická váha k tělesné analýze  
má následující funkce:  
Body Balance na základě  
vašich osobních údajů a dopo-  
ručení zdravotních expertů a  
odborníků na skladbu těla určí  
Váš stav z pohledu podílu  
tělesného tuku, vody v orga-  
nizmu, spotřeby energie a  
hmotnosti.  
Následky známe. Mnoha civili-  
začním chorobám by bylo  
možné předcházet, kdyby-  
chom se mohli naprogramovat  
na správný životní styl.  
Individuální vyhodnocení  
výsledku analýzy s osobním  
doporučením.  
Zpravidla jsme příliš silní,  
protože máme příliš mnoho  
tuku! Ten, kdo tedy chce  
zhubnout, by měl zároveň for-  
movat své svaly. Neboť tělo  
reaguje při nedostatečné stra-  
vě (= dieta) „nouzovým pro-  
gramem”.  
Volitelné zobrazení vývojové  
křivky podílu tělesného tuku,  
vody v organizmu, spotřeby  
energie nebo hmotnosti v  
krocích po dnech, týdnech  
nebo měsících a příslušného  
normálního rozmezí.  
Než dojde na jeho tukové  
rezervy, spotřebuje nejprve  
svalovinu.  
8 osobních pamětí s automa-  
tickou identifikací osob.  
A naopak při normální stravě  
nejprve vytváří další tukové  
rezervy. To je onen obávaný  
„jojo efekt“.  
Současným trénováním  
svalů/fitness tréninkem  
vytvoříte správnou rovnováhu  
váhy, tělesného tuku a  
svaloviny.  
269  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
1
2
3
Ovládací prvky  
1. Potvrdit (  
2. Minus (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Příprava  
1. Vložte baterie.  
Automaticky se dostanete do  
režimu nastavení času.  
2. Čas: Nastavte hodiny (▼ =  
minus, ▲ = plus) a potvrďte  
(
).  
2.  
3. Čas: Nastavte minuty (▼ =  
minus, ▲ = plus) a potvrďte  
(
).  
Upozornění:  
Po vložení baterií a nastavení  
času analytickou váhu ihned  
(dokud je ještě zobrazeno 0.0)  
postavte na rovnou plochu a  
počkejte, až se váha sama  
vypne.  
3.  
Teprve potom začněte se zadá-  
váním Údajů. Jinak by se  
mohlo stát, že by se hmotnost  
váhy nesprávně započítala do  
prvního vážení.  
Totéž se může stát i v normál-  
ním režimu, jestliže se váha  
před vážením vezme do ruky.  
270  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
4.  
4. Při každém měřením váhu  
postavte na rovnou a pev-  
nou podložku (ne na kobe-  
rec).  
5. Čištění a údržba: Čistěte  
pouze lehce navlhčeným  
hadříkem. Nepoužívejte  
rozpouštědla nebo  
prostředky na drhnutí.  
Nenamáčejte váhu do  
vody.  
5.  
6. Možnost změny podle  
země použití z kg/cm na  
lb/in nebo st/in přepnutím  
pomocí ovládacího tlačítka  
na zadní straně váhy.  
6.  
Pozor! Nebezpečí uklouznutí  
na mokrém povrchu.  
271  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
2.  
Zadávání údajů  
4. Nastavení tělesné výšky  
(▼ = mínus, ▲ = plus) a  
Pro správnou funkci váhy s  
tělesnou analýzou je potřeba  
zadat osobní údaje říslušných  
osob a poté ihned bosky  
vstoupit na váhu.  
potvrdit (  
).  
5. Nastavení stáří (▼ = mínus,  
▲ = plus) a potvrdit (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Navolení pohlaví (▼ =  
mužské [male], ▲ =  
1. Pro nastavení si váhu  
položte na stůl.  
zenské [female]) a potvrdit  
).  
(
2. Začněte se zadáváním  
údajů (  
) a pomocí  
7. Nastavte požadovaný stu-  
peň aktivity (▼ = mínus,  
▲ = plus). Tato hodnota  
je nutná pro stanovení  
energetické spotřeby.  
tlačítek ▼/▲ vyberte  
"NEW” a potvrďte (  
).  
3. Paměť (P1 ... P8) zvolit  
(▼ = mínus, ▲ = plus) a  
potvrdit ( ).  
Stupeň aktivity  
max. 2 h/den stání  
či pohybu  
1
2
3
4
5
Žádný tělesný pohyb  
Lehké, aktivní, sedavé zaměstnání a  
zaměstnání ve stoje  
Domácí práce a práce na zahradě,  
většinou ve stoje, pouze občas v sedě  
min. 5 h/týdně inten-  
zivního tréninku  
Sportovci a lidé s velkým m  
nožstvím pohybu  
min. 10 h/týdně  
intenzivního tréninku  
Těžce pracující, vrcholoví  
sportovci  
272  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
8.  
8. Nastavte požadované  
období zobrazení trendu  
(den, týden nebo měsíc  
(▼ = minus, ▲ = plus) a  
První měření je nezbytné k  
uložení údajů pro pozdější  
automatickou identifikaci  
osob. Jestliže na váhu  
nevstoupíte, objeví se na  
displeji hlášení "ERROR” a  
zadání údajů je nutné  
opakovat.  
potvrďte (  
).  
Z počátku doporučujeme  
zvolit denní trend, protože  
jinak se první naměřená  
hodnota na indikátoru  
trendu zobrazí až po týdnu  
resp. měsíci.  
9.  
Po vstoupení na váhu  
dochází k první tělesné  
analýze.  
9. Nastavte požadovanou  
tělesnou hodnotu (tělesná  
hmotnost, podíl tělesného  
tuku, podíl vody v organiz-  
mu, spotřeba energie),  
která se má zobrazit jako  
křivka trendu (▼= minus,  
▲ = plus) a proveďte  
Váha disponuje režimem  
time out. Po cca 40  
vteřinách bez ovládání  
tlačítek se opět vypne.  
10.  
Údaje zůstávají zachovány i  
při výměně baterií.  
potvrzení (  
).  
10.Potvrďte "OK” (  
).  
Hned potom postavte váhu  
na podlahu, počkejte na  
zobrazení 0.0 a postavte se  
na váhu bosýma nohama.  
273  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
2.  
Tělesná analýza  
Doporučuje se změna  
stravy!  
Aby byly výsledky jednoznač-  
né, vstupujte na váhu bez  
oblečení.  
Hodnoty Vaší analýzy  
jsou v pořádku!  
5. Opusťte váhu. Po zobrazení  
paměťového místa se váha  
automaticky vypne.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Vstupte na váhu. Následuje  
zobrazení hmotnosti a –  
dokud trvá analýza (5-10  
sekund) – běžící sloupcové  
zobrazení. Zůstaňte stát  
klidně až do ukončení  
analýzy.  
Ve vzácných případech není  
automatické přiřazení výsled-  
ku analýzy možné. Váha  
potom střídavě zobrazuje  
paměťová místa osob, která  
se nejvíce blíží výsledku  
analýzy. Protože je měření již  
ukončeno, můžete váhu opu-  
stit a potvrdit své osobní  
paměťové místo tlačítkem ▲  
nebo ▼ (tlačítko ▼ pro první  
zobrazené paměťové místo,  
tlačítko ▲ pro druhé zobraze-  
né paměťové místo). Potom  
se zobrazí tělesná hmotnost,  
podíl tělesného tuku, vody v  
organizmu a potřeba kalorií.  
2. Po automatické identifikaci  
osob se znovu zobrazí  
tělesná hmotnost, podíl  
tělesného tuku (  
), podíl  
vody v organizmu ( ) a  
spotřeba energie (kcal)  
společně s příslušným sta-  
vovým grafem.  
Normální rozmezí příslušné  
osoby leží v prostředních 3  
segmentech sloupcového  
zobrazení.  
Interpretace naměřených  
hodnot na straně 280.  
Při hmotnostních odchylkách  
od posledního měření větších  
než +/-3kg (např. po dovole-  
né) není uživatel identifikován  
nebo je přiřazen k chybné  
osobní paměti. Potom postu-  
pujte tak, jak je popsáno v  
části "Opakované zadání  
3. Potom se zobrazí křivka  
trendu zvolená při zadává-  
ní údajů.  
4. Zobrazení, které následuje,  
je Vaše osobní doporučení  
co učinit.  
osobních údajů (TEACH)”.  
Význam symbolů:  
+
+
Měli byste více pít  
Doporučuje se cvičení k  
vypracování svalstva!  
274  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
1.  
2.  
3.  
Opakované zadání  
Prosíme, uvědomte si, že když  
se na váhu postavíte v botách  
nebo ponožkách, bude  
následovat jenom zjištění  
hmotnosti bez analýzy těla!  
osobních údajů (TEACH)  
Jestliže není uživatel automa-  
ticky identifikován nebo je  
přiřazen k chybné osobní  
paměti. Pak postupujte  
následovně.  
1. Spusťte zadávání údajů  
(
).  
2. Pomocí tlačítek ▼/▲  
vyberte příslušné paměťové  
místo (P1 … P8) a potvrďte  
(
).  
3. Pomocí tlačítek ▼/▲  
vyberte "TEACH” a  
potvrďte (  
).  
Hned potom postavte váhu na  
podlahu, počkejte na zobraze-  
ní 0.0 a postavte se na váhu  
bosýma nohama.  
Po vstoupení na váhu probíhá  
tělesná analýza. Uživatel je  
opět přiřazen ke svému staré-  
mu paměťovému místu a v  
budoucnosti bude znovu  
automaticky identifikován.  
275  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
2.  
3.  
Vyvolání hodnot analýzy  
(STATE)  
V případě potřeby lze vyvolat pos-  
lední hodnoty analýzy uložených  
osob.  
3.  
4.  
1. Spusťte vyvolání (  
).  
2. Pomocí tlačítek ▼/▲ vyberte  
paměťové místo (P1 … P8) a  
potvrďte (  
).  
3. Potvrďte "STATE” (  
).  
3.  
4.  
Potom můžete pomocí tlačítek  
▼/▲ zvolit poslední hodnoty  
analýzy.  
4. Opětovným stisknutím tlačítka  
se dostanete ke křivkám  
trendů. Pomocí tlačítek ▼/▲ lze  
přepínat mezi jednotlivými  
křivkami. Opětovným stisknu-  
3.  
3.  
5.  
4.  
tím tlačítka  
se dostanete k  
osobním doporučením, co uči-  
nit podle Vaší poslední analýzy.  
5. Opakovaným stisknutím tlačítka  
můžete volit mezi různými  
úrovněmi zobrazovacího menu.  
4.  
Prostřednictvím možností  
"EXIT” resp. "OFF” a potvrzením  
tlačítkem  
se dostanete na  
vyšší úroveň.  
Po 1 minutě bez stisknutí tlačít-  
ka se zobrazení opět vypne.  
276  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
1.  
Změna osobních údajů  
(SET)  
Jestliže se například:  
-
zvýší věk o 1 rok  
(narozeniny),  
-
změní tělesná velikost  
(děti ve fázi růstu),  
změní typ pohybu nebo  
se má změnit zobrazení  
trendu, pak postupujte  
takto:  
2.  
-
-
1. Spusťte zadávání údajů  
).  
3.  
(
2. Pomocí tlačítek ▼/▲  
vyberte paměťové místo  
(P1 … P8) a potvrďte (  
).  
4.  
3. Pomocí tlačítek ▼/▲ vyber-  
te "Set” a potvrďte ( ).  
Pak můžete změnit požado-  
vané údaje, jak je již popsá-  
no v části "Zadávání údajů”.  
4. Po potvrzení "OK” jsou  
Vaše nové údaje uloženy.  
Od další analýzy budou  
změněné údaje zohledně-  
ny.  
277  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
1.  
Smazání osobních údajů  
(DEL)  
Jestliže se mají údaje osoby  
– společně s křivkami trendů –  
kompletně smazat, pak  
postupujte následovně:  
2.  
1. Spusťte zadávání údajů  
(
).  
2. Pomocí tlačítek ▼/▲  
vyberte paměťové místo  
(P1 … P8) a potvrďte (  
).  
3.  
3. Pomocí tlačítek ▼/▲  
vyberte "DEL” a potvrďte  
(
). Zobrazí se potvrzo-  
vací dotaz.  
Stisknutí tlačítka ▲ všechny  
staré údaje této osoby  
neodvolatelně smažete.  
Paměťové místo lze nově  
obsadit.  
Tlačítkem ▼ opustíte  
proces mazání a údaje  
zůstanou zachovány.  
278  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
obrysová čára  
Zobrazení trendu  
1. Normální rozmezí vypočít-  
ané pro danou osobu se na  
displeji trendu zobrazí  
prostřednictvím oblasti  
mezi ohraničujícími čarami.  
1.  
Používejte prosím váhu pravi-  
delně, aby křivka zobrazovala  
co možná nejpřesnější trend.  
Normální rozmezí  
Na křivce trendu lze zobrazit  
až 60 hodnot. Předpokladem  
je příslušný počet měření.  
2. Jestliže ohraničující čára  
normálního rozmezí leží v  
poměru ke křivce trendu  
mimo oblast zobrazení,  
příslušná ohraničující čára  
se zobrazí zcela na kraji.  
2.  
Při několika měřeních denně  
se uloží jediná průměrná hod-  
nota.7 denních hodnot vydá  
týdenní průměr.  
30 denních hodnot vydá  
měsíční průměr.  
3. Jestliže se zobrazí pouze  
čára zcela nahoře nebo  
zcela dole, pak to zname-  
ná, že celá křivka leží nad  
nebo pod normálním roz-  
mezím.  
3.  
Hodnota uvedená za "max” a  
"min” odpovídá maximální  
resp. minimální hodnotě  
křivky – zaokrouhlená na nej-  
bližší celou hodnotu směrem  
nahoru resp. dolů.  
Symboly zobrazení Vaší analytické váhy  
Tělesný tuk  
Tělesná voda  
Maximální  
hodnota  
Individuální doporučení  
*
Zobrazení trendu  
*
Význam symbolů pro doporučení co učinit:  
+
+
Měli byste více pít!  
Jednotka  
Stavový pruh  
Doporučuje se cvičení k vypracování svalstva!  
Doporučuje se změna stravy!  
Minimální hodnota  
Hodnoty Vaší analýzy jsou v pořádku!  
279  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Tělesná hmotnost  
BMI  
1 < - 7,5  
Zatímco na displeji se zobra-  
zuje tělesná hmotnost v kg,  
pod ním se ve sloupcové  
grafice objeví jeden z  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
9 segmentů.  
Stav aktivního segmentu  
přitom značí posouzení  
naměřené tělesné hmotnosti  
na bázi hodnoty BMI. BMI  
(Body-Mass-Index) představu-  
je míru zdravotního rizika  
vznikající na základě nadváhy  
nebo podváhy.  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odchylka od Vaší nor mální osobní hodnoty  
Podle klasifikace BMI lékaři  
rozlišují mezi “nízkou hmot-  
ností", “normální hmotností",  
“mírně nadměrnou hmotností  
" a “velmi nadměrnou  
hmotností".  
tělesná hmotnost (kg)  
BMI =  
2
tělesná výška (m)  
280  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Kpodil tělesného tuku  
Zatímco se na displeji zobra-  
zuje podíl tělesného tuku v  
%, pod ním se ve sloupcové  
grafice objeví jeden z 9  
segmentů.  
Velký podíl tělesného tuku  
není zdravý ani krásný. Ještě  
závažnější je, že příliš vysoký  
podíl tělesného tuku je  
většinou provázen zvýšeným  
podílem krevního tuku a  
extrémně vysokým rizikem  
vzniku různých onemocnění,  
jako např. diabetu, srdečních  
onemocnění, vysokého tlaku  
atd.  
Právě tak však není zdravý  
silně snížený podíl tělesného  
tuku. Vedle podkožního tuko-  
vého vaziva tělo vytváří i  
důležité tukové depoty k  
ochraně vnitřních orgánů a  
zajištění důležitých metabo-  
lických funkcí. Je-li tato  
podstatná tuková rezerva  
narušena, může dojít k poru-  
chám látkové výměny.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odchylka od Vaší normální osobní hodnoty  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % velmi nízký podíl tuku  
-
-
-
12 % nízký podíl tuku  
7 %  
3 % normální podíl tuku  
0 %  
+
+
+
3 %  
7 % vysoký podíl tuku  
12 %  
>+ 12 % velmi vysoký podíl tuku  
Příklad:  
Naměřený podíl tělesného tuku = 31,3 % celkové váhy.  
Tak může např. u žen s hod-  
notami tělesného tuku pod  
10 % vynechávat menstruace.  
Kromě toho stoupá riziko  
osteoporózy.  
Odchylka od Vaší normální osobní hodnoty = + 7 %.  
Normální podíl tělesného  
tuku je závislý na stáří a  
především na pohlaví.  
U žen je normální hodnota asi  
o 10 % vyšší než u mužů. S  
přibývajícím věkem tělo  
odbourává svalovou hmotu,  
čímž se zvyšuje podíl tělesné-  
ho tuku.  
281  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Podíl vody v organismu  
Zatímco se na displeji zobra-  
zuje podíl vody v organismu  
v %, pod ním se ve sloupcové  
grafice objeví jeden z  
9 segmentů.  
Hodnota zobrazená při této  
analýze odpovídá takzvané  
“celkové vodě v organismu"  
(total body water — TBW).  
Tělo dospělého člověka se  
skládá přibližně z 60 % vody.  
Přitom existuje určité rozpětí,  
kde starší lidé vykazují menší  
podíl vody než mladší lidé  
a muži vykazují vyšší podíl  
vody než ženy.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odchylka od Vaší normální osobní hodnoty  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % velmi nízký podíl vody  
-
-
-
6 % nízký podíl vody  
4 %  
2 % normální podíl vody  
0 %  
+
+
+
2 %  
Rozdíl mezi muži a ženami se  
přitom opírá o vyšší hodnotu  
tělesného tuku u žen. Protože  
největší podíl vody v organis-  
mu se nalézá ve hmotě neob-  
sahující tuk (73 % hmoty  
neobsahující tuk tvoří voda) a  
obsah vody v tukové tkáni je  
přirozeně velmi nepatrný  
(přibližně 10 % tukové tkáně  
tvoří voda), automaticky klesá  
u stoupajícího podílu tělesné-  
ho tuku podíl vody v organis-  
mu.  
4 % vysoký podíl vody  
6 %  
> + 6 %  
Příklad:  
Naměřený podíl tělesné vody = 51,7 % celkové váhy.  
Tato hodnota leží cca. 4 % pod vypočtenou normální osobní  
hodno.  
282  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Spotřeba energie  
Zatímco na displeji je znázor-  
něna spotřeba energie v kcal,  
na grafu dole se objeví jeden  
z 9 segmentů.  
Spotřeba energie se vypočítá  
z osobních údajů –  
upravených faktorem pro  
příslušný typ pohybu – a z  
naměřeného rozdělení  
tělesné hmoty.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odchylka od Vaší normální osobní hodnoty  
Bazální metabolismus  
+
=
předaný výkon  
spotřeba energie  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % velmi nízký podíl Spotřeba energie  
-
-
-
15 % nízký podíl Spotřeba energie  
10 %  
5 %  
Přijmete-li méně kilokalorií,  
než je Vaše individuální  
spotřeba energie, bude Vaše  
tělo reagovat úbytkem váhy.  
Váha bude stoupat, jestliže  
přijmete více kilokalorií.  
0 % normální podíl Spotřeba energie  
+
+
+
5 %  
10 % vysoký podíl Spotřeba energie  
15 %  
> + 15 %  
Příklad:  
Naměřená spotřeba energie = 1855 kcal.  
Této hodnoty se nachází o 5 % pod vypočítanou normální  
spotřebou energie.  
283  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Důležitá upozornění  
Je možné rozpozznat procentu-  
álně změnu podílů tělesných  
měr již první den?  
Jak vznikají křivky trendů?  
Jak měřit správně?  
Denní křivka (day) znamená:  
Zobrazí se denní průměrné  
hodnoty posledních 60 dnů.  
Poslední hodnota se připojí  
vždy vpravo.  
Měli byste se vážit pokud  
možno bez oděvů a naboso.  
Měli byste dbát na to, aby  
měření probíhalo vždy za  
stejných podmínek a ve stej-  
nou denní dobu (např. ráno  
nalačno).  
Je možné, že přístroj na těles-  
nou analýzu zobrazí různé  
hodnoty. To spočívá v kolísa-  
vém hospodaření s vodou  
během dne a ve skutečnosti,  
že se tělesné hodnoty mění v  
závislosti na zatížení.  
Týdenní křivka (week)  
znamená:  
Ze 7 denních hodnot se  
vypočítá týdenní průměrná  
hodnota. Proto se může první  
týdenní průměrná hodnota  
objevit až po jednom týdnu*.  
Zobrazí se posledních 60  
týdenních průměrných  
hodnot.  
Jak často musím s přístroji na  
tělesnou analýzu Soehnle  
měřit?  
Ztratí se uložené trendy, jest-  
liže se změní údaje  
paměťového místa osoby?  
To záleží vlastně na Vás.  
Doporučujeme ale měření  
vždy ve stejnou dobu, za  
stejných podmínek, jednou  
denně. Průběh dne se stravo-  
vacími návyky, ale i životní styl  
mají vliv na hospodaření s  
vodou. Na přístroji na těles-  
nou analýzu se to projevuje  
výkyvy v zobrazovaných úda-  
jích. Váha ukládá průměrnou  
hodnotu.  
Ne. Až tehdy, když se údaje  
smažou.  
Mohou výsledky měření ovliv-  
nit vnější vlivy?  
Měsíční křivka (month)  
znamená:  
Z 30 denních průměrných  
hodnot se vypočítá měsíční  
průměrná hodnota. Proto se  
může první měsíční průměrná  
hodnota objevit až po 30  
dnech*. Je možné zobrazit až  
60 měsíčních průměrných  
hodnot.  
Při extrémních, elektromagne-  
tických vlivech, např. provozo-  
vání radiostanice v  
bezprostřední blízkosti přístro-  
je, může dojít k ovlivnění  
zobrazované hodnoty.  
Po ukončení rušivého vlivu lze  
váhu opět řádně používat,  
eventuálně je nutné opětovné  
zapnutí.  
* Proto doporučujeme  
zpočátku zvolit denní trend.  
284  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Faktory, které ovlivňují  
výsledky měření  
Kromě toho ještě jiné faktory  
mohou ovlivňovat vodní  
režim:  
Odlišné nebo nechtěné výsled-  
ky mohou vzniknout pro:  
Analýza je založena na měření  
elektrického odporu  
Osoby s horečkou, s otoky  
nebo osteoporosou.  
Po koupeli může být indiková-  
no příliš málo podílu  
tělesného tuku a vysoký podíl  
vody.  
těla. Stravovací a pitní zvyklo-  
sti během dne a individuální  
životní styl ovlivňují vodní  
režim. Toto je zjevné v kolísání  
naměřených hodnot.  
Osoby, které podléhají léčení  
dialýzou.  
Po jídle může být zjištěná vyšší  
hodnota.  
Osoby, které pobírají kardiova-  
skulární léky.  
Aby bylo možné získat co  
nepřesnější a opakovatelné  
výsledky analýzy, pečujte o  
neměnné podmínky měření,  
protože jenom vy můžete  
přesně sledovat změny během  
delší doby.  
Během menstruačního cyklu  
mohou být zaznamenány  
kolísání.  
Ženy v těhotenství.  
Provádíte-li analýzu s vlhkými  
ponožkami na nohou.  
Při ztrátě tělesné vody v  
důsledku nemoci nebo po  
fyzické námaze (sportování).  
Po sportovní činnosti se dopo-  
ručuje počkat s dalším ěřením  
6 až 8 hodin.  
Technické údaje  
Nosnost x dělení = max 150 kg x 100 g  
Rozlišení displeje:  
Podíl tělesného tuku: 0,1%  
Podíl vody v organizmu: 0,1%  
Spotřeba energie: 1 kcal  
Tělesná velikost : 100-250 cm  
Věk: 10-99 let  
8 osobních paměťových míst  
Velký LCD displej  
Baterie: 4 x 1,5 V AA  
Baterie jsou součástí balení.  
285  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
1.  
Hlášení  
Likvidace použitých  
elektrických a elektro-  
nických přístrojů  
1. Opotřebované baterie.  
2. Přetížení: nad 150 kg.  
Symbol na  
výrobku nebo jeho  
3. Nechtěné výsledky analýzy  
– zkontrolovat osobní  
naprogramování.  
obalu upozorňuje  
na to, že se s tímto  
výrobkem nemá  
2.  
3.  
4.  
4.  
zacházet jako s obyčejným  
domácím odpadem, ale že je  
třeba jej odevzdat ve sběrně  
zabezpečující recyklaci elek-  
trických a elektronických  
přístrojů. Další informace  
obdržíte prostřednictvím  
obce, komunálního podniku  
pro likvidaci odpadu nebo  
prodejny, ve které jste  
výrobek zakoupili.  
4. Špatný kontakt nohou:  
Vyčistit váhu nebo nohy  
nebo dát pozor na dosta-  
tečnou vlhkost pokožky.  
Při příliš suché pokožce –  
nohy navlhčit nebo vyko-  
nejte měření raději po kou-  
peli nebo sprše.  
Likvidace batterií  
Baterie nevyhazujte do  
domovního odpadu. Jako  
spotřebitelé jste povinní ze  
zákona vrátit použité baterie.  
Vaše použité baterie můžete  
odhodit kdekoli na sběrných  
místech vaší obce nebo na  
místě prodeje daného druhu  
baterií.  
Pb = obsahuje olovo  
Cd = obsahuje kadmium  
Hg = obsahuje rtuť  
286  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
CZ  
Prohlašení o shodě  
Garance  
V případě dotazů a podnětů  
Vám jsou rády k dispozici nás-  
ledující kontaktní osoby:  
Tímto firma Soehnle  
prohlašuje, že se  
přístroj Body Balance shoduje  
se základními požadavky a  
ostatními příslušnými ustano-  
veními směrnic 2004/108/EC.  
SOEHNLE poskytuje garanci  
3 let od datumu zakoupení na  
bezplatnou opravu vad v  
Servis pro spotřebitele  
důsledku materiálových nebo  
výrobních chyb výměnou nebo  
opravou. Prosíme dobře si  
uschovejte doklad o zakoupe-  
ní a garanční list. V případě  
uplatnění garance vraťte, pro-  
síme, váhu společně s dokla-  
dem o zakoupení a garančním  
listem vašemu prodejci.  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
Pondělí až čtvrtek  
Tento přístroj byl otestován  
na rádiové rušení podle plat-  
né směrnice 2004/108/EC.  
Tip: Při extrémních elektro-  
magnetických vlivech např.  
provoz rádia v bezprostřední  
blízkosti zařízení, mohou být  
ovlivněné zobrazené hodnoty.  
Po skončení rušení je přístroj  
opětovně použitelný ve shodě  
s ustanoveními, případně je  
potřebné přístroj restartovat.  
09:00 až 12:15 hod. a od 13:00  
do 16:00 hod.  
Pátek  
od 09:00 do 12:15 hod. a od  
13:00 do 15:00 hod.  
✁
Garanční list  
IV případě uplatnění garance vraťte, prosíme, váhu společně s dokladem o zakoupení a garančním  
listem vašemu prodejci.  
Odesilatel  
Důvod reklamace  
287  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
288  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
ÔÓ pyÒÒÍÓÏ flÁ˚Íy  
ǂ‰ÂÌË  
290  
290  
292  
292  
294  
296  
297  
298  
299  
300  
301  
LJÊÌ˚ ÂÍÓÏẨ‡ˆËË  
ùÎÂÏÂÌÚ˚ ÛÔ‡‚ÎÂÌËfl  
èÓ‰„ÓÚӂ͇ Í ‡·ÓÚ  
Ç‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı  
¡Ì‡ÎËÁ Ô‡‡ÏÂÚÓ‚ ‚ÂÒ‡ Ú·  
èÓ‚ÚÓÌ˚È ‚‚Ó‰ ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı (TEACH)  
Ç˚ÁÓ‚ ÂÁÛθڇÚÓ‚ ‡Ì‡ÎËÁ‡ (STATE)  
àÁÏÂÌÂÌË ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı (SET)  
쉇ÎÂÌË ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı (DEL)  
éÚÓ·‡ÊÂÌË ÚẨ‡  
àÌÚÂÔÂÚ‡ˆËfl ÂÁÛθڇÚÓ‚ ËÁÏÂÂÌËÈ  
Ë Ë̉˂ˉۇθÌ˚ ÂÍÓÏẨ‡ˆËË  
LJÊÌ˚ ÂÍÓÏẨ‡ˆËË  
302  
306  
î‡ÍÚÓ˚, ‚ÎËfl˛˘Ë ̇ ÂÁÛθڇÚ˚ ËÁÏ  
ÂÌËÈ  
307  
307  
íÂıÌ˘ÂÒÍË ‰‡ÌÌ˚  
ìÚËÎËÁ‡ˆËfl ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌÌ˚ı ˝ÎÂÍÚ˘ÂÒÍËı Ë  
˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ı ÔË·ÓÓ‚  
308  
308  
308  
309  
309  
309  
ëÓÓ·˘ÂÌËfl  
ëÏÂ̇ ˝ÎÂÏÂÌÚÓ‚ ÔËÚ‡ÌËfl  
ëÎÛÊ·‡ ‡·ÓÚ˚ Ò ÍÎËÂÌÚ‡ÏË  
á‡fl‚ÎÂÌËÂ Ó ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ËË  
ɇ‡ÌÚËfl  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
LJÊÌ˚ ÂÍÓÏẨ‡ˆËË  
Å·„Ó‰‡ËÏ Ç‡Ò Á‡  
ÔËÓ·ÂÚÂÌË ‚ÂÒÓ‚ ‰Îfl  
‡Ì‡ÎËÁ‡ ÒÓÒÚÓflÌËfl ‚ÂÒ‡ Ú·  
ÙËÏ˚ Soehnle.  
EÒÎË ˜¸ ˉÂÚ Ó ÚÓÏ, ˜ÚÓ·˚  
ÛÏÂ̸¯ËÚ¸ ‚ÂÒ ÔË  
ùÚÓÚ ÔÓ‰ÛÍÚ ÔÓÏÓÊÂÚ ‚‡Ï  
ÔË ÓˆÂÌÍ ÒÓÒÚÓflÌËfl  
LJ¯Â„Ó Ú·.  
˜ÂÁÏÂÌÓÏ ËÎË Û‚Â΢ËÚ¸  
Â„Ó ÔË Ì‰ÓÒÚ‡ÚÓ˜ÌÓÏ ‚ÂÒÂ,  
ÚÓ ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ  
èÓʇÎÛÈÒÚ‡, ÔÂ‰ ÔÂ‚˚Ï  
ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌËÂÏ ÔË·Ó‡  
Ú˘‡ÚÂθÌÓ ËÁÛ˜ËÚ  
̇ÒÚÓfl˘Û˛ ËÌÒÚÛÍˆË˛ Ë  
ıÓÓ¯Ó ÓÁ̇ÍÓϸÚÂÒ¸ Ò  
ÔË·ÓÓÏ.  
ÔÓÍÓÌÒÛθÚËÓ‚‡Ú¸Òfl Ò  
‚‡˜ÓÏ. ã˛·Ó Î˜ÂÌË ËÎË  
‰ËÂÚ‡ ÔÓ‚Ó‰ËÚÒfl ÚÓθÍÓ  
ÔÓÒΠÍÓÌÒÛθڇˆËË Ò  
‚‡˜ÓÏ.êÂÍÓÏẨ‡ˆËË ÔÓ  
„ËÏ̇ÒÚ˘ÂÒÍËÏ  
ï‡ÌËÚ ̇ÒÚÓfl˘Û˛  
ÔÓ„‡ÏÏ‡Ï ËÎË Î˜ÂÌ˲ ÓÚ  
ÓÊËÂÌËfl ̇ ÓÒÌÓ‚Â  
ÓÔ‰ÂÎÂÌÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı  
‰ÓÎÊÌ˚ ‰‡‚‡Ú¸Òfl ‚‡˜ÓÏ  
ËÎË ‰Û„ËÏ  
Í‚‡ÎËÙˈËÓ‚‡ÌÌ˚Ï  
ÎˈÓÏ. îËχ SOEHNLE Ì  
ÌÂÒÂÚ ÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ÂÌÌÓÒÚË ÌË Á‡  
‚‰ Ë ÔÓÚÂË,  
ËÌÒÚÛÍˆË˛ ‚ Û‰Ó·ÌÓÏ Ë  
‰ÓÒÚÛÔÌÓÏ ÏÂÒÚÂ, ˜ÚÓ·˚  
‚Ò„‰‡ ËÏÂÚ¸ ‚ÓÁÏÓÊÌÓÒÚ¸  
ËÁ‚Θ¸ ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÛ˛ Ç‡Ï  
ËÌÙÓχˆË˛.  
Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂÌÌ˚ ·‡Î‡ÌÒÓÏ  
Ú·, ÌË Á‡ ÔÂÚÂÌÁËË  
ÚÂÚ¸Ëı Îˈ. ‡ÌÌ˚È ÔÓ‰ÛÍÚ  
Ô‰̇Á̇˜ÂÌ ÚÓθÍÓ ‰Îfl  
‰Óχ¯ÌÂ„Ó ÔËÏÂÌÂÌËfl  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎÂÏ. éÌ Ì  
Ô‰̇Á̇˜‡ÂÚÒfl ‰Îfl  
ÔÓÙÂÒÒËÓ̇θÌÓ„Ó  
ÔËÏÂÌÂÌËfl ‚ ·ÓθÌˈ‡ı  
ËÎË ‰Û„Ëı ωˈËÌÒÍËı  
Û˜ÂʉÂÌËflı. ÇÂÒ˚ Ì  
ÔË„Ó‰Ì˚ ‰Îfl Îˈ Ò  
˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ÏË  
ËÏÔ·ÌÚ‡Ú‡ÏË  
(͇‰ËÓÒÚËÏÛÎflÚÓ‡ÏË, Ë  
Ú.‰.) àÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸ ˝ÚË ‚ÂÒ˚  
ÚÓθÍÓ Ì‡ ̇‰ÂÊÌ˚ı,  
Ó‚Ì˚ı ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚflı  
(ÔÎËÚÓ˜Ì˚È ÔÓÎ, Ô‡ÍÂÚ, Ë  
Ú.Ô.). èË ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌËË  
̇ ÍÓ‚Ó‚ÓÏ ÔÓÍ˚ÚËË  
‚ÓÁÏÓÊÌÓ ÔÓÎÛ˜ÂÌË  
ӯ˷ӘÌ˚ı ÂÁÛθڇÚÓ‚  
ËÁÏÂÂÌËÈ.  
290  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
ÇÂÒ ˝ÚÓ Â˘Â Ì ‚Ò —  
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ  
EÒÎË ‡Ì¸¯Â ÏÂËÎÓÏ  
ÓˆÂÌÍË ÒÓÒÚÓflÌËfl Ú·  
˜ÂÎÓ‚Â͇ ·˚Î Â„Ó  
ÙËÚÌÂÒ-ÚÂÌËÓ‚ÍÂ Ç˚  
ÒÓÁ‰‡ÂÚ Ô‡‚ËθÌ˚È  
·‡Î‡ÌÒ ‚ÂÒ‡, ÊË‡ Ú· Ë  
ÏÛÒÍÛθÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚.  
èË ÔÓÏÓ˘Ë ‚ÂÒÓ‚ Body  
Balance Ç˚ ‚ÌÂÒfiÚÂ  
Ô‡‚ËθÌÓ  
ÔӇ̇ÎËÁËÓ‚‡Ú¸  
ÒÓÒÚÓflÌË LJ¯Â„Ó Ú·  
‡·ÒÓβÚÌ˚È ‚ÂÒ, ÚÓ Ò„ӉÌfl  
Ï˚ Á̇ÂÏ, ˜ÚÓ „Ó‡Á‰Ó  
‚‡ÊÌ Á̇ڸ Â„Ó «ÒÓÒÚ‡‚».  
ù‚ÓβˆËfl ÒÙÓÏËÓ‚‡Î‡  
˜ÂÎÓ‚Â͇ Í‡Í ÒÛ˘ÂÒÚ‚Ó,  
ÍÓÚÓÓÂ ‰ÓÎÊÌÓ ÏÌÓ„Ó  
‰‚Ë„‡Ú¸Òfl ÔË ‰ÓÒÚ‡ÚÓ˜ÌÓ  
ÒÍÛ‰ÌÓÏ ÔËÚ‡ÌËË.  
«ëÓ‚ÂÏÂÌÌ˚È» ˜ÂÎÓ‚ÂÍ  
ÔÓÒÚÛÔ‡ÂÚ Ò ÚÓ˜ÌÓÒÚ¸˛ ‰Ó  
̇ӷÓÓÚ: χÎÓ ‰‚ËÊÂÌËfl  
ÔË Ó·ËθÌÓÏ ËÎË  
¯‡˛˘ËÈ ‚Í·‰ ‚  
ÔÓ‰‰ÂʇÌË LJ¯Â„Ó  
Á‰ÓÓ‚¸fl. ùÚË ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚  
‚ÂÒ˚ ‰Îfl ‡Ì‡ÎËÁ‡ ÒÓÒÚÓflÌËfl  
Ú· ËÏÂ˛Ú ÒÎÂ‰Û˛˘Ë  
ÙÛÌ͈ËË:  
ÇÂÒ˚ Body Balance ̇  
ÓÒÌÓ‚‡ÌËË Ç‡¯Ëı  
ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı Ë  
ÂÍÓÏẨ‡ˆËÈ ˝ÍÒÔÂÚÓ‚ ÔÓ  
Á‰ÓÓ‚¸˛ Ë ÒÓÒÚ‡‚Û Ú·  
ÓÔ‰ÂÎfl˛Ú LJ¯Â ÒÓÒÚÓflÌË  
ÓÚÌÓÒËÚÂθÌÓ ‰ÓÎË  
ÌÂÔ‡‚ËθÌÓÏ ÔËÚ‡ÌËË.  
èÓÒΉÒÚ‚Ëfl Ì‡Ï ËÁ‚ÂÒÚÌ˚.  
åÌÓ„Ëı ·ÓÎÂÁÌÂÈ,  
Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂÌÌ˚ı  
«ˆË‚ËÎËÁ‡ˆËÂÈ», ÏÓÊÌÓ  
·˚ÎÓ ·˚ ËÁ·Âʇڸ, ÂÒÎË ·˚  
Ï˚ ‚ÒÂ„Ó Î˯¸ ÒÏÓ„ÎË  
Á‡ÔÓ„‡ÏÏËÓ‚‡Ú¸ Ò·fl ̇  
Ô‡‚ËθÌ˚È Ó·‡Á ÊËÁÌË.  
K‡Í Ô‡‚ËÎÓ, Ï˚ ÒÎ˯ÍÓÏ  
ÚflÊÂÎ˚ ÔÓÚÓÏÛ, ˜ÚÓ Ï˚  
ÒÎ˯ÍÓÏ ÊËÌ˚! íÓÚ, ÍÚÓ  
ıÓ˜ÂÚ ÔÓıÛ‰ÂÚ¸, ÚÓÚ ‰ÓÎÊÂÌ  
Ó‰ÌÓ‚ÂÏÂÌÌÓ Ì‡‡˘Ë‚‡Ú¸  
ÏÛÒÍÛθÌÛ˛ χÒÒÛ. èÓÚÓÏÛ  
˜ÚÓ ÚÂÎÓ ‡„ËÛÂÚ Ì‡  
̉ÓÒÚ‡ÚÓÍ ÔËÚ‡ÌËfl (=  
‰ËÂÚÛ) «‡‚‡ËÈÌÓÈ  
‚ÌÛÚÂÌÌÂ„Ó ÊË‡, Ú͇Ì‚ÓÈ  
ÊˉÍÓÒÚË, ‡ÒıÓ‰‡ ˝ÌÂ„ËË  
Ë ‚ÂÒ‡.  
á‡ÚÂÏ ÔÓ‚Ó‰ËÚÒfl  
Ë̉˂ˉۇθÌ˚È ‡Ì‡ÎËÁ  
ÂÁÛθڇÚÓ‚ Ò ÔÓÒÎÂ‰Û˛˘ÂÈ  
ÔÂÒÓ̇θÌÓÈ  
ÂÍÓÏẨ‡ˆËÂÈ.  
éÚÓ·‡ÊÂÌË „‡ÙË͇  
(ÍË‚ÓÈ) ÚẨ‡, ÔÓ ‚˚·ÓÛ  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl, ‰Îfl ‰ÓÎË  
‚ÌÛÚÂÌÌÂ„Ó ÊË‡, Ú͇Ì‚ÓÈ  
ÊˉÍÓÒÚË, ‡ÒıÓ‰‡ ˝ÌÂ„ËË  
ËÎË ‚ÂÒ‡, ‚ ‰Ì‚ÌÓÏ,  
̉ÂθÌÓÏ ËÎË ÏÂÒfl˜ÌÓÏ  
ËÌÚÂ‚‡ÎÂ Ë  
ÔÓ„‡ÏÏÓÈ».  
èÂʉÂ, ˜ÂÏ ‰ÂÎÓ ‰ÓıÓ‰ËÚ  
‰Ó ÂÁÂ‚Ó‚ ÊË‡, ÓÌ  
Ò̇˜‡Î‡ ‡ÒıÓ‰ÛÂÚ  
ÏÛÒÍÛθÌÛ˛ χÒÒÛ.  
à, ̇ӷÓÓÚ, ÔË  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘ÂÏ  
ÌÓχθÌÓÏ ‰Ë‡Ô‡ÁÓÌÂ.  
8-Í‡Ú̇fl ÔÂÒÓ̇θ̇fl  
Ô‡ÏflÚ¸ Ò ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍËÏ  
‡ÒÔÓÁ̇‚‡ÌËÂÏ  
ÌÓχθÌÓÏ ÔËÚ‡ÌËË  
Ò̇˜‡Î‡ ÒÓÁ‰‡˛ÚÒfl  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl.  
‰ÓÔÓÎÌËÚÂθÌ˚ ÂÁÂ‚˚  
ÊË‡. ç‡ÒÚÛÔ‡ÂÚ ÛʇÒÌ˚È  
„Jo-Jo-Effekt“.  
ÑÎfl ÒÔÓÚÒÏÂÌÓ‚  
Ô‰ÛÒÏÓÚÂÌ˚ ‰‚‡  
‰ÓÔÓÎÌËÚÂθÌ˚ı ÂÊËχ  
ËÁÏÂÂÌËfl.  
èË Ó‰ÌÓ‚ÂÏÂÌÌÓÈ  
ÚÂÌËÓ‚ÍÂ ÏÛÒÍÛÎÓ‚ Ë  
291  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
1
2
3
ùÎÂÏÂÌÚ˚ ÛÔ‡‚ÎÂÌËfl  
1. ÔÓ‰Ú‚ÂʉÂÌË (  
2. ÏËÌÛÒ (▼)  
)
3. ÔÎ˛Ò (▲)  
1.  
èÓ‰„ÓÚӂ͇ Í ‡·ÓÚ  
1. ìÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ¸ ˝ÎÂÏÂÌÚ˚  
ÔËÚ‡ÌËfl.  
Ç˚ ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË ÔÓÔ‡‰‡ÂÚ  
‚ ÂÊËÏ ÛÒÚ‡ÌÓ‚ÍË ‚ÂÏÂÌË.  
2. ÇÂÏfl: ÛÒÚ‡Ìӂ͇ ˜‡ÒÓ‚  
(▼ = ÏËÌÛÒ, ▲ = ÔβÒ) Ë  
2.  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‚Ó‰ (  
).  
3. ÇÂÏfl: ÛÒÚ‡Ìӂ͇ ÏËÌÛÚ  
(▼ = ÏËÌÛÒ, ▲ = ÔβÒ) Ë  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‚Ó‰ (  
ì͇Á‡ÌËÂ:  
).  
ÇÂÒ˚ ‰Îfl ‡Ì‡ÎËÁ‡ ÒÓÒÚÓflÌËfl  
Ú· — ÔÓÒΠÛÒÚ‡ÌÓ‚ÍË  
˝ÎÂÏÂÌÚÓ‚ ÔËÚ‡ÌËfl Ë  
̇ÒÚÓÈÍË ‚ÂÏÂÌË — Ò‡ÁÛ  
Ê (ÔÓ͇ ̇ Ë̉Ë͇ˆËË Â˘fi  
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl 0.0)  
3.  
ÛÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ¸ ̇ Ó‚ÌÓÈ  
ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚË Ë ‰Óʉ‡Ú¸Òfl  
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓ„Ó ÓÚÍβ˜ÂÌËfl  
‚ÂÒÓ‚.  
íÓθÍÓ ÔÓÒΠ˝ÚÓ„Ó Ì‡˜Ë̇ڸ  
‚‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı. Ç ÔÓÚË‚ÌÓÏ  
ÒÎÛ˜‡Â, ‚ÓÁÏÓÊÌÓ, ˜ÚÓ ‚ÂÒ  
‚ÂÒÓ‚ ӯ˷ӘÌ˚Ï Ó·‡ÁÓÏ  
·Û‰ÂÚ ÔË·‡‚ÎÂÌ ÔË ÔÂ‚ÓÏ  
‚Á‚¯˂‡ÌËË.  
íÓ Ê ҇ÏÓ ÏÓÊÂÚ  
ÔÓËÁÓÈÚË ‚ Òڇ̉‡ÚÌÓÏ  
ÂÊËÏÂ, ÂÒÎË ÔÂ‰  
‚Á‚¯˂‡ÌËÂÏ ‚ÁflÚ¸ ‚ÂÒ˚ ‚  
ÛÍË.  
292  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
4.  
4. ÑÎfl ‚ÒÂı ‚Á‚¯˂‡ÌËÈ  
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ‡ÁÏ¢‡Ú¸  
‚ÂÒ˚ ̇ Ó‚ÌÓÈ Ë  
ÛÒÚÓȘ˂ÓÈ ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚË  
(Ì ̇ ÍÓ‚Ó‚ÓÏ  
ÔÓÍ˚ÚËË).  
5. óËÒÚ͇ Ë ÛıÓ‰: ˜ËÒÚËÚ¸  
ÚÓθÍÓ Ò΄͇ ‚·ÊÌÓÈ  
ÚflÔÍÓÈ. ç ÔËÏÂÌflÚ¸  
‡ÒÚ‚Ófl˛˘Ëı Ë  
5.  
˜ËÒÚfl˘Ëı Ò‰ÒÚ‚. ç  
ÓÔÛÒ͇ڸ ‚ÂÒ˚ ‚ ‚Ó‰Û.  
6. ÇÓÁÏÓÊÌÓÒÚ¸  
ÔÂÂÍβ˜ÂÌËfl ̇  
‡Á΢Ì˚ ‰ËÌˈ˚  
ËÁÏÂÂÌËfl (Ò Í„/ÒÏ Ì‡  
ÙÛÌÚ˚/‰˛ÈÏ˚ ËÎË  
Û̈ËË/‰˛ÈÏ˚) ÔË  
ÔÓÏÓ˘Ë ÍÌÓÔÍË  
6.  
ÛÔ‡‚ÎÂÌËfl ̇ Ó·‡ÚÌÓÈ  
ÒÚÓÓÌÂ ‚ÂÒÓ‚.  
ÇÌËχÌËÂ! èË ÏÓÍÓÈ  
ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚË ‚ÂÒÓ‚  
ÒÛ˘ÂÒÚ‚ÛÂÚ ÓÔ‡ÒÌÓÒÚ¸  
ÔÓÒ͇θÁ˚‚‡ÌËfl.  
293  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
2.  
Ç‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı  
4. ìÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ ÓÒÚ (▼ =  
ÏÂ̸¯Â, ▲ = ·Óθ¯Â) Ë  
ÑÎfl Ô‡‚ËθÌÓÈ ‡·ÓÚ˚  
‚ÂÒÓ‚ ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ, ˜ÚÓ·˚  
·˚ÎË ‚‚‰ÂÌ˚  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ ‚˚·Ó (  
).  
5. ìÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ ‚ÓÁ‡ÒÚ (▼ =  
Ë̉˂ˉۇθÌ˚ ‰‡ÌÌ˚  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl, Ë  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂθ Ò‡ÁÛ ‚ÒڇΠ̇  
‚ÂÒ˚ ·ÓÒ˚ÏË ÌÓ„‡ÏË.  
ÏÂ̸¯Â, ▲ = ·Óθ¯Â) Ë  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ ‚˚·Ó (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Ç˚·ÂËÚ ÔÓÎ (t =  
ÏÛÊÒÍÓÈ [male], s =  
ÊÂÌÒÍËÈ [female]) Ë  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ ‚˚·Ó  
1. èÓÒÚ‡‚¸Ú ‚ÂÒ˚ ‰Îfl  
ÛÒÚ‡ÌÓ‚ÍË Ì‡ ÒÚÓÎ.  
(
).  
2. 燘‡Ú¸ ‚‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı  
7. ìÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ¸ ÌÛÊÌÓ  
Á̇˜ÂÌË ÒÚÂÔÂÌË  
‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (▼= ÏËÌÛÒ,  
▲= ÔβÒ). ùÚÓ Á̇˜ÂÌË  
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ‰Îfl  
ÓÔ‰ÂÎÂÌËfl ‡ÒıÓ‰‡  
˝ÌÂ„ËË.  
(
) Ë ÔË ÔÓÏÓ˘Ë  
ÍÌÓÔÓÍ (▼/▲)  
‚˚·‡Ú¸“NEW”(çéÇõ¿  
Ñ¡ççõ¿), ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸  
‚‚Ó‰ (  
).  
3. Ç˚·ÂËÚ fl˜ÂÈÍÛ Ô‡ÏflÚË  
(P1 ... P8), (▼ = ÏÂ̸¯Â,  
▲ = ·Óθ¯Â) Ë  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ ‚˚·Ó (  
).  
AÍÚË‚ÌÓÒÚË  
χÍÒ. 2 ˜‡Ò./‰Â̸  
ÒÚÓflÚ¸ ËÎË ‰‚Ë„‡Ú¸Òfl  
1
ÔÓ˜ÚË ·ÂÁ ÙËÁ˘ÂÒÍËı ‰‚ËÊÂÌËÈ  
΄͇fl, ‡ÍÚ˂̇fl, Òˉfl˜‡fl ËÎË  
ÒÚÓfl˜‡fl ‰ÂflÚÂθÌÓÒÚ¸  
2
‡·ÓÚ‡ ÔÓ ‰ÓÏÛ ËÎË ‚ Ò‡‰Û,  
ÔÂËÏÛ˘ÂÒÚ‚ÂÌÌÓ ÒÚÓfl˜‡fl,  
ÚÓθÍÓ ËÌÓ„‰‡ Òˉfl˜‡fl  
3
4
5
ÏËÌ. 5 ˜‡Ò./̉Âβ  
ËÌÚÂÌÒË‚Ì˚ı  
ÚÂÌËÓ‚ÓÍ  
ÒÔÓÚÒÏÂÌ˚ Ë Îˈ‡ Ò ‡ÍÚË‚ÌÓÈ  
‰‚Ë„‡ÚÂθÌÓÈ ‰ÂflÚÂθÌÓÒÚ¸˛  
‡·Ó˜ËÂ Ò ÚflÊÂÎ˚ÏË ÛÒÎÓ‚ËflÏË  
‡·ÓÚ˚, ÔÓÙÂÒÒËÓ̇θÌ˚  
ÒÔÓÚÒÏÂÌ˚  
ÏËÌ. 10 ˜‡Ò./̉Âβ  
ËÌÚÂÌÒË‚Ì˚ı  
ÚÂÌËÓ‚ÓÍ  
294  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
8.  
8. ìÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ¸ ÌÛÊÌ˚È  
ÔÂËÓ‰ ‰Îfl ÓÚÓ·‡ÊÂÌËfl  
ÚẨ‡ (‰Â̸, ̉ÂÎfl,  
ÏÂÒflˆ) (▼= ÏËÌÛÒ,  
èÂ‚Ó ËÁÏÂÂÌË fl‚ÎflÂÚÒfl  
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏ˚Ï ‰Îfl  
ÒÓı‡ÌÂÌËfl ‰‡ÌÌ˚ı ‚  
Ô‡ÏflÚË Ë ‰Îfl ÔÓÒÎÂ‰Û˛˘Â„Ó  
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓ„Ó  
▲ = ÔβÒ) Ë ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸  
‚‚Ó‰ (  
).  
‡ÒÔÓÁ̇‚‡ÌËfl  
å˚ ÂÍÓÏẨÛÂÏ Ò̇˜‡Î‡  
‚˚·‡Ú¸ Âʉ̂Ì˚È  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl. ¿ÒÎË  
9.  
‚ÒÚ‡‚‡ÌË ̇ ‚ÂÒ˚ Ì  
ÔÓËÁÓȉfiÚ, ÚÓ Ì‡ ‰ËÒÔΠ 
ÔÓfl‚ËÚÒfl ÒÓÓ·˘ÂÌË  
“ERROR” (éòàÅÕ¡) Ë ‚‚Ó‰  
‰‡ÌÌ˚ı ÌÛÊÌÓ Ì‡˜‡Ú¸ ÒÌÓ‚‡.  
ÚẨ, Ú.Í., ‚ ÔÓÚË‚ÌÓÏ  
ÒÎÛ˜‡Â, ÔÂ‚Ó Ò‰Ì  
ËÁÏÂflÂÏÓ Á̇˜ÂÌË  
·Û‰ÂÚ ÓÚÓ·‡ÊÂÌÓ ÚÓθÍÓ  
˜ÂÂÁ ̉Âβ ËÎË ÏÂÒflˆ.  
èÓÒΠ‚ÒÚ‡‚‡ÌËfl ̇ ‚ÂÒ˚  
ÔÓËÒıÓ‰ËÚ ÔÂ‚˚È ‡Ì‡ÎËÁ  
ÒÓÒÚÓflÌËfl ‚ÂÒ‡ Ú·.  
9. ìÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ¸ Ê·ÂÏ˚È ‚ÂÒ  
Ú· (‚ÂÒ Ú·, ‰ÓÎfl  
10.  
‚ÌÛÚÂÌÌÂ„Ó ÊË‡, ‰ÓÎfl  
Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË,  
‡ÒıÓ‰ ˝ÌÂ„ËË), ÍÓÚÓ˚È  
‰ÓÎÊÂÌ ÓÚÓ·‡Ê‡Ú¸Òfl Í‡Í  
ÚẨӂ˚È „‡ÙËÍ  
ÇÂÒ˚ ËÏÂ˛Ú ÂÊËÏ  
ÓÚÍβ˜ÂÌËfl (Ú‡ÈÏ-‡ÛÚ).  
éÌË ÓÚÍβ˜‡˛ÚÒfl ÔËÏÂÌÓ  
˜ÂÂÁ 40 ÒÂÍÛ̉  
(ÍË‚‡fl) (▼= ÏËÌÛÒ,  
▲ = ÔβÒ), ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸  
·ÂÁ‰ÂÈÒÚ‚Ëfl (ÍÌÓÔÍË Ì  
̇ÊËχ˛ÚÒfl).  
‚‚Ó‰ (  
).  
чÌÌ˚ ÒÓı‡Ìfl˛ÚÒfl ‚  
Ô‡ÏflÚË Ë ÔË Á‡ÏÂÌ  
˝ÎÂÏÂÌÚÓ‚ ÔËÚ‡ÌËfl.  
10.èÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ “OK”(  
á‡ÚÂÏ ÌÂωÎÂÌÌÓ  
).  
ÔÓÒÚ‡‚ËÚ¸ ‚ÂÒ˚ ̇ ÔÓÎ,  
ÔÓ‰Óʉ‡Ú¸ ‚˚҂˜˂‡ÌËfl  
̇ Ë̉Ë͇ÚÓ Á̇˜ÂÌËfl  
0.0 Ë ·ÓÒ˚ÏË ÌÓ„‡ÏË  
‚ÒÚ‡Ú¸ ̇ ‚ÂÒ˚.  
295  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
2.  
¡Ì‡ÎËÁ Ô‡‡ÏÂÚÓ‚  
‚ÂÒ‡ Ú·  
4. Ç˚҂˜˂‡Âχfl Á‡ÚÂÏ  
ËÌÙÓχˆËfl fl‚ÎflÂÚÒfl  
LJ¯ÂÈ ÔÂÒÓ̇θÌÓÈ  
ÂÍÓÏẨ‡ˆËÂÈ ÔÓ  
ÑÎfl ‰ÓÒÚÓ‚ÂÌÓÒÚË  
ÂÁÛθڇÚÓ‚ ÂÍÓÏẨÛÂÚÒfl  
‚ÒÚ‡‚‡Ú¸ ̇ ‚ÂÒ˚ ÌÂÓ‰ÂÚ˚Ï.  
ÔÓ„‡ÏÏ ‰ÂÈÒÚ‚ËÈ.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
á̇˜ÂÌË ÒËÏ‚ÓÎÓ‚:  
1. ÇÒÚ‡Ú¸ ̇ ‚ÂÒ˚.  
+
+
èÓËÒıÓ‰ËÚ ÓÚÓ·‡ÊÂÌË  
̇ Ë̉Ë͇ÚÓ ‚ÂÒ‡ Ú· Ë  
- ÔÓ͇ ˉfiÚ ‡Ì‡ÎËÁ (5-10  
ÒÂÍ.) — ·Â„Û˘‡fl ÔÓÎÓÒ͇  
Ë̉Ë͇ˆËË. çÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ  
ÒÚÓflÚ¸ ÒÔÓÍÓÈÌÓ ‰Ó  
Ç‡Ï ÒΉÛÂÚ ÔËÚ¸  
·Óθ¯Â ÊˉÍÓÒÚË!  
êÂÍÓÏẨÛÂÚÒfl  
ÚÂÌËӂ͇  
ÏÛÒÍÛ·ÚÛ˚!  
êÂÍÓÏẨÛÂÚÒfl ÒÏÂ̇  
ı‡‡ÍÚÂ‡ ÔËÚ‡ÌËfl!  
êÂÁÛθڇÚ˚ LJ¯Â„Ó  
‡Ì‡ÎËÁ‡ ‚ ÌÓÏÂ!  
ÓÍÓ̘‡ÌËfl ‡Ì‡ÎËÁ‡.  
2. èÓÒΠ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓ„Ó  
‡ÒÔÓÁ̇‚‡ÌËfl  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl ‚ÌÓ‚¸  
ÔÓËÒıÓ‰ËÚ ‡Ì‡ÎËÁ ‚ÂÒ‡  
Ú·, ‰ÓÎË ‚ÌÛÚÂÌÌÂ„Ó  
5. ëÓÈÚË Ò ‚ÂÒÓ‚. èÓÒÎÂ  
ÓÚÓ·‡ÊÂÌËfl fl˜ÂÈÍË  
Ô‡ÏflÚË ‚ÂÒ˚  
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË  
ÓÚÍβ˜‡˛ÚÒfl.  
ÊË‡ (  
), ‰ÓÎË  
Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË (  
)
Ë ‡ÒıÓ‰‡ ˝ÌÂ„ËË (Í͇Î)  
‚ÏÂÒÚÂ Ò  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘ËÏ  
ÓÚÓ·‡ÊÂÌËÂÏ ÔÓÎÓÒÍË  
ÒÓÒÚÓflÌËfl.  
çÓχθÌ˚È ‰Ë‡Ô‡ÁÓÌ  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl ̇ıÓ‰ËÚÒfl ‚  
Úfiı Ò‰ÌËı Ò„ÏÂÌÚ‡ı  
ÔÓÎÓÒÍË Ë̉Ë͇ˆËË.  
àÌÚÂÔÂÚ‡ˆËfl  
Ç ‰ÍËı ÒÎÛ˜‡flı ·˚‚‡ÂÚ  
Ì‚ÓÁÏÓÊÌÓ  
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓ ÒÓÓÚÌÂÒÂÌË  
ÂÁÛθڇÚÓ‚ ‡Ì‡ÎËÁ‡ Ò  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎÂÏ. íÓ„‰‡ ‚ÂÒ˚  
ÔÓÓ˜Âfi‰ÌÓ ÓÚÓ·‡Ê‡˛Ú  
fl˜ÂÈÍË Ô‡ÏflÚË  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎÂÈ, ÍÓÚÓ˚  
·ÓΠ‚ÒÂ„Ó ÔÓ‰ıÓ‰flÚ ÔÓ‰  
ÂÁÛθڇÚ˚ ‡Ì‡ÎËÁ‡.  
ÂÁÛθڇÚÓ‚ ËÁÏÂÂÌËfl -  
ÒÚ‡Ìˈ‡ 302.  
èÓÒÍÓθÍÛ ËÁÏÂÂÌËfl ÛÊ  
Á‡ÍÓ̘ÂÌ˚, Ç˚ ÏÓÊÂÚ  
ÒÓÈÚË Ò ‚ÂÒÓ‚ Ë ÔË  
3. á‡ÚÂÏ ÔÓËÒıÓ‰Ë  
ÔÓÒÚÓÂÌË ‚˚·‡ÌÌÓ„Ó  
‚Ó ‚ÂÏfl ‚‚Ó‰‡ ‰‡ÌÌ˚ı  
ÚÂÌ‰Ó‚Ó„Ó „‡ÙË͇  
(ÍË‚ÓÈ).  
ÔÓÏÓ˘Ë ÍÌÓÔÓÍ ▲ ËÎË ▼  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ LJ¯Û  
ÔÂÒÓ̇θÌÛ˛ fl˜ÂÈÍÛ (▼ -  
‰Îfl ÔÂ‚ÓÈ ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÏÓÈ  
fl˜ÂÈÍË Ô‡ÏflÚË, ▲ - ‰Îfl  
‚ÚÓÓÈ ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÏÓÈ  
fl˜ÂÈÍË Ô‡ÏflÚË).  
296  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
1.  
2.  
3.  
èÓ‚ÚÓÌ˚È ‚‚Ó‰  
ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı  
(TEACH)  
á‡ÚÂÏ ÔÓËÒıÓ‰ËÚ  
ÓÚÓ·‡ÊÂÌË ‚ÂÒ‡ Ú·,  
‰ÓÎË ‚ÌÛÚÂÌÌÂ„Ó ÊË‡,  
Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË Ë ‡  
Ú‡ÍÊ ÔÓÚ·ÌÓÒÚ¸ ‚  
˝ÌÂ„ËË.  
èË ËÁÏÂÌÂÌËË ‚ÂÒ‡ ÔÓ  
Ò‡‚ÌÂÌ˲ Ò ÔÓÒΉÌËÏ  
ËÁÏÂÂÌËÂÏ ·ÓΠ˜ÂÏ Ì‡  
+/-3Í„ (̇ÔËÏÂ, ÔÓÒΠ 
ÓÚÔÛÒ͇) ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂθ Ì  
‡ÒÔÓÁ̇fiÚÒfl ËÎË Ó¯Ë·Ó˜ÌÓ  
ÒÓÓÚÌÓÒËÚÒfl Ò ‰Û„ÓÈ  
fl˜ÂÈÍÓÈ Ô‡ÏflÚË. Ç ˝ÚÓÏ  
ÒÎÛ˜‡Â ‰ÂÈÒÚ‚Ó‚‡Ú¸, Í‡Í  
ÓÔËÒ‡ÌÓ ‚ ‡Á‰ÂΠ 
¿ÒÎË ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂθ  
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË Ì  
‡ÒÔÓÁ̇fiÚÒfl ËÎË Ó¯Ë·Ó˜ÌÓ  
ÒÓÓÚÌÓÒËÚÒfl Ò ‰Û„ÓÈ  
fl˜ÂÈÍÓÈ Ô‡ÏflÚË, ÚÓ ÒΉÛÂÚ  
‰ÂÈÒÚ‚Ó‚‡Ú¸ ÒÎÂ‰Û˛˘ËÏ  
Ó·‡ÁÓÏ:  
1. 燘‡Ú¸ ‚‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı  
(
).  
2. èË ÔÓÏÓ˘Ë ÍÌÓÔÓÍ ▼/▲  
‚˚·‡Ú¸  
«èÓ‚ÚÓÌ˚È ‚‚Ó‰  
ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı  
(TEACH)».  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Û˛ fl˜ÂÈÍÛ  
Ô‡ÏflÚË (P1 ... P8),  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‚Ó‰ (  
).  
èÓʇÎÛÈÒÚ‡, Ó·‡ÚËÚ  
‚ÌËχÌËÂ, ˜ÚÓ ÔË  
̇ıÓʉÂÌËË Ì‡ ‚ÂÒ‡ı ‚  
Ó·Û‚Ë ËÎË ÌÓÒ͇ı  
ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚÒfl ÚÓθÍÓ  
ÓÔ‰ÂÎÂÌË ‚ÂÒ‡  
Ë Ì ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚÒfl ‡Ì‡ÎËÁ‡  
Ú·!  
3. èË ÔÓÏÓ˘Ë ÍÌÓÔÓÍ ▼/▲  
‚˚·‡Ú¸ «TEACH» Ë  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‚Ó‰ (  
).  
á‡ÚÂÏ ÌÂωÎÂÌÌÓ  
ÔÓÒÚ‡‚ËÚ¸ ‚ÂÒ˚ ̇ ÔÓÎ,  
‰Óʉ‡Ú¸Òfl ÓÚÓ·‡ÊÂÌËfl  
Á̇˜ÂÌËfl 0.0 Ë ·ÓÒ˚ÏË  
ÌÓ„‡ÏË ‚ÒÚ‡Ú¸ ̇ ‚ÂÒ˚.  
èÓÒΠ‚ÒÚ‡‚‡ÌËfl ̇ ‚ÂÒ˚  
ÔÓËÒıÓ‰ËÚ ‡Ì‡ÎËÁ ‚ÂÒ‡  
Ú·. èÓθÁÓ‚‡ÚÂθ ÒÌÓ‚‡  
ÒÓÓÚÌÓÒËÚÒfl ÒÓ Ò‚ÓÂÈ  
ÔÂÊÌÂÈ fl˜ÂÈÍÓÈ Ô‡ÏflÚË,  
Ë ‚ ÔÓÒÎÂ‰Û˛˘ÂÏ ·Û‰ÂÚ  
‡ÒÔÓÁ̇‚‡Ú¸Òfl  
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË.  
297  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
2.  
3.  
Ç˚ÁÓ‚ ÂÁÛθڇÚÓ‚  
‡Ì‡ÎËÁ‡ (STATE)  
èË ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓÒÚË Ç˚ ÏÓÊÂÚ  
‚˚Á‚‡Ú¸ ÔÓÒΉÌË ÂÁÛθڇÚ˚  
‡Ì‡ÎËÁ‡ ÒÓı‡ÌfiÌÌ˚ı ‚ Ô‡ÏflÚË  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎÂÈ.  
3.  
4.  
1. á‡ÔÛÒÚËÚ¸ ÔÓˆÂÒÒ ‚˚ÁÓ‚‡  
(
).  
2. èË ÔÓÏÓ˘Ë ÍÌÓÔÓÍ ▼/▲  
‚˚·‡Ú¸ fl˜ÂÈÍÛ Ô‡ÏflÚË (P1 ...  
P8) Ë ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‚Ó‰  
(
).  
3. èÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‚Ó‰ «STATE»”  
). á‡ÚÂÏ ÔË ÔÓÏÓ˘Ë  
3.  
4.  
(
ÍÌÓÔÓÍ ▼/▲ Ç˚ ÏÓÊÂÚÂ  
‚˚·‡Ú¸ ÔÓÒΉÌË  
ÂÁÛθڇÚ˚ ‡Ì‡ÎËÁ‡.  
4. èÓ‚ÚÓÌ˚Ï Ì‡Ê‡ÚËÂÏ ÍÌÓÔÍË  
Ç˚ ÏÓÊÂÚÂ ‚ÓÈÚË ‚  
„‡ÙËÍË (ÍË‚˚Â) ÚẨ‡.  
èË ÔÓÏÓ˘Ë ÍÌÓÔÓÍ ▼/▲  
ÓÒÛ˘ÂÒÚ‚ÎflÂÚÒfl  
ÔÂÂÍβ˜ÂÌË ÏÂÊ‰Û  
ÓÚ‰ÂθÌ˚ÏË „‡ÙË͇ÏË  
ÚẨ‡. èË ÔÓ‚ÚÓÌÓÏ  
3.  
3.  
5.  
4.  
̇ʇÚËË ÍÌÓÔÍË  
ÏÓÊÂÚÂ ‚ÓÈÚË ‚  
Ç˚  
4.  
ÔÂÒÓ̇θÌÛ˛ ÂÍÓÏẨ‡ˆË˛  
ÔÓ Ç‡¯ÂÏÛ ÔÓÒΉÌÂÏÛ  
Ôӂ‰fiÌÌÓÏÛ ‡Ì‡ÎËÁ‡ ‚ÂÒ‡  
Ú·.  
5. èÓ‚ÚÓÌÓ ̇ʇÚË ÍÌÓÔÍË  
ÔÓÁ‚ÓÎflÂÚ ÓÒÛ˘ÂÒÚ‚ÎflÚ¸  
ÔÂÂıÓ‰˚ ̇ ‡Á΢Ì˚  
ÛÓ‚ÌË ÏÂÌ˛ Ë̉Ë͇ÚÓ‡.  
èË Ì‡Ê‡ÚËË «EXIT»(ÇõïéÑ)  
ËÎË «OFF» (ÇõÕã) Ë  
ÔÓ‰Ú‚ÂʉÂÌËÂÏ ÍÌÓÔÍÓÈ  
Ç˚ ‚˚ıÓ‰ËÚ ̇ ·ÓΠ 
‚˚ÒÓÍËÈ ÛÓ‚Â̸.  
èË ÌÂ̇ʇÚËË ÍÌÓÔÓÍ ·ÓΠ 
1 ÏËÌÛÚ˚ ÔÓËÒıÓ‰ËÚ  
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓ ÓÚÍβ˜ÂÌË  
Ë̉Ë͇ˆËË.  
298  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
1.  
àÁÏÂÌÂÌË  
ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı  
(SET)  
¿ÒÎË, ̇ÔËÏÂ:  
-
-
-
-
‚ÓÁ‡ÒÚ ËÁÏÂÌËÎÒfl ̇ 1  
„Ó‰ (‰Â̸ ÓʉÂÌËfl),  
ËÁÏÂÌËÎÒfl ÓÒÚ (‰ÂÚË ‚  
ÔÂËÓ‰ ÓÒÚ‡),  
ËÁÏÂÌËÎÒfl Ó·‡Á (ÚËÔ)  
‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË ‰‚ËÊÂÌËfl ËÎË  
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ËÁÏÂÌËÚ¸  
ÓÚÓ·‡ÊÂÌË ÚẨ‡,  
ÚÓ ÒΉÛÂÚ ‰ÂÈÒÚ‚Ó‚‡Ú¸  
ÒÎÂ‰Û˛˘ËÏ Ó·‡ÁÓÏ:  
2.  
3.  
1. á‡ÔÛÒÚËÚ¸ ‚‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı  
).  
(
2. ÕÌÓÔ͇ÏË ▼/▲ ‚˚·‡Ú¸  
fl˜ÂÈÍÛ Ô‡ÏflÚË (P1 ... P8)  
Ë ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‚Ó‰  
4.  
(
).  
3. ÕÌÓÔ͇ÏË ▼/▲ ‚˚·‡Ú¸  
«Set» Ë ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‚Ó‰  
(
). íÂÔÂ¸ ÏÓÊÌÓ  
ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚ¸ ËÁÏÂÌÂÌË  
ÌÛÊÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı, Í‡Í ÛÊ  
ÓÔËÒ‡ÌÓ ‚ ‡Á‰ÂΠ«Ç‚Ó‰  
‰‡ÌÌ˚ı».  
4. èÓÒΠÔÓ‰Ú‚ÂʉÂÌËfl  
̇ʇÚËÂÏ «OK» LJ¯Ë  
ÌÓ‚˚ ‰‡ÌÌ˚ ÒÓı‡ÌÂÌ˚  
‚ Ô‡ÏflÚË. 燘Ë̇fl ÒÓ  
ÒÎÂ‰Û˛˘Â„Ó ‡Ì‡ÎËÁ‡,  
Û˜ËÚ˚‚‡˛ÚÒfl ÌÓ‚˚  
‚‚‰fiÌÌ˚ ‰‡ÌÌ˚Â.  
299  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
1.  
쉇ÎÂÌË  
ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı  
(DEL)  
ÑÎfl ÔÓÎÌÓ„Ó Û‰‡ÎÂÌËfl  
‰‡ÌÌ˚ı ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl —  
‚ÏÂÒÚÂ Ò ı‡‡ÍÚÂËÒÚËÍÓÈ  
ÚẨ‡ — ‚˚ÔÓÎÌËÚ¸  
2.  
ÒÎÂ‰Û˛˘Ë ÓÔÂ‡ˆËË:  
1. á‡ÔÛÒÚËÚ¸ ÙÛÌÍˆË˛ ‚‚Ó‰‡  
‰‡ÌÌ˚ı (  
).  
2. ÕÌÓÔ͇ÏË ▼/▲ ‚˚·‡Ú¸  
fl˜ÂÈÍÛ Ô‡ÏflÚË (P1 ... P8) Ë  
3.  
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‚Ó‰ (  
).  
3. ÕÌÓÔ͇ÏË ▼/▲ ‚˚·‡Ú¸  
«DEL» Ë ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸  
ÓÔÂ‡ˆË˛ (  
).  
èÓËÒıÓ‰ËÚ ÍÓÌÚÓθÌ˚È  
Á‡ÔÓÒ Ì‡ Û‰‡ÎÂÌËÂ.  
ç‡Ê‡ÚËÂÏ ÍÌÓÔÍË ▲  
‰‡ÌÌ˚ ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl Û‰‡Îfl˛ÚÒfl  
·ÂÁ‚ÓÁ‚‡ÚÌÓ.  
ü˜ÂÈ͇ Ô‡ÏflÚË Ò‚Ó·Ó‰Ì‡  
‰Îfl ‚‚Ó‰‡ ÌÓ‚˚ı ‰‡ÌÌ˚ı.  
ç‡Ê‡ÚËÂÏ ÍÌÓÔÍË ▼  
ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚÒfl ‚˚ıÓ‰ ËÁ  
ÙÛÌ͈ËË Û‰‡ÎÂÌËfl, ‚Ò  
‰‡ÌÌ˚ ÓÒÚ‡˛ÚÒfl ‚  
Ô‡ÏflÚË ·ÂÁ ËÁÏÂÌÂÌËfl.  
300  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
Ó„‡Ì˘ËÚÂθ̇fl ÎËÌËfl  
éÚÓ·‡ÊÂÌË ÚẨ‡  
·ÎËÊ‡È¯Â„Ó ˆÂÎÓ„Ó ˜ËÒ·.  
1.  
ÑÎfl ÚÓ„Ó ˜ÚÓ·˚ „‡ÙËÍ  
(ÍË‚‡fl) ÓÚÓ·‡Ê‡Î Í‡Í  
ÏÓÊÌÓ ·ÓΠÚÓ˜Ì˚È ÚẨ  
(ÚẨÂÌˆË˛), ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ  
ÔÓ‚Ó‰ËÚ¸ „ÛÎflÌÓ  
‚Á‚¯˂‡ÌËÂ. É‡ÙËÍ ÚẨ‡  
ÏÓÊÂÚ ÓÚÓ·‡Ê‡Ú¸ ‰Ó 60  
Á̇˜ÂÌËÈ. ùÚÓ Ô‰ÔÓ·„‡ÂÚ  
Ôӂ‰ÂÌË  
1. ê‡ÒÒ˜ËÚ‡ÌÌ˚È ‰Îfl  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl ÌÓχθÌ˚È  
‰Ë‡Ô‡ÁÓÌ ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl ‚  
ÔÓ͇Á‡ÚÂΠÚẨ‡  
‰Ë‡Ô‡ÁÓÌÓÏ ÏÂÊ‰Û ‰‚ÛÏfl  
Ó„‡Ì˘ËÚÂθÌ˚ÏË ÎËÌËflÏË.  
2.  
2. ¿ÒÎË Ó„‡Ì˘ËÚÂθ̇fl  
ÎËÌËfl ÌÓχθÌÓ„Ó  
‰Ë‡Ô‡ÁÓ̇ ̇ıÓ‰ËÚÒfl ÔÓ  
ÓÚÌÓ¯ÂÌ˲ Í „‡ÙËÍÛ ÚẨ‡  
Á‡ Ô‰Â·ÏË ‰Ë‡Ô‡ÁÓ̇  
Ë̉Ë͇ˆËË, ÚÓ  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó ÍÓ΢ÂÒÚ‚‡  
ËÁÏÂÂÌËÈ.  
èË Ì‡Î˘ËË ÌÂÒÍÓθÍËı  
ËÁÏÂÂÌËÈ ‚ ‰Â̸ ‚ Ô‡ÏflÚË  
ÒÓı‡ÌflÂÚÒfl Ó‰ÌÓ Ò‰Ì  
Á̇˜ÂÌËÂ. àÁ 7 ‰Ì‚Ì˚ı  
ËÁÏÂÂÌËÈ ‡ÒÒ˜ËÚ˚‚‡ÂÚÒfl  
Ò‰Ì ̉ÂθÌÓ Á̇˜ÂÌËÂ.  
àÁ 30 ‰Ì‚Ì˚ı Á̇˜ÂÌËÈ  
‡ÒÒ˜ËÚ˚‚‡ÂÚÒfl Ò‰Ì  
ÏÂÒfl˜ÌÓ Á̇˜ÂÌËÂ.  
á̇˜ÂÌËfl ÔÓ‰ «max» Ë «min»  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛Ú  
χÍÒËχθÌÓÏÛ Ë  
ÏËÌËχθÌÓÏÛ Á̇˜ÂÌ˲  
„‡ÙË͇ — ÓÍÛ„ÎfiÌÌÓÏÛ ‰Ó  
3.  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘‡fl  
Ó„‡Ì˘ËÚÂθ̇fl ÎËÌËfl  
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl ̇ Ò‡ÏÓÏ  
Í‡˛.  
3. ¿ÒÎË ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl ÚÓθÍÓ  
Ӊ̇ ÎËÌËfl ÒÓ‚ÒÂÏ ‚‚ÂıÛ  
ËÎË ÒÓ‚ÒÂÏ ‚ÌËÁÛ, ÚÓ ˝ÚÓ  
ÓÁ̇˜‡ÂÚ, ˜ÚÓ ‚ÂÒ¸ „‡ÙËÍ  
̇ıÓ‰ËÚÒfl ‚˚¯Â ËÎË ÌËÊ  
ÌÓχθÌÓ„Ó ‰Ë‡Ô‡ÁÓ̇.  
ëËÏ‚ÓÎ˚ ̇ Ë̉Ë͇ÚÓ LJ¯Ëı ‚ÂÒÓ‚  
∑Ë ‚ Ó„‡ÌËÁÏ  
ÇÓ‰‡ ‚ Ó„‡ÌËÁÏ  
å‡ÍÒËχθÌÓ  
Á̇˜ÂÌË  
à̉˂ˉۇθ̇fl ÂÍÓÏẨ‡ˆËfl *  
éÚÓ·‡ÊÂÌË ÚẨ‡  
*
á̇˜ÂÌË ÒËÏ‚ÓÎÓ‚, Ó·ÓÁ̇˜‡˛˘Ëı ÂÍÓÏẨÛÂÏ˚  
‰ÂÈÒÚ‚Ëfl:  
+
+
Ç‡Ï ÒΉÛÂÚ ÔËÚ¸ ·Óθ¯Â ÊˉÍÓÒÚË!  
êÂÍÓÏẨÛÂÚÒfl ÚÂÌËӂ͇ ÏÛÒÍÛ·ÚÛ˚!  
êÂÍÓÏẨÛÂÚÒfl ÒÏÂ̇ ı‡‡ÍÚÂ‡ ÔËÚ‡ÌËfl!  
êÂÁÛθڇÚ˚ LJ¯Â„Ó ‡Ì‡ÎËÁ‡ ‚ ÌÓÏÂ!  
E‰ËÌˈ‡ ‚ÂÒ‡  
ëÚÓηËÍ ÒÓÒÚÓflÌËfl  
åËÌËχθÌÓ  
Á̇˜ÂÌË  
301  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
å‡ÒÒ‡ Ú·  
BMI  
1 < - 7,5  
Ç ÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔΠ 
χÒÒ‡ Ú· Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl ‚ Í„,  
ÚÓ Ì‡ ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ  
‰Ë‡„‡ÏÏ ÔÓ‰ ÌËÏ  
ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ ËÁ 9  
Ò„ÏÂÌÚÓ‚. èË ˝ÚÓÏ  
ÔÓÎÓÊÂÌË ‡ÍÚË‚Ì˚ı  
Ò„ÏÂÌÚÓ‚ ı‡‡ÍÚÂËÁÛÂÚ  
ÓˆÂÌÍÛ ËÁÏÂÂÌÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡  
Ú· ̇ ÓÒÌÓ‚Â Á̇˜ÂÌËfl  
Ë̉ÂÍÒ‡ χÒÒ˚ Ú·. à̉ÂÍÒ  
BMI (Ë̉ÂÍÒ Ï‡ÒÒ˚ Ú·)  
fl‚ÎflÂÚÒfl ÏÂËÎÓÏ Ù‡ÍÚÓ‡  
ËÒ͇ ÒÛ˘ÂÒÚ‚Û˛˘Â„Ó ‰Îfl  
Á‰ÓÓ‚¸fl ̇ ÓÒÌÓ‚Â  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
ÓÚÍÎÓÌÂÌËfl ÓÚ Ç‡¯Ëı ΢Ì˚ı ÌÓχθÌ˚ı  
ÔÓ͇Á‡ÚÂÎÂÈ  
ËÁ·˚ÚÓ˜ÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡ ËÎË  
̉ÓÒÚ‡Ú͇ ‚ ‚ÂÒÂ. èÓ ¯Í‡Î  
Ë̉ÂÍÒ‡ χÒÒ˚ Ú· ‚‡˜Ë  
‡Á΢‡˛Ú ÏÂÊ‰Û  
«Ì‰ÓÒÚ‡ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ»,  
ÌÓχθÌ˚Ï ‚ÂÒÓÏ»,  
«ËÁ·˚ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ» Ë  
«ÒËθÌÓ ËÁ·˚ÚÓ˜Ì˚Ï  
‚ÂÒÓÏ».  
χÒÒ‡ Ú· (Í„)  
ÓÒÚ (Ï) (m)2  
BMI  
=
302  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
ÑÓÎfl ÊËÓ‚˚ı  
ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ‚  
Ó„‡ÌËÁÏ  
Ç ÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔΠ 
‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ  
Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl ‚ %, ÚÓ Ì‡  
ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏ  
ÔÓ‰ ÌËÏ ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ  
ËÁ 9 Ò„ÏÂÌÚÓ‚. ëÎ˯ÍÓÏ  
ÏÌÓ„Ó ÊË‡ ‚ Ó„‡ÌËÁÏ Ì  
Í‡ÒËÚ Ë Ì ÒÔÓÒÓ·ÒÚ‚ÛÂÚ  
Á‰ÓÓ‚¸˛. ֢ ‚‡ÊÌ ÚÓ,  
˜ÚÓ ÒÎ˯ÍÓÏ ‚˚ÒÓÍÓ  
ÒÓ‰ÂʇÌË ÊË‡ ‚  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
ÓÚÍÎÓÌÂÌËfl ÓÚ Ç‡¯Ëı ΢Ì˚ı ÌÓχθÌ˚ı  
ÔÓ͇Á‡ÚÂÎÂÈ  
Ó„‡ÌËÁÏ ˜‡ÒÚÓ  
ÒÓÔÓ‚Óʉ‡ÂÚÒfl  
1
< - 12 % Ó˜Â̸ ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ  
ÔÓ‚˚¯ÂÌÌ˚Ï ÒÓ‰ÂʇÌËÂÏ  
ÊË‡ ‚ ÍÓ‚Ë Ë  
ÒÔÓÒÓ·ÒÚ‚ÛÂÚ ËÒÍÛ  
ÛÒÍÓÂÌÌÓ„Ó ‡Á‚ËÚËfl  
‡Á΢Ì˚ı Á‡·Ó΂‡ÌËÈ,  
Ú‡ÍËı ͇Í: ‰Ë‡·ÂÚ‡,  
2
3
4
5
6
7
-
-
-
12 % ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ  
7 %  
3 % ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ‚ ÌÓÏÂ  
0 %  
+
+
+
3 %  
7 % ‚˚ÒÓ͇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ  
12 %  
Á‡·Ó΂‡ÌËÈ ÒÂ‰ˆ‡,  
8
9
„ËÔÂÚÓÌËË ËÚ‰. ëËθÌÓ  
Á‡ÌËÊÂÌ̇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı  
ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ÚÓÊ Ì  
> + 12 % Ó˜Â̸ ‚˚ÒÓ͇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ  
ÛÍÂÔÎfl˛Ú Á‰ÓÓ‚¸Â. Ç  
ÔÓ‰ÍÓÊÌÓÈ ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË  
Ó„‡ÌËÁÏ ÒÓÁ‰‡ÂÚ  
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏ˚ ÊËÓ‚˚  
«Á‡Ô‡ÒÌËÍË» ‰Îfl Á‡˘ËÚ˚  
‚ÌÛÚÂÌÌËı Ó„‡ÌÓ‚ Ë ‰Îfl  
Ó·ÂÒÔ˜ÂÌËfl ‚‡ÊÌ˚ı  
ÏÂÚ‡·Ó΢ÂÒÍËı ÙÛÌ͈ËÈ.  
èË Á‡·Ó ÊË‡ ËÁ ‰‡ÌÌ˚ı  
ÂÁÂ‚Ó‚ ÏÓÊÂÚ ÔÓËÁÓÈÚË  
̇Û¯ÂÌË ӷÏÂ̇  
èËÏÂ:  
àÁÏÂÂÌÌ˚È ÔÓ͇Á‡ÚÂθ ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ = 31,3 %  
ÓÚÍÎÓÌÂÌËfl ÓÚ Ç‡¯Ëı ΢Ì˚ı ÌÓχθÌ˚ı ÔÓ͇Á‡ÚÂÎÂÈ  
= + 7 %.  
ëÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘‡fl ÌÓÏ  
‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ  
Á‡‚ËÒËÚ ÓÚ ‚ÓÁ‡ÒÚ‡ Ë,  
ÔÂʉ ‚Ò„Ó, ÓÚ ÔÓ·. ì  
ÊÂÌ˘ËÌ ÌÓχθÌÓ  
‚¢ÂÒÚ‚. í‡Í Û ÊÂÌ˘ËÌ Ò  
‰ÓÎÂÈ ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ  
ÌËÊ 10% ÏÓÊÂÚ Ì‡ÒÚÛÔËÚ¸  
Á‡‰ÂÊ͇ (‰ËÒÙÛÌ͈Ëfl)  
ÏÂÌÒÚۇθÌÓ„Ó ˆËÍ·.  
äÓÏ ÚÓ„Ó, ‚ÓÁ‡ÒÚ‡ÂÚ  
ËÒÍË ÓÒÚÂÓÔÓÓÁ‡.  
Á̇˜ÂÌË ÔË·ÎËÁËÚÂθÌÓ  
̇ 10% ‚˚¯Â, ˜ÂÏ Û  
ÏÛʘËÌ˚. ë ‚ÓÁ‡ÒÚÓÏ ‚  
Ó„‡ÌËÁÏ ÔÓËÒıÓ‰ËÚ  
ÒÌËÊÂÌË Ï˚¯Â˜ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚  
Ë Ì‡‡˘Ë‚‡ÌË ÚÂÏ Ò‡Ï˚Ï  
ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ.  
303  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
ÑÓÎfl ‚Ó‰˚ ‚ χÒÒ  
Ú·  
Ç ÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔΠ 
‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ ‚ χÒÒ Ú·  
Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl ‚ %, ÚÓ Ì‡  
ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏ  
ÔÓ‰ ÌËÏ ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ  
ËÁ 9 Ò„ÏÂÌÚÓ‚.  
èÓ͇Á˚‚‡ÂÏÓ ÔË ‰‡ÌÌÓÏ  
ËÁÏÂÂÌËË Á̇˜ÂÌË  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ÛÂÚ Ú‡Í  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
̇Á˚‚‡ÂÏÓÏÛ «Ó·˘ÂÏÛ  
Ó·˙ÂÏÛ ‚Ó‰˚ ‚ ÚÂλ -  
"total body water (TBW)".  
å‡ÒÒ‡ ‚ÁÓÒÎÓ„Ó ˜ÂÎÓ‚Â͇  
ÒÓÒÚÓËÚ ÔËÏÂÌÓ Ì‡ 60%  
ËÁ ‚Ó‰˚. èË ˝ÚÓÏ  
ÒÛ˘ÂÒÚ‚ÛÂÚ ‚ÔÓÎÌ  
ÂÒÚÂÒÚ‚ÂÌÌ˚È Ô‰ÂÎ  
ÍÓη‡ÌËÈ: Û ÔÓÊËÎ˚ı  
β‰ÂÈ ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ ‚ χÒÒ  
Ú· ÏÂ̸¯Â, ˜ÂÏ Û  
ÏÓÎÓ‰˚ı, ‡ Û ÏÛʘËÌ  
·Óθ¯Â, ˜ÂÏ Û ÊÂÌ˘ËÌ.  
ê‡ÁÌˈ‡ ‚ Á̇˜ÂÌËflı ÏÂÊ‰Û  
ÏÛʘËÌÓÈ Ë ÊÂÌ˘ËÌÓÈ  
Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂ̇ ·ÓΠ‚˚ÒÓÍÓÈ  
‰ÓÎÂÈ ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ  
‚ χÒÒ Ú· ÊÂÌ˘ËÌ.  
èÓÒÍÓθÍÛ Î¸‚Ë̇fl ‰ÓÎfl  
‚Ó‰˚ ‚ Ó„‡ÌËÁÏ  
ÓÚÍÎÓÌÂÌËfl ÓÚ Ç‡¯Ëı ΢Ì˚ı ÌÓχθÌ˚ı  
ÔÓ͇Á‡ÚÂÎÂÈ  
1
< - 6 % Ó˜Â̸ ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚  
2
3
4
5
6
7
-
-
-
6 % ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚  
4 %  
2 % ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ ‚ ÌÓÏÂ  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % ‚˚ÒÓ͇fl ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚  
6 %  
8
9
>+ 6 %  
èËÏÂ:  
àÁÏÂÂÌÌ˚È ÔÓ͇Á‡ÚÂθ ‰ÓÎË ‚Ó‰˚ ‚ χÒÒ Ú· = 51,7 %  
ÓÚ Ó·˘ÂÈ Ï‡ÒÒ˚ Ú·.  
˝ÚÓÚ ÔÓ͇Á‡ÚÂθ ÔË·ÎËÁËÚÂθÌÓ Ì‡ 4 % ÌËÊ  
‚˚˜ËÒÎÂÌÌÓ„Ó ‰Îfl Ç‡Ò ÌÓχθÌÓ„Ó.  
ÒÓ‰ÂÊËÚÒfl ‚ χÒÒÂ Ò  
ÓÚÒÛÚÒÚ‚ËÂÏ ÊËÓ‚˚ı  
ÓÚÎÓÊÂÌËÈ (73% χÒÒ˚ Ò  
ÓÚÒÛÚÒÚ‚ËÂÏ ÊËÓ‚˚ı  
ÓÚÎÓÊÂÌËÈ fl‚ÎflÂÚÒfl ‚Ó‰‡) Ë  
ÔÓ˝ÚÓÏÛ ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ ‚  
ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË ÔÓ ÔËӉ  
Ò‚ÓÂÈ Ó˜Â̸ ÌËÁ͇fl  
(ÔËÏÂÌÓ 10% ÊËÓ‚ÓÈ  
Ú͇ÌË – ˝ÚÓ ‚Ó‰‡), ÔË  
ÓÒÚÂ ‰ÓÎË ÊËÓ‚˚ı  
ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ‚ χÒÒ Ú·  
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË ÒÌËʇÂÚÒfl  
‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ ‚ χÒÒ Ú·.  
304  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË  
Ç ÚÓ ‚ÂÏfl, Í‡Í  
ÔÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË  
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl ‚ Í͇Î.  
(ÍËÎÓ͇ÎÓËflı), ÌËÊ Ê  
̇ ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏ  
ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ ËÁ 9  
Ò„ÏÂÌÚÓ‚  
èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË  
‡ÒÒ˜ËÚ˚‚‡ÂÚÒfl ̇ ÓÒÌÓ‚Â  
ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı,  
ÔÓÏÌÓÊÂÌÌ˚ı ̇  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
ÓÚÍÎÓÌÂÌËfl ÓÚ Ç‡¯Ëı ΢Ì˚ı ÌÓχθÌ˚ı  
ÔÓ͇Á‡ÚÂÎÂÈ  
ÍÓ˝ÙÙˈËÂÌÚ ‰Îfl  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó ÚËÔ‡  
ÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË Ë  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó Ë̉ÂÍÒ‡  
χÒÒ˚ Ú·.  
1
< - 15 % Ó˜Â̸ ÌËÁ͇fl èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË  
2
3
4
5
6
7
-
-
-
15 % ÌËÁ͇fl èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË  
10 %  
5 %  
éÒÌÓ‚ÌÓÈ Ó·ÏÂÌ ‚  
ÒÓÒÚÓflÌËË ÔÓÍÓfl  
+ ‰ÓÔÓÎÌËÚÂθÌ˚È Ó·ÏÂÌ  
‚¢ÂÒÚ‚ ÔË ÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ  
̇„ÛÁÍ  
0 % èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË ‚ ÌÓÏ  
+
+
+
5 %  
10 % ‚˚ÒÓ͇fl èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË  
15 %  
8
9
> + 15 %  
= ÔÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË  
èËÏÂ:  
ç‡ ÔËÂÏ ÏÂ̸¯Â„Ó  
àÁÏÂÂÌÌÓ Á̇˜ÂÌË ˝ÌÂ„ÓÔÓÚ·ÎÂÌËfl = 1855 Í͇Î.  
ÍÓ΢ÂÒÚ‚‡ ͇ÎÓËÈ , ˜ÂÏ  
Ú·ÛÂÚÒfl ‰Îfl ÔÓÍ˚ÚËfl  
LJ¯Ëı Ë̉˂ˉۇθÌ˚ı  
˝ÌÂ„ÓÁ‡Ú‡Ú, Ó„‡ÌËÁÏ  
‡„ËÛÂÚ ÔÓÚÂÂÈ ‚ÂÒ‡. ÇÂÒ  
ÔÓ‚˚¯‡ÂÚÒfl ÔË ÔËÂÏÂ Ò  
ÔˢÂÈ ·Óθ¯Â„Ó  
чÌÌ˚È ÔÓ͇Á‡ÚÂθ ̇ 5% ÌËÊ ‡ÒÒ˜ËÚ‡ÌÌÓÈ ÌÓÏ˚  
˝ÌÂ„ÓÔÓÚ·ÎÂÌËfl.  
ÍÓ΢ÂÒÚ‚‡ ͇ÎÓËÈ.  
305  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
LJÊÌ˚ ÂÍÓÏẨ‡ˆËË  
åÓÊÂÚ ÔÓˆÂÌÚÌÓ  
ËÁÏÂÌÂÌË ‰ÓÎË Ï‡ÒÒ˚ Ú·  
·˚Ú¸ Á‡ÏÂÚÌÓ ÛÊ ‚ ÔÂ‚˚È  
‰Â̸?  
̇Á̇˜ÂÌËÂÏ, ÔË  
ÓÔ‰ÂÎfiÌÌ˚ı  
Ó·ÒÚÓflÚÂθÒÚ‚‡, ÏÓÊÂÚ ·˚Ú¸  
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ÔÓ‚ÚÓÌÓ  
‚Íβ˜ÂÌË ‚ÂÒÓ‚.  
Õ‡Í Ô‡‚ËθÌÓ ÔÓ‚Ó‰ËÚ¸  
ËÁÏÂÂÌËÂ?  
àÁÏÂÂÌË ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ  
ÔÓ‚Ó‰ËÚ¸, ÔÓ ‚ÓÁÏÓÊÌÓÒÚË,  
ÌÂÓ‰ÂÚ˚Ï Ë ·ÓÒ˚Ï.  
çÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ÒΉËÚ¸ Á‡ ÚÂÏ,  
˜ÚÓ·˚ ËÁÏÂÂÌË ‚Ò„‰‡  
ÔÓ‚Ó‰ËÎÓÒ¸ ‚ Ó‰Ë̇ÍÓ‚˚ı  
ÛÒÎÓ‚Ëflı Ë ‚ Ó‰ÌÓ ‚ÂÏfl  
ÒÛÚÓÍ (̇ÔËÏÂ, ÔÓ ÛÚ‡Ï,  
̇ÚÓ˘‡Í).  
ÇÓÁÏÓÊÌÓ, ˜ÚÓ ÔË·Ó ‰Îfl  
‡Ì‡ÎËÁ‡ ÒÓÒÚÓflÌËfl Ú·  
·Û‰ÂÚ ÓÚÓ·‡Ê‡Ú¸ ÓÚ΢Ì˚  
‰Û„ ÓÚ ‰Û„‡ Á̇˜ÂÌËfl. ùÚÓ  
Á‡‚ËÒËÚ ÓÚ ÍÓη‡ÌËÈ  
‚Ó‰ÌÓ„Ó ·‡Î‡ÌÒ‡ Ú· ‚  
Ú˜ÂÌË ‰Ìfl Ë ÓÚ ÚÓ„Ó Ù‡ÍÚ‡,  
˜ÚÓ ÔËÒÛ˘Ë ‰‡ÌÌÓÏÛ  
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂβ Á̇˜ÂÌËfl  
Ô‡‡ÏÂÚÓ‚ Ú·  
Õ‡Í ÙÓÏËÛ˛ÚÒfl „‡ÙËÍË  
ÚẨӂ?  
ÑÌ‚ÌÓÈ „‡ÙËÍ (day)  
ÓÁ̇˜‡ÂÚ:  
éÚÓ·‡Ê‡˛ÚÒfl Ò‰ÌË  
‰Ì‚Ì˚ Á̇˜ÂÌËfl  
ÔÓÒΉÌËı 60 ‰ÌÂÈ.  
èÓÒΉÌ Á̇˜ÂÌË ‚Ò„‰‡  
̇ıÓ‰ËÚÒfl ÒÔ‡‚‡.  
Õ‡Í ˜‡ÒÚÓ ÌÛÊÌÓ ÔÓ‚Ó‰ËÚ¸  
‚Á‚¯˂‡ÌË ̇ ‚ÂÒ‡ı  
ÙËÏ˚ Soehnle?  
ËÁÏÂÌfl˛ÚÒfl ‚ Á‡‚ËÒËÏÓÒÚË  
ÓÚ ÔÂÂÌÓÒËÏ˚ı ̇„ÛÁÓÍ.  
ç‰ÂθÌ˚È „‡ÙËÍ (week)  
ÓÁ̇˜‡ÂÚ:  
ëÓı‡ÌfiÌÌ˚ ‚ Ô‡ÏflÚË  
„‡ÙËÍË ÚẨ‡ ÔË  
ËÁÏÂÌÂÌËË ‰‡ÌÌ˚ı ‚  
ÔÂÒÓ̇θÌÓÈ fl˜ÂÈÍ  
ÚÂfl˛ÚÒfl?  
ëÓ·ÒÚ‚ÂÌÌÓ „Ó‚Ófl, ˝ÚÓ  
¯‡ÂÚ Ò‡Ï ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂθ.  
å˚ ÂÍÓÏẨÛÂÏ ÔÓ‚Ó‰ËÚ¸  
ËÁÏÂÂÌËfl ‚Ò„‰‡ ‚ Ó‰ÌÓ Ë  
ÚÓ Ê ‚ÂÏfl, ‚ Ó‰Ë̇ÍÓ‚˚ı  
ÛÒÎÓ‚Ëflı, Ó‰ËÌ ‡Á ‚ ‰Â̸.  
ê‡ÒÔÓfl‰ÓÍ ‰Ìfl Ò  
ÔË‚˚˜Í‡ÏË ÔËÚ‡ÌËfl Ë  
ÔËÚ¸fl, ‡‚ÌÓ Í‡Í ÒÚËθ  
ÊËÁÌË ËÏÂÂÚ ‚ÎËflÌË ̇  
‚Ó‰Ì˚È ·‡Î‡ÌÒ Ó„‡ÌËÁχ.  
ç‡ ‚ÂÒ‡ı ‰Îfl ‡Ì‡ÎËÁ‡  
àÁ 7 ‰Ì‚Ì˚ı Á̇˜ÂÌËÈ  
‡ÒÒ˜ËÚ˚‚‡ÂÚÒfl Ò‰Ì  
̉ÂθÌÓ Á̇˜ÂÌËÂ. í‡ÍËÏ  
Ó·‡ÁÓÏ, ÔÂ‚Ó Ò‰Ì  
̉ÂθÌÓ Á̇˜ÂÌË ÏÓÊÂÚ  
ÔÓfl‚ËÚ¸Òfl ÚÓθÍÓ ˜ÂÂÁ  
̉Âβ*. éÚÓ·‡Ê‡˛ÚÒfl 60  
ÔÓÒΉÌËı Ò‰ÌËı  
çÂÚ. ùÚÓ ÔÓËÒıÓ‰ËÚ ÚÓθÍÓ  
‚ ÚÓÏ ÒÎÛ˜‡Â, ÂÒÎË ˝ÚË  
‰‡ÌÌ˚ ۉ‡Îfl˛ÚÒfl.  
̉ÂθÌ˚ı Á̇˜ÂÌËÈ.  
åÓ„ÛÚ ‚̯ÌË ‚ÓÁ‰ÂÈÒÚ‚Ëfl  
Ó͇Á˚‚‡Ú¸ ‚ÎËflÌË ̇  
ÂÁÛθڇÚ˚ ËÁÏÂÂÌËÈ?  
åÂÒfl˜Ì˚È „‡ÙËÍ (month)  
ÓÁ̇˜‡ÂÚ:  
ÒÓÒÚÓflÌËfl Ú· ˝ÚÓ Á‡ÏÂÚÌÓ  
ÔÓ ÍÓη‡ÌËflÏ ÔÓ͇Á‡ÌËÈ.  
ÇÂÒ˚ ÒÓı‡Ìfl˛Ú ‚ Ô‡ÏflÚË  
Ò‰Ì Á̇˜ÂÌËÂ.  
àÁ 30 Ò‰ÌËı ‰Ì‚Ì˚ı  
Á̇˜ÂÌËÈ ‡ÒÒ˜ËÚ˚‚‡ÂÚÒfl  
Ò‰Ì ÏÂÒfl˜ÌÓ Á̇˜ÂÌËÂ.  
í‡ÍËÏ Ó·‡ÁÓÏ, ÔÂ‚Ó  
ÏÂÒfl˜ÌÓ Á̇˜ÂÌË ÏÓÊÂÚ  
ÔÓfl‚ËÚ¸Òfl ÚÓθÍÓ ˜ÂÂÁ 30  
‰ÌÂÈ*. ÇÓÁÏÓÊÌÓ  
èË ‚̯ÌËı  
˝ÎÂÍÚÓχ„ÌËÚÌ˚ı  
‚ÓÁ‰ÂÈÒÚ‚Ëflı, ̇ÔËÏÂ,  
ÔË ‡·ÓÚ ‡‰ËÓÔËfiÏÌË͇  
‚ ÌÂÔÓÒ‰ÒÚ‚ÂÌÌÓÈ ·ÎËÁË  
ÔË·Ó‡, ‚ÓÁÏÓÊÌÓ ‚ÎËflÌË  
‡·ÓÚ˚ ‡‰ËÓÔËfiÏÌË͇ ̇  
ÔÓ͇Á‡ÌËfl Ë̉Ë͇ˆËË.  
èÓÒΠÓÍÓ̘‡ÌË  
ÓÚÓ·‡ÊÂÌË ‰Ó 60 Ò‰ÌËı  
ÏÂÒfl˜Ì˚ı Á̇˜ÂÌËÈ.  
‚ÓÁÏÛ˘‡˛˘Â„Ó ‚ÓÁ‰ÂÈÒÚ‚Ëfl  
‚ÂÒ˚ ÏÓ„ÛÚ ·˚Ú¸ ÒÌÓ‚‡  
ËÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸Òfl ‚  
* èÓ˝ÚÓÏÛ Ï˚ ÂÍÓÏẨÛÂÏ  
‚˚·‡Ú¸ ‰Ì‚ÌÓÈ ÚẨ.  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ËË Ò Ëı  
306  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
î‡ÍÚÓ˚, ‚ÎËfl˛˘Ë  
̇ ÂÁÛθڇÚ˚  
ËÁÏÂÂÌËÈ  
≠ÓÏ ˝ÚÓ„Ó Ì‡ ÒÓ‰ÂʇÌË  
‚Ó‰˚ ÏÓ„ÛÚ ‚ÎËflÚ¸ Ë ‰Û„Ë  
Ù‡ÍÚÓ˚:  
éÚÍÎÓÌfl˛˘ËÂÒfl ËÎË  
̉ÓÒÚÓ‚ÂÌ˚ ÂÁÛθڇÚ˚  
ÏÓ„ÛÚ ËÏÂÚ¸ ÏÂÒÚÓ Û:  
¡Ì‡ÎËÁ ÓÒÌÓ‚˚‚‡ÂÚÒfl ̇  
ËÁÏÂÂÌËË ˝ÎÂÍÚ˘ÂÒÍÓ„Ó  
ÒÓÔÓÚË‚ÎÂÌËfl Ú·.  
èË‚˚˜ÍË Â‰˚ Ë ÔËÚ¸fl ‚  
Ú˜ÂÌË ‰Ìfl Ë  
èÓÒΠ‚‡ÌÌ˚ ÏÓÊÂÚ  
ÔÓ͇Á˚‚‡Ú¸Òfl ÒÎ˯ÍÓÏ  
ÌËÁÍÓ ÒÓ‰ÂʇÌË ÊË‡ Ë  
ÒÎ˯ÍÓÏ ‚˚ÒÓÍÓ  
β‰ÂÈ Ò ÔÓ‚˚¯ÂÌÌÓÈ  
ÚÂÏÔÂ‡ÚÛÓÈ, ÓÚ˜Ì˚ÏË  
ÒËÏÔÚÓχÏË ËÎË  
ÓÒÚÂÓÔÓÓÁÓÏ  
ÒÓ‰ÂʇÌË ‚Ó‰˚.  
Ë̉˂ˉۇθÌ˚È Ó·‡Á  
ÊËÁÌË ‚ÎËfl˛Ú ̇  
ÒÓ‰ÂʇÌË ‚Ó‰˚.  
Îˈ, ÔÓ‰‚Â„‡˛˘ËıÒfl  
ΘÂÌ˲ ‰Ë‡ÎËÁÓÏ  
èÓÒΠ‰˚ ˝Ú‡ ‚Â΢Ë̇  
ÏÓÊÂÚ ·˚Ú¸ ‚˚¯Â.  
ùÚÓ ÏÓÊÌÓ Á‡ÏÂÚËÚ¸ ÔÓ  
ÍÓη‡ÌËflÏ ÂÁÛθڇÚÓ‚.  
óÚÓ·˚ ÔÓÎÛ˜ËÚ¸ ̇˷ÓΠ 
ÚÓ˜Ì˚Â Ë ‚ÓÒÔÓËÁ‚Ó‰ËÏ˚  
Á̇˜ÂÌËfl ÂÁÛθڇÚÓ‚  
‡Ì‡ÎËÁ‡, Ó·ÂÒÔ˜¸Ú  
Îˈ, ÔËÌËχ˛˘Ëı  
ÒÂ‰Â˜ÌÓ-ÒÓÒÛ‰ËÒÚ˚  
Ò‰ÒÚ‚‡  
ì ÊÂÌ˘ËÌ ËϲÚÒfl  
ÍÓη‡ÌËfl, Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂÌÌ˚  
ˆËÍ·ÏË.  
·ÂÂÏÂÌÌ˚ı ÊÂÌ˘ËÌ  
èË ÔÓÚÂ ‚Ó‰˚ ‚  
Ó„‡ÌËÁÏÂ, Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂÌÌÓÈ  
Á‡·Ó΂‡ÌËÂÏ ËÎË  
ÔÓÒΠÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ Ì‡„ÛÁÍË  
(ÒÔÓÚ).  
Ó‰Ë̇ÍÓ‚˚ ÛÒÎÓ‚Ëfl  
EÒÎË ÓˆÂÌ͇ ÔÓ‚Ó‰ËÚÒfl Ò  
̇‰ÂÚ˚ÏË Ì‡ ÌÓ„Ë ÏÓÍ˚ÏË  
ÌÓÒ͇ÏË.  
ËÁÏÂÂÌËÈ, ÚÓθÍÓ Ú‡Í Ç˚  
ÒÏÓÊÂÚ ÚÓ˜ÌÓ Ì‡·Î˛‰‡Ú¸  
ËÁÏÂÌÂÌËfl ̇ ÔÓÚflÊÂÌËË  
‰ÎËÚÂθÌÓ„Ó ‚ÂÏÂÌË.  
èÓÒÎÂ ÒÔÓÚË‚Ì˚ı  
ÛÔ‡ÊÌÂÌËÈ ÒÎÂ‰Û˛˘Â  
ËÁÏÂÂÌË ‰ÓÎÊÌÓ  
ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚ¸Òfl Ì ‡Ì ˜ÂÏ  
˜ÂÂÁ 6-8 ˜‡ÒÓ‚.  
íÂıÌ˘ÂÒÍË ‰‡ÌÌ˚  
ÉÛÁÓÔÓ‰˙fiÏÌÓÒÚ¸ x ˆÂ̇ ‰ÂÎÂÌËfl = χÍÒ. 150 Í„ x 100 „  
ê‡Á¯ÂÌË Ë̉Ë͇ÚÓ‡:  
ÑÓÎfl ‚ÌÛÚÂÌÌÂ„Ó ÊË‡: 0,1%  
ÑÓÎfl Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË: 0,1%  
ê‡ÒıÓ‰ ˝ÌÂ„ËË: 1 Í͇Π 
êÓÒÚ: 100-250 ÒÏ  
ÇÓÁ‡ÒÚ: 10-99 ÎÂÚ  
8 ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı fl˜ÂÂÍ Ô‡ÏflÚË  
ê‡ÁÏÂ ∑Õ-‰ËÒÔÎÂfl  
èËÚ‡ÌË ÓÚ ˝ÎÂÏÂÌÚÓ‚ ÔËÚ‡ÌËfl: 4 x 1,5 Ç AA  
ùÎÂÏÂÌÚ˚ ÔËÚ‡ÌËfl ‚ıÓ‰flÚ ‚ ÍÓÏÔÎÂÍÚ ÔÓÒÚ‡‚ÍË.  
307  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
1.  
ëÓÓ·˘ÂÌËfl  
ìÚËÎËÁ‡ˆËfl  
ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌÌ˚ı  
˝ÎÂÍÚ˘ÂÒÍËı Ë  
˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ı  
ÔË·ÓÓ‚  
1. ŇڇÂË ËÁ‡ÒıÓ‰Ó‚‡Ì˚.  
2. è‚˚¯ÂÌË ‰ÓÔÛÒÚËÏÓÈ  
̇„ÛÁÍË: ÓÚ 150 Í„.  
ç‡Î˘Ë ÒËÏ‚Ó·  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. ç‰ÓÒÚÓ‚ÂÌ˚  
ÂÁÛθڇÚ˚ ‡Ì‡ÎËÁ‡ –  
ÔÓ‚ÂËÚ¸ ΢Ì˚  
̇ÒÚÓÈÍË.  
̇ ËÁ‰ÂÎËË ËÎË  
Â„Ó ÛÔ‡ÍÓ‚Í  
Û͇Á˚‚‡ÂÚ Ì‡ ÚÓ,  
˜ÚÓ ÔË  
ÛÚËÎËÁ‡ˆËË Ò ˝ÚËÏ  
ÔÓ‰ÛÍÚÓÏ ÒΉÛÂÚ  
Ó·‡˘‡Ú¸Òfl ÌÂ Í‡Í Ò  
Ó·˚˜Ì˚ÏË ·˚ÚÓ‚˚ÏË  
ÓÚıÓ‰‡ÏË, ‡ ‰ÓÒÚ‡‚ËÚ¸ Â„Ó ‚  
ÏÂÒÚÓ ÔËÂÏÍË  
4. èÎÓıÓÈ ÍÓÌÚ‡ÍÚ Ò ÌÓ„‡ÏË:  
é˜ËÒÚËÚ¸ ‚ÂÒ˚ ËÎË ÌÓÒÍË  
ËÎË Ó·ÂÒÔ˜ËÚ¸  
‰ÓÒÚ‡ÚÓ˜ÌÛ˛ ‚·ÊÌÓÒÚ¸  
ÍÓÊË.  
èË ÒÎ˯ÍÓÏ ÒÛıÓÈ ÍÓÊ  
– ۂ·ÊÌËÚ¸ ÌÓ„Ë ËÎË  
ÔÓ‚Ó‰ËÚ¸ ËÁÏÂÂÌËfl ÔÓ  
ÔÓÁÏÓÊÌÓÒÚË ÔÓÒÎÂ  
‚‡ÌÌ˚ ËÎË ‰Û¯‡.  
˝ÎÂÍÚ˘ÂÒÍËı Ë  
˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ı ÔË·ÓÓ‚ ‰Îfl  
ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌËfl Ëı ‚  
͇˜ÂÒÚ‚Â ‚ÚÓ˘ÌÓ„Ó Ò˚¸fl.  
ÅÓΠÔÓ‰Ó·ÌÛ˛  
ËÌÙÓχˆË˛ Ç˚ ÒÏÓÊÂÚ  
ÔÓÎÛ˜ËÚ¸ ‚ LJ¯Ëı ÏÂÒÚÌ˚ı  
Ó„‡Ì‡ı Ò‡ÏÓÛÔ‡‚ÎÂÌËfl,  
ÍÓÏÏÛ̇θÌ˚ı  
ìÚËÎËÁ‡ˆËfl ·‡Ú‡ÂË  
Ó„‡ÌËÁ‡ˆËflı ÔÓ Û‰‡ÎÂÌ˲  
ÓÚıÓ‰Ó‚, ‚ χ„‡ÁËÌÂ, „‰Â Ç˚  
ÔËÓ·ÂÎË ‰‡ÌÌÓ  
ŇڇÂË Ì ÓÚÌÓÒflÚÒfl Í  
·˚ÚÓ‚ÓÏÛ ÏÛÒÓÛ. ÅÛ‰Û˜Ë  
ÔÓÚ·ËÚÂÎÂÏ, ‚˚ ÔÓ Á‡ÍÓÌÛ  
Ó·flÁ‡Ì˚ ‚ÓÁ‚‡˘‡Ú¸  
ËÁ‰ÂÎËÂ.  
ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌÌ˚ ·‡Ú‡ÂË.  
Ç˚ ÏÓÊÂÚ ҉‡Ú¸ Ò‚ÓË  
ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌÌ˚ ·‡Ú‡ÂË ‚  
Ó·˘Ëı ÏÂÒÚ‡ı Ëı Ò·Ó‡ ‚  
LJ¯ÂÏ ‡ÈÓÌ ËÎË Ú‡Ï, „‰‡  
ÔÓ‰‡˛ÚÒfl ·‡Ú‡ÂË Ú‡ÍÓ„Ó  
ÊÂ ÚËÔ‡.  
Pb = ÒÓ‰ÂÊËÚ Ò‚Ë̈  
Cd = ÒÓ‰ÂÊËÚ Í‡‰ÏËÈ  
Hg = ÒÓ‰ÂÊËÚ ÚÛÚ¸  
308  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
RUS  
á‡fl‚ÎÂÌËÂ Ó  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ËË  
ɇ‡ÌÚËfl  
å˚ Ò Û‰Ó‚ÓθÒÚ‚ËÂÏ  
ÓÚ‚ÂÚËÏ Ì‡ ‚Ò  
‚ÓÁÌË͇˛˘ËÂ Û ‚‡Ò ‚ÓÔÓÒ˚  
Ë Ô‰ÎÓÊÂÌËfl ‚ ÒÎÂ‰Û˛˘Â  
‚ÂÏfl:  
SOEHNLE „‡‡ÌÚËÛÂÚ Ì‡  
ÔÂËÓ‰ 3 ÎÂÚ Ò ÏÓÏÂÌÚ‡  
ÔÓÍÛÔÍË ·ÂÒÔ·ÚÌÓ  
ç‡ÒÚÓfl˘ËÏ  
ÍÓÏÔ‡ÌËfl Soehnle  
Á‡fl‚ÎflÂÚ, ˜ÚÓ ËÁ‰ÂÎË Body  
Balance ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ÛÂÚ  
ÓÒÌÓ‚Ì˚Ï Ú·ӂ‡ÌËflÏ Ë  
ÓÒڇθÌ˚Ï  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘ËÏ  
ÔÓÎÓÊÂÌËflÏ ÑËÂÍÚË‚  
2004/108/Eë.  
ùÚÓ ÛÒÚÓÈÒÚ‚Ó fl‚ÎflÂÚÒfl  
ÔÓÏÂıÓÁ‡˘Ë˘ÂÌÌ˚Ï ‚  
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ËË Ò ÑËÂÍÚË‚ÓÈ  
2004/108/Eë.  
ì͇Á‡ÌËÂ: èË ÒËθÌ˚ı  
˝ÎÂÍÚÓχ„ÌËÚÌ˚ı  
ÛÒÚ‡ÌÂÌˠ̉ÓÒÚ‡ÚÍÓ‚,  
‚˚Á‚‡ÌÌ˚ı ‰ÂÙÂÍÚ‡ÏË  
χÚÂˇ· ËÎË Ó¯Ë·Í‡ÏË ‚  
ËÁ„ÓÚÓ‚ÎÂÌËË, ÔÛÚÂÏ Á‡ÏÂÌ˚  
ËÎË Ó·ÏÂ̇. èÓʇÎÛÈÒÚ‡,  
ıÓÓ¯Ó ÒÓı‡ÌËÚ ͇ÒÒÓ‚˚È  
˜ÂÍ Ë „‡‡ÌÚËÈÌ˚È Ú‡ÎÓÌ. Ç  
ÒÎÛ˜‡Â ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓÒÚË  
‚ÓÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸Òfl „‡‡ÌÚËÂÈ  
‚ÂÌËÚ ‚ÂÒ˚ Ò „‡‡ÌÚËÈÌ˚Ï  
Ú‡ÎÓÌÓÏ Ë ˜ÂÍÓÏ Ç‡¯ÂÏÛ  
ÔÓ‰‡‚ˆÛ.  
ëÎÛÊ·‡ ‡·ÓÚ˚ Ò  
ÍÎËÂÌÚ‡ÏË:  
íÂÎ.: (08 00) 5 34 34 34  
èÓ̉ÂθÌËÍ-˜ÂÚ‚Â„  
ë 09:00 ‰Ó 12:15 Ë Ò 13:00 ‰Ó  
16.00  
èflÚÌˈ‡  
‚ÓÁ‰ÂÈÒÚ‚Ëflı, ̇ÔËÏÂ,  
ÔË ˝ÍÒÔÎÛ‡Ú‡ˆËË  
‡‰ËÓÔË·Ó‡ ‚  
ë 09:00 ‰Ó 12:15 Ë Ò 13:00 ‰Ó  
15.00  
ÌÂÔÓÒ‰ÒÚ‚ÂÌÌÓÈ ·ÎËÁÓÒÚË  
ÓÚ ÛÒÚÓÈÒÚ‚‡, ÏÓ„ÛÚ ·˚Ú¸  
ËÒ͇ÊÂÌ˚ ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÏ˚  
Á̇˜ÂÌËfl ËÁÏÂÂÌËÈ.  
èÓ ÓÍÓ̘‡ÌËË ‚ÓÁ‰ÂÈÒÚ‚Ëfl  
ÔÓÏÂıË ËÁ‰ÂÎË ÒÌÓ‚‡  
ÏÓÊÌÓ ËÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸ ÔÓ  
̇Á̇˜ÂÌ˲, ÔË ˝ÚÓÏ ÏÓÊÂÚ  
ÔÓÚ·ӂ‡Ú¸Òfl ÔÓ‚ÚÓÌÓ  
‚Íβ˜ÂÌËÂ.  
✁
ɇ‡ÌÚËÈÌ˚È Ú‡ÎÓÌ  
Ç ÒÎÛ˜‡Â ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓÒÚË ‚ÓÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸Òfl „‡‡ÌÚËÂÈ ‚ÂÌËÚ ‚ÂÒ˚ Ò „‡‡ÌÚËÈÌ˚Ï Ú‡ÎÓÌÓÏ Ë  
˜ÂÍÓÏ Ç‡¯ÂÏÛ ÔÓ‰‡‚ˆÛ.  
éÚÔ‡‚ËÚÂθ  
è˘Ë̇  
ÂÍ·χˆËË  
309  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
310  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Türkçe  
Giriµ  
312  
312  
314  
314  
316  
318  
319  
320  
321  
322  
323  
324  
328  
329  
329  
Önemli bilgiler  
Kullan∂m elemanlar∂  
Haz∂rl∂k  
Veri giriµi  
Vücut analizi  
Kiµiye özgü verilerin yeniden tan∂t∂lmas∂ (TEACH)  
Analiz deπerlerinin görüntülenmesi (STATE)  
Kiµiye ait verilerin deπiµtirilmesi (SET)  
Kiµiye ait verilerin silinmesi (DEL)  
Geliµme göstergesi  
Özel tavsiye  
Önemli uyar∂lar  
Ölçüm sonucunu etkileyen etkenler  
Teknik Özellikler  
Kullan∂lm∂µ elektrikli ve  
elektronik cihazlar∂n imha edilmesi  
Mesajlar  
330  
330  
330  
331  
331  
331  
Pilin atılması  
Tüketici servisi  
Uygunluk Beyanı  
Garanti  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Önemli bilgiler  
Bu Soehnle vücut analiz tarté-  
séné seçtiπiniz için teµekkürler!  
Bu marka ürün, size vücudunu-  
zun durumuna iliµkin bir yar-  
géya varmanézda destek ola-  
caktér.  
Lütfen cihazé ilk kez kullanma-  
dan önce bu kullanma talimaté-  
né dikkatlice okuyunuz ve ciha-  
zé iyice tanémaya çaléµénéz.  
Aµéré µiµmanlék halinde kilo  
verme ya da aµéré zayéflék  
halinde kilo alma söz konusu  
olduπunda, bir doktora görünül-  
mesinde fayda vardér. Lütfen  
her müdahale ve diyeti sadece  
doktor kontrolünde yapénéz.  
Tarténén tespit ettiπi deπerler  
doπrultusunda jimnastik pro-  
gramlaré veya zayéflama kürleri  
bir doktor ya da uzman bir  
µahés taraféndan tavsiye edil-  
melidir.  
∑stediπiniz zaman bakabilmek  
için bu kullanma talimaténé  
muhafaza ediniz.  
SOEHNLE, Body Balance’tan  
kaynaklanan hasar ya da kayé-  
plar ile üçüncü taraflarén tale-  
plerinden sorumluluk kabul  
etmez.  
Bu ürün, sadece bireysel tüke-  
ticilerin evde kullanéména  
yöneliktir. Hastaneler ya da  
diπer tébbi kurumlarda profesy-  
onel kullanéma uygun deπildir.  
Elektronik implant (kalp pili,  
v.b.) taµéyanlarén kullanéména  
uygun deπildir.  
Vücut analiz tartéséné, sadece  
saπlam ve düz zeminlerde (fay-  
ans, parke, v.b.) kullanénéz.  
Duvardan duvara halé kaplama  
zeminlerde yanléµ ölçüm ihti-  
mali ortaya çékar.  
312  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Kilo herµey demek  
deπildir —  
Önemli olan doπru bir  
vücut analizidir.  
Eskiden kiµinin mutlak aπérléπé  
vücudun deπerlendirilmesinde  
késtas olarak alénérken,  
bugün arték biliyoruz ki, burada  
daha çok önemli olan  
Body Balance ile saπl∂π∂n∂za  
önemli katk∂da bulunursunuz.  
Bu elektronik vücut analiz tera-  
zisinin aµaπ∂da belirtilen iµlevleri  
vard∂r:  
“bileµimdir”. Evrim, insané, az  
bir beslenmede bile çok hare-  
ket etmesi gereken bir canlé  
olarak µekillendirmiµtir.  
“Modern” insan ise bunun tam  
tersine davranmakta olup, bol  
ve çoπu zaman yanléµ beslenir-  
ken, az hareket etmektedir.  
Neticeleri ise malumdur.  
Body Balance, kiµisel verileri-  
nizden ve saπl∂k ile Body  
Composition uzmanlar∂n∂n öne-  
rilerinden yola ç∂karak vücuttaki  
yaπ oran∂, vücuttaki su oran∂,  
enerji tüketiminin ve aπ∂rl∂k  
konular∂nda kiµisel durumunuzu  
belirler.  
Kendimizi doπru yaµam biçimi-  
ne programlayabilmemiz halin-  
de medeniyet hastaléklaré deni-  
len hastaléklarén pek çoπu  
önlenebilir.  
Özel tavsiye ile analiz sonuçlar∂  
kiµisel olarak deπerlendirilmek-  
tedir.  
∑steπe baπl∂ olarak günlük, haf-  
tal∂k veya ayl∂k ad∂mlarda vücut-  
taki yaπ oran∂, vücuttaki su  
oran∂, enerji tüketiminin  
geliµmesinin ve ilgili normal  
aral∂π∂n∂n gösterilmesi.  
Aµéré µiµman isek, aπér oluruz!  
Yani kilo vermek isteyenlerin,  
ayné zamanda kaslaréné da  
geliµtirmeleri gerekmektedir.  
Çünkü vücut, gédadan yoksun  
kaldéπénda (= Diyet), bir “acil  
program” ile buna tepki verir.  
Yaπ rezervlerini kullanmaya  
baµlamadan önce, kaslaré  
tüketmeye baµlar.  
Otomatik kiµi tan∂mal∂ kiµilere  
özgü 8 bellek.  
Yine bunun tersi biçimde vücut,  
normal beslenmede de önce  
yaπ rezervlerini arttérér. O kor-  
kulan “yoyo etkisi” ortaya  
çékar.  
Eµ zamanlé olarak  
yapacaπénéz kas/fitness egzer-  
sizleri ile kilonuzu, vücuttaki yaπ  
oranéné ve kas oranéné doπru  
bir dengeye getirebilirsiniz.  
313  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
1
2
3
Kullan∂m elemanlar∂  
1. Onaylamak (  
2. Eksi (▼)  
3. Art∂ (▲)  
)
1.  
Haz∂rl∂k  
1. Pilleri yerleµtirin.  
Otomatik olarak zaman ayar  
moduna geleceksiniz.  
2. Saat: Saati ayarlay∂n∂z  
(▼ = eksi, ▲ = art∂) ve  
onaylay∂n∂z (  
).  
2.  
3. Saat: Dakikay∂ ayarlay∂n∂z  
(▼ = eksi, ▲ = art∂) ve  
onaylay∂n∂z (  
).  
Uyar∂:  
Pilleri yerleµtirdikten ve saati  
ayarlad∂ktan sonra vücut analizi  
terazisini, hemen (0.0 gösteril-  
diπi sürece) düz bir zemine  
oturtunuz ve terazi kendiliπinden  
kapan∂ncaya kadar bekleyiniz.  
Ancak bu iµlemi yapt∂ktan sonra  
veri giriµini baµlat∂n∂z. Aksi tak-  
dirde, terazinin kendi aπ∂rl∂π∂n∂n  
ilk tartma iµleminde ölçülen  
deπerlere dahil olmas∂ söz kon-  
usu olabilir.  
3.  
Ayn∂ husus, ölçme iµleminden  
önce teraziyi elle tutularak  
kald∂r∂ld∂π∂nda da söz konusu  
olabilir.  
314  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
4.  
4. Tüm ölçümler için teraziyi  
düz ve saπlam bir yüzeye  
koyunuz (hal∂fleksli zeminler  
uygun deπil).  
5. Temizlik ve bak∂m: Yaln∂zca  
nemli bir bez ile temizleyiniz.  
Çözelti maddesi ve aµ∂nd∂r∂  
madde kullanmay∂n∂z.  
5.  
Teraziyi suya dald∂rmay∂n∂z.  
6. Terazinin arka yüzündeki  
kullan∂m düπmelerini kulla-  
narak kg/cm biriminden  
lb/in veya st/in (yaln∂zca  
∑ngilizce konuµulan yerler-  
deki terazilerde) gibi ülkeye  
özgü birimlere deπiµtirme  
olanaπ∂ bulunur.  
6.  
Dikkat! Islak üst yüzey durum-  
unda kayma tehlikesi.  
315  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
2.  
Veri giriµi  
4. Boyunuzu ayarlayınız  
(▼ = eksi, ▲ = artı) ve yarı  
Vücut analiz tartésénén doπru  
biçimde çaléµabilmesi için tek  
tek kiµilere ait bilgilerin girilme-  
si ve hemen ardéndan yalénay-  
ak tarténén üzerine çékélmasé  
gereklidir.  
ınız (  
).  
5. Yaµınızı ayarlayınız  
(▼= eksi, ▲ = artı) ve ayarı  
onaylayınız (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Cinsiyetinizi seçiniz (▼ =  
bay [male], ▲ =  
bayan [female]) ve ayarı  
1. Teraziyi ayarlamak için  
masanın üzerine koyunuz.  
onaylayınız (  
).  
2. Veri giriµini baµlat∂n∂z  
ve ▼/▲ tuµlar∂ ile “NEW”  
seçeneπini seçiniz ve onay-  
7. Aktivasyon derecesini iste-  
diπiniz deπere ayarlayénéz  
( ▼= eksi, ▲ = arté). Bu  
deπer, enerji tüketimi tesbi-  
tinde gereklidir.  
lay∂n∂z (  
).  
3. Belleπi (P1 ... P8) seçiniz  
(▼= eksi, ▲= artı) ve seçi-  
mi onaylayınız (  
).  
Aktivite deπere  
Günde azami 2 saat  
ayakta duruµ veya hare-  
ket  
1
Bedensel hareket yok  
Hafif aktif, oturarak veya ayakta  
meµguliyet  
2
3
4
5
Ev veya bahçe iµleri, daha çok  
ayakta, sadece araséra oturuµ  
Haftada asgari 5 saat  
yoπun egzersiz  
Sporcular ve çok hareket  
edenler  
Haftada asgari 10 saat  
yoπun egzersiz  
Aπér iµçiler, müsabaka  
sporcularé  
316  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
8.  
8. Geliµme göstergesi için iste-  
diπiniz zaman aral∂π∂n∂ (gün,  
hafta veya ay) ayarlay∂n∂z  
(▼ = eksi, ▲ = art∂) ve  
Birinci ölçüm verilerin kayde-  
dilmesi ve sonraki otomatik  
kiµi tan∂ma  
için önemlidir. Terazinin üze-  
rine ç∂k∂lmad∂π∂ takdirde,  
ekranda “ERROR” (Hata)  
göstergesi belirir ve veri  
giriµi tekrarlanmal∂d∂r.  
onaylay∂n∂z (  
).  
Baµlang∂çta günlük geliµme  
seçeneπini tercih etmenizi  
tavsiye ederiz. Aksi takdirde,  
geliµme göstergesindeki ilk  
deπer, ancak bir hafta veya  
bir ay sonra gösterilir.  
9.  
Terazinin üzerine ç∂k∂ld∂ktan  
sonra ilk vücut analizi gerçe-  
kleµir.  
9. Geliµme eπrisi olarak  
gösterilmesi istenen vücut  
deπerlerini (aπ∂rl∂π∂n∂z, vücut-  
taki yaπ oran∂, vücuttaki su  
oran∂, enerji tüketimi) ayar-  
lay∂n∂z (▼ = eksi, ▲ = art∂)  
Terazi Time out (Zaman  
aµ∂m∂) moduna sahiptir.  
Yaklaµ∂k 40 saniye süreyle  
herhangi bir tuµa  
bas∂lmad∂π∂nda otomatik ola-  
rak kapanmaktad∂r.  
10.  
ve onaylay∂n∂z (  
).  
10.“OK” ile onaylay∂n∂z (  
).  
Veriler, pil deπiµtirildiπinde  
de kaybolmaz.  
Ard∂ndan vücut analizi tera-  
zisini hemen zemine koyuuz,  
0-0 göstergesinin belirmesi-  
ni bekleyiniz ve yal∂nayak  
terazinin üzerine ç∂k∂n∂z.  
317  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
2.  
Vücut analizi  
Beslenmenizi deπiµtirme-  
niz tavsiye edilir!  
Analiz deπerleriniz  
normal!  
Saπl∂kl∂ sonuçlar elde etmek  
için terazinin üzerine k∂yafet  
giymeden ç∂k∂n∂z.  
5. Teraziden ininiz. Bellek  
gösterildikten sonra  
terazi otomatik olarak  
kapan∂r.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Terazinin üzerine ç∂k∂n∂z.  
Aπ∂rl∂π∂n∂z gösterilir ve analiz  
devam ettiπi sürece (5-10  
saniye) deπiµen bir sütun  
gösterge belirir. Analiz sona  
erinceye kadar k∂m∂ldama-  
dan durunuz.  
Nadir durumlarda analiz  
sonuçlar∂n∂n otomatik olarak  
düzenlenmesi mümkün olmaya-  
bilir. Bu durumlarda terazi  
deπiµerek analiz sonuçlar∂ en  
yak∂n olan kiµilerin belleπini  
gösterir. Ölçüm iµlemi sona  
erdiπinden dolay∂ teraziden  
inebilir ve kiµisel belleπinizi  
▲ veya ▼ tuµu (gösterilen ilk  
bellek için ▼ tuµu, gösterilen  
ikinci bellek için ▲ tuµu) ile  
onaylayabilirsiniz Bu durumda  
aπ∂rl∂k, vücuttaki yaπ oran∂, su  
oran∂ ve kalori ihtiyac∂ gösterilir.  
2. Otomatik kiµi tan∂mas∂ndan  
sonra ilgili durum sütunu ile  
yeniden aπ∂rl∂k, vücuttaki  
yaπ oran∂ (  
), vücuttaki su  
oran∂ ( ) ve enerji tüketimi  
(kcal) göstergesi gösterilir.  
∑lgili kiµinin normal aral∂π∂,  
sütun göstergenin  
ortas∂ndaki 3 bölüt aras∂nda  
yer almaktad∂r.  
Ölçülen deπerlerin yorum-  
lanmas∂ Sayfa 324.  
Son ölçüm iµleminde elde  
edilen aπ∂rl∂k deπeri ile yap∂lan  
yeni ölçüm iµleminde elde edi-  
len aπ∂rl∂k deπerinde +/-3kg’l∂k  
bir farkl∂l∂k söz konusu  
olduπunda (örneπin tatilden  
sonra), kullan∂c∂ tan∂nmamak-  
tad∂r veya yanl∂µ kiµiye özgü  
belleπe atanmaktad∂r.  
3. Ard∂ndan veri giriµi ile seçi-  
len geliµme eπrisi gösterilir.  
4. Bunu takip eden gösterge-  
de kiµisel uygulama tavsiye-  
niz gösterilir.  
Simgelerin anlam∂:  
Bu durumda, “Kiµiye özgü  
verilerin yeniden tan∂t∂lmas∂  
(TEACH)” bölümünde belirtilen  
iµlemleri yap∂n∂z.  
+
+
Daha fazla s∂v∂ içmelisi-  
niz  
Kas geliµtirme idman∂  
tavsiye edilir!  
318  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
1.  
2.  
3.  
Kiµiye özgü verilerin yeni-  
den tan∂t∂lmas∂ (TEACH)  
Teraziye ayakkabı veya çora-  
plarla çıktıπınız taktirde,  
yalnızca aπırlıπınızın belirlene-  
ceπini ve vücut analizinin  
gerçekleµmeyeceπini lütfen  
dikkate alınız!  
Kullan∂c∂ otomatik olarak  
tan∂nmad∂π∂nda veya yanl∂µ  
kiµiye özgü belleπe atand∂π∂  
takdirde, aµaπ∂da belirtilen  
iµlemleri yap∂n∂z.  
1. Veri giriµini baµlat∂n∂z (  
).  
2. ∑lgili belleπi (P1 ...P8) ▼/▲  
tuµlar∂yla seçiniz ve onay-  
lay∂n∂z (  
).  
3. ▼/▲ tuµlar∂yla “TEACH”  
seçeneπini seçiniz ve  
onaylay∂n∂z (  
).  
Ard∂ndan vücut analizi terazisini  
hemen zemine koyunuz, 0-0  
göstergesinin belirmesini  
bekleyiniz ve yal∂nayak terazinin  
üzerine ç∂k∂n∂z.  
Terazinin üzerine ç∂k∂ld∂ktan  
sonra vücut analizi gerçekleµir.  
Kullan∂c∂, tekrar eski belleπine  
atan∂r ve bundan sonra tekrar  
otomatik olarak tan∂n∂r.  
319  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
2.  
3.  
Analiz deπerlerinin görüntü-  
lenmesi (STATE)  
Gerektiπinde kay∂tl∂ kiµilerin son  
analiz deπerleri götüntülenebilir.  
1. Görüntülemeyi baµlat∂n∂z (  
).  
3.  
4.  
2. Belleπi (P1 ...P8) ▼/▲ tuµlar∂yla  
seçiniz ve onaylay∂n∂z (  
).  
3. “STATE” ile onaylay∂n∂z (  
).  
Onaylad∂ktan sonra ▼/▲  
tuµlar∂yla son analiz deπerlerini  
seçebilirsiniz.  
3.  
4.  
4.  
5.  
tuµuna yeniden basarak  
geliµme eπrisine ulaµ∂rs∂n∂z.  
▼/▲ tuµlar∂yla geliµme eπrileri  
aras∂nda geçiµ yap∂labilir.  
tuµuna yeniden basarak  
3.  
3.  
5.  
4.  
son analizinizin kiµisel uygulama  
tavsiyesine ulaµ∂rs∂n∂z.  
tuµuna tekrar basarak  
gösterge menüsünün farkl∂  
yüzeyleri aras∂nda seçim yapabi-  
lirsiniz.  
4.  
“EXIT” veya “OFF” ile veya  
tuµuna basarak bir üst  
yüzeye ulaµ∂rs∂n∂z.  
Herhangi bir tuµa 1 dakika  
bas∂lmad∂π∂nda gösterge tekrar  
kapan∂r.  
320  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
1.  
Kiµiye ait verilerin  
deπiµtirilmesi (SET)  
Örneπin:  
-
Yaµ∂n∂z 1 y∂l artt∂π∂nda  
(Doπum günü),  
-
Boyunuz deπiµtiπinde  
(Büyüme ve geliµme döne-  
mindeki çocuklar),  
2.  
-
-
Aktivite türü deπiµtiπinde,  
Geliµme eπrisinin deπiµtiril-  
mesi gerektiπinde,  
aµaπ∂da gösterilen iµlemleri  
yap∂n∂z:  
3.  
1. Veri giriµini baµlat∂n∂z (  
).  
2. Belleπi (P1 ...P8) ▼/▲  
tuµlar∂yla seçiniz ve  
onaylay∂n∂z (  
).  
4.  
3. ▼/▲ tuµlar∂yla “SET” seçe-  
neπini seçiniz ve  
onaylay∂n∂z (  
).  
Bu iµlemleri yapt∂ktan sonra  
verileri, “Veri giriµi” bölü-  
münde anlat∂lan µekilde  
deπiµtirebilirsiniz.  
4. Yeni verileriniz “OK” ile  
kaydedilir. Sonraki analizden  
itibaren yeni kaydedilen  
veriler dikkate al∂nmaktad∂r.  
321  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
1.  
Kiµiye ait verilerin silin-  
mesi (DEL)  
Bir kiµiye ait verileri eπri ak∂µlar∂  
ile birlikte tamamen silmek iste-  
diπinizde, aµaπ∂da belirtilen  
iµlemleri yap∂n∂z:  
2.  
1. Veri giriµini baµlat∂n∂z (  
).  
2. Belleπi (P1 ...P8) ▼/▲  
tuµlar∂yla seçiniz ve onay-  
lay∂n∂z (  
).  
3.  
3. ▼/▲ tuµlar∂yla “DEL” seçe-  
neπini seçiniz ve onaylay∂n∂z  
(
).  
Bir güvenlik sorusu sorulur.  
∑lgili kiµiye ait bütün veriler  
▲ tuµuna bas∂larak tama-  
men silinir.  
Belleπe yeni kay∂tlar eklene-  
bilir. ▼ tuµuna basarak  
silme iµlemini iptal edersiniz  
ve veriler silinmez.  
322  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
sınır çizgisi  
Geliµme göstergesi  
1. ∑lgili kiµi için hesaplanan  
normal aral∂k, geliµme  
1.  
Eπrinin mümkün olduπunca  
kesin bir geliµme gösterebilme-  
si için lütfen düzenli olarak  
teraziye ç∂k∂n∂z.  
göstergesinde s∂n∂r çizgileri  
aras∂ndaki k∂s∂mda gösterilir.  
Normal alan  
2. Normal aral∂π∂n∂n s∂n∂r çizgi-  
si, geliµme eπrisine baπlant∂l∂  
olarak gösterge alan∂n∂n  
d∂µ∂nda yer ald∂π∂ taktirde,  
ilgili s∂n∂r çizgisi tam olarak  
kenarda gösterilir.  
Geliµme eπrisinde en fazla 60  
deπer gösterilebilir. Belirli  
say∂da ölçüm yap∂lmas∂ gerek-  
mektedir.  
2.  
Bir gün içerisindeki birçok  
ölçümde, yaln∂zca bir adet  
ortalama deπer kaydedilir.  
7 günün deπerleri, haftal∂k  
ortalama deπeri oluµturur.  
30 günün deπerleri, ayl∂k  
ortalama deπeri oluµturur.  
3. Yaln∂zca bir çizginin tama-  
men yukar∂da veya aµaπ∂da  
gösterilmesi, eπrinin  
tamam∂n∂n, normal aral∂π∂n∂n  
üzerinde veya alt∂nda olduπu  
anlam∂na gelmektedir.  
3.  
"max" ve "min" sonras∂nda  
belirtilen deπer, eπrinin, sonraki  
tam say∂l∂ deπere yuvarlanm∂µ  
maksimum veya minimum  
deπerini oluµturmaktad∂r.  
Analiz terazinizdeki gösterge simgeleri  
Yaπ oran∂  
Su oran∂  
Maksimum  
deπer  
Özel tavsiye*  
Geliµme göstergesi  
* Uygulama tavsiyesine iliµkin simgelerin anlam∂:  
+
+
Daha fazla s∂v∂ içmelisiniz!  
Aπ∂rl∂k birimi  
Durum sütunu  
Kas geliµtirme idman∂ tavsiye edilir!  
Beslenmenizi deπiµtirmeniz tavsiye edilir!  
Analiz deπerleriniz normal!  
Minimum deπer  
323  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Aπırlık  
BMI  
1 < - 7,5  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Ekranda kg cinsinden  
aπırlıπınız gösterildiπi sırada,  
sütun grafiπi altında 9 göster-  
geden biri belirir.  
Bu sırada etkin göstergenin  
durumu, ölçülen vücut  
aπırlıπının, BMI deπerleri esas  
alınarak deπerlendirilmesini  
tanımlamaktadır. BMI (Body  
Ölçü ∑ndeksi), aµırı kilo veya  
aµırı zayıflık nedeniyle oluµan  
saπlık riski için bir ölçüdür.  
Doktorlar, BMI bölümlemesini  
dikkate alarak ”aµırı zayıflık”,  
”normal aπırlık”, ”fazla  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Kiµisel normal deπerden sapma  
kilo” ve ”aµırı kilo” arasında  
karar verirler.  
Vücut aπırlıπı (kg)  
2
BMI =  
Boy (m)  
324  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Vücuttaki yaπ oranı  
Ekranda % cinsinden vücuttaki  
yaπ oranı gösterildiπi sırada,  
sütun grafiπi altında 9 göster-  
geden biri belirir.  
Çok fazla yaπ saπlıksızdır ve  
kötü görünmektedir. Bundan  
daha önemlisi, vücuttaki çok  
yüksek yaπ oranının çoπunlu-  
kla yüksek kan yaπ oranının  
belirtisi olması ve diyabet, kalp  
hastalıkları, yüksek kan  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Kiµisel normal deπerden sapma  
basıncı vs. gibi hastalık riskini  
aµırı derecede yükseltmesidir.  
Bununla birlikte vücuttaki çok  
düµük yaπ oranı da aπlıksızdır.  
Vücut, cilt altı yaπ dokusu ile  
birlikte iç organların korunması  
ve metabolik fonksiyonların  
iµlemesi için önemli yaπ depo-  
ları oluµturmaktadır. Bu esan-  
siyel yaπ deposuna saldırıldıπı  
taktirde, metabolizma bozuklu-  
kları oluµabilir. Böylece  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % Çok düµük yaπ oranı  
- 12 % Düµük yaπ oranı  
-
-
7 %  
3 % Normal yaπ oranı  
0 %  
+
+
3 %  
7 % Yüksek yaπ oranı  
+ 12 %  
> + 12 % Çok yüksek yaπ oranı  
kadınlarda vücut yaπ oranı  
deπeri %10’un altında  
Örnek:  
Ölçülen vücuttaki yaπ oranı = Toplam aπırlıπının % 31,3 ’sı  
olduπunda, kendilerinin adet  
görmesine neden olabilir.  
Ayrıca kemik erimesi riski de  
yükselmektedir.  
Kiµisel normal deπerden sapma = + 7 %.  
Normal vücuttaki yaπ oranı  
yaµa ve özellikle cinsiyete  
baπlıdır. Kadınlarda normal  
deπer, erkeklere karµın  
yaklaµık %10 daha yüksektir.  
Yaµın artmasıyla vücuttaki kas  
oranı azalır ve böylece vücutta-  
ki yaπ oranı artar.  
325  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Vücuttaki su oranı  
Ekranda % cinsinden vücuttaki  
su oranı gösterildiπi sırada,  
sütun grafiπi altında 9 göster-  
geden biri belirir.  
Bu analizde gösterilen deπer,  
“Toplam su oranı” veya “total  
body water (TBW)” olarak bili-  
nen deπeri yansıtmaktadır.  
Yetiµkin bir insan vücudunun  
%60’ı sudan oluµmaktadır. Bu  
arada belirli bir deπer aralıπı  
vardır. Daha yaµlı insanların  
vücuttaki su oranı genç insan-  
lara göre daha düµüktür ve  
erkelerin su oranı kadınlara  
göre daha yüksektir.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Kiµisel normal deπerden sapma  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % Çok düµük su oranı  
-
-
-
6 % Düµük su oranı  
4 %  
2 % Normal su oranı  
0 %  
+
+
+
2 %  
Erkekler ile kadınlar arasındaki  
fark, kadınların daha yüksek  
yaπ oranına sahip olmalarından  
kaynaklanmaktadır. Vücut suy-  
unun büyük bir ranının yaπsız  
yerlerde (FFM’nin %73’ü  
4 % Yüksek su oranı  
6 %  
> + 6 %  
Örnek:  
Ölçülen vücuttaki yaπ oranı = Toplam aπırlıπının % 51,7’si  
sudur) bulunması ve yaπ doku-  
sunda su oranının çok düµük  
(yaπ dokusunun yakl. %10’u  
sudur) olması nedeniyle, vücut-  
ta yaπ oranının artması durum-  
unda vücuttaki su oranı otoma-  
tik olarak düµer.  
Kiµisel normal deπerden sapma = -4 %  
326  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Enerji tüketimi  
Ekranda kcal cinsinden enerji  
tüketimi gösterildiπi s∂rada,  
sütunlu grafiπi alt∂nda 9 bölüt-  
ten biri belirir.  
Enerji tüketimi, ilgili hareket  
tipine iliflkin bir faktör ile düzel-  
tilmifl kiflisel bilgilerden ve ölç-  
ülen vücut ölçüsü daπ∂l∂m∂ndan  
hesaplanmaktad∂r.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Kiµisel normal deπerden sapma  
Temel oran  
+ Performans oran∂  
= Enerji tüketimi  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % Çok düµük enerji tüketimi  
- 15 % Düµük enerji tüketimi  
- 10 %  
Kiflisel enerji tüketiminizin ihtiy-  
ac∂na göre daha az kilo kalorisi  
ald∂π∂n∂z taktirde, vücudunuz  
kilo kayb∂ yaflar.  
-
5 %  
0 % Normal enerji tüketimi  
5 %  
+
+ 10 % Yüksek enerji tüketimi  
+ 15 %  
> + 15 %  
Aπ∂rl∂k, gereπinden fazla kilo  
kalorisi ald∂π∂n∂zda artmaktad∂r.  
Örnek:  
Ölçülen enerji tüketimi = 1855 kcal.  
Bu deπer, hesaplanm∂fl normal enerji tüketiminden % 5 kadar  
alt∂nda kalmaktad∂r.  
327  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Önemli uyar∂lar  
Henüz birinci günde vücuttaki  
su oran∂na, yaπ oran∂na ve kas  
oran∂na iliµkin yüzdelik  
Geliµme eπrileri nas∂l oluµuyor?  
Doπru ölçüm nas∂l yap∂l∂r?  
Günlük eπrinin (day) anlam∂:  
Son 60 günün günlük ortalama  
deπerleri gösterilir. Son deπer,  
her zaman saπ tarafa eklenir.  
deπiµiklikler faark edilebilir mi?  
Ölçüm iµlemi, mümkün  
olduπunda k∂yafetsiz bir durum-  
da ve yal∂nayak yap∂lmal∂d∂r.  
Ölçüm iµleminin, her zaman  
sadece ayn∂ koµullar alt∂nda ve  
günün ayn∂ saatinde (örneπin  
sabahlar∂ tok karn∂na)  
Vücut analiz cihaz∂n∂n farkl∂  
deπerler göstermesi mümkün-  
dür. Farkl∂ deπerlerin gösteril-  
mesine, bir gün içerisindeki  
deπiµken vücuttaki su oran∂ ve  
vücuda özgü deπerlerin yorul-  
maya baπl∂ olarak deπiµtiπi  
gerçeπi yol açmaktad∂r.  
Haftal∂ eπrinin (week) anlam∂:  
7 günün deπerlerinden haftal∂k  
ortalama deπer hesaplan∂r.  
Böylece ilk haftal∂k ortalama  
deπer, ancak bir hafta sonra  
gösterilir*. Son 60 haftan∂n  
ortalama deπerleri gösterilir.  
yap∂lmas∂na dikkat edilmelidir.  
Soehnle vücut analizi cihazlar∂  
ile hangi s∂kl∂kta ölçüm  
yapmal∂y∂m?  
Kiµiye özgü belleπin verileri  
deπiµtirildiπinde, kay∂tl∂ eπri  
ak∂µlar∂ kaybolur mu?  
Ayl∂k eπrinin (month) anlam∂:  
30 günün deπerlerinden ayl∂k  
ortalama deπer hesaplan∂r.  
Böylece ilk ayl∂k ortalama  
deπer, ancak 30 gün sonra  
gösterilir*. En fazla 60 adet  
ayl∂k ortalama deπer gösterile-  
bilir.  
Bu tamamen sizin tercihinizdir.  
Bu karµ∂n ölçüm iµlemini, her  
zaman ayn∂ zamanda, ayn∂  
koµullar alt∂nda ve günde bir  
defa yapman∂z∂ tavsiye ediyo-  
ruz. Yeme ve içme  
Hay∂r. Eπri ak∂µlar∂, ancak veri-  
ler silindiπinde kaybolur.  
Ölçüm sonuçlar∂ d∂µ tesirlerden  
etkilenebilir mi?  
al∂µkanl∂klar∂n∂z ile günlük ak∂µ  
ve yaµam tarz∂n∂z, vücuttaki su  
oran∂na etki eder. Bu etkiler,  
vücut analiz cihaz∂ndaki  
deπiµmeler ile kendisini  
gösterir. Terazi ortalama deπeri  
kaydeder.  
Örneπin cihaz∂n yak∂n∂nda telsi-  
zin kullan∂lmas∂ndan dolay∂ aµ∂r∂  
elektromanyetik tesirler, terazi-  
de gösterge deπerinin etkilen-  
mesine neden olabilir.  
Ar∂za tesirin sona ermesinden  
sonra terazi tekrar usulüne  
uygun olarak kullan∂labilir.  
* Bu nedenle baµlang∂çta, gün-  
lük eπriyi seçmenizi tavsiye  
ediyoruz.  
Bazen terazinin kapat∂l∂p yeni-  
den çal∂µt∂r∂lmas∂ gerekli olabilir.  
328  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Ölçüm sonucunu etkiley-  
en etkenler  
Aµaπıda belirtilen etkenler de  
vücuttaki su oranını etkiler:  
Aµaπıda belirtilen durumlarda  
sapma gösteren veya makul  
olmayan sonuçlar meydana  
gelebilir:  
∑lgili analiz, elektrikli vücut  
direncinin ölçümünü esas alır.  
Günlük akıµ içersindeki yemek  
yeme ve içme alıµkanlıkları ile  
kiµisel yaµam tarzı, vücuttaki su  
oranına etki eder. Bu etkiler  
göstergedeki deπiµmeler ile  
kendisini gösterir.  
Duµ alındıktan sonra çok düµük  
bir vücut yaπ oranı ve çok yük-  
sek vücut su oranı gösterilebi-  
lir.  
Ateµi, ödem semptomları veya  
kemik erimesi olan insanlar.  
Bir yemek öπününden sonra  
gösterge daha yüksek olabilir.  
Diyaliz tedavisi gören insanlar.  
Kardiyovasküler ilaç alan  
insanlar.  
Kadınlarda döneme baπlı  
deπiµiklikler meydana gelir.  
Kesin ve tekrarlanan analiz  
sonuçları elde etmek için  
ölçüm koµullarının aynı kal-  
masını saπlayınız. Yalnızca bu  
µekilde uzun süre dilimindeki  
deπiµiklikleri kesin ve doπru  
olarak gözlemleyebilirsiniz.  
Hamile kadınlar.  
Hastalıktan veya fiziksel zorlan-  
madan (spor) dolayı vücuttaki  
su kaybı. Sportif bir faaliyetten  
sonraki vücut yaπ oranının ölç-  
ümüne kadar 6 – 8 saat  
Analiz ayakta nemli çorap  
varken yapélérsa.  
beklenmesi gerekmektedir.  
Teknik Özellikler  
Taµ∂ma kuvveti x Taksim = Maks. 150 kg x 100 g  
Gösterge çözünürlüπü:  
Vücuttaki yaπ oran∂: %0,1  
Vücuttaki su oran∂: %0,1  
Enerji tüketimi: 1 kcal  
Boy: 100-250 cm  
Yaµ: 10-99  
Kiµilere özgü 8 bellek  
Büyük LCD gösterge  
Pil gereksinimi: 4 x 1,5 V AA  
Piller teslimat kapsam∂nda yer al∂r.  
329  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
1.  
Mesajlar  
Kullan∂lm∂µ elektrikli ve  
elektronik cihazlar∂n  
imha edilmesi  
1. Piller bitti.  
2. Aµırı yük: 150kg’dan itiba-  
ren.  
Ürün veya ambalaj  
üzerindeki simge∂  
ürünün normal  
evsel çöplerle  
at∂lmamas∂ gerek-  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Makul olmayan analiz sonu-  
cu – Kiµisel rogramlamanızı  
kontrol ediniz.  
tiπini, elektrikli ve elektronik  
cihazlar∂n geri dönüµümü için  
ilgili toplama yerlerine teslim  
edilmesi gerektiπini belirtmek-  
tedir. Daha fazla bilgi için bele-  
diyeye, yerel imha kuruluµlar∂na  
veya ürünü sat∂n ald∂π∂n∂z µirke-  
te baµvurunuz.  
4. Kötü ayak teması:  
Teraziyi veya ayaklarınızı  
temizleyiniz veya yeterli cilt  
nemine dikkat ediniz.  
Çok kuru ciltte –  
Ayaklarınızı nemlendiriniz  
veya ölçümü yıkandıktan  
veya duµ aldıktan sonra  
gerçekleµtiriniz.  
Pilin atılması  
Piller kesinlikle ev çöpüne  
atılmamalıdır. Kullanıcı olarak  
kullanılmıµ pilleri yasal olarak  
iade etmekle yükümlüsünüz.  
Eski pilleri belediyenizin  
kamuya açık toplama yerlerine  
veya ilgili türdeki pillerin  
satıldıπı her yere iade edebilir-  
siniz.  
Pb = Kurµun içerir  
Cd = Kadmiyum içerir  
Hg = Cıva içerir  
330  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
TR  
Uygunluk Beyanı  
Garanti  
Sorularénéz ve önerileriniz için  
aµaπéda belirtilen numara ve  
saatlerde her zaman memnu-  
niyetle hizmetinizdeyiz:  
∑µbu yazı ile Soehnle  
SOEHNLE, satıµ tarihinden iti-  
baren 3 yıl geçerli olmak üzere  
malzeme veya üretim  
firması, Body Balance  
cihazının, 2004/108/EC yönet-  
meliklerinin temel gereklilikleri-  
ne ve diπer geçerli  
talimatlarına uygun olduπunu  
beyan eder.  
Tüketici servisi  
hatasından kaynaklanan kusur-  
ların tamir veya deπiµtirme  
yoluyla ücretsiz olarak gideril-  
mesini garanti eder. Faturayı ve  
garanti belgesini lütfen dikkatli  
bir µekilde saklayınız. Garanti  
durumunda teraziyi garanti bel-  
gesi ve fatura ile birlikte  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
Pazartesi - Perµembe  
Bu cihaz, geçerli olan  
2004/108/EC yönergelerine  
uygun olarak parazit  
09:00 - 12:15 ve 13:00 - 16.00  
saatleri arasénda  
yayımından etkilenmez.  
satıcıya teslim ediniz.  
Uyarı: Örneπin cihazın  
Cuma günleri  
yakınında telsizin  
kullanılmasından dolayı aµırı  
elektromanyetik tesirler, terazi-  
de gösterge deπerinin etkilen-  
mesine neden olabilir. Arıza  
tesirin sona ermesinden sonra  
ürün tekrar usulüne uygun ola-  
rak kullanılabilir. Bazen terazi-  
nin kapatılıp yeniden  
09:00 - 12:15 ve 13:00 - 15:00  
saatleri arasénda  
çalıµtırılması gerekli olabilir.  
✁
Garanti belgesi  
Garanti durumunda teraziyi iµbu garanti belgesi ve fatura ile birlikte satıcıya teslim ediniz.  
Gönderen  
Ωikayet nedeni  
331  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
332  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
ÅëëçíéêÜ  
Εισαγωγή  
334  
334  
336  
336  
338  
340  
Σηµαντικές οδηγίες  
Στοιχεία χειρισµού  
Προετοιµασία  
Εισαγωγή δεδοµένωνbe  
Λιποµέτρηση  
ΕπανάληΓΓΓpsi\GRη εισαγωγής προσωπικών  
δεδοµένων (TEACH)  
341  
342  
343  
344  
345  
346  
350  
Εµφάνιση των τιµών ανάλυσης (STATE)  
Αλλαγή προσωπικών στοιχείων (SET)  
∆ιαγραφή προσωπικών στοιχείων (DEL)  
Ένδειξη τάσης  
Ατοµική σύσταση  
Σηµαντικές οδηγίες  
Συντελεστές που επηρεάζουν το αποτέλεσµα της  
µέτρησης  
351  
351  
Τεχνικά στοιχεία  
Απόρριψη χρησιµοποιηµένων  
ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών συσκευών  
Μηνύµατα  
352  
352  
352  
353  
353  
353  
Απόρριψη µπαταριών  
Κέντρο εξυπηρέτησης πελατών  
∆ήλωση συµµόρφωσης  
Εγγύηση  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
Σηµαντικές οδηγίες  
Ευχαριστούµε πολύ για  
την αγορά αυτής της  
ζυγαριάς λιποµέτρησης  
της Soehnle.  
Αυτό το επώνυµο προϊόν  
θα σας βοηθήσει στην  
αξιολόγηση της  
Εάν το ζητούµενο είναι η  
µείωση ή η αύξηση του  
σωµατικού βάρους,  
ανάλογα, θα πρέπει να  
συµβουλευθείτε ιατρό.  
Κάθε µέθοδος και δίαιτα  
πρέπει να ακολουθείται  
µόνο κατόπιν  
συνεννόησης µε ιατρό.  
Συστάσεις για  
προγράµµατα  
γυµναστικής ή µεθόδους  
αδυνατίσµατος βάσει  
των υπολογισθείσων  
τιµών θα πρέπει να  
γίνονται από ιατρό ή  
άλλο καταρτισµένο  
άτοµο.  
σωµατικής σας  
κατάστασης.  
Παρακαλούµε, πριν την  
πρώτη χρήση διαβάστε  
προσεκτικά τις παρούσες  
οδηγίες χρήσης και  
εξοικειωθείτε µε τη  
συσκευή.  
Φυλάξτε καλά τις οδηγίες  
χρήσης, ώστε να έχετε  
στη διάθεσή σας τις  
πληροφορίες ανά πάσα  
στιγµή.  
Η SOEHNLE δεν φέρει  
καµία ευθύνη για ζηµίες ή  
απώλειες που  
προκαλούνται από τη  
ζυγαριά Body Balance,  
ούτε για αξιώσεις  
τρίτων. Το προϊόν αυτό  
προορίζεται µόνο για  
οικιακή χρήση. ∆εν  
προορίζεται για  
επαγγελµατική χρήση σε  
νοσοκοµεία ή κλινικές.  
∆εν είναι κατάλληλο για  
άτοµα µε ηλεκτρονικά  
εµφυτεύµατα  
(βηµατοδότες, κ.λπ.)  
Χρησιµοποιείτε πάντα  
αυτή τη ζυγαριά  
λιποµέτρησης µόνο σε  
σταθερό, επίπεδο δάπεδο  
(πλακάκια, παρκέ, κ.λπ.).  
Τοποθετώντας την πάνω  
σε χαλί ενδεχοµένως οι  
µετρήσεις να είναι  
εσφαλµένες.  
334  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
Το βάρος δεν είναι  
τα πάντα —  
Ενώ παλιότερα το  
Με αυτήν την εναλλαγή  
παρατηρείται το  
απόλυτο βάρος ενός  
ανθρώπου ήταν το  
µοναδικό µέτρο  
αξιολόγησης του  
σώµατός του, σήµερα  
γνωρίζουµε ότι  
σηµαντικότερη είναι η  
“σύσταση” του σώµατος.  
Κατά την εξέλιξη ο  
άνθρωπος διαµορφώθηκε  
έτσι, ώστε να µπορεί να  
µετακινείται πολύ  
σηµαντική είναι  
επίσης και η  
“φαινόµενο γιο-γιο”.  
Με ταυτόχρονη µυϊκή  
προπόνηση µπορεί να  
επιτευχθεί η σωστή  
ισορροπία µεταξύ του  
βάρους, του σωµατικού  
λίπους και της µυϊκής  
µάζας. Με τη ζυγαριά  
Body Balance κάνετε ένα  
σηµαντικό δώρο στην  
υγεία σας. Αυτή η  
λιποµέτρηση  
τρώγοντας λίγο. Ο  
ηλεκτρονική ζυγαριά  
σωµατικής ανάλυσης  
διαθέτει τις παρακάτω  
λειτουργίες:  
Η ζυγαριά Body Balance  
υπολογίζει βάσει των  
προσωπικών σας  
“σύγχρονος” άνθρωπος  
συµπεριφέρεται ακριβώς  
αντίθετα: ελάχιστη  
κίνηση µε πολύ πλούσια  
και συχνά λάθος  
διατροφή. Τα  
αποτελέσµατα είναι  
γνωστά. Πολλές  
ασθένειες της εποχής µας  
θα µπορούσαν να έχουν  
αποφευχθεί, αν  
στοιχείων και της  
σύστασης του ιατρού και  
των ειδικών επί της  
σωµατικής σύνθεσης, την  
κατάστασή σας όσον  
αφορά το ποσοστό  
µπορούσαµε να  
ακολουθούµε ένα  
λίπους και νερού του  
σώµατός σας και το  
κατανάλωσης ενέργειας  
και βάρους σας. Γίνεται  
µια ατοµική αξιολόγηση  
των αποτελεσµάτων  
ανάλυσης µε προσωπική  
σύσταση. Ένδειξη µιας  
καµπύλης τάσης του  
ποσοστού σωµατικού  
λίπους, νερού, της  
κατανάλωσης ενέργειας ή  
του βάρους, σε  
διαστήµατα ηµέρας,  
εβδοµάδας ή µήνα και της  
εκάστοτε κανονικής  
περιοχής.  
πρόγραµµα σωστού  
τρόπου ζωής. Κατά  
κανόνα ζυγίζουµε πολύ,  
επειδή έχουµε λίπος!  
Όποιος θέλει να χάσει  
καλά, θα πρέπει  
ταυτόχρονα να ασχοληθεί  
µε την αύξηση των µυών  
του. Γιατί ο οργανισµός  
αντιδρά στην έλλειψη  
διατροφής(= δίαιτα) µε  
ένα “πρόγραµµα εκτάκτου  
ανάγκης”. Πριν αρχίσει να  
αντλεί από τα  
αποθέµατα λίπους του,  
αρχίζει η µείωση της  
µάζας των µυών.  
Και αντίστροφα µε  
κανονική διατροφή  
πρώτα αυξάνει τα  
8πλή µνήµη ατόµων µε  
αυτόµατη αναγνώριση.  
αποθέµατα λίπους του.  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
1
2
3
Στοιχεία χειρισµού  
1. Επιβεβαίωση (  
2. Μείον (▼)  
)
3. Συν (▲)  
Προετοιµασία  
1.  
1. Τοποθετήστε τις  
µπαταρίες.  
Μεταβαίνετε αυτόµατα  
στη λειτουργία ρύθµισης  
της ώρας.  
2. Ώρα: Ρυθµίστε τις ώρες  
(▼ = µείον, ▲ = συν) και  
2.  
επιβεβαιώστε (  
).  
3. Ώρα: Ρυθµίστε τα λεπτά  
(▼ = µείον, ▲ = συν) και  
επιβεβαιώστε (  
Υπόδειξη:  
).  
Αφού τοποθετήσετε τις  
µπαταρίες και ρυθµίσετε  
την ώρα, τοποθετήστε  
αµέσως τη ζυγαριά (όσο  
εµφανίζεται ακόµη η  
ένδειξη 0.0) σε µια  
3.  
επίπεδη επιφάνεια και  
περιµένετε έως ότου  
απενεργοποιηθεί µόνη  
της. Τότε µόνο ξεκινήστε  
την εισαγωγή στοιχείων.  
∆ιαφορετικά υπάρχει η  
πιθανότητα να  
συνυπολογιστεί το βάρος  
της ζυγαριάς στην πρώτη  
ζύγιση.  
Το ίδιο µπορεί να συµβεί  
και κατά την κανονική  
λειτουργία, εάν πάρετε τη  
ζυγαριά στα χέρια σας  
πριν ζυγιστείτε.  
336  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
4.  
4. Για όλες τις µετρήσεις,  
τοποθετείτε τη  
ζυγαριά σε ευθεία και  
στερεή επιφάνεια (όχι  
πάνω σε χαλί).  
5. Καθαρισµός και  
φροντίδα: Καθαρίζετε  
µόνο µε ένα ελαφρώς  
βρεγµένο πανί. Μην  
χρησιµοποιείτε  
5.  
διαλυτικά ή λειαντικά  
µέσα. Μην βυθίζετε τη  
ζυγαριά στο νερό.  
6. ∆υνατότητα αλλαγής  
ανάλογα µε την  
εκάστοτε χώρα από  
kg/cm σε lb/in ή st/in  
µέσω εναλλαγής µε το  
πλήκτρο χειρισµού  
στην πίσω πλευρά της  
ζυγαριάς.  
6.  
Προσοχή! Κίνδυνος  
ολίσθησης σε υγρές  
επιφάνειες.  
337  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
2.  
Εισαγωγή  
δεδοµένων  
3.  
Επιλέξτε θέση µνήµης  
(P1 ... P8) ( = µείον,  
▼
▲ = συν) και  
Για τη σωστή λειτουργία  
της ζυγαριάς  
λιποµέτρησης είναι  
απαραίτητο να  
επιβεβαιώστε (  
).  
4. Εισαγάγετε το ύψος  
(▼ = µείον, ▲ = συν)  
και επιβεβαιώστε ( ).  
5. Εισαγάγετε ηλικία  
(▼ = µείον, ▲ = συν)  
και επιβεβαιώστε ( ).  
6. Επιλέξτε φύλλο (▼ =  
άνδρας [male], ▲ =  
γυναίκα [female])  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
εισάγονται τα  
προσωπικά στοιχεία του  
εκάστοτε ατόµου και στη  
συνέχεια να ανεβαίνει  
αµέσως στη ζυγαριά  
χωρίς παπούτσια.  
και επιβεβαιώστε ( ).  
7. Ρυθµίστε την  
1. Τοποθετήστε τη  
ζυγαριά πάνω σε ένα  
τραπέζι για να την  
ρυθµίσετε.  
2. Ξεκινήστε την  
εισαγωγή δεδοµένων  
επιθυµητή τιµή του  
βαθµού δραστηριότη-  
τας (▼= µείον, ▲=  
συν). Η τιµή αυτή είναι  
απαραίτητη για τον  
υπολογισµό της  
(
) και επιλέξτε  
“NEW” µε τα πλήκτρα  
▼/▲ και επιβεβαιώστε  
κατανάλωσης  
ενέργειας.  
(
).  
Bαθµού δραστηριότητας  
έως 2 ώρες/ηµέρα  
ορθοστασία ή  
κίνηση  
1
2
3
4
5
καθόλου σωµατική κίνηση  
ελαφριά, ενεργή, καθιστική  
και όρθια απασχόληση  
οικιακές εργασίες, εργασίες  
κήπου, κυρίως ορθοστασία,  
µόνο σπάνια καθιστική εργασία  
τουλάχιστον 5  
αθλητές και άτοµα που  
κινούνται πολύ  
ώρες/ εβδοµάδα  
εντατική προπόνηση  
τουλάχιστον 10  
ώρες/εβδοµάδα  
εντατική προπόνηση  
βαριά επαγγέλµατα,  
επαγγελµατίες αθλητέςr  
338  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
8.  
8. Ρυθµίστε τον  
δάπεδο, περιµένετε να  
εµφανιστεί η ένδειξη  
0.0 και ανεβείτε επάνω  
µε γυµνά πέλµατα.  
Η πρώτη ζύγιση είναι  
απαραίτητη για την  
αποθήκευση των  
επιθυµητό χρόνο της  
ένδειξης τάσης (ηµέρα,  
εβδοµάδα ή µήνας)  
(▼ = µείον, ▲ = συν) και  
επιβεβαιώστε (  
Συνιστούµε να  
επιλέξετε αρχικά µια  
τάση ηµέρας, διότι  
διαφορετικά η πρώτη  
τιµή µέτρησης στην  
ένδειξη τάσης θα  
εµφανιστεί µετά από  
µια εβδοµάδα ή ένα  
µήνα.  
).  
9.  
δεδοµένων για τη  
µετέπειτα αυτόµατη  
αναγνώριση. Αν δεν  
ανεβείτε στη ζυγαριά,  
εµφανίζεται η ένδειξη  
“ERROR” στην οθόνη και  
η εισαγωγή δεδοµένων  
πρέπει να  
10.  
επαναληφθεί.  
9. Ρυθµίστε την  
επιθυµητή τιµή  
Μόλις ανεβείτε στη  
ζυγαριά γίνεται η  
πρώτη λιποµέτρηση.  
σώµατος (σωµατικό  
βάρος, ποσοστό  
λίπους, νερού και  
κατανάλωση  
ενέργειας), που θέλετε  
να εµφανιστεί ως  
καµπύλη τάσης  
Η ζυγαριά διαθέτει  
έναν τρόπο  
λειτουργίας λήξης  
χρόνου.  
(▼= µείον, ▲ = συν) και  
Μετά από περ. 40  
δευτερόλεπτα χωρίς να  
πατηθεί κανένα  
πλήκτρο  
επιβεβαιώστε (  
).  
10.Πατήστε “OK” (  
) για  
να επιβεβαιώσετε.  
απενεργοποιείται.  
Στη συνέχεια  
Τα δεδοµένα  
τοποθετήστε αµέσως  
τη ζυγαριά  
λιποµέτρησης στο  
διατηρούνται και σε  
περίπτωση αλλαγής  
της µπαταρίας.  
339  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
2.  
Λιποµέτρηση  
Σηµασία των συµβόλων:  
+
+
Για ακριβέστερα  
αποτελέσµατα,  
αναβαίνετε στη ζυγαριά  
γυµνοί.  
Πίνετε περισσότερα  
υγρά  
Συνιστώνται  
ασκήσεις για την  
τόνωση των µυών!  
Συνιστάται αλλαγή  
διατροφής!  
Οι τιµές της  
ανάλυσής σας είναι  
εντάξει!  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Ανεβείτε στη ζυγαριά.  
Εµφανίζεται το βάρος  
και - για όσο διαρκεί η  
ανάλυση (5-10 δευτ.) -  
µια ένδειξη προόδου.  
Παραµείνετε ακίνητοι  
µέχρι το τέλος της  
ανάλυσης.  
5. Κατεβείτε από τη  
ζυγαριά. Μετά την  
εµφάνιση της θέσης  
της µνήµης η ζυγαριά  
απενεργοποιείται  
αυτόµατα.  
2. Μετά την αυτόµατη  
αναγνώριση  
εµφανίζεται ξανά µια  
ένδειξη του σωµατικού  
βάρους, του ποσοστού  
Σε σπάνιες περιπτώσεις  
δεν είναι δυνατή η  
αυτόµατη αντιστοίχιση  
του αποτελέσµατος της  
ανάλυσης. Έπειτα η  
ζυγαριά εµφανίζει  
εναλλάξ τις θέσεις της  
µνήµης των ατόµων, οι  
οποίες προσεγγίζουν  
περισσότερο το  
λίπους (  
), του  
ποσοστού νερού ( ),  
και της κατανάλωσης  
ενέργειας (kcal) µαζί µε  
την εκάστοτε γραµµή  
προόδου.  
Η φυσιολογική περιοχή  
του εκάστοτε ατόµου  
βρίσκεται στα µεσαία  
3 τµήµατα της  
αποτέλεσµα της  
ένδειξης προόδου.  
Ερµηνεία των τιµών  
µέτρησης σελίδα 346.  
ανάλυσης.  
Εφόσον η µέτρηση έχει  
ήδη ολοκληρωθεί,  
3. Στη συνέχεια  
εµφανίζεται η  
επιλεγµένη καµπύλη  
τάσης βάσει της  
εισαγωγής δεδοµένων.  
µπορείτε να κατεβείτε  
από τη ζυγαριά και να  
επιβεβαιώσετε την  
προσωπική θέση µνήµης  
σας πατώντας το  
πλήκτρο ▲ ή ▼ (πλήκτρο  
▼ για τη θέση µνήµης  
που εµφανίζεται πρώτη,  
πλήκτρο ▲ για τη θέση  
µνήµης που εµφανίζεται  
δεύτερη).  
4. Η παρακάτω ένδειξη  
είναι η προσωπική σας  
σύσταση για τις  
ενέργειες που πρέπει  
να ακολουθήσετε.  
340  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
1.  
2.  
3.  
ΕπανάληΓΓΓpsi\GRη  
εισαγωγής  
Στη συνέχεια  
εµφανίζεται το  
σωµατικό βάρος, το  
ποσοστό λίπους, νερού  
και καθώς και η  
προσωπικών  
δεδοµένων (TEACH)  
θερµιδική ανάγκη.  
Σε περίπτωση που ο  
χρήστης δεν  
αναγνωρίζεται ή  
αντιστοιχίζεται σε µια  
λάθος µνήµη. Τότε  
ακολουθήστε τα  
Σε περίπτωση απόκλισης  
βάρους άνω των +/-3kg  
από την τελευταία  
µέτρηση (π.χ. µετά από  
διακοπές) ο χρήστης δεν  
αναγνωρίζεται ή  
αντιστοιχίζεται σε µια  
λάθος µνήµη. Στην  
περίπτωση αυτή  
παρακάτω βήµατα.  
1. Ξεκινήστε την εισαγωγή  
δεδοµένων (  
).  
ακολουθήστε τα βήµατα  
που περιγράφονται στην  
παράγραφο  
“ΕπανάληΓΓΓpsi\GRη  
εισαγωγής προσωπικών  
δεδοµένων (TEACH)”.  
2. Επιλέξτε την αντίστοιχη  
θέση µνήµης (P1 ... P8)  
µε τα πλήκτρα ▼/▲ και  
επιβεβαιώστε (  
).  
3. Επιλέξτε “TEACH” µε τα  
Παρακαλούµε, προσέξτε  
ότι αν ανεβείτε στη  
ζυγαριά µια παπούτσια  
ή κάλτσες θα γίνει µόνο  
ζύγιση και όχι  
πλήκτρα ▼/▲ και  
επιβεβαιώστε (  
).  
συνέχεια τοποθετήστε  
αµέσως τη ζυγαριά  
λιποµέτρησης στο  
δάπεδο, περιµένετε να  
εµφανιστεί η ένδειξη  
0.0 και ανεβείτε αµέσως  
επάνω µε γυµνά  
λιποµέτρηση!  
πέλµατα.  
Μόλις ανεβείτε στη  
ζυγαριά γίνεται η  
λιποµέτρηση. Ο χρήστης  
αντιστοιχίζεται και  
πάλι στην παλιά του  
θέση µνήµης και  
µελλοντικά  
αναγνωρίζεται και πάλι  
αυτόµατα.  
341  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
2.  
3.  
Εµφάνιση των τιµών  
ανάλυσης (STATE)  
Αν χρειάζεται µπορούν να  
εµφανιστούν οι τελευταίες  
τιµές ανάλυσης των  
αποθηκευµένων ατόµων.  
3.  
4.  
1. Έναρξη εµφάνισης (  
).  
2. Επιλέξτε θέση µνήµης (P1  
... P8) µε τα πλήκτρα ▼/▲  
και επιβεβαιώστε (  
).  
3.  
4.  
3. Επιβεβαιώστε την ένδειξη  
“STATE» ( ). Στη συνέχεια  
µπορείτε να επιλέξετε τις  
τελευταίες τιµές ανάλυσης  
µε τα πλήκτρα ▼/▲.  
4. Πατώντας ξανά το  
3.  
3.  
5.  
4.  
πλήκτρο  
µεταφέρεστε  
στις καµπύλες τάσης. Με  
τα πλήκτρα ▼/▲ µπορείτε  
να αλλάζετε µεταξύ των  
επιµέρους καµπυλών  
τάσης. Πατώντας ξανά το  
πλήκτρο  
µεταφέρεστε  
4.  
στην ατοµική σας σύσταση  
της τελευταίας σας  
ανάλυσης.  
5. Πατώντας ξανά το  
πλήκτρο  
µπορείτε να  
επιλέξετε µεταξύ των  
διαφορετικών µενού  
εµφάνισης των  
διαφορετικών επιπέδων.  
Με το “EXIT” ή το “OFF” και  
επιβεβαίωση µε το  
πλήκτρο  
µεταφέρεστε  
ένα επίπεδο επάνω.  
Μετά από 1 λεπτό χωρίς  
να πατηθεί κανένα  
πλήκτρο η ένδειξη  
απενεργοποιείται.  
342  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
1.  
Αλλαγή  
προσωπικών  
στοιχείων (SET)  
Όταν π.χ.:  
-
η ηλικία αυξάνεται  
κατά 1 έτος (γενέθλια),  
αλλάζει το  
2.  
-
ύΓΓΓpsi\GRος (παιδιά  
στη φάση της  
ανάπτυξης)  
-
-
αλλάζει ο τύπος  
κίνησης ή  
πρέπει να αλλάξει η  
ένδειξη τάσης,  
3.  
ακολουθήστε την εξής  
διαδικασία:  
1. Ξεκινήστε την  
εισαγωγή δεδοµένων  
(
).  
4.  
2. Επιλέξτε θέση µνήµης  
(P1 ... P8) µε τα  
πλήκτρα ▼/▲ και  
επιβεβαιώστε (  
).  
3. Επιλέξτε “Set” µε τα  
πλήκτρα ▼/▲ και  
επιβεβαιώστε (  
).  
Στη συνέχεια µπορείτε  
να αλλάζετε τα  
επιθυµητά δεδοµένα,  
όπως περιγράφηκε ήδη  
στην “Εισαγωγή  
δεδοµένων”.  
4. Αφού επιβεβαιώσετε µε  
“OK” τα νέα σας  
δεδοµένα έχουν  
αποθηκευτεί  
343  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
1.  
∆ιαγραφή  
προσωπικών  
στοιχείων (DEL)  
Αν θέλετε να διαγραφούν  
πλήρως τα δεδοµένα  
κάποιου ατόµου - µαζί µε  
τις τάσεις -, ακολουθήστε  
την εξής διαδικασία:  
2.  
1. Ξεκινήστε την  
εισαγωγή δεδοµένων  
(
).  
3.  
2. Επιλέξτε θέση µνήµης  
(P1 ... P8) µε τα  
πλήκτρα ▼/▲ και  
επιβεβαιώστε (  
).  
3. Επιλέξτε “DEL” µε τα  
πλήκτρα ▼/▲ και  
επιβεβαιώστε (  
Εµφανίζεται µια  
).  
ερώτηση ασφαλείας.  
Πατώντας το πλήκτρο  
▲ διαγράφονται  
οριστικά όλα τα  
στοιχεία του  
συγκεκριµένου ατόµου.  
Η θέση µνήµης µπορεί  
να αντιστοιχιστεί εκ  
νέου. Με το πλήκτρο ▼  
ακυρώνετε τη  
διαδικασία διαγραφής  
και τα δεδοµένα  
διατηρούνται.  
344  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
γραµµή περιορισµού  
Ένδειξη τάσης  
ακέραιο αριθµό.  
1.  
Παρακαλούµε να  
1. Η φυσιολογική περιοχή  
για το εκάστοτε άτοµο  
εµφανίζεται στην  
περιοχή ένδειξης µέσω  
της περιοχής µεταξύ των  
γραµµών περιορισµού.  
ζυγίζεστε συχνά, ώστε η  
καµπύλη να απεικονίζει  
µια όσο το δυνατόν πιο  
ακριβή τάση. Στην  
καµπύλη τάσης µπορούν  
εµφανιστούν έως και 60  
τιµές. Υπό τον όρο ότι  
υπάρχει αντίστοιχος  
αριθµός µετρήσεων.  
Σε περισσότερες  
2.  
2. Αν µια γραµµή  
περιορισµού της  
φυσιολογικής περιοχής σε  
σχέση µε την καµπύλη  
τάσης βρίσκεται εκτός  
της περιοχής εµφάνισης,  
τότε η αντίστοιχη γραµµή  
περιορισµού εµφανίζεται  
τελείως στο περιθώριο.  
µετρήσεις την ηµέρα  
αποθηκεύεται µια µέση  
τιµή. 7 ηµερήσιες τιµές  
δίνουν τη µέση  
3.  
εβδοµαδιαία τιµή.  
30 ηµερήσιες τιµές δίνουν  
τη µέση µηνιαία τιµή.  
Η τιµή που εµφανίζεται  
πίσω από το “max” και το  
“min” αντιστοιχεί στη  
µέγιστη ή την ελάχιστη  
τιµή της καµπύλης - µε  
στρογγυλοποίηση προς  
τον επόµενο  
3. Αν εµφανίζεται µόνο  
µια γραµµή τελείως πάνω  
ή τελείως κάτω, τότε  
αυτό σηµαίνει ότι  
ολόκληρη η καµπύλη  
βρίσκεται πάνω ή κάτω  
από τη φυσιολογική τιµή.  
Τα σύµβολα των ενδείξεων της ζυγαριάς σας  
Λίπος  
Νερό  
Μέγιστη τιµή  
Ατοµική σύσταση *  
Ένδειξη τάσης  
* Σηµασία των συµβόλων για την ατοµική  
σύσταση:  
+
+
Πίνετε περισσότερα υγρά!  
Συνιστώνται ασκήσεις για την τόνωση  
των µυών!  
µονάδα  
Γραµµές προόδου  
Συνιστάται αλλαγή διατροφής!  
Οι τιµές της ανάλυσής σας είναι  
εντάξει!  
Ελάχιστη τιµή  
345  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
Σωµατικό βάρος  
BMI  
1 < - 7,5  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Ενώ στην οθόνη  
εµφανίζεται το  
σωµατικό βάρος σε κιλά,  
στο ραβδόγραµµα από  
κάτω εµφανίζεται ένα  
από τα 9 τµήµατα.  
Σε αυτό, η θέση του  
ενεργού τµήµατος δείχνει  
την αξιολόγηση του  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
µετρηµένου σωµατικού  
βάρους βάσει της τιµής  
BMI. Η τιµή BMI (δείκτης  
σωµατικής µάζας) είναι  
µια µονάδα µέτρησης για  
του κινδύνους που  
Απόκλιση από την προσωπική σας  
κανονική τιµή  
µπορούν να προκύψουν  
για την υγεία εξαιτίας  
υπερβολικά µεγάλου ή  
υπερβολικά µικρού  
βάρους. Σύµφωνα µε την  
κατανοµή του BMI, οι  
γιατροί κάνουν το  
διαχωρισµό µεταξύ  
"υπόβαρους", "κανονικού  
βάρους", "υπέρβαρους"  
και "πολύ υπέρβαρους".  
Σωµατικό βάρος (kg)  
BMI =  
ύψος (m)2  
346  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
Ποσοστό λίπους  
Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται  
το ποσοστό σωµατικού  
λίπους σε %, στο  
ραβδόγραµµα από κάτω  
εµφανίζεται ένα από τα 9  
τµήµατα. Το µεγάλο ποσοστό  
σωµατικού λίπους δεν είναι  
υγιές ούτε όµορφο. Ακόµη πιο  
σηµαντικό είναι ότι ένα πολύ  
υψηλό ποσοστό σωµατικού  
λίπους συνοδεύεται συνήθως  
από ένα υψηλό ποσοστό  
λίπους στο αίµα και από  
εξαιρετικά υψηλό κίνδυνο  
διαφόρων ασθενειών, όπως  
π.χ. διαβήτης, καρδιοπάθειες,  
υπέρταση κ.λπ. Ωστόσο, ένα  
πολύ χαµηλό ποσοστό  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Απόκλιση από την προσωπική σας  
κανονική τιµή  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % πολύ χαµηλό ποσοστό λίπους  
- 12 % χαµηλό ποσοστό λίπους  
-
-
7 %  
3 % κανονικό ποσοστό λίπους  
σωµατικού λίπους δεν είναι  
επίσης καθόλου υγιές. Εκτός  
από το υποδόριο λίπος το  
σώµα δηµιουργεί επίσης  
σηµαντικές αποθήκες λίπους  
για την προστασία των  
0 %  
3 %  
+
+
7 % υψηλό ποσοστό λίπους  
+ 12 %  
> + 12 % πολύ υψηλό ποσοστό λίπους  
εσωτερικών οργάνων και για  
τη διασφάλιση σηµαντικών  
λειτουργικών µεταβολισµού.  
Αν προσβληθούν αυτές οι  
απαραίτητες εφεδρείες  
Παράδειγµα:  
Μετρηµένο σωµατικό λίπος = 31,3 % επί του συνολικού  
βάρους.  
λίπους, µπορεί να  
Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή  
= + 7 %.  
διαταραχθεί ο µεταβολισµός.  
Στις γυναίκες µε σωµατικό  
λίπος κάτω από 10% µπορεί  
να διακοπεί η εµµηνόρροια.  
Εκτός αυτού, αυξάνεται ο  
κίνδυνος οστεοπόρωσης.  
Το κανονικό ποσοστό  
σωµατικού λίπους εξαρτάται  
από την ηλικία και κυρίως  
από το φύλο. Στις γυναίκες το  
ποσοστό αυτό είναι περ. 10%  
υψηλότερο από ό,τι στους  
άντρες. Με την αύξηση της  
ηλικίας µειώνεται η µάζα των  
µυών και έτσι αυξάνεται το  
ποσοστό σωµατικού λίπους.  
347  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
Ποσοστό νερού  
Ενώ στην οθόνη  
εµφανίζεται το ποσοστό  
νερού στο σώµα σε %,  
στο ραβδόγραµµα από  
κάτω εµφανίζεται ένα  
από τα 9 τµήµατα.  
Η τιµή που εµφανίζεται  
µε την ανάλυση αυτή  
αντιστοιχεί στο "σύνολο  
νερού στο σώµα" ή "total  
body water (TBW)". Το  
σώµα ενός ενήλικα  
αποτελείται από περ.  
60% νερό. Ωστόσο, οι  
ηλικιωµένοι άνθρωποι  
έχουν µικρότερο ποσοστό  
νερού από τους νέους και  
οι άντρες µεγαλύτερο  
ποσοστό νερού από ό,τι  
οι γυναίκες. Η διαφορά  
µεταξύ αντρών και  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Απόκλιση από την προσωπική σας  
κανονική τιµή  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % πολύ χαµηλό ποσοστό νερού  
-
-
-
6 % χαµηλό ποσοστό νερού  
4 %  
2 % κανονικό ποσοστό νερού  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % υψηλό ποσοστό νερού  
6 %  
γυναικών οφείλεται στη  
µεγαλύτερη µάζα  
>+ 6 %  
σωµατικούς λίπους των  
γυναικών. Καθώς το  
µεγαλύτερο µέρος του  
νερού βρίσκεται στη  
µάζα χωρίς λίπος (73%  
του FFM είναι νερό) και η  
περιεκτικότητα σε νερό  
στον λιπώδη ιστό είναι  
φυσιολογικά πολύ  
Παράδειγµα:  
Μετρηµένο σωµατικό λίπος = 51,7 % επί του συνολικού  
βάρους.  
Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή  
= - 4 %.  
χαµηλή (περ. 10% του  
λιπώδους ιστού είναι  
νερό), όσο αυξάνεται το  
ποσοστό σωµατικού  
λίπους µειώνεται  
παράλληλα το ποσοστό  
νερού στο σώµα.  
348  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
Κατανάλωση  
ενέργειας  
Ενώ στην οθόνη  
εµφανίζεται το ποσοστό  
κατανάλωσης σε kcal,  
στο ραβδόγραµµα από  
κάτω εµφανίζεται ένα  
από τα 9 τµήµατα.  
Η κατανάλωση ενέργειας  
υπολογίζεται από τα  
προσωπικά στοιχεία -  
διορθωµένα µέσω ενός  
συντελεστή για τον  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Απόκλιση από την προσωπική σας  
κανονική τιµή  
εκάστοτε τύπο κίνησης -  
και από την κατανοµή  
σωµατικής µάζας.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % πολύ χαµηλό Κατανάλωση ενέργειας  
- 15 % χαµηλό Κατανάλωση ενέργειας  
- 10 %  
Βασικός µεταβολισµός  
+ ενεργειακή δαπάνη  
= Κατανάλωση ενέργειας  
-
5 %  
0 % κανονικό Κατανάλωση ενέργειας  
5 %  
+
+ 10 % υψηλό Κατανάλωση ενέργειας  
+ 15 %  
> + 15 %  
Λαµβάνοντας λιγότερες  
θερµίδες από την  
κατανάλωση ενέργειάς  
σας, ο οργανισµός  
αντιδρά µε απώλεια  
βάρους.  
Παράδειγµα:  
Μετρηµένη κατανάλωση ενέργειας = 1855 kcal η τιµή.  
Το βάρος αυξάνεται σε  
περίπτωση λήψης  
περισσότερων θερµίδων.  
αυτή κυµαίνεται κατά 5 % κάτω από την υπολογισµένη  
κανονική κατανάλωση ενέργειας.  
349  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
Σηµαντικές οδηγίες  
Μπορεί κανείς να  
διαπιστώσει µια  
εκατοστιαία αλλαγή του  
ποσοστού της σωµατικής  
µάζας ήδη από την  
πρώτη ηµέρα?  
Μετά το τέλος της  
επίδρασης, το προϊόν  
µπορεί να χρησιµοποιηθεί  
πάλι κανονικά  
ενδεχοµένως κατόπιν  
επανενεργοποίησης.  
Πώς γίνεται µια σωστή  
µέτρηση?  
Η µέτρηση θα πρέπει να  
γίνεται χωρίς ρούχα και  
παπούτσια. Θα πρέπει να  
προσέχετε να ζυγίζεστε  
περίπου στις ίδιες  
Είναι δυνατό ήδη από την  
πρώτη ηµέρα να  
εµφανιστούν  
Πως δηµιουργούνται οι  
καµπύλες τάσης?  
συνθήκες και την ίδια  
ώρα της ηµέρας (π.χ. το  
πρωί µόλις ξυπνήσετε).  
διαφορετικές τιµές από  
τη συσκευή  
λιποµέτρησης. Αυτό  
εξαρτάται από το  
Καµπύλη ηµέρας (day)  
σηµαίνει:  
Εµφανίζονται οι µέσες  
τιµές ηµέρας των  
Πόσο συχνά πρέπει να  
ζυγίζοµαι µε συσκευές  
λιποµέτρησης της  
Soehnle?  
κυµαινόµενο ποσοστό  
υγρών στο σώµα µας  
κατά τη διάρκεια µιας  
ηµέρας και από το  
γεγονός ότι οι σωµατικές  
τιµές αλλάζουν ανάλογα  
µε την επιβάρυνση.  
τελευταίων 60 ηµερών. Η  
τελευταία τιµή  
προστίθεται πάντοτε  
δεξιά.  
Καµπύλη εβδοµάδας  
(week) σηµαίνει:  
Από τις 7 τιµές ηµέρας  
υπολογίζεται µία µέση  
εβδοµαδιαία τιµή. Έτσι η  
πρώτη µέση εβδοµαδιαία  
τιµή µπορεί να  
Αυτό είναι δικό σας θέµα.  
Ωστόσο συνιστούµε να  
ζυγίζεστε καθηµερινά  
πάντα την ίδια ώρα και  
υπό τις ίδιες συνθήκες. Οι  
διατροφικές συνήθειες  
κατά τη διάρκεια της  
ηµέρας καθώς και ο  
Χάνονται οι  
αποθηκευµένες τάσεις  
όταν αλλάζουν τα  
δεδοµένα µιας θέσης  
µνήµης ?  
εµφανιστεί µόνο αφού  
έχει περάσει µια  
τρόπος ζωής επηρεάζουν  
το ποσοστό νερού στο  
σώµα µας. Σε µια  
συσκευή λιποµέτρησης  
αυτό γίνεται αντιληπτό  
µε διακυµάνσεις στην  
ένδειξη. Η ζυγαριά  
εβδοµάδα*. Εµφανίζονται  
οι 60 τελευταίες µέσες  
εβδοµαδιαίες τιµές.  
Μηνιαία καµπύλη (month)  
σηµαίνει:  
Από τις 30 µέσες τιµές  
ηµέρας υπολογίζεται µία  
µέση τιµή µήνα. ‘Έτσι η  
πρώτη µέση µηνιαία τιµή  
µπορεί να εµφανιστεί  
µόνο αφού έχουν περάσει  
30 ηµέρες*. Μπορούν να  
εµφανιστούν έως και 60  
µέσες µηνιαίες τιµές.  
Όχι. Μόνο όταν  
διαγράφονται τα  
δεδοµένα.  
Μπορούν τα  
αποτελέσµατα µέτρησης  
να επηρεάζονται από  
εξωτερικούς παράγοντες?  
αποθηκεύει τη µέση τιµή.  
Υπό ισχυρές  
ηλεκτροµαγνητικές  
επιδράσεις, π.χ. σε  
περίπτωση λειτουργίας  
ενός ασυρµάτου κοντά  
στη συσκευή, ενδέχεται να  
επηρεαστεί η τιµή  
ένδειξης.  
* Γι’ αυτό συνιστούµε να  
επιλέξετε αρχικά τάση  
ηµέρας.  
350  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
Συντελεστές που  
επηρεάζουν το  
αποτέλεσµα της  
µέτρησης  
Επιπλέον, ενδέχεται το  
απόθεµα νερού να  
επηρεάζεται και από  
άλλους παράγοντες:  
Αποτελέσµατα που  
αποκλίνουν ή δεν είναι  
αληθοφανή ενδέχεται να  
εµφανιστούν στις  
παρακάτω περιπτώσεις:  
Η ανάλυση βασίζεται στη  
µέτρηση της ηλεκτρικής  
αντίστασης του  
σώµατος. Οι διατροφικές  
συνήθειες κατά τη  
Μετά το µπάνιο µπορεί  
να εµφανίζεται χαµηλό  
ποσοστό λίπους και  
Άτοµα µε πυρετό,  
συµπτώµατα οιδήµατος  
ή οστεοπόρωση.  
υψηλό ποσοστό νερού.  
διάρκεια της ηµέρας και  
ο τρόπος ζωής του  
καθενός είναι αράγοντες  
που επηρεάζουν το  
απόθεµα νερού. Αυτό  
καθίσταται εµφανές  
µε διακυµάνσεις στην  
ένδειξη. Για τη λήψη ενός  
όσο το δυνατόν πιο  
ακριβούς και  
Μετά από ένα γεύµα  
µπορεί η ένδειξη να είναι  
υψηλότερη.  
Άτοµα σε θεραπεία  
αιµοκάθαρσης.  
Άτοµα που ακολουθούν  
καρδιαγγειακή αγωγή.  
Στις γυναίκες  
παρατηρούνται  
αποκλίσεις που  
εξαρτώνται από τον  
κύκλο τους.  
Γυναίκες σε κατάσταση  
εγκυµοσύνης.  
Αν η ανάλυση γίνει µε  
επαναλήψιµου  
αποτελέσµατος,  
Η απώλεια νερού που  
οφείλεται σε ασθένεια ή  
σε σωµατική καταπόνηση  
(άθληση). Μετά από µια  
αθλητική δραστηριότητα  
θα πρέπει να περιµένετε  
6 έως 8 ώρες µέχρι την  
επόµενη µέτρηση.  
υγρές κάλτσες στα πόδια.  
φροντίστε για σταθερές  
συνθήκες µέτρησης,  
καθώς µόνο έτσι  
µπορείτε να παρατηρείτε  
επακριβώς τις αλλαγές  
στη διάρκεια ενός  
µεγάλου χρονικού  
διαστήµατος.  
Τεχνικά στοιχεία  
Αντοχή x κατανοµή = το πολύ 150 kg x 100 g  
Ανάλυση οθόνης:  
Ποσοστό λίπους σώµατος: 0,1%  
Ποσοστό νερού σώµατος: 0,1%  
Κατανάλωση ενέργειας: 1 kcal  
ΎΓΓΓpsi\GRος: 100-250 cm  
Ηλικία: 10 -99 ετών  
8 προσωπικές θέσεις µνήµης  
Μεγάλη οθόνη LCD  
Μπαταρίες: 4 x 1,5 V AA  
Οι µπαταρίες περιλαµβάνονται στη συσκευασία.  
351  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
1.  
Μηνύµατα  
Απόρριψη  
χρησιµοποιηµένων  
ηλεκτρικών και  
ηλεκτρονικών  
συσκευών  
1. ξάντληση µπαταριών.  
2. Υπερφόρτωση: Από . .  
150 kg.  
3. Μη αληθοφανές  
αποτέλεσµα ανάλυσης  
– έλεγχος προσωπικών  
ρυθµίσεων.  
Το σύµβολο  
πάνω στο  
προϊόν ή στη  
2.  
3.  
4.  
4.  
4. Κακή επαφή ποδιών:  
Καθαρίστε τη ζυγαριά  
ή τα πόδια ή ελέγξτε  
για επαρκή υγρασία  
δέρµατος. Αν το δέρµα  
είναι πολύ ξηρό –  
Βρέξτε τα πόδια ή  
κατά προτίµηση  
συσκευασία του  
υποδεικνύει ότι  
αυτό το προϊόν δεν  
πρέπει να απορριφθεί  
µαζί µε τα κανονικά  
οικιακά απορρίµµατα,  
αλλά να µεταφερθεί σε  
ένα κέντρο συγκέντρωσης  
για την ανακύκλωση  
ηλεκτρικών και  
ηλεκτρονικών συσκευών.  
Περισσότερες  
πληροφορίες θα λάβετε  
από το δήµο σας, τις  
κοινοτικές αρχές  
εκτελέστε τη µέτρηση  
µετά από µπάνιο ή  
ντους.  
Απόρριψη  
µπαταριών  
Οι µπαταρίες δεν πρέπει  
να απορρίπτονται µαζί  
µε τα οικιακά  
διαχείρισης  
απορριµµάτων ή το  
κατάστηµα από όπου  
αγοράσατε το προϊόν.  
απορρίµµατα. Ως  
καταναλωτής είστε  
νοµικά υποχρεωµένος να  
επιστρέφετε τις  
χρησιµοποιηµένες  
µπαταρίες. Μπορείτε να  
παραδώσετε τις παλιές  
µπαταρίες σε δηµόσιους  
χώρους που εξυπηρετούν  
το σκοπό αυτό ή σε  
σηµεία όπου πωλούνται  
µπαταρίες αντίστοιχου  
τύπου.  
Pb = περιέχει µόλυβδο  
Cd = περιέχει κάδµιο  
Hg = περιέχει υδράργυρο  
352  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
GR  
∆ήλωση  
συµµόρφωσης  
Εγγύηση  
Είµαστε στη διάθεσή σας  
για τυχόν ερωτήσεις ή  
παρατηρήσεις:  
Η SOEHNLE παρέχει  
∆ια του παρόντος  
η Soehnle δηλώνει  
ότι η συσκευή Body  
Balance συµµορφώνεται  
απόλυτα µε τις  
θεµελιώδεις απαιτήσεις  
και τις άλλες σχετικές  
προδιαγραφές της  
Οδηγίας 2004/108/ΕC.  
Η συσκευή αυτή δεν  
προκαλεί παρεµβολές  
σύµφωνα µε την ισχύουσα  
ευρωπαϊκή οδηγία  
εγγύηση 3 ετών από την  
ηµεροµηνία αγοράς για  
δωρεάν αποκατάσταση  
βλαβών που οφείλονται  
σε σφάλµατα υλικού ή  
κατασκευής µέσω  
Κέντρο  
εξυπηρέτησης  
πελατών  
Τηλ.: (08 00) 5 34 34 34  
επισκευής ή  
αντικατάστασης. Φυλάξτε  
την απόδειξή σας και την  
εγγύηση.  
Σε ανάγκη χρήσης της  
εγγύησης, επιστρέψτε τη  
ζυγαριά µαζί µε την  
εγγύηση και την απόδειξη  
στον έµπορο λιανικής.  
∆ευτέρα έως Πέµπτη  
09:00 έως 12:15 και 13:00  
έως 16:00  
Παρασκευές  
2004/108/ΕC. Σηµείωση:  
Υπό ισχυρές  
09:00 έως 12:15 και 13:00  
έως 15:00  
ηλεκτροµαγνητικές  
επιδράσεις, π.χ. σε  
περίπτωση λειτουργίας  
ενός ασυρµάτου κοντά  
στη συσκευή, ενδέχεται να  
επηρεαστεί η τιµή  
ένδειξης. Μετά το τέλος  
της επίδρασης, το προϊόν  
µπορεί να χρησιµοποιηθεί  
πάλι κανονικά  
ενδεχοµένως κατόπιν  
επανενεργοποίησης.  
✁
Απόκοµµα εγγύησης  
Σε ανάγκη χρήσης της εγγύησης, επιστρέψτε τη ζυγαριά µαζί µε το παρόν  
απόκοµµα εγγύησης και την απόδειξη στον έµπορο λιανικής.  
Αποστολέας  
Αιτία  
παραπόνου  
353  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
354  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Slovensko  
Uvod  
356  
356  
358  
358  
360  
362  
363  
364  
365  
366  
367  
368  
372  
373  
373  
Pomembni napotki  
Upravljani elementi  
Priprava  
Vpis podatkov  
Analiza telesa  
Ponovitev vpisa osebnih podatkov (TEACH)  
Priklic rezultatov analize (STATE)  
Sprememba osebnih podatkov (SET)  
Brisanje osebnih podatkov (DEL)  
Prikaz trenda  
Individualno priporočilo  
Pomembni napotki  
Faktorji, ki vplivajo na izmerjene vrednosti  
Tehnični podatki  
Odstranitev izrabjenih elektriýnih  
in elektronskih naprav  
Javljanje  
374  
374  
374  
375  
375  
375  
Odstranitev batterij  
Služba za uporabnike  
Izjava o skladnosti  
Garancija  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Pomembni napotki  
Zahvaljujemo se vam za nakup  
tehtnice z analizo telesa  
Soehnle.  
Izdelek te znamke vam bo  
pomagal pri ocenjevanju stan-  
ja vašega telesa.  
Prosimo, pred prvo uporabo  
temeljito preberite to navodilo  
za uporabo in se seznanite z  
upravljanem naprave.  
Če nameravate zmanjšati pre-  
veliko telesno težo ali povečati  
premajhno telesno težo, se  
prej posvetujte z zdravnikom.  
Vse postopke in dieto izvajajte  
samo po predhodnem razgo-  
voru z zdravnikom.  
Navodilo za uporabo skrbno  
shranite, tako da vam bodo  
potrebne informacije kadarko-  
li na voljo.  
Priporočila za gimnastične pro-  
grame ali diet za hujšanje na  
podlagi izmerjenih vrednosti  
vam mora predložiti zdravnik  
ali druga ustrezno kvalificirana  
oseba.  
Družba SOEHNLE ne prevze-  
ma nobene odgovornosti za  
poškodbe ali izgube, ki bi bile  
povzročene zaradi neuravno-  
vesja telesa, kakor tudi zaradi  
zahtev tretjih oseb.  
Izdelek je namenjen za doma-  
čo uporabo, za osebno upor-  
abo. Ni primeren za profesio-  
nalno uporabo v bolnišnicah  
ali medicinskih ustanovah.  
Ni primeren za osebe z  
elektronskimi vsadki (srčni  
spodbujevalnik itd.)  
Tehtnico z analizo telesa upo-  
rabljajte samo na trdni, ravni  
podlagi (ploščice, parket itd.)  
Na mehki podlagi, ko je pre-  
proga, lahko pride do napač-  
nih meritev.  
356  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Teža ni vse - vse izhaja  
iz pravilne analize telesa  
Medtem, ko je bila včasih  
absolutna teža človeka merilo  
za ocenjevanje njegovega tele-  
sa, danes vemo, da je za to  
potrebno veliko več "skupnih  
podatkov". Evolucija je človeka  
spremenila kot bitje, ki se  
mora, pri pravilni prehrani,  
veliko gibati.  
"Moderen" človek se obnaša  
ravno nasprotno: Malo giban-  
ja in pogosto prebogata ali  
celo nepravilna prehrana.  
Posledice so poznane. Mnogo  
civilizacijskih bolezni bi lahko  
preprečili, če bi se znali narav-  
nati na pravilni način življenja.  
Z tehtnico Body Balace boste  
občutno prispevali k vašemu  
zdravju. Elektronska tehtnica  
za analizo telesa ima sledeče  
funkcije:  
Tehtnica Body Balance določa,  
na podlagi vaših osebnih  
podatkov in priporočil stro-  
kovnjakov za zdravje in zgrad-  
bo telesa, vaše stanje, ki zade-  
va delež maščobe v telesu,  
delež vode, porabo energije in  
težo.  
Izvede individualno ovredno-  
tenje rezultatov analize, z  
osebnim priporočilom.  
Praviloma smo pretežki, ker  
smo preveč zamaščeni! Kdor  
torej želi zmanjšati svojo težo,  
mora istočasno izgrajevati  
mišice. Telo se odziva:  
Pri pomanjkanju hrane  
(= dieta) s „programom za  
hude čase“.  
Prikaz krivulje trenda, izbirno  
za delež maščobe v telesu,  
delež, porabo energije, kot  
tudi težo in sicer v dnevnih,  
tedenskih in mesečnih korakih  
in konkretno normalno obmo-  
čje.  
Preden telo porabi maščobne  
rezerve, najprej porabi mišično  
maso.  
Nasprotno, pri normalni preh-  
rani telo najprej poveča  
maščobne rezerve. Pojavi se  
strašni „Jo-Jo-efekt“ .  
8-pomnilniškimi mesti, s samo-  
dejnim prepoznavanjem  
osebe.  
Z istočasnim treningom  
mišic/fitnesom pravilno urav-  
navate težo, telesno maščobo  
in mišično maso.  
357  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
1
2
3
Upravljani elementi  
1. Potrditev (  
2. Minus (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Priprava  
1. Vstavite baterije.  
Samodejno se bo vklopil modul  
za nastavitev časa.  
2. Ura: Nastavite uro (▼ = minus,  
▲ = plus) in potrdite (  
).  
2.  
3. Ura: Nastavite minute  
(▼ = minus, ▲ = plus) in  
potrdite (  
).  
Opozorilo:  
Tehtnico za analizo telesa –  
takoj po namestitvi baterije in  
nastavitvi časa (dokler se prika-  
zuje 0.0) postavite na ravno  
površino in počakajte, da se  
tehtnica samodejno izklopi.  
3.  
Šele potem začnite z vpisom  
podatkov. V nasprotnem  
primeru lahko pride do tega,  
da bo tehtnica pri prvem  
tehtanju, nepravilno shranila  
podatke.  
To se lahko zgodi tudi pri  
običajni uporabi, če dvignete  
tehtnico pred tehtanjem.  
358  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
4.  
4. Pri vseh meritvah postavite  
tehtnico na trdno podlago  
(ne na preprogo).  
5. Čiščenje in nega: Čistite  
samo z rahlo navlaženo  
krpo. Ne uporabljajte topil  
ali grobih čistilnih sredstev.  
Tehtnice ne potapljajte v  
vodo.  
5.  
6. Specifične merilne enote  
lahko premaknete s kg/cm  
na lb/in ali st/in; to lahko  
storite s tipko na zadnji  
strani tehtnice.  
6.  
Pozor! Nevarnost zdrsa na  
vlažni površini.  
359  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
2.  
Vpis podatkov  
4. Nastavite velikost telesa  
(▼= minus, ▲= plus) in  
Za pravilno delovanje tehtnice  
z analizo telesa je nujno  
potrebno vpisati osebne  
podatke konkretne osebe, ki  
naj takoj potem stopi z bosimi  
nogami na tehtnico.  
potrdite (  
).  
5. Nastavite starost  
(▼= minus, ▲= plus) in  
potrdite (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Izberite spol (▼ =  
[male], ▲ =  
[female]) in potrdite (  
moški  
).  
1. Zaradi lažjih nastavitev  
postavite tehtnico na mizo!  
ženska  
2. Vklopite vpis podatkov  
7. Nastavitev želene  
(
) in izberite “NEW” s  
tipkama- ▼/▲ in potrdite  
).  
vrednosti stopnje aktivnosti  
(▼= minus, ▲= plus). Ta  
vrednost je nujno potrebna  
za določitev porabe energi-  
je.  
(
3. Pomnilnik (P1 ... P8) izberi-  
te (▼= minus, ▲= plus) in  
potrdite (  
).  
Aktivnosti  
Maks. 2 uri./dnevno  
hoje ali stoje na nogah  
1
2
3
4
5
Zelo malo telesne aktivnosti  
Lahko, aktivno, sedeče in  
stoječe delo  
Delo v hiši in na vrtu, večinoma  
stoje, včasih sede  
Min. 5 ur./tedensko  
intenzivnega treninga  
Športniki in ljudje z  
veliko gibanja  
Min. 10 ur./tedensko  
intenzivnega treninga  
Težko delo,  
intenzivni športniki  
360  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
8.  
8. Nastavite želeno trajanje  
prikaza trenda (dan, teden  
ali mesec) (▼= minus,  
Prvo merjenje je neobhod-  
no potrebno za shranjevan-  
je podatkov in kasnejše  
▲ = plus) in potrdite (  
Priporočamo vam, da na  
).  
samodejno prepoznavanje  
osebe. Če ne boste stopili  
na tehtnico, se bo prikazal  
znak za napako “ERROR”  
na displayu in vpis podat-  
kov bo potrebno ponoviti.  
začetku izberete nastavitev  
za dnevni trend, v nasprot-  
nem primeru se bo prva  
izmerjena vrednost trenda  
prikazala šele po enem  
tednu ali mesecu.  
9.  
Ko stopite na tehtnico se  
izvede prva analiza telesa.  
9. Nastavite želene telesne  
vrednosti (težo, delež teles-  
ne maščobe, delež vode,  
porabo energije), ki naj se  
potem prikazuje kot krivul-  
ja trenda (▼= minus, ▲ =  
Tehtnica je opremljena z  
modulom "Time out".  
Ta izklopi tehtnico, če 40  
sekund niste pritisnili na  
nobeno tipko.  
10.  
plus) in potrdite (  
).  
Podatki ostanejo shranjeni  
tudi med menjavo baterije.  
10.“OK” potrdite (  
).  
Potem takoj postavite teht-  
nico za analizo telesa na  
tla, počakajte, da se  
prikaže vrednost 0.0 in bosi  
stopite na tehtnico.  
361  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
2.  
Analiza telesa  
Priporoča se spremem-  
ba prehranjevanja!  
Vaše vrednosti analize  
so dobre!  
Zaradi natančnejšega rezulta-  
ta, stopite na tehtnico brez  
obleke.  
5. Stopite s tehtnice.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
1. Stopite na tehtnico. Izvedel  
se bo prikaz teže - in dokler  
bo trajala analiza (5-10  
sek.), se bo prikazoval stol-  
pični diagram. Ostanite  
mirni do zaključka analize.  
Po prikazu pomnilniškega  
mesta, se tehtnica samo-  
dejno izključi.  
V redkih primerih ni možna  
samodejna dodelitev rezultata  
analize. V tem primeru tehtni-  
ca izmenično prikazuje pom-  
nilniška mesta oseb, ki so naj-  
bližje rezultatom analize.  
Ko je meritev končana, lahko  
zapustite tehtnico in potrdite  
vaše osebno pomnilniško  
mesto s tipko - ▲ ali - ▼  
(▼-tipka za prvo prikazano  
pomnilniško mesto, ▲-tipka  
za drugo prikazano pomnil-  
niško mesto). Potem se  
prikažejo vrednosti deležev  
telesne teže, telesne maščobe,  
telesne vode in potrebe po  
kalorijah.  
2. Po avtomatskem prepozna-  
vanju osebe se ponovno  
izvede prikaz telesne teže,  
deleža telesne maščobe  
(
(
), deleža telesne vode  
) in porabe energije  
(kcal), skupaj s konkretnimi  
statusnimi stolpiči.  
V normalnem območju  
konkretne osebe se v sredi-  
ni nahajajo 3-segmenti  
stolpičnih diagramov.  
Pojasnitev izmerjenih vred-  
nosti (stran 368) .  
3. Potem se izvede izbrana  
krivulja trenda, ki je vpis-  
ana v vpisu podatkov.  
Pri večji spremembi telesne  
teže, od zadnjega merjenja, ki  
znaša več kot +/-3kg (npr. po  
dopustu) tehtnica uporabnika  
ne bo prepoznala in lahko  
pride do dodelitve pomnilnika  
druge, neprave osebe. Potem  
postopajte, kot je opisno pod  
“Ponovitev vpisa osebnih  
4. Sledeči prikaz je osebno  
priporočilo ukrepov, ki je  
namenjeno osebno vam.  
Pomen simbolov:  
+
+
Morali bi več piti!  
Priporoča se trening za  
pridobivanje mišic!  
podatkov (TEACH)”.  
362  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
1.  
2.  
3.  
Ponovitev vpisa osebnih  
podatkov (TEACH)  
Prosimo upoštevajte, da v  
primeru ko na tehtnico  
stopite obuti ali v nogavicah,  
se izvede samo tehtanje; ni  
možno izvesti telesne analize!  
Če tehtnica uporabnika ne  
uspe samodejno prepoznati,  
ali dodeli pomnilnik napačne  
osebe. Potem postopajte sle-  
deče.  
1. Vklopite vpis podatkov  
(
).  
2. Izberite ustrezno pomnil-  
niško mesto (P1 ...P8) s  
tipkama ▼/▲ in potrdite  
(
).  
3. Izberite “TEACH” s tipkama  
▼/▲ in potrdite ( ).  
Potem takoj postavite tehtnico  
za analizo telesa na tla, poča-  
kajte, da se prikaže vrednost  
0.0 in takoj bosi stopite na  
tehtnico.  
Ko stopite na tehtnico, se izve-  
de prva telesna analiza.  
Uporabnik je ponovno dodel-  
jen svojemu dosedanjemu  
pomnilniškemu mestu, ki se  
bo v prihodnosti ponovno  
samodejno prepoznaval.  
363  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
2.  
3.  
Priklic rezultatov analize  
(STATE)  
Po potrebi, lahko prikličete zadnje  
rezultate analize v pomnilniku  
shranjene osebe.  
3.  
4.  
1. Vklopite priklic podatkov (  
).  
2. Izberite pomnilniško mesto  
(P1 ...P8) s tipkama ▼/▲ in  
potrdite (  
).  
3. “STATE” potrdite (  
).  
3.  
4.  
Potem lahko izberete zadnjo  
vrednost analiz s tipkami-▼/▲ .  
4. S ponovnim pritiskom na tipko-  
, se izvede prikaz krivulje  
trenda. S tipkama ▼/▲ lahko  
preklapljate med posameznimi  
krivuljami trenda. S ponovnim  
3.  
3.  
5.  
4.  
pritiskom tipke-  
zaidete v  
osebno priporočilo delovanja,  
po vaši zadnji analizi.  
5. S ponavljajočimi pritiski na  
tipko-  
, lahko izbirate med  
4.  
različnimi nivoji prikazovalnega  
menija.  
S tipkami “EXIT” oz. “OFF” in  
potrditev s tipko-  
, lahko  
vklopite konkretni višji nivo.  
Po 1 minuti, ne da bi se dotak-  
nili tipke, se prikaz ponovno  
izklopi.  
364  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
1.  
Sprememba osebnih  
podatkov (SET)  
Če npr.:  
-
Se starost poveča za 1 leto  
(rojstni dan),  
-
Spremeni telesna teža  
(otroci v dobi odraščanja)  
Se spremeni način gibanja,  
želite spremenite prikaz  
trenda, potem postopajte,  
kot sledi:  
2.  
-
-
1. Vklopite vpis podatkov  
).  
3.  
(
2. Izberite pomnilniško mesto  
(P1 ...P8) s tipkama ▼/▲ in  
potrdite (  
).  
3. Izberite nastavitev “Set” s  
tipkama ▼/▲ in potrdite  
4.  
(
).  
Potem lahko spremenite  
želene podatke, kot je to že  
opisano pod " Vpis podat-  
kov".  
4. Po potrditvi s tipko “OK” so  
vaši novi podatki shranjeni.  
Spremenjeni podatki se  
bodo upoštevali pri nas-  
lednji analizi.  
365  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
1.  
Brisanje osebnih podat-  
kov (DEL)  
Če želite brisati podatke dolo-  
čene osebe, skupaj s podatki  
trendov - potem postopajte,  
kot sledi:  
2.  
1. Vklopite vpis podatkov  
(
).  
2. Izberite pomnilniško mesto  
(P1 ...P8) s tipkama ▼/▲ in  
potrdite (  
).  
3.  
3. “DEL”izberite s tipkama  
▼/▲ in potrdite ( ).  
Izvedlo se bo varnostno  
vprašanje.  
S pritiskom tipke-▲ se bodo  
nepreklicno izbrisali vsi  
podatki te osebe.  
Pomnilniško mesto lahko  
zdaj zasedete z novim vpi-  
som.  
S tipko-▼ zapustite post-  
opek brisanja in podatki  
ostanejo shranjeni.  
366  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
mejna linija  
Prikaz trenda  
1. Za konkretno osebo izrač-  
unano normalno območje,  
se v prikazu trenda, nakaže  
z območjem med obema  
mejnima linijama.  
1.  
Prosimo, redno uporabljajte  
tehtnico, na ta način bo krivul-  
ja pokazala kar najbolj točen  
trend.  
Normalna  
meja  
2. Če se mejna linija normal-  
nega območja, v razmerju  
do krivulje trenda, nahaja  
izven območja prikaza,  
potem se ustrezna mejna  
linija prikaže popolnoma  
ob robu.  
V krivulji trenda lahko  
prikažete do 60 vrednosti.  
Predpostavka je ustrezno  
število merjenj.  
2.  
Pri več merjenjih na dan, bo  
naprava shranila eno srednjo  
vrednost.  
7-dnevna vrednost poda  
tedensko srednjo vrednost.  
30-dnevna vrednost poda  
mesečno srednjo vrednost.  
3. Če se prikaže samo ena  
linija popolnoma zgoraj ali  
popolnoma spodaj, to  
pomeni, da je celotna  
krivulja nad ali pod normal-  
nim območjem.  
3.  
Za “max” in “min” navedeno  
vrednost ustreza maks. in  
minim. vrednost krivulje - na  
naslednji celotni vrednosti -  
oz. zaokroženo.  
Symboly zobrazení Vaší analytické váhy  
Telesna maščoba  
Telesna voda  
Maksimalna  
vrednost  
Priporočilo *  
Zobrazení  
trendu  
*Prikazovalni simboli vaše tehtnice z analizo telesa  
+
+
Morali bi več piti!  
Enota  
Stolpični prikaz  
Priporoča se trening za pridobivanje mišic!  
Priporoča se sprememba prehranjevanja!  
Vaše vrednosti analize so dobre!  
Minimalna vrednost  
367  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Telesna teža  
BMI  
1 < - 7,5  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Medtem, ko je na prikazoval-  
niku izpisana vaša telesna  
teža v kilogramih, se v stolp-  
cih grafa prikaže eden od  
devetih segmentov.  
Pri tem položaj aktivnega  
segmenta prikaže vrednost  
izmerjene telesne teže na  
osnovi vrednosti BMI. BMI  
(Body-Mass-Index) je stopnja  
zdravstvenih težav, nastalih  
zaradi neprimerne višje ali  
nižje telesne teže. Na osnovi  
razdelitve BMI zdravniki razli-  
kujejo »nižja telesna teža«,  
»normalna telesna teža«,  
»višja telesna teža« in »preko-  
merna telesna teža«.  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odstopanje od vaše osebne normalne vrednosti  
telesna teža (kg)  
2
BMI =  
telesna višina (m)  
368  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Delež telesne maščobe  
Medtem, ko je na prikazoval-  
niku izpisan delež telesne  
maščobe v %, se v stolpcih v  
grafu prikaže eden od devetih  
segmentov.  
Večji delež telesnih maščob ni  
zdrav in je neestetski. Dosti  
bolj pomembno pa je, da je  
preveliki delež telesne  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
maščobe večinoma povezan z  
visokim deležem maščob v  
krvi, ki zelo povečuje nevar-  
nost različnih bolezni, npr.  
sladkorne bolezni, srčnih  
bolezni visokega krvnega pri-  
tiska itd.  
Odstopanje od vaše osebne normalne vrednosti  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % zelo nizek delež maščob  
-
-
-
12 % nizek delež maščob  
7 %  
3 % normalni delež maščob  
0 %  
Manjši delež telesnih maščob  
pa prav tako ni zdrav. Razen  
podkožnega maščobnega  
tkiva telo shranjuje pomemb-  
ne rezerve maščob za zaščito  
notranjih organov, da si  
+
+
+
3 %  
7 % visok delež maščob  
12 %  
> + 12 % zelo visok delež maščob  
zagotovi pomembne funkcije  
v presnovi. Če je osnovna  
rezerva maščob ogrožena,  
lahko pride do nepravilne  
presnove v telesu. Pri ženskah  
lahko vrednost telesnih  
Primer:  
Izmerjeni delež telesne maščobe = 31,3 % od skupne teže.  
Odstopanje od vaše osebne normalne vrednosti = + 7 %.  
maščob pod 10 % povzroči  
npr. neredno menstruacijo.  
Hkrati pa je večja nevarnost  
osteoporoze.  
Normalni delež telesnih  
maščob je odvisen od starosti  
in spola. Pri ženskah je nor-  
malna vrednost za približno  
10% večja od vrednosti pri  
moških. S starostjo mišice sla-  
bijo, delež telesnih maščob pa  
raste.  
369  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Delež vode v telesu  
Medtem, ko je na prikazoval-  
niku izpisan delež vode v %,  
se v stolpcih grafa prikaže  
eden od devetih segmentov.  
Prikazana vrednost analize  
odgovarja ti.  
»skupni delež vode v telesu«  
ali “total body water (TBW)”.  
Telo odrasle osebe vsebuje  
približno 60% vode. Pri tem je  
potrebno računati tudi z dolo-  
čeno rezervo, kajti starejši  
ljudje imajo v primerjavi z  
mladimi manjši delež vode v  
telesu, moški pa imajo več  
vode v telesu kot ženske.  
Razlika med moškimi in žens-  
kami pa je prav zaradi večje-  
ga deleža telesnih maščob pri  
ženskah. Glede na to, da se  
večina vode v telesu nahaja v  
drugem tkivu (73% v  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odstopanje od vaše osebne normalne vrednosti  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % zelo nizek delež vode  
-
-
-
6 % nizek delež vode  
4 %  
2 % normalen delež vode  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % visok delež vode  
6 %  
> + 6 %  
Primer:  
nemaščobnem tkivu je voda)  
vsebuje maščobno tkivo zelo  
malo vode (približno 10 %  
maščobnega tkiva je voda),  
tako da več kot je v telesu  
maščobnega tkiva manj je v  
telesu vode.  
Izmerjeni delež telesne vode = 51,7 % od skupne teže.  
Odstopanje od vaše osebne normalne vrednosti = -4 %.  
370  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Porabo energije  
Medtem, ko se na displayu za  
porabo energije prikazujejo  
kilo-kalorije, se v spodnjem  
stolpičnem diagramu prikazu-  
je 9 segmentov.  
Poraba energije se izračuna iz  
osebnih podatkov – korigira-  
no s faktorjem za konkretno  
vrsto gibanja – in glede  
izmerjene razdelitve mase  
telesa.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odstopanje od vaše osebne normalne vrednosti  
Metabolizem  
učinkovitost  
poraba energije  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< -  
6
6
4
2
0
2
4
6
6
%
%
%
%
%
%
%
%
%
zelo nizek delež mišičnega tkiva  
nizek delež mišičnega tkiva  
+
=
-
-
-
normalni delež mišičnega tkiva  
visok delež mišičnega tkiva  
Če zaužijete manj kilo-kalorij,  
kot je vaša individualna pora-  
ba energije, potem telo reagi-  
ra z izgubo teže. Teža se  
povečuje, če zaužijete več  
kilo-kalorij.  
+
+
+
> +  
Primer:  
Izračunana poraba energije = 1855 kcal.  
Ta vrednost se nahaja 5 % izračunano normalno porabo  
energije.  
371  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Pomembni napotki  
Ali je možno prepoznati spre-  
membe deležev telesne mase  
že v prvem dnevu?  
Kako nastanejo krivulje tren-  
da?  
Kako se pravilno izmeri?  
Dnevna krivulja (day) pomeni:  
Prikažejo se srednje dnevne  
vrednosti zadnjih 60 dni.  
Zadnja vrednost je vedno pri-  
kazana na desni strani.  
Meritve je najbolje izvajati  
brez obleke in bos. Bodite  
pozorni na to, da merite  
vedno pri enakih pogojih in  
ob istem času (npr. zjutraj in  
tešči).  
Možno je, da naprava za ana-  
lizo telesa prikazuje različne  
vrednosti. Vendar je to vzrok  
nihanju razmerja vode med  
potekom dneva in dejstva, da  
se po obremenitvi spremenijo  
podatki telesnih vrednosti.  
Tedenska krivulja (week)  
pomeni:  
Kako pogosto naj merim z  
napravo za analizo telesa -  
Soehnle?  
Iz 7-dnevnih vrednosti se izrač-  
una tedenska srednja vred-  
nost. Prva tedenska srednja  
vrednost se lahko pojavi šele  
po enem tednu uporabe*.  
Prikaže se zadnjih 60 srednjih  
tedenskih vrednosti.  
Ali se izgubijo poteki trenda,  
če spremenim podatke oseb-  
nega pomnilnika?  
Pravzaprav je to vaša osebna  
odločitev. Priporočamo mer-  
jenje vedno ob istem času in  
pod enakimi pogoji. Potek  
dneva z navadami hranjenja in  
pitja, pa tudi življenjski stil  
imajo občuten vpliv na raz-  
merje vode v telesu. Na tehtni-  
ci za analizo telesa je to vidno  
z nihanjem prikaza. Tehtnica  
shranjuje srednjo vrednost.  
Ne. Spremenijo se samo v pri-  
meru brisanja podatkov.  
Ali lahko zunanji vplivi učinku-  
jejo na rezultate merjenja?  
Mesečna krivulja (month)  
pomeni:  
Iz 30-dnevnih srednjih vredno-  
sti se izračuna mesečna sredn-  
ja vrednost. Prva mesečna  
srednja vrednost se lahko  
pojavi šele po 30-dneh upora-  
be*. Možno je prikazati do 60  
mesečnih srednjih vrednosti.  
Pod ekstremnimi elektromag-  
netnimi vplivi, npr. pri delo-  
vanju radijske naprave v  
neposredni bližini, lahko to  
vpliva na vrednost prikaza  
podatkov.  
Po odstranitvi motenj je teht-  
nica ponovno pripravljena za  
uporabo, eventualno je potre-  
ben ponoven vklop.  
* Priporočamo, da na začetku  
izberete dnevni trend.  
372  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Faktorji, ki vplivajo na  
izmerjene vrednosti  
Poleg tega lahko še drugi fak-  
torji vplivajo na razmerje  
vode:  
Odklonski ali impulzivni  
podatki lahko nastanejo pri:  
Analiza se nanaša na meritve  
električnega odpora telesa.  
Navade pitja in hranjenja med  
potekom dneva in individualni  
življenjski stil vplivajo na raz-  
merje vode. To se opazi z  
nihanjem v prikazovanju  
podatkov.  
Osebah z vročico, oteklinami-  
simptomi ali osteoporozi.  
Po kopanju se lahko prikaže  
znižanje deleža telesne.  
Osebah, ki so na dializnem  
postopku.  
Maščobe in povečanje deleža  
telesne vode.  
Osebah, ki jemljejo kardiovas-  
kularna zdravila, Ženske v  
nosečnosti.  
Po obedu, pa je lahko vred-  
nost prikaza višja.  
Da bi obdržali eksakten in  
ponovljiv rezultat analize, pos-  
krbite za enake pogoje mer-  
jenja, kajti le na ta način  
Pri ženskah prihaja do cikličnih  
nihanj.  
Če izvajate analizo z mokrimi  
nogavicami na nogah.  
boste lahko na daljši rok eks-  
aktno opazovali spremebe.  
Izguba telesne vode je pogo-  
jena tudi z morebitno  
Boleznijo ali telesnimi napori  
(šport). Po športnih dejavnos-  
tih bi morali počakati 6 do 8  
ur do naslednjega merjenja  
deleža telesne maščobe.  
Tehnični podatki  
Nosilnost x delitev = Maks. 150 kg x 100 g  
Osvežitev prikaza:  
Delež telesne maščobe: 0,1%  
Delež telesne vode: 0,1%  
Poraba energije: 1 kcal  
Višina telesa: 100-250 cm  
Starost: 10-99 let  
8 osebno-specifičnih pomnilnikov  
Velik LCD-prikaz  
Vrste baterij: 4 x 1,5 V AA.  
Baterije so v obsegu pošiljke.  
373  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
1.  
Javljanje  
Odstranitev izrabjenih  
elektriýnih in elektrons-  
kih naprav  
1. Izrabljene baterije.  
2. Preobremenitev: Od  
150 kg.  
Simbol na izdelku  
ali na embalaĺi  
izdelka opozarja  
na to, da ta izde-  
lek po uporabi ne  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Impulzivni rezultati analize  
– preverite osebno progra-  
miranje.  
sodi v gospodinjske odpadke,  
ampak ga je potrebno oddati  
na ustrezno sprejemno mesto  
za recikliranje elektriýnih in  
elektronskih naprav.  
Nadaljnje informacije dobite  
na obýinski upravi, pri vaši  
komunalni službi, ki skrbi za  
odpadke ali pa v prodajalni,  
kjer ste izdelek kupili.  
4. Slab stik z nogami:  
Očistite tehtnico ali noge  
in bodite pozorni na  
zadostno stično površino.  
Pri presuhi koži – navlažite  
noge, ali meritev izvedite  
takoj po kopanju ali  
tuširanju.  
Odstranitev batterij  
Baterije ne sodijo v kuhinjske  
odpadke. Kot uporabnik ste  
zakonsko zadolženi, da vrne-  
te izrabljen baterije. Vaše  
izrabljene baterije lahko  
odložite na javnih zbirnih  
mestih v vašem kraju, ali pa  
na vseh mestih, kjer prodajajo  
te vrste baterij.  
Pb = vsebuje svinec  
Cd = vsebuje kadmij  
Hg = vsebuje živo srebro  
374  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
SLO  
Izjava o skladnosti  
Garancija  
Če imate vprašanja ali nejas-  
nosti smo vam vedno na voljo  
za pogovor na sledeči tele-  
fonski številki:  
S tem pojasnjuje  
družba Soehnle, da  
je naprava Body  
Balance zgrajena tako, da je v  
soglasju z osnovnimi  
zahtevami in ostalimi veljavni-  
mi določili smernic  
SOEHNLE zagotavlja, 3 letno  
garancijo, od datuma nakupa,  
brezplačno odpravo napak ali  
tovarniških napak in sicer s  
popravilom ali zamenjavo.  
Prosimo, skrbno shranite  
račun in garancijski list. V pri-  
meru garancijskih zahtev, pro-  
simo da tehtnico z računom  
Služba za uporabnike  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
2004/108/EC.  
Od ponedeljka do četrtka  
Ta naprava ne moti radijskih  
valov in je izdelana v skladu  
EG-smernicami 2004/108/EC.  
09:00 do 12:15 ure in od  
13:00 do 16.00 ure  
in garancijskim listom predate  
vašemu prodajalcuzastopniku.  
Opozorilo: Pod ekstremnimi  
elektromagnetnimi vplivi, npr.  
pri delovanju radijske naprave  
v neposredni bližini, lahko  
vpliva na vrednost prikaza.  
Ob petkih  
od 09:00 do 12:15 ure in od  
13:00 do 15.00 ure  
Ko se te motnje odpravijo, je  
izdelek ponovno popolnoma  
uporaben v skladu z določili;  
eventualno se priporoča  
ponoven vklop.  
✁
Garancijski izsledek  
V primeru garancijskih zahtev, prosimo da tehtnico z računom in garancijskim listom predate  
vašemu prodajalcu- zastopniku.  
Odpošiljatelj  
Vzrok reklamacije  
375  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
376  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Hrvatski  
Uvod  
378  
378  
380  
380  
382  
384  
385  
386  
387  
388  
389  
390  
394  
395  
395  
Važne napomene  
Elementi za rukovanje  
Priprema  
Unos podakata  
Tjelesna analiza  
Ponovni unos osobnih podataka (TEACH)  
Pozivanje vrijednosti analize (STATE)  
Izmjena osobnih podataka (SET)  
Brisanje osobnih podataka (DEL)  
Prikaz tendencije  
Individualna preporuka  
Važne napomene  
Aktori koji utjeću na rezultate mjerenja  
Tehnički podaci  
Usuwanie używanych urządzeń elektrycznych  
i elektronicznych  
396  
396  
396  
397  
397  
397  
Poruke  
Odlaganje batterija  
Servis za potrošače  
Izjava o konformnosti  
Jamstvo  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Važne napomene  
Puno se zahvaljujemo na  
kupnji ove vage za tjelesnu  
analizu Soehnle.  
Kad se radi o smanjivanju tje-  
lesne težine kod gojaznosti, ili  
povećanju premale težine, tre-  
bate se posavjetovati s lječni-  
kom. Obavezno se savjetujete  
s lječnikom kod svake terapije i  
dijete.  
Ovaj će Vam proizvod pomoći  
kod procjene Vašeg tjelesnog  
statusa.  
Molimo da prije prvog  
puštanja u rad pažljivo proči-  
tate ovu uputu za uporabu i  
da se upoznate s uredajem.  
Savjete u pogledu programa  
gimnastičkih vježbi ili mršavl-  
jenja, na osnovu ustanovljenih  
vrijednosti treba dati liječnik ili  
neka druga osposobljena  
osoba.  
Dobro pohranite ovu uputu za  
uporabu da bi Vam informaci-  
je uvijek stajale na raspolagan-  
ju.  
SOEHNLE ne preuzima odgo-  
vornost za štete ili gubitke  
prouzrokovane Body Balance-  
om, niti za potraživanja trećih  
osoba.  
Ovaj je proizvod namijenjen  
samo za kućnu upotrebu od  
strane potrošača. Nije pogo-  
dan za profesionalnu upotre-  
bu u bolnicama ili u medicins-  
kim ustanovama.  
Nije pogodan sa upotrebu  
kod osoba s elektronskim  
implantatima (pace-makerima,  
itd.)  
Ovu vagu za tjelesnu analizu  
koristite samo na čvrstim, rav-  
nim podlogama (pločicama,  
parketu, itd.). Na tepihu može  
doći do iskrivljenih rezultata  
mjerenja.  
378  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Nije sve u težini -  
odlučujuća je pravilna  
tjelesna analiza  
Dok je prije apsolutna težina  
čovjeka bila mjerodavna za  
procjenu  
njegovog tijela, danas znamo  
da je odlučujući njezin "sas-  
tav". Evolucija je čovjeka obli-  
kovala kao živo biće  
koje se pri oskudnoj prehrani  
mora puno kretati.  
"Moderni" se čovjek ponaša  
upravo suprotno: malo kretan-  
ja uz obilnu i često pogrešnu  
ishranu.  
Body Balance daje odlučujući  
doprinos Vašem zdravlju. Ova  
elektronska vaga za tjelesnu  
analizu ima slijedeće funkcije:  
Body Balance na osnovu Vaših  
osobnih podataka i preporuka  
stručnjaka za zdravlje i Body  
Composition utvrduje Vaše  
stanje u pogledu tjelesnih  
masnoća, tjelesne tekućine,  
utroška energije i težine.  
Uslijedit će individualna ocjena  
rezultata analize s osobnom  
preporukom.  
Posljedice su poznate. Puno  
civilizacijskih oboljenja bi se  
moglo izbjeći, kad bismo se  
mogli programirati na pravilan  
način života.  
Prikaz krivulje tendencije tje-  
lesne masnoće, tjelesne tekući-  
ne, utroška energije ili težine, i  
to u dnevnim, tjdenim ili mje-  
sečnim koracima, kao i podru-  
čje normalnih vrijednosti.  
Mi smo u pravilu preteški, jer  
imamo previše masnoće u  
sebi! Dakle, tko želi smršaviti,  
trebao bi ojačati svoje mišiće.  
Jer tijelo reagira  
kod nestašice hrane (= dijeta)  
s "programom za slučaj  
nužde".  
8 osobnih memorijskih mjesta  
s automatskim prepoznavan-  
jem osobe.  
Prije nego što načne svoje  
rezerve masnoće, prvo se raz-  
graduje mišićna masa.  
I obratno, kod normalne ishra-  
ne prvo se stvaraju nove rezer-  
ve masnoće. Dolazi do  
zastrašujućeg "jo-jo-efekta".  
Istovremenim treniranjem  
mišića i tjelesne forme pravil-  
no ćete izbalansirati težinu,  
tjelesnu masnoću i mišićnu  
masu.  
379  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
1
2
3
Elementi za rukovanje  
1. Potvrdivanje (  
2. Minus (▼)  
3. Plus (▲)  
)
1.  
Priprema  
1. Umetnite baterije.  
Automatski ćete doći u režim  
rada za podešavanje vremena.  
2. Vrijeme: podesite sate  
(▼= minus, ▲= plus) i  
potvrdite (  
).  
2.  
3. Vrijeme: podesite minute  
(▼= minus, ▲= plus) i  
potvrdite (  
Napomena:  
).  
Nakon umetanja baterija i  
podešavanja vremena, vagu za  
tjelesnu analizu odmah stavite  
(još dok je prikazano 0.0) na  
ravnu podlogu, i pričekajte dok  
se vaga sama ne isključi.  
3.  
Tek nakon toga započnite s  
unošenjem podataka. Inače se  
može dogoditi da težina same  
vage kod prvog vaganja  
greškom bude uzeta u obzir.  
Isto to se može dogoditi i kod  
normalnog rada, ako se vaga  
prije vaganja uzme u ruke.  
380  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
4.  
4. Kod svih mjerenja vaga  
mora stajati na ravnoj i čvr-  
stoj podlozi (ne na tepihu).  
5. Čišćenje i održavanje:  
Čistite samo s malo  
navlaženom krpom.  
Nemojte upotrebljavati  
otapala ili ribajuća sredst-  
va. Vagu nemojte uranjati  
u vodu.  
5.  
6. Mogućnost prilagodbe  
pojedinim zemljama sa  
kg/cm na lb/in ili st/in priti-  
skom na tipku na poledini  
vage.  
6.  
Pozor! Opasnost od sklizanja  
na mokroj podlozi.  
381  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
2.  
Unos podakata  
4. Unesite tjelesnu visinu  
(▼ = minus, ▲ = plus) i  
Za pravilno funktioniranje  
vage za tjelesnu analizu neo-  
phodno je unošenje osobnih  
podataka za pojedine osobe, i  
nakon toga odmah treba stati  
na vagu neobuven.  
potvrdite (  
).  
5. Unesite starosnu dob  
(▼ = minus, ▲ = plus) i  
potvrdite (  
).  
3.  
4.  
5.  
6.  
7.  
6. Odaberite spol (▼ =  
muški [male], ▲ =  
ženski [female]) i potvrdite  
1. Vagu postavite na stol prije  
podešavanja.  
(
).  
2. Započnite s unosom poda-  
taka (  
) i pritiskom na  
7. Podesite željenu vrijednost  
stupnja aktivnosti  
(▼ = minus, ▲ = plus).  
Ta je vrijednost potrebna  
za utvrdivanje utroška  
energije.  
tipke ▼/▲ odaberite  
"NEW” i potvrdite (  
).  
3. Odaberite pretinac za  
podatke (P1 ... P8)  
(▼ = minus, ▲ = plus) i  
potvrdite (  
).  
Aktivinosti  
maksimalnlo 2 sata/  
dnevnog stajanja ili kre-  
tanja  
1
minimalno tjelesno kretanje  
lagana, aktivna, sjedeća ili  
stojeća aktivnost  
2
3
4
5
Rad u kući i vrtu, uglavnom stoje-  
ćki, samo povremeno sjedeći  
najmanje 5 sati/tjedno  
intenzivan trening  
Sportaši i ljudi koji se  
puno kreću  
najmanje 10 sati/tjedno  
intenzivan trening  
Teški fizički radnici,  
vrhunski sportaši  
382  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
8.  
8. Namjestite željeno vre-  
mensko razdoblje za prikaz  
tendencije (dan, tjedan,  
mjesec) (▼= minus,  
Prvo mjerenje je neophod-  
no za pohranjivanje poda-  
taka za kasnije automatsko  
prepoznavanje osobe. Ako  
ne stanete na vagu, na  
ekranu će se prikazati  
▲= plus) i potvrdite (  
).  
Na početku Vam preporuč-  
ujemo odabir dnevne ten-  
dencije, jer se inače prva  
vrijednost mjerenja pojavl-  
juje tek nakon jednog tjed-  
na, odnosno mjeseca.  
"ERROR” i unos podataka  
treba ponoviti.  
9.  
Nakon što stanete na vagu,  
uslijedit će prva tjelesna  
analiza.  
9. Podesite željenu tjelesnu  
vrijednost (tjelesna težina,  
udio tjelesne masnoće, udio  
tjelesne tekućine, utrošak  
energije), koja se treba pri-  
kazati kao krivulja tendenci-  
je (▼= minus, ▲ = plus).i  
Vaga raspolaže s režimom  
rada time-out. Nakon  
ca. 40 sekundi ona se, ako  
se ne pritisne nijedna tipka,  
ponovno isključuje.  
10.  
potvrdite (  
).  
Podaci ostaju sačuvani i  
nakon zamjene baterija.  
10."OK” potvrdite (  
).  
Nakon toga vagu za tjeles-  
nu analizu odmah stavite  
na pod, pričekajte da se  
prikaže 0.0 i bosi stanite na  
nju.  
383  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
2.  
Tjelesna analiza  
Preporučuje se promjena  
prehrambenih navika!  
Vrijednosti vaše analize  
su u redu!  
Za jednoznačne rezultate na  
vagu trebate stati neodjeveni.  
1. Stanite na vagu. Prikazat će  
se težina i - dok traje anali-  
za (5-10 sek.) - pokretni let-  
vičasti segmenti. Ostanite  
mirno stajati sve dok se  
analiza ne završi.  
5. Napustite vagu. Nakon  
prikaza memorijskog  
mjesta vaga će se auto-  
matski isključiti.  
2.  
2.  
2.  
3.  
4.  
U rijetkim slučajevima auto-  
matsko pridruživanje rezulta-  
ta analize odredenoj osobi  
nije moguće. U tom slučaju  
vaga naizmjenično prikazuje  
memorijska mjesta osoba koja  
analiziranim vrijednostima  
najviše dolaze u obzir. Pošto  
je mjerenje već izvršeno, vagu  
možete napustiti i potvrditi  
Vaše memorijsko mjesto tipka-  
ma ▲ ili ▼ (tipka ▼ za prvo  
prikazano memorijsko mjesto,  
tipka ▲ za drugo prikazano  
memorijsko mjesto). Nakon  
toga će se prikazati tjelesna  
težina, tjelesne masnoće, tje-  
lesna tekućina , te potražnja  
za kalorijama.  
2. Nakon automatskog pre-  
poznavanja osobe, ponov-  
no će se prikazati tjelesna  
težina, udio tjelesne  
masnoće (  
), udio  
tjelesne tekućine ( ) i  
utroška energije (kcal),  
zajedno s pripadajućim  
letvičastim segmentima  
statusa. Normalno područ-  
je za pojedinu osobu nalazi  
se u srednja 3 segmenta  
letvičastog segmenta.  
Interpretacija izmjerenih  
vrijednosti na stranici 390.  
3. Nakon toga slijedi krivulja  
tendencije odabrana kod  
unosa podataka.  
Kod oscilacija težine u odnosu  
na zadnje mjerenje od preko  
+/-3kg (na primjer nakon  
godišnjeg odmora) korisnik  
neće biti prepoznat ili se  
pridružuje pogrešnom memo-  
rijskom mjestu. U tom slučaju  
postupite kao što je opisano  
pod "Ponovni unos osobnih  
podataka" (TEACH)”.  
4. Prikaz koji se nakon toga  
pojavljuje predstavlja Vašu  
osobnu preporuku postu-  
panja.  
Značenje simbola:  
+
+
Trebali biste više piti  
Preporučuju se vježbe  
za stvaranje mišića!  
384  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
1.  
2.  
3.  
Ponovni unos osobnih  
podataka (TEACH)  
Imajte na umu da će, ako na  
vagu stanete u čarapama ili  
cipelama, vaga izmjeriti samo  
težinu te da analiza udjela u  
tjelesnoj masi neće biti  
provedena!  
Ako korisnik ne bude auto-  
matski prepoznat, ili ako je  
pridružen pogrešnom memo-  
rijskom mjestu. U tom slučaju  
postupite na slijedeći način.  
1. Započnite s unosom poda-  
taka (  
).  
2. Odaberite memorijsko  
mjesto (P1 ... P8) tipkama  
▼/▲, i potvrdite (  
).  
3. Odaberite "TEACH" tipkama  
▼/▲, i potvrdite ( ).  
Nakon toga vagu za tjelesnu  
analizu odmah stavite na pod,  
pričekajte da se prikaže 0.0 i  
bosi stanite na nju.  
Nakon što stanete na vagu,  
uslijedit će tjelesna analiza.  
Korisnik je ponovno pridružen  
svojem starom memorijskom  
mjestu, i ubuduće će ponovno  
biti automatski prepoznat.  
385  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
2.  
3.  
Pozivanje vrijednosti anali-  
ze (STATE)  
Po potrebi možete pozvati zadnje  
vrijednosti analize memoriranih  
osoba.  
3.  
4.  
1. Pokrenute poziv (  
).  
2. Odaberite memorijsko mjesto  
(P1 ... P8) tipkama ▼/▲, i  
potvrdite (  
).  
3. "STATE” potvrdite (  
).  
3.  
4.  
Zatim možete odabrati zadnje  
vrijednosti analize tipkama  
▼/▲.  
4. Ponovnim pritiskom na tipku  
dospjevate na krivulje ten-  
dencije. Tipkama ▼/▲ možete  
odabrati pojedine krivulje ten-  
dencije. Ponovnim pritiskom na  
3.  
3.  
5.  
4.  
tipku  
dospjevate na osob-  
nu preporuku za postupanje  
Vaše posljednje analize.  
5. Ponovnim pritiskom na tipku  
možete birati različite razi-  
ne izbornika prikaza.  
4.  
Sa "EXIT” odnosno "OFF”i  
potvrdivanjem tipkom  
,
dospijevate u pojedinu višu  
razinu.  
Nakon 1 minute bez pritiska na  
neku tipku, prikaz se ponovno  
isključuje.  
386  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
1.  
Izmjena osobnih  
podataka (SET)  
Ako se, na primjer:  
-
starost povisi za 1 godinu  
(rodendan),  
-
promjeni tjelesna visina  
(djeca u fazi rasta),  
2.  
-
-
izmjeni tip kretanja, ili  
ako se treba promijeniti  
prikaz tendencije, onda  
postupite na slijedeći način:  
1. Započnite s unosom  
podataka ( ).  
3.  
2. Odaberite memorijsko  
mjesto (P1 ... P8) tipkama  
▼/▲, i potvrdite (  
).  
3. Odaberite "SET" tipkama  
4.  
▼/▲, i potvrdite (  
).  
Zatim možete unijeti  
željene podatke, kao što  
je već opisano pod "Unos  
podataka".  
4. Nakon potvrdivanja sa "OK"  
Vaši novi podaci su pohran-  
jeni. Od slijedeće analize  
nadalje vrijede izmijenjeni  
podaci.  
387  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
1.  
Brisanje osobnih poda-  
taka (DEL)  
Ako treba obrisati sve podatke  
neke osobe - zajedno sa krivul-  
jama tendencija - onda postu-  
pite na slijedeći način:  
2.  
1. Započnite s unosom poda-  
taka (  
).  
2. Odaberite memorijsko  
mjesto (P1 ... P8) tipkama  
▼/▲, i potvrdite (  
).  
3.  
3. Odaberite "DEL" tipkama  
▼/▲, i potvrdite ( ).  
Prikazat će se sigurnosni  
upit.  
Pritiskom na tipku ▲ svi se  
podaci nepovratno brišu.  
Memorijsko mjesto se  
ponovno može upotrijebiti.  
Pritiskom na tipku ▼  
prekidate postupak  
brisanja i podaci će ostati  
sačuvani.  
388  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
granična linija  
Prikaz tendencije  
1. Normalno područje, izraču-  
nato za pojedinu osobu,  
prikazuje se na prikazu  
tendencije kao područje  
izmedu graničnih linija.  
1.  
Molimo da redovito koristite  
vagu, kako bi krivulja prikazi-  
vala što točniju tendenciju.  
Normalna  
granica  
Na krivulji tendencije mogu  
biti prikazane do 60 vrijedno-  
sti. Pod uvjetom da postoji  
toliki broj mjerenja.  
2. Ako se neka granična linija  
normalnog područja u  
2.  
odnosu na krivulju tenden-  
cije nalazi izvan područja  
prikaza, onda se odgovara-  
juća granična linija prikazu-  
je na samom rubu.  
Kod više mjerenja dnevno,  
pohranjuje se jedna jedina  
srednja vrijednost.  
7 dnevnih vrijednosti daju  
srednju tjednu vrijednost.  
30 dnevnih vrijednosti daju  
srednju mjesečnu vrijednost.  
4. Ako se prikazuje samo  
jedna linija sasvim gore, ili  
sasvim dolje, onda to znači  
da se cijela krivulja nalazi  
iznad ili ispod normalnog  
područja.  
3.  
Vrijednost navedena iza "max"  
i "min" odgovara maksimalnoj,  
odnosno minimalnoj vrijedno-  
sti krivulje - zaokruženoj na sli-  
jedeću cjelobrojnu vrijednost.  
Prikazani simboli Vaše vage za analizu  
Tjelesna masnoća  
Tjelesna tekućina  
Maksimalna  
vrijednost  
Individualna Preporukac *  
Trendu  
* Značenje simbola za preporuku postupanja:  
+
+
Trebali biste više piti!  
Preporučuju se vježbe za stvaranje mišića!  
Preporučuje se promjena prehrambenih navika!  
Vrijednosti vaše analize su u redu!  
Jednica  
Statusna traka  
Minimalna vrijednost  
389  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Tjelesna težina  
BMI  
1 < - 7,5  
2
3
4
5
6
7
8
- 7,5  
- 5,0  
- 2,5  
0,0  
+ 2,5  
+ 5,0  
+ 7,5  
Dok se na displeju prikaže tje-  
lesna težina u kg, u dijagramu  
dolje niže prikazat će se jedan  
od 9 segmenata.  
Pritom položaj aktivnog seg-  
menta prikazat će ocjenu mje-  
renja tjelesne težine na bazi  
vrijednosti BMI.  
BMI (Body-Mass-Index) je  
mjera zdravstvenog rizika koji  
se javlja na bazi težine ispod  
normale ili težine iznad nor-  
male. Prema podjeli BMI liječ-  
nici razlikuju težinu na “težinu  
ispod normale", “normalnu  
težinu", “težinu iznad norma-  
le" i “prekomjernu težinu  
iznad normale".  
9 > + 7,5  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odstupanje od Vaše osobne uobičajene vrijednosti  
tjelesna težina u (kg)  
BMI =  
2
tjelesna visina u (m)  
390  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Udjel tjelesnih masti  
Dok se na displeju prikaže  
udjel tjelesnih masti u %,  
u dijagramu dolje niže prika-  
zat će se jedan od  
9 segmenata.  
Povećani udjel tjelesnih masti  
je nezdravo i neestetski.  
Ali važno je istaći, da prilično  
veliki udjel tjelesnih masti je  
većinom spojen sa visokim  
udjelom masti u krvi i  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odstupanje od Vaše osobne uobičajene vrijednosti  
ekstremno povećava rizik raz-  
nih bolesti, npr. šećerne bole-  
sti, srčanih oboljenja, visokog  
krvnog tlaka itd.  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 12 % vrlo nizak udjel masnog tkiva  
-
-
-
12 % nizak udjel masnog tkiva  
7 %  
3 % normalan udjel masnog tkiva  
Smanjeni udjel tjelesnih masti  
je također nezdrav. Osim  
potkožnog masnog tkiva tije-  
lo stvara važne rezerve masti  
za zaštitu unutarnjih organa i  
za osiguravanje važnih meta-  
boličkih funkcija. Ukoliko je  
ova bazična rezerva masti  
ugrožena, može to dovesti  
do remećenja izmjene tvari u  
tijelu. Tako to može kod žena  
sa vrijednostima tjelesnih  
masti ispod 10% izazvati  
prestanak menstruacije. A  
pored toga raste i rizik oste-  
oporoze.  
0 %  
+
+
+
3 %  
7 % visok udjel masnog tkiva  
12 %  
> + 12 % vrlo visok udjel masnog tkiva  
Primjer:  
Izmjereni udjel masnog tkiva = 31,3 % tjelesne težine.  
Odstupanje od Vaše osobne uobičajene vrijednosti 0 + 7 %.  
Normalni udjel tjelesne masti  
ovisan je od starosti i pola.  
Kod žena je normalna vrijed-  
nost za približno 10 % veća  
nego kod muškaraca. Sa sta-  
renjem tijelo smanjuje mišićnu  
težinu i s time raste udjel mas-  
nog tkiva.  
391  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Udjel vvode u tIuelu  
Dok se na displeju prikaže  
udjel vode u %, u dijagramu  
ispod će se prikazati jedan od  
9 segmenata.  
Prikazana vrijednost kod ove  
analize odgovara tzv. “cjelo-  
kupnoj tjelesnoj vodi” ili  
“total body water (TBW)".  
Tijelo odraslog čovjeka sastoji  
se vjerojatno od 60 % vode.  
Pri tome moramo računati sa  
određenim rasponom, pri  
čemu starije osobe imaju  
manji udjel tjelesne vode  
nego mlađe osobe i muškarci  
imaju veći udjel vode nego  
žene.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odstupanje od Vaše osobne uobičajene vrijednosti  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 6 % vrlo nizak udjel vode  
-
-
-
6 % nizak udjel vode  
4 %  
2 % normalan udjel vode  
0 %  
+
+
+
2 %  
4 % visok udjel vode  
6 %  
Razlika između muškaraca i  
žena počiva na većoj količini  
masnog tkiva kod žena.  
> + 6 %  
Budući da se pretežni udjel  
tjelesne vode nalazi u nemas-  
nom tkivu (73 % nemasnog  
tkiva je voda) i sadržaj vode u  
masnom tkivu je prirođeno  
vrlo nizak (približno 10 %  
masnog tkiva je voda), pada  
kod rastućeg udjela masti  
automatski udjel vode.  
Primjer:  
Izmjereni udjel tjelesne vode = 51,7 % tjelesne težine.  
Odstupanje od Vaše osobne uobičajene vrijednosti = - 4 %.  
392  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Potrošnja energije  
Za vreme dok se na displeju  
prikazuje potrošnja energije  
izražena u kcal, u grafičkom  
prikazu ispod toga se  
pojavljuje jedan od 9 segme-  
nata.  
Potrošnja energije se izraču-  
nava na osnovu ličnih podata-  
ka - korigovano faktorom  
pojedinog tipa fizičke aktiv-  
nosti - i izmerenoj raspore  
enosti telesne mase.  
1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Odstupanje od Vaše osobne uobičajene vrijednosti  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
< - 15 % vrlo nizak potrošnja energije  
Osnovna vrednost  
vrednost učinka  
potrošnja energije  
-
-
-
15 % nizak potrošnja energije  
10 %  
5 %  
+
=
0 % normalan potrošnja energije  
Ako uzimate manje kilokalori-  
ja nego što je vaša lična  
potrošnja energije telo će da  
reaguje smanjenjem telesne  
težine.  
+
+
+
5 %  
10 % visok potrošnja energije  
15 %  
> + 15 %  
Težina će da se poveća ako  
uzimate više kilokalorija.  
Primer:  
Izmerena potrošnja energije = 1855 kcal.  
Ova vrednost je 5 % manja od izračunate normalne potrošnje  
energije.  
393  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Važne napomene  
Da li je moguće prepoznavan-  
je postotne promjene udjela  
tjelesnih tvari već prvog dana?  
Kako nastaju krivulje tendenci-  
je?  
Kako se ispravno vrši  
mjerenje?  
Dnevna krivulja (day)  
označava:  
Prkazuju se dnevne srednje  
vrijednosti zadnjih 60 dana.  
Zadnja vrijednost se uvijek  
prikazuje desno.  
Postoji mogućnost da uredaj  
za tjelesnu analizu prikaže raz-  
ličite vrijednosti. Uzrok tome  
leži u činjenici da se količina  
vode tijekom dana mijenja, te  
da se tjelesne vrijednosti  
mijenjaju u ovisnosti o optere-  
ćenju.  
Mjerenje bi trebalo po moguć-  
nosti vršiti bez odjeće i ubuće.  
Trebalo bi paziti da se mjeren-  
ja uvjek vrše pod istim uvjeti-  
ma i u isto doba dana (na  
primjer, ujutro natašte).  
Tjedna krivulja (week)  
označava:  
Kako često se moram mjeriti  
uredajima za tjelesnu analizu  
Soehnle?  
Iz 7 dnevnih vrijednosti se i  
zračunava srednja tjedna vri-  
jednost. Na taj je način prikaz  
prve srednje tjedne vrijednosti  
moguć tek nakon jednog tjed-  
na*. Prikazuju se zadnjih 60  
tjednih srednjih vrijednosti.  
Da li se pohranjene krivulje  
tendencije gube, ako se  
izmjene podaci u osobnoj  
memoriji?  
To je zapravo prepušteno  
Vama. Mi pak preporučujemo  
mjerenja uvijek u istom trenut-  
ku pod jednakim uvijetima,  
jednom dnevno. Tijek svakod-  
nevice sa običajima pijenja i  
jedenja, ali i životni stil, imaju  
utjecaja na količinu tekućine.  
Kod uredaja za tjelesnu anali-  
zu to se vidi i po oscilacijama  
na prikazu. Vaga pohranjuje  
srednju vrijednost.  
Ne. Tek kad se podaci izbrišu.  
Može li se utjecati na  
rezultate mjerenja vanjskim  
utjecajima?  
Mjesečna krivulja (month)  
označava:  
Iz 30 srednjih tjednih vrijedno-  
sti se izračunava srednja  
mjesečna vrijednost. Na taj je  
način prikaz prve srednje mje-  
sečne vrijednosti moguć tek  
nakon 30 dana*. Moguć je pri-  
kaz do 60 srednjih mjesečnih  
vrijednosti.  
Kod ekstremnih elektromag-  
netskih utjecaja, na primjer  
kod korištenja radio odašilja-  
ča/prijemnika u neposrednoj  
blizini uredaja, može doći do  
utjecaja na prikazanu vrijed-  
nost.  
Nakon prestanka utjecaja  
izvora smetnji vaga se ponov-  
no svrsishodno može koristiti,  
po potrebi ju treba ponovno  
uključiti.  
* Stoga na početku preporuč-  
ujemo odabir dnevne tenden-  
cije.  
394  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Aktori koji utjeću na  
rezultate mjerenja  
Nakon kupanja može pasti  
udio masti i povećati se udio  
vode.  
Odstupanja ili nerealni rezul-  
tati mogući su kod:  
Analiza se temelji na mjerenju  
električnog otpora tijela.  
Dnevne navike uzimanja jela i  
tekućina te životni stil pojedin-  
ca utječu na udio vode. Taj  
udio primjećuje se kroz kole-  
banja u prikazu.  
Osoba s povišenom tjelesnom  
temperaturom, simptomima  
edema ili osteoporoze.  
Nakon jela vrijednosti mogu  
biti povišene.  
Kod žena se mogu uočiti kole-  
banja vezana uz mjesečni  
ciklus.  
Osoba koje su na dijalizi.  
Osoba koje uzimaju preparate  
za kardiovaskularni sustav.  
Da bi se dobili što vjerodos-  
tojniji i ujednačeniji rezultati  
analiza, utvrdite uvjete u koji-  
ma ćete provoditi mjerenja,  
jer samo tako možete proma-  
trati promjene kroz dulji vre-  
menski period.  
Do gubitka vode dolazi uslijed  
oboljenja ili tjelesnih napora  
(sport). Nakon sportskih aktiv-  
nosti potrebno je pričekati 6  
do 8 sati prije sljedećeg mje-  
renja.  
Trudnica  
Kad se analiza vrši s vlažnim  
čarapama na nogama.  
Na udio vode mogu utjecati i  
drugi faktori:  
Tehnički podaci  
Nosivost x podjela = Max 150 kg x 100 g  
Rezolucija prikaza:  
Udio tjelesne masnoće: 0,1%  
Udio tjelesne tekućine: 0,1%  
Utrošak energije: 1 kcal  
Tjelesna visina: 100-250 cm  
Starost: 10-99 godina  
8 memorijskih mjesta specifične osobe  
Veliki LCD ekran  
Potrebne baterije: 4 x 1,5 V AA  
Baterije se isporučuju zajedno s proizvodom.  
395  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
1.  
Poruke  
Usuwanie używanych  
urządzeń elektrycznych  
i elektronicznych  
1. Baterija istrošena.  
2. Prevelika težina: preko  
150 kg.  
Symbol, umieszc-  
zony na produkcie  
lub jego opakowa-  
niu, oznacza, że  
nie można go trak-  
2.  
3.  
4.  
4.  
3. Nerealni rezultati analize –  
provjerite programiranje  
osobnih podataka.  
tować jako zwykłego odpadu  
domowego, lecz oddać do  
punktu zajmującego się recy-  
klingem urządzeń elek-  
trycznych i elektronicznych.  
Bliższych informacji na ten  
temat udzielą Państwu  
władze gminne, lokalne  
przedsiębiorstwo oczyszcza-  
nia lub sklep, w którym doko-  
nano zakupu danego produk-  
tu.  
4. Loš kontakt nogama:  
Operite vagu ili noge ili pri-  
pazite na dovoljnu  
vlažnost kože.  
Ako vam je koža presuha –  
navlažite noge ili mjerenje  
obavite nakon tuširanja ili  
kupanja.  
Odlaganje batterija  
Baterije se ne ubrajaju u kućni  
otpad. Kao korisnik, zakonski  
ste obavezni deponirati upo-  
trijebljene baterije. Stare  
baterije možete odlagati na  
sakupljališta u vašem susjedst-  
vu, ili na bilo koje mjesto gdje  
se baterije otkupljuju.  
Pb = sadrži olovo  
Cd = sadrži kadmij  
Hg = sadrži živu  
396  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
HR  
Izjava o konformnosti  
Jamstvo  
Kod pitanja i primjedaba rado  
Vam stojimo na raspolaganju  
preko slijedećih sugovornika:  
Ovime Soehnle  
izjavljuje da uređaj  
Body Balance odgovara  
osnovnim zahtevima i ostalim  
odgovarajućim odredbama  
smernica 2004/108/EC.  
SOEHNLE daje trogodišnje  
jamstvo od datuma kupnje  
i besplatno otklanjanje kvaro-  
va nastalih uslijed nedostataka  
u materijalu ili izradi, poprav-  
kom ili zamjenom.  
Servis za potrošače  
Tel: (08 00) 5 34 34 34  
Molimo da dobro čuvate  
dokaz o kupnji i jamstveni list.  
U slučaju reklamacije molimo  
da vagu i jamstveni list te  
dokaz o kupnji vratite proda-  
vaču.  
Ponedjeljkom do četvrtkom  
Ovaj je aparat uskla©Ęen s  
važećim smjernicama o radio  
smetnjama 2004/108/EC.  
09:00 do 12:15 sati i od 13:00  
do 16.00 sati  
Napomena: Ekstremni  
Petkom  
elektromagnetski uvjeti, prim-  
jerice upotreba uređaja koji  
uzrokuju radijske smetnje u  
neposrednoj blizini ovog  
uređaja, mogu utjecati na pri-  
kazane vrijednosti.  
09:00 do 12:15 sati i od 13:00  
do 15.00 sati  
Po nestanku smetnji proizvod  
se može ponovo koristiti suk-  
ladno odredbama, tj. potreb-  
no ga je ponovo uključiti.  
✁
Jamstveni list  
Molimo da u slučaju reklamacije vagu i ovaj jamstveni list te dokaz o kupnji vratite prodavaču.  
Pošiljatelj  
Razlog reklamacije  
397  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
398  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
399  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  
Quality & Design by  
LEIFHEIT AG  
56377 Nassau/Germany  
www.soehnle.com  
Download from Www.Somanuals.com. All Manuals Search And Download.  

Sennheiser Home Theater System EM 3731 II User Manual
Sharp Air Cleaner LC0760 User Manual
Sharp Cell Phone STX 2 User Manual
Sony Cordless Telephone SPP N1000 User Manual
Sony Microcassette Recorder M 655V User Manual
Sony Speaker System SRS T57 User Manual
Sony Switch CAV CVS12ES User Manual
Summit Refrigerator S 23 User Manual
Swann Security Camera DVR 420 User Manual
Sylvania MP3 Player SRCD672 User Manual